防投籃用什麼戰術？

12-24

最近打籃球比賽，對方有兩三個人投籃都很准，是用32聯防進行防守，還是人盯人比較好？

業餘級別的就別討論戰術了…… 每天跑5公里體能訓練，等你全場能跟上對手的時候，他的投籃就是浮雲。

半場人盯人，全場區域防守。

先分析投手的類型：

1. 接球投，俗話說的CS（catch-and-shoot），這種投手的特點就是通過不斷的無球跑動、擋拆獲得出手空間，這種球員一般對於節奏的要求很高，通過跑動來調節自己的接球的角度和節奏
2. 有持球投射能力的，一般都是一些箭頭槌員，過半場後持球自己發動進攻，可以自己製造空間，有準頭有威脅並且可以給隊友製造空間
3. 神經刀，這種投手很依賴手感，經常會有一些不合理的投射，但是能夠得分，並且還能夠持續好幾個球。（實際上這個類型只是第二個類型的不穩定版本）

事實上，32聯防就是防守投籃大隊最好的選擇，原因：

1. 針對弧頂、兩個四十五度，可以最大程度的覆蓋外線射手的投籃點位，並進行壓迫式防守；
2. 針對外傳內和外傳外，有阻隔和屏障，一旦對方出現失誤的時候，己方起碼有兩個快攻發起點和終結點；
3. 因為每個人覆蓋一定的面積，並且在強側（有球一側可以多人協防，即使對方進行大範圍轉移，也會遇到第二點的問題，被己方打防守反擊）可以對持球人造成2防1的局部優勢，逼迫死球或者失誤；

然而這種戰術的弱點顯而易見，就是禁區和底角容易出現空位。如果對方底線兩個球員對跑掩護，底角很容易出現三分或者大兩分的空檔，而且因為一旦進攻球員從底線突破成功，禁區的球員會需要補防，內線很容易被乘虛而入。這種防守對於籃板球的控制也不是很好。

說回來，全場防守擅長打三分投射的戰術確實是3-2聯防，然而賽場上的情況多有變化，還是要隨機應變才是。

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貼眼、小動作、上兌子、或者放投不放突

1.用眼睛殺死對方
2.垃圾話攻擊
3.戳肚臍眼
4.假裝系鞋帶
5.怪叫
6.假摔
7.等等

跑，寸步不離的跑，像野狗出欄一樣的跑，追著丫滿場滿場的跑，能跑贏他你就防住他了

投手也分很多類型，出手速度，出手範圍，是否有突破或組織能力，等等。二三聯防最大的弱點就是外線太空，所以極其不建議，除非對方內線很空，又不會切，可以把防守拉到很外面，這樣極其不保險。

接下來談幾個例子，比如雷阿倫的投籃，屬於接球出手，最大殺傷力在於他的無球跑動，這種時候，用人盯人的效果，會更好。在擋拆的時候即時切換，就可以有效限制。但是比如庫里，完全是可以靠自己的運球來製造進攻機會，同時組織和突破能力都比較突出，這個時候在沒有特別優秀的防守隊員的情況下人盯人，會被吃掉無疑。NBA去年的決賽時，比較有效的防守方式使用了box and one，四人區域防守，讓德拉多瓦站出來貼身防守庫里，成功限制了他的命中率和出手次數。
當然，當面對勇士這樣投手很多的隊伍時，單單封住一個人是不夠的，這個時候，如果替補可以，或者體力足的話，可以試試mice，是人盯人的一種變種。
指定兩個投手，只要投手進入防守範圍，離他最近的防守隊員不顧一切直撲投手，跟來的隊友自覺補防撲出去的人的位置。這個戰術會造成很多miss match，而且如果沒有默契，一打就亂了，也不建議非職業隊伍使用。

。。。。。。。先寫到這，有空更新。

要細看他們個人投籃特點，特別到了要針對性防守的精巧活時候。看他們找投籃點投底線或四十五度，或者投籃方式是顛兒投或者跳投，還有投籃習慣，繞擋或者追身，特別需要根據他們特點針對性防守然後注意力保持集中，只防好那幾種情況。想雷阿倫10年（第二場吧？）時候即使給重點用枷鎖撲三分給撲滅了。

打比賽的時候，防守方式是不斷地根據對手、根據自身的特點進行變化的。
人盯人對於體力的要求太高，殺敵一千自損500，業餘的比賽中沒必要全場使用人盯人。
聯防可以是防守的基礎，這種防守既節省體力又可以保證內線的防守。2-3聯防主防內線，3-2聯防主防外線。根據對手的變化，進行場上的靈活應變，當對手逐漸適應23時，換成32，反之亦然。聯防都有自己防守不到的區域及弱點，所以需要不斷地變化。
或者可以一人貼身盯防對方王牌選手或持球人，其餘四人22聯防。
半場盯人、全場盯人，更建議在比賽的某個階段中使用，可以說是殺手鐧，殺對手一個措不及防。
防守是被動的，但絕不是一成不變的，不斷地變化的防守形式，才會讓對手感到不適應。

大奧說，誰敢投我帽誰；巴蒂爾說，誰敢投我戳瞎誰；所以，你要怎麼防還得看你是那塊材料。