早孕能不能吃聖女果？

聖女果，又叫小番茄。既是蔬菜又是水果，不僅色澤艷麗、外形好看，而且味道適口、營養豐富。

但是孕婦作為特殊群體，到底能不能吃呢？

答案是可以的！

聖女果營養價值豐富，具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、補血養血、增進食慾的功效，在妊娠反應期間吃一些可以有助於緩解胃部不適。

1、美容養顏

番茄紅素還有防晒、養顏功能，有助於預防孕期皮膚變差。

2、保護、促進胎兒發育

番茄素，可以保護孕婦不受香煙和汽車廢氣中致癌物質的侵害，有利於胎兒的健康成長。

谷胱甘肽等，能夠促使人體的生長，促進胎兒的身體的發育。

3、提高抵抗力

豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變，提高身體的抵抗力。