人人網上說一瓶味全相當於十五塊方糖，是真的嗎？

人人上盛傳一條狀態，說一瓶味全相當於十五塊方糖，好恐怖啊，我和小夥伴都震驚了，求公知給解答～謝謝！

讓數據來說話，確實如此。

味全的瓶子上寫著每100毫升含有294千焦的能量， 以一瓶435毫升裝「味全活性乳酸菌」飲品來算的話，它含有1278千焦能量（也就是281.88千卡）。

再按照薄荷實物庫的記錄來看，1塊太古純正方糖（5.0g）的熱量是20千卡，那麼換算下來，就是14塊太古純正方糖的熱量，跟15塊也沒啥差別了。

所謂的「零脂肪」是噓頭，稍微資深一點兒的減肥人士就會知道，攝入脂肪不是長胖的唯一路徑，控制熱量的攝取才是王道。

連喝半個月，胖了8斤（寫實哭泣臉）