懷孕三個月能不能吃鴨血？

孕婦是可以吃鴨血的，鴨血中豐富的豐富的血紅素鐵可以幫助預防孕婦缺鐵性貧血，此外鴨血還具有清熱解毒的功效，孕期吃一些鴨血可以有效的清除腸道內的沉積的濁垢，對塵埃及金屬微粒等有害物質具有非常好的凈化作用。

此外鴨血還常用於失血虛勞、白痢或婦女行經潮熱等症;還用於中風眩暈、血熱上沖或藥物中毒；並且能夠解金、銀、鴉片、砒霜、蟲咬等諸毒；長期食用還可以防止消化道腫瘤，是保肝補血的最佳食品。

對胎寶寶也有不少好處：鴨血富含血紅素鐵，孕婦適量補充可以增強自身和胎寶寶的免疫力，有助於胎兒的智力發展，還能預防胎兒出生後貧血。

像瘦肉、動物血、動物肝臟等都是含鐵豐富的動物性食物，其中的鐵很容易被人體吸收、利用，孕婦每周吃兩次動物血、肝臟，要遠勝於吃大棗補血。特別適合有貧血狀況的孕婦。

所以，懷孕了是可以吃鴨血的，不過患有肝病、高血壓、高膽固醇以及冠心病的孕婦應注意些，少量食用不要多吃。而且烹調時一定要煮透了才能吃。

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