沒有胃口所以瘦，如何才能增肥、增加食慾？

12-24

為什麼沒有胃口？
因為生活沒有希望
為什麼沒有希望
因為自己沒有理想
為什麼沒有理想
我也不知道
如果沒有理想
那就找一個
至少找一個目標。
比如漲工資？買房子？買金項鏈逗女朋友開心？
當你找到你喜歡並願意為此奮鬥的目標時，你就復活了。
你就不在嗜睡，不在厭食。
開始運動、開始思考，然後你就餓了
就開始發現什麼東西都很好吃，
OK，你身體似乎好了些。
然後你可以開始運動，發現更餓，就吃更多。
YES，你開始長胖了，身體也變得強壯了些。

一天吃兩頓，中午一頓，晚八點一頓，不吃零食，然後做大量運動，不信你不餓。

想讓你的胃口好點就試試益生元啊，我也在增肥中，加油加油！

短期先吃消化酶，長期要注意米飯的增長計劃，減少糕點、糖類的攝入，因為吃不胖的人很容易被高糖類食物滿足。

吃點自己喜歡吃的，吃到飽。

擼，擼完就累了，累了就餓了，餓了就吃，吃飽了繼續擼。