不要有害怕跑步的心理，跑完什麼情況也沒有。
跑步的好處多多，而且跑步對人體的作用是比較全面的，對我們的眼睛、頸部、心臟、血液等13個部位有明顯的益處。要多參加體育運動，最簡單的就是跑步。
TAG:短跑 | 跑步 | 教育 |
