為什麼有人喜歡自言自語？

12-24

請從心理學或者精神分析角度進行分析。

多數情況下是兩種目的，碰巧我也都用過：緩解壓力，思辨。

緩解壓力其實很簡單，就是把空氣當樹洞，它不會說話，僅僅傾聽。我們可以把一切想說的想罵的都說出來，當然了得壓低了聲音說，說出來心情就好了。多見於長期被鬱悶人士。

思辨的情形更多地出現在思考的時候，比如我寫程序時考慮一個設計是好是壞，常常就會不自覺地帶入兩個不同的角色。有時候是測試和開發（比如：這個抽象是否太多，是否可測試，某個演算法會不會對性能有影響），有時候是用戶和開發人員（比較兩個界面點擊次數是不是太多，界面變換順序是否足夠直觀，左撇子和右撇子等等），總之就是嘗試著用不同的角度看問題，最後總能說服自己採用其中的某一個方案。

還有一種思辨的特例是排練。我以前搞辯論的時候也用過。我聽說一些演員在讀劇本時也會不自覺地自言自語，其實是在和一個頭腦中虛擬的角色對戲，而且還能腦補角色的可能應對，最後的表現就是對著空氣唇槍舌劍。同樣的情形出現在演講者、主持人等身上，原因無它，入戲太深了。好演員，張口就來。

其實兩種情形都屬於正常的腦補虛擬現實，看上去雖然嚇人，其實都沒什麼。不過順便說一句，如果有哪位發現自己自言自語時還會像我一樣眥牙且發出低吼，就比較麻煩了。

生人勿近。:)

這種情況叫think-aloud
你的思維過程有聲化了。
大部分人習慣於沉默思考，但是偶爾會把不由自主的把想法說出來。

我就很喜歡自言自語而且根本控制不住。我甚至不會意識到自己在自言自語，因為對於我來說這跟我在大腦里思考沒有任何區別。

至於為什麼喜歡... 目前我還沒搞清楚這個原理。如果有一天搞清楚了就來更新答案。

我有一種情況，是自笑。經常有同學和家人問我無緣無故的笑什麼，我不知道怎麼回答。其實我當時只是由於無聊所以把記憶里好笑的事重新回憶一遍而已，我自己覺得沒什麼，別人卻覺得很奇怪，難道這種行為只有我有？

自言自語很好玩的有木有！各種腦補！自己說完都可以把自己逗笑！生活簡直充滿樂趣！當然我說的自言自語不是走在大馬路上在那裡念念有辭，那簡直就跟發神經一樣啊！而是我們在生活中很多時候通過自言自語可以把自己的思路理清一遍，把自己學習的知識梳理一遍，就像我們和別人講解一遍知識點，自己也得到了鞏固，就是一樣的道理，只是我們說給自己聽而已，另外，像準備演講，預演可能被問到的問題啊，都會自言自語，來模擬環境並代入的，還有的就是換位思考的時候，其實也會用到，歸根結底，自言自語多是為了自己大腦梳理思路。當然，那些為了自娛自樂的也是蠻神奇的，比如我自己啊，哈哈~~~奏是喜歡這種神經質的生活方式，當然，增加生活情趣的前提是不要讓別人發現，影響到別人那可就不好啦，咱們自己偷著樂就行咯~

思考。。。
基本上每次大的決策都是先在腦中腦補出來一個人，然後他拚命罵我說決策哪裡哪裡有問題。。。
然後我就改改改，想想他說的是不是有道理。。。
然後我覺得有道理的我就聽。。。
知道我自己都罵不出來我自己為止。。。

說說個人吧。

我常常「自言自語」，在他人看來。

事實上也是這樣，我在說出一句沒有指向任何人的話時，我知道周圍要是有人就會聽見，但是至於應不應回不回答，都不再重要。你若回應，我就繼續說，你若沒反應，那就罷了。

即，「我知道你聽見了，只要你聽見了」。

事實上，「自言自語」沒什麼不好，一有助於思考，二有利於緩解壓力，關鍵在於，旁人要理解，及見怪不怪。

個人有輕度抑鬱。

因為經常自言自語，朋友勸我去看精神病醫生，可是誰能想到，我其中的一個人格竟然就是精神病醫生。

本來是想來提問的,既然已經有問題了,就試著從個人的理解分析一下,順便和大家探討探討吧..

自言自語這個行為發生的情境大概有如下三種:

1.周圍有熟人或者可能受到關注的時候..

2.獨自進行某項事務的時候..

3.獨處並且不需要做什麼動作的時候..

下面我就分別試著表述一下我是怎麼看待不同情境下的自言自語..

1.周圍有熟人或者可能受到關注的時候..

這時候自言自語的意義主要是向周圍的人,對自己的行為或者處境進行一番說明和解釋..

比如我在人群中摔了個跟頭,路人紛紛側目而視,少不了某些圍觀群眾的眼色中包含些許疑惑..

這時候我會爬起來拍拍身上的土,抱怨一句地太滑/地不平/ 鞋子不舒服之類的自言自語..

或者至少念叨一句好疼啊/摔死我了..

路人也就釋然亦或嗤笑,該幹嘛幹嘛去了..

在大街上平地摔跤,通常來說是比較丟臉的事情.我無意間陷入了這個窘境,並且在一瞬間成為了眾人的焦點,這個感覺是不太舒服的..

為了儘早結束被關注,讓疑惑的群眾釋然,讓驚訝的群眾笑出來,然後讓他們轉身繼續才是正途..

挨個跟看著我的人解釋或者大聲宣布希么可能會適得其反,這時候自言自語的抱怨或者自嘲顯然就再合適不過了..

當然,如果和朋友同行,向他解釋給周圍人聽也是一樣的效果,不過這就算不上自言自語了..

這種自言自語的意義是告訴別人,我是怎麼摔倒的,事情就是這樣,看也看過了,笑也笑過了,我希望結束被關注..

又比如和認識的人在一起的時候,突然犯二或者做出什麼怪異的舉動,嘴裡念叨念叨,好讓別人知道我是在幹什麼..

也許突然冒出了什麼想法,顧不上解釋給旁人聽就想實施..

突然進行的舉動或許會引起旁人的不滿甚至阻攔,有時候就會採取自言自語的方式告訴旁人你在做什麼以防止他們稀里糊塗地加以干涉..

還有就是因為某些原因不願意開口求助的時候,常見於在別人面前找東西或者小孩子犯脾氣的時候..

總之,第一種自言自語的情況是藉助向自己訴說的方式說給別人聽,以達成自己的目的..

2.獨自進行某項事務的時候..

比如我需要安裝一個什麼東西,在雜亂不堪的工具箱里需要找到螺絲刀,可能我就會自言自語地念叨「螺絲刀,螺絲刀」,這種行為應該是通過語言加深印象或者喚醒記憶,讓我儘快想起螺絲刀的每一個細節,以便儘快在工具箱中翻找到..

當然很多提筆忘字的時候也是用這個方式喚醒記憶..

如果旁邊有其他人,還可能包含第一條第二點的因素..

再比如遇到體力極限或者面臨重大挑戰的時候,有些人會自言自語給自己鼓勁,顯然語言和聲音比腦子裡的想法更有效果..

我都說出來了,難道還能退縮嗎?

總之,第二種情況自言自語的意義在於通過語言激發腦力或者體力,並且提高專註度..

3.獨處並且不需要做什麼動作的時候..

比如失戀患者,比如絕症患者,比如自閉症患者,比如精神分裂患者..

莫明其妙或者無意識的自言自語往往和精神壓力過大有關,有些則是在存在交流障礙或是過於孤獨..

比如外國人說「My God」,中國人說「我靠/我去/我天」.其實都是表示驚訝和難以置信..

一個人的時候突然唱起歌來,應該也算是自言自語吧..

總之,第三種情況的自言自語屬於情感宣洩..

個人見解,雜亂無章,歡迎交流,就事論事..

我可以理解獨居的人自言自語，但是不能理解住在人群中，卻不喜歡和我們交流，總是自己在那自己說話，大哭大笑的人。我室友，但是我們只是住在一個公寓，不共享房間，只share廚房啥的。像我和另外一個室友，經常在沒有課的時候聊聊天，一起吃吃飯，在就找朋友一起來玩玩，這個室友呢，從來不參與，即使看見我們倆在廚房聊天，也基本不搭理我倆，我剛開始以為她只是不喜歡熱鬧，不愛說話。
後來，我倆發現，大多數時間她都是自己在那說話。特別瘮人，一次，廚房就我倆，她在那說話，我以為是和我說話，我就搭了幾句，人家沒有搭理我，在那自己說了能有半個小時，還邊說邊笑。如果白天，其實還好，最嚇人的就是半夜，凌晨兩三點，我有時候起來上廁所，就聽她在廚房說話，好嚇人。
平時他和我們的交流方式也是，你說啥她否定啥，就連你想誇獎她今天穿的衣服好看都不行。比如有一次，他回答對一個很難的問題，班級同學說，你好棒，這麼難你都會。我以為大不了就謙虛說說，沒什麼，正好會什麼的，或者謝謝啥的。結果她說，這問題，是個人就會。媽啊，作為不會的我們，都不是人，是一群豬么？
這種程度，難道不需要去看醫生么？

我的情況大概是
絕大多數是自己安慰自己，因為覺得沒有資格向想訴苦的人訴苦，也不想把壞情緒影響別人。
還有是自己鼓勵自己。
反正不屬於精神問題，不知道為什麼會有人覺得經常自言自語的人有點恐怖。

有人會覺得自言自語不正常，
但是自言自語的人大概是因為太孤單，是內心的太孤單，覺得沒有依靠，在生活中是否都會扮演傾聽者，安慰別人的人就不知道了，至少我是這樣，不善於表達自己的想法，只是很客觀的去評論某事，願意聽別人分享故事，卻很難把自己的feeling告訴別人，覺得沒有人願意聽，是不夠自信吧。

自言自語有時候是一種緩解壓力的方法。

精神分析談不上，我始終覺得有兩個自己，在適當的時候我希望那個積極的自己能說服消極的自己，僅此而已。事實證明，這樣做多半是有用的。

因為自己懂自己在說什麼

過度專註思考某件事的時候，人容易自言自語。

因為給別人說話沒人理

經常自己跟自己講話心情不好很焦躁或者很難過失望的時候就發著呆讓一個自己安慰另一個自己反正對我蠻有用的…但別人覺得這樣可神經病我都成恐怖的代名詞了

還有一個原因就是小時候父母在醫院上班很忙有時候就把我帶到醫院去忙起來幾天不管我當然飯是自己去食堂吃的…小孩子在醫院裡能幹什麼呢就很怕特別寂靜的感覺特別孤單的時候就去什麼燒傷科啊骨科之類的跟病人講話估計話癆就這麼出來了…

想多了

情緒太飽滿，必須溢出來

有時候是一個人獨處的時候自言自語，有時候是在人前，突然莫名其妙不受控制地自言自語，可能是一句沒有任何意義的話，比如「為什麼呢？」「嗦噶」「咦」之類的；可能是自我對話「哎呀今天這家的菜不錯，可惜吃夠了。好的，那下次就不去了。」「你怎麼這麼笨呢？因為我總是在人生的道路上迷路呀！」甚至有可能是髒話。幾乎是脫口而出，等反應過來身邊的人已經盯著我莫名其妙地看了。這樣的場景讓我很尷尬很難堪，不知道如何圓場。
這個「毛病」大約是大四的時候萌芽，讀研加劇。因為那時候太孤獨加之壓力無法排解，往往脫口自言自語之後心裡會舒服很多……
頻率基本每天都會有。不想被人當成神經病呀！怎麼戒掉？！

有的人愛自言自語，只是因為一個人慣了

我最近也發現自己常會自言自語。但我平時是個外向的人，喜歡跟朋友在一起，喜歡參加集體活動，喜歡和朋友聊天說話。我覺得是讀研之後尤其是這大半年來太孤單了，身邊常常沒有朋友，只有自己，一開始是獨處時我會自己和自己說話，主要是鼓勵自己之類的，有時不想別人聽到也會用英語，後來就發展成，有兩個朋友竟然說發現我和她們在一起時也會自言自語。
感覺平時聽說的自言自語的人，要麼就是有點自閉症，要麼就是心理有問題有犯罪傾向的人（這是電視劇看多了嗎…），所以被朋友這麼說的時候，會有點尷尬，總覺得，我是不是也有點不正常，（雖然我並不嚴重）。於是，我決定上知乎來找組織，看來還是有一小部分人有這樣的情況。
總的來說，我覺得我自言自語的原因是：
1、太孤單了，想和人說話卻沒人在身邊，只好和自己說。
2、不希望給別人傳遞負能量，所以自己給自己積極的暗示和鼓勵。

嗯，願我們都能找到能常陪我們說話的人。