初次滑雪需要做哪些準備？
以下回答只針對在國內在自己長期居住他附近雪場滑雪的首次滑雪者，不針對那些天賦異稟的運動大神，也不針對各種林妹妹體質人士。
衣服：
最重要的就是方便運動。要是有一套衝鋒衣，那就要穿衝鋒衣。沒有的話可以穿運動裝。但是不要穿棉質的衣服。要不雪沾到衣服上化了以後很崩潰。要是都不合適，就去雪場租一套，幾十塊錢的事情。
鞋：
不用專門準備鞋，什麼舒服就穿什麼吧。因為你進了雪場是穿雪場提供的雪鞋的。
襪子：
有排汗性好的戶外襪子的話，就穿。沒有也沒啥事，穿厚點就可以了。多帶兩雙襪子是個正經事。一個穿雪場提供的雪鞋的時候套在自己的襪子上。一個結束滑雪以後，換上一雙乾爽的襪子用。這個其實也無所謂，有最好，沒有的話穿暖和就可以。
內衣：
有排汗性好的戶外內衣就穿，沒有也不值得單獨買。正常穿就可以了。
其他：
人多一起去的話，有保溫壺一類的設備可以帶上。不帶也沒事，反正雪場都有賣的。墨鏡什麼的有就帶上，反正咱們國內大部分雪場還達不到讓人雪盲的程度，所以沒有問題也不大。至於巧克力啊，牛肉乾啊什麼的，都是不嫌累就帶著，大不了就當冬遊了。
------------------------------------------分割線 上面說的都是無所謂的事------------------------------------------------
------------------------------------------分割線 下面說的都是有所謂的事------------------------------------------------
第一：遵守雪場的各種規矩。這不僅是保護你，也是保護其他人。
第二：排纜車的時候別插隊
第三：就在初級道老實呆著。別去中級道找刺激。
第四：在初級道的時候，你的速度其實很慢，真的滑起來以後，不用因為覺得自己速度快而害怕，其實你的速度慢著呢
第五：快撞到別人的時候，還是先把自己撂倒把。反正撞上去是摔兩個，還不如就摔自己。
上周末剛初次上南山滑過雪的姑娘舉手!
短答案：女生的話，帶個會滑雪的漢子即可
裝備:
一般專業的滑雪場都有裝備出租的,比如北京南山滑雪場就可以租到所有的衣服褲子/雪鏡/手套/雪板/雪鞋和學杖...不過如果常去滑雪，每次都要租的話,經濟上考慮不划算（可以買滑雪服）.那些護具新手基本不需要.
建議可以自己帶的有:墨鏡,厚的防水手套,圍巾帽子.服裝的話反正咱不是很專業,完全可以不用租的,就穿保暖內衣+短的羽絨服,褲子穿保暖褲+戶外運動褲即可.襪子撿厚的穿,鞋很硬的.
上次我是沒有帶眼鏡和墨鏡的,也滑了一整天好好的.
日常用品:
紙巾(如果鼻涕流不止可以用來塞住鼻子)
喝的水或運動飲料,小瓶子的可以放在衣兜里,不然口渴了要從雪場跑回來柜子里拿很麻煩.
午飯雪場有賣的,自己帶也可以.然後可以帶塊巧克力之類的補充能量
帶夠錢，雪場的器材一般都要300左右的押金
熱身及工具:
下去之前要做一下拉伸運動.第一把最好找個會的人帶你滑下去,教你一些基本的姿勢.
使用那種夾在兩腿之間的上坡工具特別累,而且中途絕對不能撒手,建議不要在下午很累了再用那個. 新手用魔毯或纜車就好了.
心理準備:
滑雪還是挺累的!
回來的路上帶我的老手才告訴我,明天他們不上班! 我明明是要上班的...但是第二天完全起不來床!!我直接睡到了中午12點,渾身疼了3天,尤其是手臂,推門都吃力...
滑雪還是要摔的!
不管多厲害,都不一定能避免摔跤,摔完站起來就好.站不起來就把腳從雪板里弄出來再站.看過一個妹子滑一個小坡每站起來3s內立刻摔倒,然後不斷重複這個動作20次以上...
如果不是經常運動的話,要做好這個心理預期
以下答案適用於南方的人工滑雪場，僅供新手參考，有錯誤望指正。
設備篇：
Q：滑雪時應該怎麼穿？
A：滑雪主要需要注意這麼兩點：保暖，防水。為了保暖，可以戴上帽子、手套、圍巾。衣服可以穿鮮艷一點，在雪地里更顯眼，減少被誤撞的可能；在雪地里打滾會沾上雪水，所以要盡量防水、耐髒的衣服，褲子可以寬鬆一些，方便運動；記得多帶一件外套，弄濕了可以替換，同理還有襪子，褲子。鞋子隨便穿，反正要換上厚重的雪鞋。
Q:需要帶什麼乾糧？
高熱量的零食，如巧克力
保溫杯帶一壺熱水，在冰天雪地里喝一口，幸福感會爆棚的
麵包什麼的就不多說了。
Q：滑雪場的設備是怎麼收費的？
A：滑雪場的門票中包括了滑雪板、雪鞋和雪杖的價格，其餘設備都需要另外花錢租賃。整套設備包括：防風鏡、頭盔、滑雪服和手套。滑雪場有著特殊的收費技巧，就連衣櫃也是要另外付費的。整套行頭租下來，至少要多花80元/人。
性價比高的選擇是：你可以自己帶，也可以只租必要的設備。
這裡附上杭州臨安大明山滑雪場的收費標準。
Q：哪些設備可以省略？（當然全套設備更安全啦）
A：防風鏡 防風鏡的作用是擋風、減少雪光反射、避免眼部受傷。但是南方雪場以人工雪為主，沒有鋪天蓋地的雪地，也沒有那麼白的雪，反光並不嚴重；天氣也不像北方，動不動-20度，雪坡較平緩短程，風不大；只要注意安全，眼部受傷的概率比較小。所以是非必須品，也可以用墨鏡替代。
頭盔 頭盔作用是減震，保護頭部，擋風。厚實的毛線帽也有類似效果，只要你不要遇到悲慘的事故，比如和別人撞一起，臉著地，對方的滑雪板還正好砸你頭上了……
更新：有人說我誤導觀眾不戴頭盔，沒有幫助，fine…大家都知道運動都有危險性，也都知道要想安全係數高就要帶齊裝備、一個都不能少，我之前說的這些裝備可以省略，只是基於現場的普遍狀況和一個摳貨的窮酸自覺，別信我。
Q：滑雪服是必須租的嗎？
滑雪服沒有我們想像中那麼高大上，營地的滑雪服不僅防水性一般，而且土氣爆表，非常不利於裝逼。衝鋒衣、比較防水的外套、厚實的羽絨服都可以替代，如果沒有防水外套，就穿一件在雪地里打滾弄濕了也不會心疼的外套吧。記得多帶一件替換的衣服。
Q：戴著眼鏡可不可以滑雪？需不需要戴隱形？
A：摔倒時眼鏡可能弄丟，也可能戳傷眼睛。但是概率都很小，多加註意即可，不必過度反應，現場也有很多戴眼鏡滑雪的朋友。近視這麼多年，眼鏡早已成為和我們配合默契的零部件了，只要掌握正確的摔倒姿勢，戴眼鏡是沒關係的。
戴隱形也可以，但是如果掉到雪地里，薄薄的一片你可能再也找不回來了……
Q：滑雪時可不可以帶手機拍照，會不會摔碎？
A:雪地是很柔軟的，手機貼身放在身側口袋裡，只要不甩出去或者撞到硬物，基本不會摔碎，而且你可以再套一個硅膠模。實在不安的話，在滑雪前先擺拍幾張，然後手機收衣櫃里吧。
（雖然我這麼說了，也不要把手機放屁兜里放心大膽地摔啊！被你自己的體重砸碎了怎麼辦！）
Q：沒帶手機，和朋友在滑雪場失散了怎麼辦？
A：1.事先約好見面時間、地點。2.到前台去廣播尋人。
天氣篇：
Q：滑雪時會冷嗎？
A：北方的氣溫在冬季可以達到-20度，但南方滑雪場沒這麼冷，滑雪時渾身都會出汗，只要戴好手套、帽子就不冷。
Q：下雨天會不會影響滑雪？
A：只要不是下大雨，小雨絲對滑雪的影響其實不大，雨水落在身上和摔倒時雪沾在身上的差別也不大啦。而且滑雪場一般建在山上，雨天的時候山間霧氣氤氳，雲霧繚繞，景色非常美。
交通篇：
Q：怎麼去滑雪場最方便？
A：北方另論，南方的滑雪場以人工雪場為主，一般建立在鄉下、景區的山頂上。這就意味著交通肥腸不便，需要不停轉車、換交通工具，牆裂推薦自駕游或跟團！如果是自由行，最好在當地住一晚，把握回程的巴士時間。我有一次去滑雪，門票是可以玩三小時，但是因為回程的巴士末班車時間太早，只玩了1小時就遺憾下山了。
滑雪篇：
Q：滑雪需不需要請教練？
A:如果真的想學會，或者把滑雪當做長期愛好，肯定是需要有人教導的，最好找個會滑的朋友。
滑雪場里有很多教練，但是不給錢人家不會主動教你。教練200元/小時人，他們會拉著你慢慢滑，教你怎麼掌握重心。
Q:可不可能通過自學掌握滑雪？
A：想自學的話，事先多看視頻，掌握技巧要點，在現場跟在教練後面偷師，或者模仿別人的動作，在最重要的是實踐中摸爬滾打，多總結經驗，這樣……運氣好的話，在摔成傻逼之前你就學會啦。
如果只是來體驗一次，那就不要想那麼多了，請你自由的……
Q:滑雪的最基本姿勢是怎麼樣的？
A：兩板與肩同寬，上身放鬆，身體的重心向前、向下壓，膝蓋彎曲，小腿向前頂住滑雪靴，目視前方，滑雪杖向後外側。
（說人話：小內八、身體前壓，膝蓋彎曲，腿不要軟）
（圖片不是我！！！）
Q:滑雪時怎麼減速剎車？
A：滑雪板呈八字形，膝蓋內扣，身體重心放在兩腳之間靠前的位置，用滑雪板的內刃卡主雪面，直到完全停止。
（說人話：停不住就算了，自由奔放地滑下去吧……）
（這也不是我！！！）
Q：滑雪怎麼轉彎？
A：依靠身體重心向一側板移動或者加大一側滑雪板的蹬雪力量來改變滑行方向。向左轉時，右腳用力踩，左腳相應的不支撐身體重量，而且左腳雪板略微靠後，反之亦然。此時可以張開雙臂感受重力和方向。
（說人話：放鬆！放鬆~慌不要慌，想想一會兒吃什麼好吃的。）
Q：新手會不會滑的很磕巴？想享受一次順暢的滑行可以嗎？
A:找個人少的坡頂，站好，身體前蹲，重心向前，滑雪杖不要拖在地上。
放心吧，一點都不磕巴，重力勢能和F滑會讓你想停都停不下來的……
Q：滑雪容易摔跤嗎？會不會很疼？
A：雪坡上滑力實在太大，作為新手，不摔是不可能的，而且很有可能剛滑下來就摔倒，再爬起來又摔倒。哪怕你天賦異稟，點滿了身體平衡的技能點，也隨時會被身後尖叫著的陌生人撞的七零八落。
但幸好摔得不疼啊。雪場的雪層可以達到半米厚，鬆軟的雪地可以承接你以任何姿勢撲倒的作用力，除了滾一身雪粒以外不會受傷。
Q：滑雪摔倒的正確姿勢是怎麼樣的？為什麼要這樣？
A：側摔，向兩側卧倒。一方面可以保護頭部，控制摔倒的力度，不容易疼，另一方面側卧的姿勢不容易下滑，起身也更方便。
還有一個原因……
對於諸位女生來說，側卧的姿勢比起各種四仰八叉的摔倒，顯得從容一些，支著胳膊抬頭求助時也會更楚楚可憐……
Q:感覺要撞到人了怎麼辦？怎麼變向？
滑完雪後我對墨菲定理有了新的理解：「當你覺得你會撞上前面的人時，沒錯，你一定會撞上他的。」
滑雪時最大的危險就是撞到人身上，不要心存僥倖了，馬上自盡……啊呸，卧倒吧。在高速下滑中轉彎不是我等新手可以輕易掌控的，要在實踐中才能學會這種微妙的變向方式。否則就算拐彎避過了這一個，你也可能因為重心不穩繼續摔倒。
Q：為什麼摔倒後要先脫掉滑雪板再站起來？
A：因為滑雪板會增大下滑力，掙扎著一邊起身一邊又倒下，還不斷下滑的樣子真的太蠢了。
Q：我想嘗試一下背對山底倒著滑雪的快感，可行嗎？
A：這個故事我聽說過，後來他被他撞翻的人打死了。
攝影篇：
Q：怎麼拍出好看的滑雪動態圖照片？
A：傳統的滑雪攝影一般是從低處仰拍或從側面拍起,倘若把相機換個角度拍攝滑雪者的背影,往往也會得到印象深刻的照片。
要用高於1/1000s的快門速度拍攝，這樣可以捕捉到動態的瞬間。如果需要的話，還可以調大光圈或增加感光度。
對著滑雪者的方向預先做好調焦準備，這樣當滑雪者靠近的時候就可以遊刃有餘，而在那時你要做的就是一刻不停地連續拍攝。
Q：怎麼能拍到朋友摔成傻逼的滑雪照片？
A：和朋友保持一定距離，偷偷拿出手機，打開連拍，對著滑雪者做好調焦準備，等朋友一開始滑雪就蓄勢，放心，10秒之內，你就能拍到他四仰八叉的各種摔倒姿勢了。如果一次沒拍到，那就多試幾次；如果照片不過癮，可以試試小視頻。
注意點：不要蹲點在急轉彎的雪道上或山腳下，這樣很危險，迎面而來的滑雪者可能會看不到你，或者停不下來，或者發現你的偷拍意圖後選擇與你同歸於盡
Q：怎麼在拍完朋友摔跤照片後不被打死？
A：記得先把滑雪板脫下來，否則你猝不及防之下可能會滑下去，而且不便於及時脫離現場；
如果朋友發現你了，就往山坡上跑，他追不到你的……
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更新就為了加條廣告，我hin羞愧。最近很多人點感謝。我更新下吧
不請自來。
因為第一次滑雪很重要，很大程度上決定你對這個運動的熱愛與否。如果你準備不充分，很可能你會和這個運動失之交臂。而滑雪是我最熱愛的運動，我希望更多的人熱愛她。
首先
你要選擇一個好一點的滑雪場，比如北京的南山，懷北。或者崇禮的滑雪場。雪質好，配套設備也好。
其次
裝備是基本的東西，衣服和手套必須有，要防水的。衝鋒衣有就穿著，沒有就租一件滑雪服，30塊搞定了。頭盔你還是租一個吧，好一點的雪場都有租。裝備這塊可以看下我其他的回答，很全面。
再次（重要）
找個教練。或者滑的好的人教你。我是都是看自己看視頻學的，在看視頻之前走了很多彎路。但是看視頻也還是沒有教練那麼專業。
如果你請了教練，請不要在初級道練習超過1個小時！！！相信你的教練，自己勇敢一些。
祝好運
選一身保曖透氣內衣、色彩鮮艷的防水外衣（雪地里易於識別）、雪鏡、頭盔、防水手套、面罩、圍脖、護具（視狀況，護膝、護肘、護臀、護肩是基本配置，玩花樣的還要護頸、背甲，天氣冷的時候要再準備一套抓絨衣褲或羽絨馬夾，若去野雪或歐美大雪埸，還要一個戶外背包及戶外應急用品一套，外加能量補充用品、保溫熱水杯等，學會之後可能還要買自己的雪板、雪鞋。
頭盔 雪鏡 護臉 護臀 護腕 護膝 手套這幾樣一個不能少
找個會玩的朋友帶你，如沒有最好最好請個教練
不作死就不會死 這個道理一定銘記 切記不可盲目的高估自己的水平 挑選自己合適的雪道去練習
尤其不要滑了一天後覺得自己水平提高了 雪票錢花了不上一趟高級道覺得虧 這是真真正正作死的節奏
看過我滑雪的照片 你會信我的話的
如果你不聽我建議 你很可能變成下圖這樣
本人大新疆石河子大學的，在學校終年都能看到天山的皚皚白雪。大新疆的雪跟沙子一樣，根本攥不成雪球。卧龍山滑雪場就是位於天山山脈的一個分支上。冬天那裡的雪都能沒過腳脖子。
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在大新疆滑雪的時候不會太冷（甚至會很熱，因為運動量大），穿著方面，保暖內衣，羽絨服，褲子防不防水沒關係，因為大新疆的雪在冬天很難融化。注意，一定要有圍巾！！
在滑雪的的時候經常容易跌倒，甚至各種360°×N的前空翻（大新疆雪厚，臉朝下跌倒也不疼）。與地面接觸後雪特別容易灌倒脖子里，這個時候你就會慶幸你有一條圍巾了。（又一次我沒有把圍巾系好，雪灌到脖子里，那趕腳刻骨銘心終生難忘~~當然，把雪從胸前掏出來雪還是沒有化~~）
大新疆滑雪挺便宜的，學生門票七八十左右，有的時候搞活動三四十也能買到。並且大新疆的滑雪場中午都有免費的午餐（抓飯or拌面，可以無限加飯），還很不錯的說。那裡也有租賃裝備的，費用在門票里包括了。另外門票還包含有幾塊錢的保險。如果你自己有裝備的話，交個保險費，再交個十塊八塊（具體數值不清楚，反正很便宜）也能進去滑。當然租賃裝備是需要押金的，二三百塊錢。有單板，雙板，還有輪胎。單板不敢玩，輪胎太沒意思了，個人比較鍾情於雙板。
關於場地。卧龍山滑雪場有一個很大的初級場地，整體比較平緩。一個中級場地，在剛開始的時候有一個兩米高的陡坡用於加速，其他與初級場地沒啥區別。高級場地，有雪堆出來的賽道，全程都是特別陡，底下有很長的緩衝。特級賽道，額。。這個真TM刺激。我沒看到有人在這裡玩雙板或者單板。我在這裡滑過輪胎，和女朋友一人坐一個輪胎手拉著手一起被工作人員推下去。啊啊啊啊啊啊啊。。。。。。。。。。。。有一個朋友說，他們全班同學在這裡玩，他們班20多個人一起拉著手從上面滑下去過。。
上山。滑到山下後，會有一個傳送帶往上面帶人。具體就是，一個個高達數米的鐵架子，上面有一條傳送帶，傳送帶上有一根根可以伸縮的鐵棍子（不要想歪了），鐵棍子倒T形的，兩腿跨開做到倒T上。然後被傳送帶帶到山頂。並且在此過程中一定要注意保持平衡，如果你在傳送過程中跌倒了，就要趕緊就地打滾，滾到邊上去，因為後面的人被傳送帶拉著，根本停不下來。此過程是滑雪過程中最費體力的一個環節。。（輪胎輕鬆，輪胎上有掛鉤，直接掛到T上，然後做到輪胎上就行）
個人建議，作為新手在初級場地和中級場地混就可以了，一定要學會控制方向，剛開始就別劃太快了，劃兩三次後感覺掌握的差不多了，就別限制自己的速度了，滑雪不就是要來體驗刺激的么~~
跌倒了一般人需要把滑雪板脫下來才能站起來。像哥這種百年難得一遇的身體柔韌性超強的漢子，不用脫滑雪板也可以滿血復活。希望大家沒事多壓壓腿，下下腰啥的，早日練成此等體術，會極大縮短跌倒躺在地上的時間。（話說有些人去滑雪，跌倒了每個十分鐘八分鐘是起不來的）
再就是，大新疆山上雪的厚度都在20cm以上，跌倒了根本不疼，所以，就放心的體驗飛一般的趕腳吧。
此攻略不適合山東這樣降雪量少，需要人工造雪的滑雪場。（我同學給我發山東滑雪場的照片，我都能看到場地上裸露的土地~~）
補充一下：帶幾張衛生巾墊進滑雪靴里，因為裡面很硬很涼。
0.安全第一！
1.手套是必須的，不要戴線織的手套。
2.帶兩雙襪子，襪子很可能會濕，多帶一雙濕了可以換，特別是到雪場租雪具的，公用雪靴又濕又臭。
3.換雪地裝備前去廁所。中途上廁所很費事，特別是蹲…
4.有條件的話帶上熱飲，休息或是午飯時喝點熱巧是很舒服的。
5.起早。如果是新手，早上人少的時候要抓緊學會摔倒後如何站起，因為摔倒了真的很費事。
6.雪場的午飯一般不好吃。自帶糧食經濟又方便。
7.租雪具的話提前半小時退雪具。滑了一天，還要拎著雪板雪杖排隊很不爽。
8.新手組隊去吧，有個照應還能搭把手，拍拍照什麼的。
9.隨身東西都寄存好，兜里最好別揣手機錢包鑰匙什麼的，滑行中摔倒這些東西就可能永遠找不到了。
10.穿厚點不易濕的褲子。
11.多帶一件內衣，這樣能夠換掉汗濕的內衣，立馬滿血復活。
昨天剛剛滑完，和我老公，兩個人0基礎！
1.重心向前，重心向前，重心向前！(完全不用害怕，當你害怕的時候身體會往後仰，你就會扒雞摔倒！)
2.高點時候就開始減速，因為最低點減速已經來不及了！
減速:兩腿打開，內八，滑板向兩側推雪！
加速:外八或者平行
拐彎:左腳使勁(重心左)右拐，右拐同理。(開始最好讓重心在滑板之間，容易控制，我自己領悟的。)
3、重點來了，
1.衣服最重要，穿的不要太厚，也不要太薄。太厚你玩一會就會出汗，太薄你會冷，最好穿透氣性比較好的衣服。外衣建議穿衝鋒衣，切記別穿棉的或者毛衣。
2.最好有雪鏡，保護眼睛。（我從來都沒帶過，但滑完會有一些不舒服）
3.做好防晒，對，你沒看錯，是防晒。我第一次去時，滑完一天，臉完全被晒傷，一直脫皮。
4.全套護具，初學滑到是必須的，所以你要是怕疼最好帶護具。個人認為頭盔也是挺重要的，我現在會滑了，有時候還是會摔著頭。
註：摔倒了趕緊把雪板脫了再站起來，摔倒最好側倒。
第一次滑雪的人回來答題了。
如果是第一次滑雪，你可能是抱著試一試的心態看看自己會不會喜歡上這個運動。我同意上面答主說的，什麼都不用買。衝鋒衣有就穿上，沒有就到雪場租就好了。上衣裡面穿兩件，推薦:
1. 優衣庫的heatech長袖打底，速干，防止出汗了太難受，不要穿棉的
2. 搖粒絨或者超薄的壓縮羽絨服
這樣外面穿衝鋒衣完全暖和又無壓力。
褲子: 暖和好動就行了，隨便穿。外面穿雪場的衝鋒褲。
襪子: 高筒棉襪，可以帶兩雙。為了防止那個鞋濕（實際並不濕，不過以防萬一），先穿襪子，然後貼一個暖寶寶（現在有暖鞋墊形的了，這個絕對會提升你的體驗，推薦）再套一個塑料袋，搞定！
配件:手套必備，帽子必備，圍巾看你自己。
其他: 請一個教練！這種一次性投資的事不要省錢。我從初級賽道（大神不要吐槽我）最頂上滑下來了好幾次一次都沒有摔過。雖然摔倒是必須經歷的，不過還是認為不需要額外花費經歷並走彎路。
本來以為不會喜歡這項運動，因為我不喜歡冬天又怕冷，結果卻很上癮。去嘗試吧，一個好的準備真的會讓你更加盡興。上周第一次去，滑的單板，現在渾身還在疼。需要做的準備是：（以下排名分先後）減肥！肚子上的肉！否則摔倒了爬不起來！護臀護膝護腕！不然容易受傷，紅牛！保證你能開心的摔上兩小時！
囧
去了以後最大的感覺是，要有個隨時能幫助拉起來的朋友。 或者路人。 好在當初滑雪的時候周圍陌生人都特別nice，朋友們都去坡地了，我一個人在初級地區摔啊摔的，被人一次次次拉起來 - -|上個周末剛剛實現的生平第一次滑雪，自詡回答這個問題恰逢其時，不早不晚。
基本裝備：
適逢法國六十年一遇寒潮，本能的知道要多穿點，但怎麼穿是個問題：披一床被子不太現實，倒不是怕人笑話，主要是影響手腳動作。
好在同事夠熱心腸，知道我的窘境主動跟我聯繫，把他滑雪的一套衣物都借給我，哥們自己攜妻到瓜德羅普避寒去了。
老大一個運動包，整理出裝備如下
內襯羽絨衣（高領羽絨背心帶彈力單層長袖），又厚又沉滑雪外套（防水，兜多，包括左臂上都有，用來放滑雪場的門禁卡，到時候不用摘手套掏兜，伸胳膊就劃卡了），厚長筒襪n雙（基本是每天換一雙的節奏），保暖護領（類似紅領巾形狀，前遮領口，後用粘扣固定，防止正面灌風），連口脖套（上面可以一直拉到鼻子上，頗似恐怖分子裝備的神器，配合面罩使用，再不懼山頂狂風了），厚手套，滑雪褲（外防水，內絨保暖，皮筋收束腰部和腳踝），厚毛線帽（沒用上），另有防風面罩一個，類似游泳面罩，淺橘色濾鏡，下沿開孔透氣。
滑雪器材：
同行的兄弟們長槍短炮的都是自備的滑雪用品，包括雪橇，配套雪靴，以及手杖。其實這些東西到滑雪場附近都可以租，步驟是站在小板上獲取腳尺碼，員工選取雪靴，試穿成功後到櫃檯取配套雪橇，現場根據身高和體重微調，然後依身高取手杖。
兩點注意：雪靴基本上可以大開氣直到腳面，所以如果塞不進去不妨多松幾個扣；再有就是建議僅保留長筒襪在靴中，秋褲毛褲什麼的都套在外面（當然老外沒人穿這些，是我自己的體會），否則箍得腿疼。
滑雪板步驟類似，不再贅敘。
個人建議，最好再租一個頭盔，不光保護頭部安全，保暖性能也是剛剛的，這也是我前面說毛絨帽沒用上的原因。
其他：
小鎖，這個東西是我之前完全沒想到的。作用是鎖更衣櫃。從器材店出來，已經穿好雪靴，原先穿的鞋子器材店是不會幫忙保管的。好在賓館後面預留了更衣櫃，但沒鎖。其實這還不算最需要帶鎖的時候，每人穿的鞋長啥樣多數人是清楚的，除非誠心偷鞋，一般不會拿錯（我放了一整天都沒事）。最尷尬的場景出現在滑雪歸來，因為第二天還要接著去，所以器材還不用還，但放進更衣櫃不鎖就有點鬧心了：且不說一套設備萬一弄丟了押金飛了可惜，即使被人糊裡糊塗取錯了也麻煩不是（我就不太分得清哪套是我自己租的，真被換了想必是絕對不知道的）。最後沒辦法，只好統統扛回房間。
眼鏡，帶面罩就無法佩戴眼鏡，我的度數不深勉強能看路所以裸眼帶面罩。度數高的還是建議戴隱形吧。
怎麼滑雪：
教練跟我說的第一句話就是把雪橇翻過來，指著中間部分說這裡用來滑行，指著兩邊的金屬條說這裡用來剎車。真至理名言也！入門姿勢chasse-neige，說白了就是想走腳放平用中間滑，想停腳放歪靠邊緣剎，想緩腳平內八增大摩擦係數。
總之一句話，只有捨得摔，滑雪學的快。祝各位滑雪愉快！
這個問題是說 「初次滑雪」。也就是說從來沒有滑過，單雙板的區別都不知道，怎麼穿靴子都不懂。如果我理解的正確，那其實你需要準備的只有三樣東西： 雪鏡、頭盔和防水的雪褲。其他用具：比如雪板雪鞋之類的，到雪場租賃就可以啦。
雪鏡是為了預防雪盲。到山上你才會發現你看到的除了雪就是大太陽，到處都是白花花的。沒有goggle會很難受。會有人問可不可以戴墨鏡？我的回答是：太！危！險！ 墨鏡大部分都是金屬框架，就算是樹脂的，墨鏡腿也是很尖銳的部位，你永遠不知道你會以什麼樣的方式跌倒或者與人相撞。
頭盔是為了防止摔倒或相撞時碰到尖銳物品。我滑雪多年的朋友和我說過，滑雪的第一課就是：always wear helmet. （無論何時都要帶頭盔）。
雪褲就不用說了，各種跌倒的時候你不會希望最後褲子擰出水來吧~
我認為這三樣裡面最最重要的就是頭盔，那是救命的。
其他的用具作為第一次滑雪來講都還好。可以酌情補充其他供給。剛剛摔完的人來寫經驗：
一. 衣著：
手套 - 必須使用，不然冷死，雪杖其實很冷。
帽子 - 必須使用，不然冷死
衣 - 防水的衝鋒衣絕對是上上之選
褲 - 要穿輕便的，至少能跑步的吧
鞋 - 如果你是徒步上山，雪山上你不穿一個登山鞋就會死的和我一樣慘（我穿的是慢跑鞋）。登山鞋最大的好處就是防滑防水
二. 滑雪相關：
請個教練吧，不然一個小時兩百塊錢你只能踩著滑雪板當鴨子了。
排名第一的答案已經說的夠多，我補充幾點:
1、帶個保溫杯裝些熱水，天寒地凍的滑雪場一番勞累後幾口熱水實在是神仙的待遇；
2、護膚霜和唇油必不可少，如果你不想皮膚被冷風和紫外線傷害，嘴唇乾裂的話；
3、不要拘泥於初級道，哪裡全是人山人海的小孩和初學者，根本滑不開。作為年輕人，體驗一兩次初級道後就要敢於不怕摔，直接去坡度更大，坡道更長的中級道，在這上面摔兩個回合相信你就學會了，這是我的貼身體會。
只想提醒你，滑雪後第二天你會經歷「哎？我怎麼不能動了」、「哎？我怎麼如此笨拙？」、「哎？我怎麼渾身都難受？」的狀態。就比如我，我覺得我現在已經是個廢人了。。。
先學會摔！
不然害人害己啊！！！推薦閱讀：
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