中國人那麼注意養生，但是為什麼國民平均壽命並不名列世界前茅，長壽者的比率也並不高呢？
【關於排名】
排名涉及不止個人因素，還有社會因素，諸如環境，生活水平等。
世界壽命排名依據的是對社會和個人的綜合因素的估計值，只能參考。
比如我們知道日本排名很高，是預測說當代人的壽命很高。
大家知道中國的社會因素方面，當然是不高的。
【養生現狀】
先把養生定義為「如何正確的使用身體」。中國人的養生了解的太少了，典型的情況是大爺大媽看看街邊電視的嘮叨，一點無系統性，不明白為什麼的「養生」，別人說什麼信什麼，或則別人怎麼說都不信。年輕人更錯誤的觀點是「養生是老年人的事」，才會有不少于娟這樣的例子。
1.首先國內的酒文化就與養生背道而馳，一頓酒下來一個月都養不回來。
2.食品安全神馬的問題讓養生猶如天方夜譚。
3.我沒感覺身邊人誰講究養生了，倒是中醫類節目和賣保健品的經常掛在嘴邊。
飽暖思淫慾，相比大部分為了生計奔波的人，養生不過是小部分人的特權而已。
如果「養生」指的是各種忽悠不靠譜的「中醫」、「養生專家」……沒吃死就不錯了= =
剛看到這個，應該是哪位挖出來的話題。自認在生活中算是比較注意保養的人，攙和一下。
首先，提主的提問有一個偽命題，至今為止，養生市場是貌似火熱而已，國人從未足夠重視過！！
一、養生從何而起。
養生這個概念，最早可以追溯到上古導引起源，乃至蠻荒時期古人對長生的訴求上，從人類起源那天起，從未停止過對長生這件事的追求。
到了導引時期，養生是什麼？貴族吃多了不願意動，貧民吃的不好，吃完了不消化，所以創立了導引方式，調整民眾的消化，有人說是黃帝創立也有人說是道家創立，至於華佗五禽戲都是多次演變之後的結果了。
這裡注意一點，古人吃的食物跟現代人完全沒有辦法相比，告訴大家吃完之後怎麼辦治標不治本，要從源頭--食物磨製、烹制、何時攝入、攝入多少上給出建議。加上其理論受道家追求天人合一的修鍊理論的影響，就有了一些玄學的內容。
二、養生理論發展。
1. 別說在今天國內養生不被重視，就算養生理論盛行的古代，也有很多人對這些理論不以為然，儘管那個時候沒有「科學」這個辭彙。
吃，而已，哪有那麼多講究；那都是王侯將相吃飽了沒事幹做的事情，抓緊吃，吃完還得幹活呢；啊？你說的是啥？（沒文化聽不懂）……林林總總的原因導致養生從未有過強大的群體，既能強身健體又能保家衛國的國術，都從未得到尚武重視，一個人或者一群人在地上比比劃劃的運動，這是在古代啊，不是現代廣場，我腦補不出來這種場面。
佛教在中國歷史上有過多次興衰，佛教中樸素的世界觀比道教更加直白，道教是追求長生不死還遮遮掩掩的不肯教，佛教是你乖乖的誠心向佛，來生就能過好日子，對於沒有見識的百姓來說，哪個有誘惑力？
佛教中衣食淡薄且鼓勵吃苦的理論，在一定程度上削弱了道家的養生理論，儘管二者之間有重合有互補，可是誰在意？
2. 進入繁華盛世，老百姓有的吃就能滿足，而且歷來的王侯將相就沒有關注民眾生活質量的習慣，古代一樣，現代也一樣。老百姓安居樂業不？哦，安居樂業就行。至於百姓活的像人不像人，就少有問津了，如果有人活得長，倒是會引起高層的重視，這裡要「呵呵」一次。
這部分討論到此打住，再寫下去要觸及敏感內容，中間有沒有過鼎盛，肯定有，但是流傳下來的記載有限。
再之後就是內憂外患、改朝換代、被欺辱被侵略，翻身，再被欺辱侵略再翻身，等到真站起來的時候，還趕上了自然災害和特殊的N年，轉眼間就是現代了。試想，假設這幾百年期間任何一個老者活了70歲，此人有真正享受過悠閑自在衣食無憂的日子嗎？那些偏遠的猶如世外桃源的地方，保持著古樸的方式，貌似也沒有什麼人會在這裡摸索傳播養生理論吧？
「別鬧，我家有存糧，地有物產，不愁吃不愁喝，孫子都快出生了，為啥要這麼講究？活久了有啥好處嗎？」
三、虛假繁榮
儘管民眾一直不關注養生這種方式，但一些符合養生理論的習慣還是以諺語、風俗、忌諱等形式傳播下來，其主要的傳播手段，不管中醫黑們怎麼看，主要的傳播手段依然是中醫和道教。
長距離跋涉之後不宜飲生水，當晚不宜房事，房事之後不宜涼水沖澡……叩齒、搓耳、手指梳頭等日常養生習慣就這樣潛移默化的流傳。
直到80年代，養生，依然是以中醫和小圈子為主的邊緣文化，當時書籍也是一樣，國家關注，國內就掛起一陣風，比如氣功熱、打雞血等等；國家不關注，就各自圍著各自圈子轉。
不知道知乎有沒有人關注過，國內養生風是何時颳起的？這裡第二次「呵呵」。
90年代的韓國和日本，對養生是非常關注的（這裡僅說廣義養生這個詞），因為這個時期我有幾個親戚去了韓國和日本，他們印象最深的文化就是，韓國和日本人很多東西不吃，但是你告訴他們這個東西對身體很好，他們就會試探著去驗證，然後接受；而對於一些明顯有害身體的文化，堅決排斥。
也是這個時期，一些在國內不得寵的中醫開始在國外紮根立足，這裡感嘆一下：一個生養自己的國家，一個流傳了百多年的文化，在本地得不到認可，竟然在另一個國家生根發芽，是悲哀嗎？麻煩中醫黑和科學粉不要在這裡嘰歪，日本和韓國的科學水平比中國低嗎？！韓國和日本很多反對中醫的人，是可以利用中醫理論指出其不被接受之處的，你們這些中醫黑和科學粉有幾個有這種能力？！
換言之，人家反對中醫，是了解中醫，認為中醫還不夠強大到讓自己接受，而不是單純為了反對而反對。
我所認識的去了日本和韓國的中醫後代，無一人回國！！！其中一個舅舅取了日本媳婦，領著孩子回國住了十天，受不了，回日本了。我那個舅舅是國內長大的。
養生理論的虛假繁榮，正是在國內各種環境污染，食品安全，醫療保障不到位的時期，恍如雨後春筍一般冒出來的。
老百姓生活不容易，老百姓健康有難題，吃喝都不安全，連空氣都污染，醫療保障費用高昂，水平還跟發達國家有差距，怎麼辦？讓他們多看養生節目，各顧各吧……
以國家媒體為首的眾多媒體，開始從電視、廣播、媒體，書籍等各種媒體向養生傾斜，然後，xiu xiu xiu，冒出一堆一堆的養生專家和祖傳中醫來。
2011到2013年，所有上星的節目有一個算一個，你在換台的時候如果看不到養生節目根本就不可能！！！這其中的確有一些面容健康，言談舉止帶著建康范的專家，也有大腹便便，面色晦暗連基本理論都說不清的偽專家出現，地瓜王子、悟本大師們得以生存的土壤就是這個時候培育出來的。
這期間有跟著躺槍的人士不？有，比如某道教人士，不解釋。
有些時候，要佩服那些敢於耍流氓人士的嘴臉，就好像當年喊國家養老，之後告訴你別全指望國家，如今告訴你要自己養自己延遲退休的政策一樣，一味的求發展大發展，邊邊角角的細節無人管，等到局面一團糟的時候，跳出來大喊一聲：治理不是一日之功，自我拯救，人人有責。
隆咚鏘咚鏘，我給你們推薦了這麼多專家和這麼多養生妙法，以後別說沒人管你們！
小孩子不懂養生為何物，青年人將養生視為笑談，中年人忙於奔波勞碌，讓一群已經凸顯病態的老人去關注養生，原本應該60歲壽終正寢的老人活了65歲，又能如何呢？
再說了，中國一直以人多為傲，出了幾個百歲老人也會被一群30多歲暴斃的白領拉低平均水平。哦，最近有個72歲的駐華大使上任了，試問一下，諸位身邊72歲的老人，都不說代表一眾人等做抉擇，有多少能生活自理的？！
說了這麼多，就是證明中國人關注「養生」，只是偽命題而已，國人，迄今為止，從未關注過養生。
以知乎為例，知乎上體育健身和養生的話題，從來都是寥寥幾個關注，很多提問者連基本的科學訓練理論都不懂，還能指望這些人關注傳統養生嘛？連現代科學都不懂，一心探討養生，豈不是要被科學粉們的口水淹死！
別鬧了，洗洗睡吧，明天還得上班呢。
中國人的文化里太多反養生的東西：
公司裡面加班文化，熬夜喝咖啡，三餐不規律，很多人還以此為榮，反而到點了吃飯被認為不敬業（這也和中國人的生活壓力太大有關，不拚命賺錢沒法養家）；
學校小區旁邊夜宵文化，到了晚上10點以後好多人出來覓食；
煙酒文化：平時送禮都是煙酒，這倆沒一個好東西；
吃飯文化：平時朋友交際都是上飯店吃飯，大魚大肉，重油高熱量；
缺乏運動文化：很多人在工作以後只會象徵性的辦健身卡，平時卻很少去（這和加班文化也有關）；明明可以步行的卻非要開車，很多人有了車就基本沒走路超過500米
總之，你要真的想養生，還真的就得脫離中國人的生活圈子，特立獨行才可以。因為大家用的是「中醫"養生
多說幾句，養生和亞健康一樣都是扯淡的話題1、什麼是養生
2、什麼是正確的養生
個人認為以上兩個問題都是無解的
事實是中國人不怎麼注意養生。我們處於為了錢不要命的社會發展階段，當然有獨立思考特立獨行者，但是北方大城市PM2.5也難防啊！
發達國家的人們才注意養生呢，運動，各種保健藥片等等
我想更正一點，中國人並沒有想像中的那麼注重養生。 中國人有著先人們留下的龐大的財富，但是人們總是對已有的東西不屑於顧，對養生也是如此，走在街上隨便問，看過黃帝內經的到底有幾個，或許連知道它是幹什麼的都少吧。這是一點
第二點，中國菜好吃，但是相比日本的確實要油膩很多，再拿炸制食品多的美國來看，得癌症及肥胖的幾率就會高一些，所以說平均壽命高低跟飲食有很大的關係。
第三，國內的醫療狀況我實在不想說什麼，朋友感冒賣個葯，被忽悠的雜七雜八買了100多的葯，去醫院更可怕，拮据點，生了病壓根不敢治。時間長了還有可能出現誨及忌醫的情況。
還有就是一點個人感覺，我認為國人現在普遍偏浮躁和功利，這種心境對健康生活是不太好的，人們被很多外在的東西壓的喘不過氣，時間長了心裡會產生病變，尤其是在大城市裡，暴躁易怒，斤斤計較，並不幸福的優越感等等
不說太多，要跑題了
說到養生，先說說另外一個現象：現在的中國人，恐怕更多地是信奉這樣一個理念：生盡歡、死無憾。及時行樂這種浮躁的方式，如果說起因，那就三天三夜也講不清楚了。但是最直接的一個特點，就是它給中國人注入了一種怪戾之氣。好，你說養生，那麼就有各種騙子告你這樣最養生，那樣最快捷。什麼病吃這個就一定好。這叫養生嗎？好，你說中醫，知乎已經是我見到的中醫粉最多的地方了，可是又如何呢？好吧，在這一群養生騙子里，偶爾有那麼一兩個好的，結果，大家都不信！中醫慢功夫，解決不了他們急迫的需求。這又該讓這位真正想為大家介紹點知識的人，怎麼想怎麼做呢？
其實說到底，中醫也好，養生也好，都是幫助中國人來實現幾千年來所秉承的順應自然，內心平和。不是有句話叫，現在中國人最不認可的成功模式，就是生活平淡，家庭和睦。
多說無益，在這個苦口婆心即被視為裝逼的時代，還是獨善其身吧！
先問是不是，再問為什麼。
隨機選取一個中國人，設他的壽命為隨機變數 X，則 X 的條件期望可以表示為
其中 a 約為 76.1 [1]；J 是一個服從兩點分布的隨機變數：
其中 M 約為 1.38e9 [2]。
因此，由全期望公式可得
【參考資料】
1. List of countries by life expectancy
2. Demographics of China
這兩者並無必然聯繫，你完全可以這樣問：
中國人的平均壽命並不名列前茅，所以才更重視養生，是這樣嗎？中國人哪裡重視養生了，中國人只會投機。
凡是有「中國人」的問題，怎麼能加上「平均」二字呢
地溝油死一批，
霧霾死一批，
資源少競爭大死一批…
武功再高，也怕菜刀…
只要人人都獻出一秒鐘.......
最好的養生方式是不工作也能衣食無憂，像張學良下半輩子那樣
1. 我不認為中國人比其他國家的人更注重養生。從運動的習慣，到對體質的重視程度，中國人的養生好像只是「養性」而已。
2. 一國之人均壽命主要取決於醫療水平的高低和醫療資源的多寡。可以看一下世界各國人均壽命排行，基本就是醫療資源水平的排行。
1、說中國人那麼注意養生沒有依據，不是說電視上養生節目多了，或者身邊的人嘴上說養生多了，就能證明「大部分中國人」都那麼注意養生。
2、注意養生不代表真正懂得養生，不代表具備全面的養生知識，更不代表能堅持不折騰、堅持良好的生活方式。
3、建國還不到一百年，大部分人過上衣食無憂的日子還沒持續超過五十年，談人均壽命，為時過早。
養生還得看是什麼經濟條件的人才能養生吧。中國人那麼多，平均下來壽命低很奇怪么？養生那只是影響壽命的一個方面，影響壽命還是一個國家的社會環境，醫療條件最重要吧。一個國家處於某個社會階段，就會有那個階段會有的問題。沒必要拿中醫還有其他東西來聊，不算太大的影響因素。。。縱向對比下80年代的日本，平均壽命還可以。。。我覺得這問題就是個偽命題。。。釣魚成分濃重。。。
所謂的養生什麼的，我個人都是很多商家在各種行業中進行開展的商業活動，目的不言而喻，都想賺錢，同時也抓住了現代人的心裡特點，生活越來越好，誰不想多活點，花錢在這方面就是很大方的。我是鄉下人，在我的附近村子上，一個老頭現在已經115歲了，我最敬佩的人就是他，到現在還能下地幹活，耳不聾、眼不花。可以說是一個奇蹟了。一次在爸爸的長輩們談話得知，原來老大爺，在很早以前就有一個習慣，每天就是走路，最少是十公里，就像我們平常一樣散步，一走就是這麼長。所以我個人覺得其實養生是商家為了賺錢，對長壽這一塊也只是蜻蜓點水。自小更崇尚太極之道。別人都說中華文化博大精深，感覺現在我們的文化沒有好好受到推崇反而愈發莫落了。壽命並不是外物能決定的，當然了除了一些疾病什麼的，活的開心有意義有價值，沒有遺憾，少活幾歲又有什麼關係呢！對於我這個年輕人來說，有時候也會想想，人為什麼要活著，可能這個問題很白痴，但是這麼白痴的問題大家都可能想過吧。所以，對於很多事情，我不會刻意追求計較。人生苦短。快樂才是我的追求，少一分追逐多一分安心。
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