睡覺用的隔音耳塞哪一款比較舒服？

12-24

作為一位戴耳塞睡覺已經快有10年了期間償試過N多耳塞的用戶，我一定要回答這個問題。
首先，隔音耳塞根據材料可分為發泡材料和硅膠材料。發泡材料大部分不可清洗；而硅膠材料可清洗。其次單純從隔音性和舒適性上來看，發泡材料比硅膠耳塞好很多，但是硅膠材料使用周期長（發泡的使用壽命以周計，硅膠是以年計）。若是睡眠使用，絕對推薦發泡耳塞。而要是運動特別是游泳時使用，那就只能是硅膠了。
到現在為止，本人還在用的耳塞就兩款。3M的1120和霍尼韋爾（原來的名字是巴固）的 LL1（Laser Lite）。
3M的1120是寶塔型，很軟，塞在耳朵里的異物感較輕，隔音性能一般。1120 是我試過所有耳塞里異物感最輕的一款。不過現在已經停產，我用的是存貨。現在市面上是 1110 應該與 1120 很相近，只不過是彈頭型。而LL1 是彈頭型，隔音性比 1120 好，異物感比1120強上一點（不是太強），是我試下來隔音效果與異物感最均衡的一款。
在一般情況下我會選1120，舒適性好。而在較陌生與較吵鬧的環境下會選 LL1。不過無論怎樣，耳塞是不可能完全隔斷聲音的，只能降低聲音傳到耳里的強度。另外使用時，正確的方法也極重要的，一般在耳塞的包裝袋上有圖文描述，照做就行了。

最後，由於每個人對聲音的耐受度，耳型，及對佩戴耳塞的感受很難有一樣標準。所以在開始階段，可以不同品牌不同型號都弄一副試試，時間長了，就能找到適合自己的好耳塞。

選購耳塞主要考慮這幾點因素：

1. 隔音效果
降噪值越高，代表防噪音效果越好。隔音耳塞的降噪值目前有兩種國際標準NRR和SNR，簡單來說，同一種耳塞的NRR值會比SNR值低3分貝左右。目前隔音效果最好的耳塞降噪值約為35dB（本文均使用美國NRR降噪標準）
2. 外觀與色彩
目前市面上的耳塞具有多種形狀，我這邊推薦兩種形狀小蠻腰型和流線型：

小蠻腰型：個頭較小，腰部纖細，仿造耳道結構設計，舒適度更加。推薦青少年、耳道敏感女士、初次佩戴者及對舒適度要求較高的人使用；

直線型：耳塞前後成一條直線，氣孔（消音孔）更多，舒適度和降噪效果都較好，這款又分為帶線款和不帶線款，我之前用也經常會遇到耳塞離奇消失的情況，可能是耳塞太小，掉那個角落裡面了...建議睡覺還是使用帶線款，省的滿屋子找耳塞。推薦學生宿舍、汽車鳴笛困擾、圖書館學習等對舒適度和降噪值都有要求的使用。

色彩~色彩有好幾種，這個答主覺得個人所好。
3. 舒適度和抑菌值
日常使用的耳塞一般採用慢回彈記憶棉材質，舒適度較高，超柔軟，自適應耳道形狀，回彈時間在50~60秒，不硌耳朵，獨特的抑菌材質，壽命更長。
4. 材質
不同的材質應用於不同功能的耳塞。按材質分有三種：

硅膠耳塞：硅膠耳塞一般用於防水功能，手感就是軟一些的橡膠的感覺，特點就是可以反覆使用，可清洗，但是每次佩戴時間不能過長。因為舒適度不夠，不建議用於防噪音使用，長期佩戴會損傷耳道。

海綿類耳塞：低壓泡沫材質製成的防噪音耳塞，具有透氣性佳、回彈慢、舒適度高、隔音效果好等特點，隔音效果在25dB~40 dB之間。手感和海綿類似，舒適柔軟，適合整晚佩戴而不會損傷耳道。

蠟制耳塞：蠟制耳塞是最先被用來作為隔音耳塞使用的材質，可以任意塑型，捏成耳道的形狀，隔音效果也不錯，缺點是不衛生，容易有殘留在耳道內，不易清洗。

5. 性價比

作為睡眠使用的耳塞，當然還是需要勤換的，我正常1周到2周換一次，答主個人耳道輕微油性，如果是很嚴重的油耳，建議至少1周更換一次。
後面幾款是我個人比較喜歡的，感覺隔音效果和舒適度度很不錯的，推薦給你，有不對的地方歡迎大家指正~
Moldex sparkplugs（炫彩帶線-直線型）是我鍾愛的一款耳塞，男生女生都可以使用，很小巧，適合攜帶，帶線功能很不錯，不會弄丟！耳塞也很柔軟，力薦！

型號：#6654（炫彩帶線）
規格：1副/袋
NRR：33dB（美國NRR降噪標準）
產地：U.S.A
材質：慢回彈記憶棉耳塞（不含PVC）
尺寸：耳塞高28mm 尾部寬16mm

線長：73cm
外形和做工都很完美，帶線設計完美的解決了耳塞易丟失的問題，顏色比較豐富，大概有五種顏色，個人感覺都可以，不挑剔。
Moldex sparkplugs（直線型/炫彩不帶線）這款耳塞跟上面介紹的帶線款是一樣的，只是沒有線，我在工廠裡面使用機器的聲音會變得很小很小，一般的噪音像汽車鳴笛、廣場舞、裝修什麼的都能輕鬆抵禦。平時你們學習或者在外面的時候用也比較合適，總不至於在外面戴耳塞，耳朵上還掛著線？

型號：#6604（炫彩不帶線）
規格：1副/袋
NRR：33dB（美國NRR降噪標準）
產地：U.S.A
材質：慢回彈記憶棉耳塞（不含PVC）
尺寸：耳塞高28mm 尾部寬16mm

Moldex Meteors（綠色帶線-小蠻腰型）這款耳塞我給外觀打滿分，全身均為淡綠色，很小清新，耳塞是小蠻腰形狀，仿耳道設計，適合耳道較為敏感、初次佩戴的人群使用。耳塞很柔軟，不硌耳朵，不愧是美國進口的。

型號：#6970（綠色帶線）
規格：1副/袋
NRR：33dB（美國NRR降噪標準）
產地：U.S.A
材質：慢回彈記憶棉耳塞（不含PVC）
尺寸：耳塞高27mm 尾部寬15mm
線長：76cm
以上推薦的這三款耳塞是我平時一直在用的，在家用帶線的，工廠里我就用不帶線的，而且可以用小盒子裝，攜帶還比較方便，因為我是廠里的經理，經常需要採購大量的耳塞給廠里的員工使用，所以也會買這些款式一桶一桶裝的，當然因為量大，會便宜很多，今天也推薦給你們。

Moldex sparkplugs 1000枚/桶，這種平時都是掛在工廠車間牆上，廠里員工可以隨時取用，很方便，耳塞跟上面的炫彩不帶線是同一款。因為量大，算下來每副才一塊多，需求量大的朋友可以選擇這款。

型號：#6645（炫彩桶裝）
規格：1000枚/桶
NRR：33dB（美國NRR降噪標準）
產地：U.S.A
材質：慢回彈記憶棉耳塞（不含PVC）
尺寸：耳塞高28mm 尾部寬16mm
Moldex Meteors（綠色桶裝）這款和上面介紹的綠色帶線款耳塞是一樣的，總體使用起來很方便，舒適度較高。

型號：#6875（綠色桶裝）
規格：1000枚/桶
NRR：33dB（美國NRR降噪標準）
產地：U.S.A
材質：慢回彈記憶棉耳塞（不含PVC）
尺寸：耳塞高27mm 尾部寬15mm
最後，我想推薦的就是這麼多了，選購耳塞的標準也大致說給你們了，你們放心大膽的選吧！
只是：沒有最好的耳塞，只有更適合你的耳塞！
追求完美，是人之天性。人人都希望擁有完美的一切，這就是我使用了十年，總結分享給你們的經驗，願你們都能擁有好睡眠，此乃人生之大事。喜歡感覺有用的記得給我點個贊~謝謝。
一個人的獨白，望對你有用。

先直接上結論：
舒適度和隔音效果俱佳的兩款
1. 德國OHROPAX，國內稱「安耳悠」
我一直用下圖的這種SOFT款，一盒五對，之前找代購，大概30多塊一盒。我一般兩到三個禮拜換一次，因為即便不是可拋型耳塞，也還是要注意清潔，同時用的時間長了難免影響隔音能力。
隔音32db，標註在盒子上，實際效果也的確不錯。

圖是官網找的
2. 西班牙品牌QUIES，國內應該難找，但在板鴨留學的各位可以買起來。

圖我自己拍的
隔音35db，很柔軟，質地跟安耳悠差不多，回彈慢。個人覺得雖然就差3db，但隔音效果好像比前者好那麼一點點，而且持久力也好一些。
但價位比前者高，近6歐，但一盒只有三對。大家可以在Corte Inglés的farmacia找到。同品牌還有另一款，但我還沒親測過。
以上舒適度的標準是：
耳朵沒壓力，一晚上下來沒什麼感覺。
當然剛開始用的時候會有些不習慣，這是正常的。
隔音效果的標準是：
隔壁鄰居半夜派對放神曲可以直接屏蔽
我還有一個檢驗db參數的方法
躺床上打響指
然後感受聲音的響度（因為我響指一般能打很響）
不會打響指的朋友可以按電燈開關
好了，接下來我基於以上標準來談談我用過的那些耳塞，供大家避雷和參考。

我用的第一款是3M一次性的那種，就光面橘紅的。很不好用，感覺像在耳道里貼了透明膠，早上拔出來的時候耳朵會疼。而且回彈太快，還沒送進耳道就彈回來了。故用了幾對就不用了。
第二款是國內的「零聽」。因為當初在京東買各種耳機，所以就順帶湊單買了京東推薦的這款。

隔音不錯，那時候寢室的空調就在我枕頭的側上方，我一塞這個就基本聽不到出風聲音了。但是缺點也很明顯，就是會壓耳朵，一晚上下來耳朵會脹疼，而且我感覺耳洞會被撐大。
之後我還用了Honeywell和一些不知名品牌的耳塞，雖然沒3M基本款那麼不舒服，但感覺還是會有點不適，所以後來就一直盯著之前提到的這兩款用了。
另外再談談大家關心的對聽力的影響。
我是對聲音極敏感的人，所以基本每晚都用耳塞，現在發現唯一的缺點大概就是耳洞會變大，以及有時候沒睡夠，早上摘耳塞的時候有段時間會耳壓不穩。
當然這是我個人純主觀的判斷。因為我也很重視聽力，畢竟每天都會補一些專輯，所以也很想聽聽相關醫生的科學解答。
好的睡眠質量是生活質量的基本保障，願大家都能抓緊時間好好睡覺！

作為用過多個品牌，睡覺僅為一片寧靜的精神分裂患者，我還是比較推薦Honeywell的一款:

價格實惠，量也很足，親測可以重複使用，效果要好於安耳悠Soft和3M。

說句題外話，四樓答案里的安耳悠與五樓答案的歐派克是同一個牌子。

3M 1100 隔音降噪耳塞防噪音睡覺睡眠耳塞乘車學習必備降噪-tmall.com天貓
這種4毛錢不到一對，買一打，掉到床底的話再拆個新的，不心疼。
其實戴耳塞有講究，先把耳塞搓成圓錐狀，一隻手捏住耳朵上沿提起，另一隻手在耳塞膨脹開來前塞進去。注意，最好一次成功，耳塞被搓熱之後很難弄的。

這麼多答案，就一個人說定製還被摺疊了。
長時間使用肯定是定製好，因為只有定製的完全不會擠壓耳道。隔音效果上只是比那些暴力擠壓耳道的略差，但舒服太多了。
做起來也方便，買現成的kit自己弄就行:Robot Check

沒人提安耳悠嗎？我一定要來安利一下！
由於同宿舍的姑娘手腳很重，開門關門噼里叭啦，搞得我經常睡一半快睡著就被吵醒然後再也無法入睡……上網開始找隔音耳塞。然後看到了這款神器！
德！國！產品！！！真乃！！業！！界！！！良！！！心！！！！
我只用過EPC送我的一對耳塞，其它的並沒有用過，價格是否昂貴我也並無從比較（但真的不貴）。但它真的太好用了！
首先，耳塞超級柔軟，回彈很慢。意味著你把它捏捏捏放到耳朵里，有足夠的時間讓你調整耳塞的進入位置。
其次，降噪效果好好。戴上之後幾乎成了聾子。
最後，雖然戴進耳朵還是會有異物感（這是無法避免的），但是不會堵得耳朵痛。
這是我目前的使用心得。
啊，又愛上德國一點點。

霍尼韋爾，最推薦，物美價廉，不脹耳朵，隔音好。
安耳悠，比較好用，稍稍貴一些。
零聽，千萬別買，隔音差，脹耳朵，很貴，用過零聽，別的耳塞都是好耳塞。

從大一開始每天戴耳塞睡覺，到現在大約有六年半了，只要是住在宿舍里，不帶耳塞是睡不著滴，回家睡覺比較安靜，不帶耳塞睡的很嗨，嘗試過學校小超市裡3元，5元2支的3M耳塞，個人感覺隔音效果和舒適度一般，從淘寶上嘗試過一些品牌，也買過30多2隻的零聽，效果還可以，用過的其他品牌也記不太清楚了，直到我來了北京讀研，因為急用耳塞，抱著試試看的態度，在京東上買了這個，上午下單，當天下午送達

使用後，感覺自己找到了真愛耳塞呀，隔音效果，舒適度，以及性價比都是我用過的最好的，使用這款耳塞一年半了，沒有不良反應，感興趣的可以放心嘗試下，畢竟是真的很划算呀

相信我，必須是蠟丸，淘寶上有歐派克以及quies兩種，都差不多，你用過蠟丸耳塞才知道什麼是舒適且貼合耳道的隔音，絕對不是什麼泡沫什麼能比的，唯一的缺點是你可能會上癮，不戴這個睡不好。。。

先說答案吧：Honeywell/霍尼韋爾耳塞
購買途徑：某寶
不提供地址，請自己去搜。

一年前在知乎搜了關於睡眠耳塞的相關問題。
哪款隔音耳塞效果較好？ - 隔音耳罩 - 知乎
根據那個問題里的回答，我選擇了一款看起來比較靠譜的耳塞。

我當時買了四對。
後來我想了半天，四對不夠我用啊，畢竟我買的不是那種可以水洗的，而是用完就扔的那種一次性的啊。便又隨便買了一款耳塞，還特意買多的。
也就是這一款。

買回來之後迫不及待的試了一副。簡直棒呆，麻麻再也不用擔心我的睡眠了。
當時就把黃色的那款扔了。
而帶睡眠耳塞睡覺的一大危害就是，容易產生依賴性！！！啊朋友們！
我昨晚床上的找不到之後，就懶得去找一副新的了，就用耳機湊合一晚了，結果，做了一晚上噩夢啊。
今天中午想了想，既然對耳塞這麼依賴，再去買一款吧，然後才發現。
我買的黃色的和這個紅色的其實是一家啊摔！！！
不信你們仔細看圖片上的男士人頭以及人頭旁邊的名稱，我瞬間石化。
弄了半天，我其實買的一直是同一個品牌的耳塞啊摔！我這反射弧該多長啊！
於是，我今天中午又去入手了12對。
因為我的耳道比較小，所以我買的都是s型號或者小孩女士專用款。
這一款回彈速度適中，挺柔軟的，由於我竟然一直買的同一副耳塞，沒多大資格和別的耳塞對比，但是我手頭剛好有一款曾經買眼罩送的同牌子耳塞，太！大！了！塞得我很不舒服。所以，這款耳塞還是可以的！至於很多知友強推的德國某品牌，我覺得太貴了，就沒入手。
對於我來說，這款戴上之後能有效隔絕80%的噪音，曾經我老媽在打電話，我戴上這款耳塞依舊睡著了，要知道，我老媽的嗓門是比老爹呼嚕聲還強大的存在啊。
但是，能很清晰地聽到自己的心跳聲和呼吸聲。
還有就是，記得定期更換，如果覺得耳朵癢的話，那就說明，你該換一副新的了。

巴固(斯博瑞安)LL1,大讚啊，睡覺用，高中在教室用，舒服
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剛放寒假，新入手了德國安耳悠，比原來的巴固要舒服些。不過耳塞是個坑，有些人一旦戴了就離不開了。我現在在寢室睡午覺不帶耳塞和眼罩就睡不著，不過晚上不戴還行

用過意構的，感覺很好，也不貴

原來有個室友打呼嚕，因為初中畢業後進入社會再參加的高考，年紀比較大，是個呼嚕娃，所以就一直有用耳塞的習慣，用過耳塞牌子不計其數。
首先，3M的耳塞冬天比石頭還硬！能用？工業耳塞，說實話，體驗感比較差。偶爾用用，還是個不錯的選擇。
其次，中文德文的都有用過，但是確實耳塞的細膩度等是有差異的，至於官網為什麼展示安耳悠，粗布分析是安耳悠租用德國官網展示，實則有可能是國內代工（未做進一步分析），因為在德國本土一直都是只有OHROPAX，而非安耳悠。
第三，有人說是因為品牌搶注所以導致產品更名，那為什麼淘寶還這麼多賣OHROPAX的？他們就不怕被投訴？相反，賣安耳悠的商家有幾人？這個解釋明顯說不過去不是么？
最後，OHROPAX的商家，價格有些來去，可以自行參考德亞遜的官方價格以及匯率關稅，總之都是一分錢一分貨。任何東西，概莫能外不是么？另外，中文那家用了不少小號去洗白，跡象明顯（像我們這種正常的乎友可能又是這麼圖這麼多鏈接去佐證么？），個人覺得沒必要去洗，因為客戶的體驗度一樣或者不一樣，洗白都沒有任何意義不是么？清者自清，濁者自濁。

沒有用零聽的嗎？
我以前用的零聽的纖耳，綠色的，感覺帶起來也耳朵挺舒服的，睡覺好用

知乎什麼時候變成軟廣告平台了？

我睡覺必用耳塞。用過多種，現在一直在用安耳悠。24元一盒 5對。柔軟緊湊，帶著舒服，隔音效果最好

對不起我在這裡歪下題
有誰知道海南航空公務艙發的耳塞是什麼牌子的嗎？我覺得那個是我用過最好用的耳塞。沒捨得丟我還給它配了個盒。用了它室友在樓下開party都只能感到音樂的一點震動，半夜砸鋼琴我也不怕！

瀉藥，人生兩大樂事，睡覺睡到自然醒，數錢數到手抽筋。今天我們就來說說前者，畢竟後者還不是我現在能體會到的。當然十分榮幸能夠回答這個問題，不得不說你們是找對人了。
本人有多年使用耳塞的經歷以及選購耳塞的經驗，只要是你說的上來的有點知名度的耳塞，鄙人都嘗試過，褒貶不一，個人的感覺不同，我這裡只簡單的介紹一下鄙人一直在使用的覺得不錯的耳塞，不去評判其他耳塞的好壞。首先我們來淺談睡眠的重要性，消除身體和大腦的疲勞，消除壓力，身體的成長發育以及放置老化，預防疾病，提高記憶力和學習效率。在如今快節奏的時代，我們更加要注意保證充足的睡眠，一日之際在於晨，美好的一天從充足的睡眠開始！
在使用耳塞的這類產品前，需要弄清楚一個問題，面對市場上種類繁多的耳塞，如何選擇一款適合自己的是大多數非常苦惱的一件事。我從學生時代到進入工作，閱歷無數款耳塞，但是讓我滿意的幾款我寫下來推薦給大家，希望大家能夠選擇到適合自己的。一款好的耳塞舒適度與隔音效果並存，當然我也遇到過不少苦主問我類似的問題，用耳塞耳朵會舒服么，會不會有什麼副作用。在這裡我想說的是良藥苦口利於病，既然你要用到耳塞了，說明你已經被身邊吵鬧的環境嚴重影響到了個人的生活，當然耳塞是物理降噪，不會對身體有損傷，我這裡說的質量合格的正品耳塞。答主能從學生宿舍到現在擁有充足的睡眠完全依靠耳塞，一開始使用耳塞其實我的內心是拒絕的，要把耳塞塞入耳道，感覺怪怪的，但是在睡與不睡面前，我毅然決然的選擇了睡，使用一段時間以後，發現耳塞確實是個神奇的東西。
一款德國進口的耳塞德國OHROPAX?，三款比較常見的耳塞，color、soft、mini針對不同人群。相信很多耳塞使用者也都使用過，德國百年老字號，耳塞界的始祖，德國造確實是國人比較相信的，我一般都會讓德國的同學給我寄一些。

當然我也是有一顆赤子之心的愛國情懷，在某寶找到一款舒適度和隔音效果都非常好的耳塞，德曼斯耳塞，男女分形設計，這點非常好，非常人性化的設計，畢竟男女的耳道耳洞都有差別，是一家用心做產品的公司，我還是蠻喜歡他們家的。

最後恭祝大家大吉大利，今晚吃雞。

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