兒童在各個年齡段，標準身高各是多少？

12-24

現在隨著生活水準的提高，家長們都普遍注重孩子的營養健康問題。和很多年前相比，我國孩子的平均身高也提高了不少呢。

小編這就給大家分享一份最新的我國男女兒童標準身高表，來看看你家孩子的身高達標了沒？

（註：上述數據根據2016年9省/市兒童發育調查數據研究制定，參考《中華兒科雜誌》2016年第二期，上述標準數值可與孩子的實際身高上下浮動3厘米左右。）

當然孩子的身高還要參考爸爸媽媽的遺傳因素，下面的遺傳身高醫學計算公式可以給大家做個參考：

兒子的身高=（父+母）÷2+6.5

女兒的身高=（父+母）÷2-6.5

除了查看「身高標準表」，父母還可以對自己的孩子的身高進行簡單的估算，孩子的身高增長一般先快後慢，都是有規律可循的。

　　比如，2歲時如果孩子身高為84厘米，2歲以後身高大概每年會增長7厘米。2~12歲孩子身高粗略估計為：身高（厘米）=年齡×7+70（厘米）。

如何幫孩子長高？是時候亮出五大法寶啦！

合理的營養

專家認為各種環境因素中，充足、合理的營養是最重要的，是孩子生長發育的基礎。

關鍵點1：飲食平衡

　　每天保證吃入食品的樣數在25～30種，比一天只吃三五樣東西獲取的營養要豐富得多。推薦食品：

蔬菜水果沙拉：黃瓜、蘋果、香蕉、洋蔥、生菜、梨、橘子等切成小塊放入碗中，倒入沙拉醬可。

　　雜糧粥：大米、黑米、紅豆、棗、葡萄乾等洗凈後加水，一起煮1個小時即成。

　　什錦飯：鍋中放油，油熱後放入雞蛋、豌豆、甜玉米粒、火腿，熟後放入米飯一起炒，最後放入黃瓜、香蔥翻炒幾下即成。

關鍵點2：鈣質要足夠

　　鈣是骨骼成長的基礎。骨骼中缺鈣，其結果會導致骨質疏鬆、椎骨變形、脊柱變曲。骨骼得不到充足營養，當然無法正常生長，更別提長高個兒了。

推薦食品：含鈣較多的食物，比如奶製品、雞蛋、魚類、貝類、豆腐及豆類、芝麻醬、南瓜子等(維生素D、維生素C、乳糖等都有助於鈣的吸收利用)。

關鍵點3：蛋白質天天有

　　處在生長發育期的孩子，對蛋白質的需求量比成人高得多，如供給不足便會影響身高增長。

　　推薦食品：雞肉、牛肉、魚蝦肉、雞蛋、牛奶、豆腐都富含蛋白質。

關鍵點4：鐵、鋅、銅不可少

　　人體對它們的需求量雖然不大，但卻是不能缺的。缺鋅的孩子，見什麼都沒食慾，必然影響生長；鐵、銅不足，血紅蛋白合成受阻，生長發育、智力發育、免疫功能等均會受到影響。推薦食品：

含鐵豐富的食物：動物肝臟和其他內臟、牛肉、羊肉、蛋黃、魚、紅小豆、菠菜。

　　含鋅豐富的食物：牡蠣、動物肝臟。

　　含銅豐富的食物：豬肝、豬血、蝦、蟹、貝類。

關鍵點5：新鮮蔬果

　　新鮮的蔬菜水果含有豐富的維生素，是人體必需的。推薦食品：

　　蔬菜類：白菜、胡蘿蔔、黃瓜、青椒、嫩筍、番茄、蔥。

　　水果類：橘子、香蕉、梨、蘋果、葡萄、桃、杏、西瓜

適宜的運動

運動也是促進孩子長高的重要因素之一。孩子加強體育活動，能夠促進身體新陳代謝，加速血液循環，給骺軟骨輸送更多的營養物質，使骨骺生長旺盛，孩子自然也就長高了。

長高運動處方

　　1.晨起慢跑5～7分鐘後，做柔韌性和放鬆練習20分鐘，包括做劈腿、前後彎腰、搖動抖動身體等動作。

　　2.在單杠上懸垂(每次20～30秒)。可做無負荷懸垂，再做有負荷懸垂;做正向手握懸垂，也做倒掛懸垂(雙腳用繃帶固定)。

　　3.跳起摸高。雙腳跳起、單腳跳起輪流做。每次練習應當儘力去做，爭取每次跳得儘可能更高些。

　　4.登20～30米高小坡或樓梯，上時放鬆，下時加足速度下，重複2～4次。

　　5.請兩人協助，一人握住雙手，另一人抓住雙腳，同時向相反方向輕輕牽拉身體，每次20秒。

　　6.游泳。

　　7.打籃球，打排球。

8. 每天跳躍，自我練習，由少到多，可早晚均做，每天跳躍200次以上。

充足的睡眠

充足的睡眠，是促進孩子長高的又一重要因素。據研究，孩子在睡眠時，生長激素出現分泌高峰，而且持續時間較長。民間也有孩子「睡得好，長得高」的說法，為此，必須養成孩子良好的睡眠習慣，使他睡得香甜。

充足的陽光

日照長短，對孩子身高發育也有一定影響。日照短，可利用紫外線太少，會影響骨化過程的順利進行，同時，嬰幼兒的佝僂病也較多。因此，要給孩子適當地晒晒太陽，尤其在冬春季節。

但是，最近霧霾太兇殘，家長帶孩子們出去曬太陽，一定要在挑在天氣好的時候。霧霾來襲，還是乖乖躲在家，出門做好防護哦~

愉快的心情

情緒也會影響孩子長高。如果父母經常打罵、訓斥或嚇唬孩子，會使孩子精神受到挫傷，造成內分泌失調，生長激素減少，導致生長發育不良。因此，家長必須注意保持孩子良好的精神狀態，才能使孩子長得更高。

有些個子不高的男人總想找身材高挑的美女結婚，除了滿足自己的審美，另外可能也是出於基因改良的考慮。不過，別把賭注完全押在你的另一半身上，因為：

寶寶的身高遺傳密碼是這樣的：35%像爸爸+35%像媽媽+30%後天環境。

影響兒童身高的因素一：遺傳

　　遺傳是非常重要的，起的作用也是不可忽視的，但是畢竟還有後天一部分因素在起作用，所以對於這種孩子，如果父母先天遺傳因素不是特別好的，家長比普通孩子要更留心那幾大影響身高的因素，對每一個因素都要做的非常好。

影響兒童身高的因素二：營養

營養是貫穿孩子整個發育過程的，都應該很好的，春天尤其更要注意，因為這是一個比較關鍵的時期，一個是營養均衡，我們常常說七大營養素，蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、纖維素，還有一個最重要的就是水，這幾大營養素供給，一個是充足，另外要比較平衡，所以這個時期的營養是很重要的。

影響兒童身高的因素三：睡眠

　　俗話說一眠大一寸。睡眠的時候生長激素的分泌是很高的，從研究來看，晚上10點到凌晨1、2點鐘，這個時間生長激素分泌量是最高的。9點半進入睡眠狀態，這應該是比較好的狀態。

孩生長激素分泌在深度睡眠的時候分泌才是最好的，老處於淺睡眠或者片斷睡眠，雖然他有睡眠，但是生長激素分泌是不好的，時間久了，如果超過3個月以上的睡眠狀態不好的話，孩子很有可能會出現生長的問題。躺著的時候肌肉、韌帶很放鬆的，壓迫是最小的，這個時候長起來當然是最快的。

影響兒童身高的因素四：運動

　　運動對刺激長高是非常重要的，運動可以使長骨骨骺軟骨細胞增值，還會增加骨鈣的沉積，這是我們需要的，有效的運動應該是最好的方法。同時，運動的時候血液循環是豐富的，生長激素分泌量是高的。

戶外跑、跳、蹦、踢球都可以，還有一個很好的運動，蹦床，蹦床是下肢彈性運動對長個有好處。對長個適宜的運動類型，第一個是有有氧運動，比如百米賽跑，那不是有氧運動，有氧運動呼吸量是增加的、氧氣是足的。第二是下肢有彈性的運動，比如伸展運動做伸展操，跳躍摸高、跳繩、慢跑、蹦床、游泳，都是可以的，這種有氧的、增加身體彈性的運動對長高是最好的。

　　運動要適度、適量，不能過量，過量對有一些孩子可能會有損傷，會有疲勞過度，肌肉韌帶拉傷，另外會增加心臟負擔。運動的基本要求，一周要5次以上最好， 3次以下可以說沒有作用了，3—5次湊合，5次以上是最好的。

影響兒童身高的因素五：心理

精神因素是兩方面，一個是家長給孩子壓力比較大，家長都是善意的，但是因為課業比較重，孩子要求學這、學那，精神壓力非常大。

家長跟孩子交流，如果時間方式不恰當，也會給孩子帶來壓力，比如家長常常在吃飯的時候或者睡覺前跟孩子談論學習的問題，這個問題對有些孩子有壓力。孩子在吃飯的時候談論有壓力的話題，孩子的食慾就會下降，消化液分泌也會減少。睡覺前談論學習問題，這是家長最經常說的話題，孩子帶著緊張鬱悶的心情睡了，夜裡就會夜驚，睡的特別不踏實，老翻騰，所以精神因素是現在不可忽視的一個非常重要的方面，所以希望家長對孩子的要求有張有馳，結合孩子的能力，要講究科學方法，要用興趣引導孩子，不要太枯燥，給孩子過高的壓力，引起孩子的情緒變化，這個方面是非常重要的。

以下為新浪教育推出的男女童1-18歲身高對照表，供參考。

營養不良影響孩子發育

調查資料顯示，當孩子情緒不佳，發生異常變化時，應疑及體內某些營養素缺乏。

　　如孩子變得不安、食慾低下，臉色蒼白多提示體內缺乏鐵元素。

若孩子憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘、情緒多變、愛發脾氣，這些甜食過多有關，可能表明體內B族維生素不足。

至於固執任性，膽小怕事，則可能維生素A、B、C與鈣元素不足。

還有孩子的發育遲緩、智力低下，反覆感冒、偏食等，這些都是因為體內的鋅元素不足

養兒小tips

1、執行合理的生活制度：保證睡眠充足，培養良好的飲食習慣，防止挑食、偏食，不要過多地吃零食。經常帶小兒到屋外，利用天然條件，呼吸新鮮空氣，多曬太陽，常開展戶外活動及體育鍛煉，增強體質。

2、定期健康檢測：定期檢查孩子各項生長發育指標，如身高、體重、乳牙數目等，早期發現小兒在生長發育上的偏離，儘早加以矯治。

3、積極防治疾病：積極預防治療各種傳染病及感染性急病，特別是肺炎、腹瀉，保證胃腸道正常消化吸收功能，腹瀉時不應該過分禁食或減少進食。腹瀉好轉即逐漸恢復正常飲食。

4、合理餵養：提倡母乳餵養，以保證攝入足夠的熱能和優質蛋白質及脂肪。若單獨依靠澱粉類為主食，可在輔食中添加紐貝樂輔食營養補充品，遵循GMP頂級的生產標準，嚴格的產品檢測。

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國家衛生部婦社司組織相關專家，研究制訂了《中國7歲以下兒童生長發育參照標準》，並於2009年6月2日由衛生部正式公布。孩子王育兒顧問在這裡給大家貼出來參考下。但是，每個孩子的發育情況不同，數值僅供參考，只要在正常範圍內偏差不大都不用太擔心。

你家孩子身高、體重都達標了嗎？

3歲以下男童身高（長）標準值（cm）

3歲以下女童身高（長）標準值（cm）

註：「中位數」，表示處於人群的平均水平；如果在「-1sd~中位數~+1sd」即：中位數上下一個標準差範圍之內，屬於「正常範圍」，代表了68%的兒童；如果在「(-2sd~-1sd)或者(+1sd~+2sd)」即：中位數上下兩個標準差範圍之內，則定義為「偏矮(高)」，代表了27.4%的兒童。

矮小孩子如何追趕與同齡人之間的差距？

同齡孩子中的攀比現象，很多家長都很熟悉。在眾多攀比中，身高的攀比是首當其衝的，粑粑麻麻最擔心的就是孩子在同齡人中長得矮小。從生物學的角度來說，身高是人類基本形狀之一，其表現型是遺傳和環境相互作用的結果，遺傳因素是不容易改變的，但我們可以通過改變後天的環境因素來達到增高的目的。從這個意義上來看，對於身體的影響環境因素所起的作用更大。影響身高的環境因素主要有營養、飲食、睡眠、運動、情緒和疾病，其中最重要的因素之一就是營養素對身高的影響。營養物質其實就是促成孩子身高增長的關鍵，理想的身高與合理的營養密不可分，其中關鍵的營養素有蛋白質、維生素D、維生素A、鈣、鋅.

所以粑粑麻麻平時要多給孩子補充此類營養素，這樣孩子還能再竄一竄哦~

Hi，我是孩子王首席育兒顧問，持有國家高級育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

一個人的身高取決於遺傳、營養及內分泌激素對生長速度的調節,現在很多家庭都生一個孩子，孩子的成長成了全家人的關心的問題，孩子在健康生長的同時，身高和體重有什麼標準，，怎麼判斷你的兒童在各個時期是否在健康成長，那麼標準又是多少呢？

1、新生兒期，正常孩子出生後，體重會在2500g至4000g之間，身體長度大概會在46cm至52cm之間，主要是由於懷孕的時候營養物質吸收，或者是挑食的有關係。

2、嬰兒期，出生第一年內，身高增長速度最快，平均增長約20～25厘米，至一歲時身高約為75厘米，體重大概是在9到11公斤左右。

3、幼兒期，是小孩1至3周歲，這個時間，小孩子的生長發育減慢，但是智力發育是比較好由於缺乏危險，事物的識別判斷能力，容易發生中毒。這個時間段的體重應該是每年增高8到10個厘米左右，體重每年增加2公斤，兩歲左右身高在85厘米，體重是在12公斤。在三歲左右的身高應該是在95厘米左右，體重在14公斤左右。

4、學齡前期，從幼兒期結束到入小學前，即3至6或7歲，這個時期小孩子的平均身高每年增長6到7個厘米，體重還是每年增加兩公斤左右。

5、學齡期，是從小學至青春發育開始，一般是在7至12歲，，這個年紀的身高，每年應該是身高在6到7厘米。可以通過用年齡乘以7加70厘米你判斷小孩子的身高，體重還是每年增加兩公斤左右。

6、青春期，在青春期生長突增中，身高的增長非常快。長高的原因主要是骨骼的發育。男孩平均每年可增高7～9厘米，最多可達10～12厘米。女孩平均每年可增高5～7厘米，最多可達8～10厘米。這主要靠下肢和脊柱的增長。一般女性在19～23歲、男性在23～26歲身高才停止增長。這個年齡的生長主要是遺傳、性成熟的早晚、營養物質，睡眠都有關係。

總的來說，小孩子的身高體重只要在正常數值左右，就屬於生長發育正常，平時養成一個好的習慣保持充足的睡眠，多吃一些高蛋白肉類、蛋類、豆漿，牛奶等食物，適當的補充鈣，並且多參加戶外運動，如打球羽毛球跳繩籃球等，可以幫助小孩子生長發育，健康成長。

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題主的問題應該是兒童各年齡段的身高標準表、以及營養不良會不會影響身高發育這兩個問題吧。下面分開回答：

問題1：我國1-16歲男孩女孩身高標準表如下

（此標準表數據來自我國九大城市兒童身高統計，可作參考）

男孩各年齡段身高：

女孩各年齡段身高

問題2：營養不良影響孩子身高生長發育嗎？

答案是：營養不良會影響孩子的身高發育。

營養不良廣泛的含義其實指的並不是缺乏某種元素，而是指身體中蛋白質和熱能的不足。

我們的身體中有七大營養素，其中三大營養素是產熱能的：蛋白質、脂肪，碳水化合物。如果食物中長期缺乏蛋白質和熱能，會導致孩子生長的動能不足，而導致營養不良。具體體現在體重不增，身高偏矮，按照身高測體重，低於標準值範圍，我們稱之為營養不良。

而微量元素如鐵、鋅、鎂等也是在孩子的生長發育中必須的，尤其缺乏鋅，會直接造成孩子的食慾下降、抵抗力下降、生長速度減慢、注意力分散等。

3.寶寶營養不良吃什麼對身體好呢？

母乳。母乳中營養比較全面，但要注意讓乳母攝取充足的維生素A和維生素D，還可從嬰兒出生後1～2周開始，每日給服維生素D 500～1000國際單位，連續服用至2～3歲。
富含維生素D和鈣的輔助食品：如蛋黃、肝泥、魚肝油製劑、蝦皮、菜末、果汁、米湯等。1歲以上的幼兒，應全面提高飲食質量，每天固定攝食牛奶、雞蛋、豆腐、綠葉蔬菜、食糖以及主食。
宜多吃米粥、牛奶、雞肉、鴨肉、雞肝、山楂、鰻魚、鵪鶉、銀魚之類食物。飲食要軟、爛、細，以利消化吸收。

我是好來喔家政學校，專業培訓和輸出月嫂、育嬰師、早教師、催乳師、家政員，歡迎各位關注，與我一起探討育嬰育兒等乾貨！

孩子各年齡段正常身高是多少?青少年生長發育狀況是反映一個國家或地區的社會經濟水平和健康水平的重要標誌之一。中國青少年兒童約佔全國人口的1/3，其生長發育的好壞可以直接反映一個民族的身體素質。雖然每個孩子的身高體重都存在有差異，但也是有一定的標準可以來衡量的，因為身高體重的比例在某個程度上反應出了男生女生的身體狀態。　　各年齡段正常身高對照表是怎樣的呢?下面我們一起來看下全國標準身高、體重對照表：

　　孩子各年齡段正常身高是多少?以上就是「各年齡段正常身高對照表」的具體內容。因為人體的體重和許多的因素都息息相關，不同的人體之間的差異就會不同，不同的時間是會有一定的變化的。自身的情況不同，對於體重也會有一定的影響力，因而很難與標準體重相同。所以就要及時的去正規的、專科的醫院進行治療，讓自己的體重與表格中的體重差異不大。　　很多家長不知道孩子身高是否正常，專家指出：隨著我國社會的發展及人民衛生水平的提高，兒童的生長發育情況受到社會的極大關注，每個人都渴望能知道自己以後到底能長多高。科學研究證明，遺傳決定身高的70%的生長潛力，而剩餘的30%則受環境的影響。　　目前公認比較精準的預測公式是：　　男孩身高=[父親身高+(母親身高+13)]/2±7.5　　女孩身高=[(父親身高-13)+母親身高]/2±7.5　　孩子各年齡段正常身高是多少?根據預測的結果得出的數據，即是你在理想的生長環境下，先天賦予可以生長的高度。但在人體實際的生長過程中，會受營養、運動、睡眠、情緒、壓力等因素的影響而致使生長潛力未能全部發揮出來，未能達到理想的身高。　　身高預測意義大，有助了解身體發育狀況　　身高預測的意義就在於讓孩子和家長了解到孩子的發育是否正常，是否需要儘早進行臨床干預，有助於了解孩子將來的身高能達到多少，發育是否正常，孩子成年後的身高是否滿意，是否需要進行後天干預，並且成年身高預測對小兒內分泌疾病的診斷、治療及療效觀察等方面具有很重要的作用。　　孩子各年齡段正常身高是多少?增高專家提醒廣大患者朋友，增高不要盲目選擇，一定要去正規的醫院進行檢查。既省費用，又能快速長高。

現在很多家庭都生一個寶寶，孩子的成長成了全家人的核心問題，寶寶在健康生長的同時，身高和體重有什麼標準嗎，怎麼判斷你的孩子是否在健康成長，下面為您詳細介紹，趕快來看看吧~

　　寶寶身高體重標準表

　　1.正常孩子出生後，體重會在2500g~4000g之間，身體長度大概會在46cm~52cm之間，一般情況下頭圍會達到34cm，通常胸圍會比頭圍小1~2cm.

　　2.在出生後2至4天會出現暫時性體重下降的現象，醫學上稱為「生理性體重下降」一般下降不超過300克。隨著吃奶量的增加，寶寶的體重從第4、5天開始回升，這一周即可恢復到出生時的體重。

　　3.滿月寶寶的體重，男孩平均為4.9公斤，女孩平均為4.6公斤;滿月寶寶的身長，男孩平均為56.6厘米，女孩平均為55.6厘米。

　　4.寶寶從出生到1歲，它的腦重量幾乎是以平均每天1000g的速度在增加，在這個6個月內幾乎能達到每分鐘增加細胞20W個。在這個階段一定要注意給孩子補充肝油，這可以預防孩子出現佝僂病。當你發現寶寶喜歡哭，且夜裡經常驚醒，汗多，睡眠不安穩等現象，一定要及時找醫生治療。

　　5.13周嬰兒生長發育，男孩的平均體重為6.74公斤女孩為6.22公斤。男孩的身高平均為62.4厘米，女孩為61.1厘米。

　　6.17周嬰兒生長發育，男孩的平均身高為64.5厘米，女孩的平均身高為63.1厘米。

　　7.5月生長發育，男孩的平均體重為7.79公斤女孩的平均體重為7.24公斤。男孩的平均身長為66.3厘米女孩為64.8厘米。

　　8.嬰6月生長發育，男孩的平均體重為8.39公斤，女孩為7.78公斤。男孩平均身高達到69.9厘米，女孩達到68.3厘米。

　　9.嬰兒在7個月後的發育標準是，男孩平均體重為8.69公斤，女孩的體重平均為8.07公斤

　　10.9月嬰兒生長發育，男孩的平均體重為9.22公斤，女孩的平均體重為8.58公斤。

　　11.10月嬰兒生長發育男孩的平均體重為9.44公斤，女孩為8.80公斤。寶寶的身體也長高了不少，男孩的身高平均為73.8厘米，女孩為72.3厘米。

　　12.11月嬰兒生長發育，11個月末，寶寶一般出牙5-7顆。男孩的平均體重為9.65公斤，女孩的平均體重為9.02公斤。

　　13.12月嬰兒生長發育，到12個月末，寶寶一般應該已出牙6-8顆，男孩的體重平均為9.87公斤，女孩的體重平均為9.24公斤，男孩體重一般不應低於7.79公斤，女孩體重一般不應低於7.18公斤。男孩的平均身高為76.5厘米，女孩的平均身高為75.1厘米。

　　身長增長指標基本規律

身長是指頭、軀幹、下肢三者長度的總和，三者的比例在寶寶不同階段不一樣。

　　出生時寶寶平均身長為50厘米左右。

　　第1年身長增長得最快，1-6個月時每月平均增長2.5厘米，7-12個月每月平均增長1.5厘米，周歲時比出生時增長25厘米，大約是出生時的1.5倍。

　　在出生後第二年，寶寶身長增長速度開始變慢，全年僅增長10-12厘米。

　　從2歲一直到青春發育期之前，寶寶的身長平均每年增加6-7厘米。

　　年齡越小，頭和上半身的比例越大，隨著年齡增長下半身的增長速度快於上半身。

　　2-7歲寶寶身長計算公式=年齡×5+75厘米。

　　用小兒身長預測成年時身高法

　　1.男性身高=出生時身長(厘米)÷0.2949;女性身高=出生時身長(厘米)÷0.3109。用此公式要注意：只適用於正常足月新生兒;測量身長數據時如能精確到0.1厘米，身高的預測將更準確。

　　2.男性身高=3歲時身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(厘米);女性身高=3歲時身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(厘米)，人體標準身高預測公式(遺傳法則)

男性身高=(父親身高+母親身高)×1.08÷2(厘米)

女性身高=(父親身高×0.923+母親身高)÷2(厘米)

上述公式大體上符合「高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮」的遺傳學原則。

　　貼心小提示

　　1.為寶寶測量時要脫去鞋、帽、襪子。

　　2.最好在上午進行測量，這樣容易得到較為準確的數值。

　　3.3歲以下的寶寶可採取平躺姿勢測量。測量時要注意膝關節伸直，頭部有人用手固定。

　　4.同齡男孩比女孩身長要長一些。

中國人身高體重一覽表 (男性)身高<公分> - 20% - 10% 理想體重<公斤> + 10% + 20%150 39.2 44.1 49.0 53.9 58.8151 39.8 44.7 49.7 54.7 59.6152 40.3 45.4 50.4 55.4 60.5153 40.9 46.0 51.1 56.2 61.3154 41.4 46.6 51.8 57.0 62.2155 42.0 47.3 52.5 57.8 63.0156 42.6 47.9 53.2 58.5 63.8157 43.1 48.5 53.9 59.3 64.7158 43.7 49.1 54.6 60.1 65.5159 44.2 49.8 55.3 60.8 66.4160 44.8 50.4 56.0 61.6 67.2161 45.4 51.0 56.7 62.4 68.0162 45.9 51.7 57.4 63.1 68.9163 46.5 52.3 58.1 63.9 69.7164 47.0 52.9 58.8 64.7 70.6165 47.6 53.6 59.5 65.5 71.4166 48.2 54.2 60.2 66.2 72.2167 48.7 54.8 60.9 67.0 73.1168 49.3 55.4 61.6 67.8 73.9169 49.8 56.1 62.3 68.5 74.8170 50.4 56.7 63.0 69.3 75.6171 51.0 57.3 63.7 70.1 76.4172 51.5 58.0 64.4 70.8 77.3173 52.1 58.6 65.1 71.6 78.1174 52.6 59.2 65.8 72.4 79.0175 53.2 59.9 66.5 73.2 79.8176 53.8 60.5 67.2 73.9 80.6177 54.3 61.1 67.9 74.7 81.5178 54.9 61.7 68.6 75.5 82.3179 55.4 62.4 69.3 76.2 83.2180 56.0 63.0 70.0 77.0 84.0中國人身高體重一覽表 (女性)身高<公分> - 20% - 10% 理想體重<公斤> + 10% + 20%140 33.6 37.8 42.0 46.2 50.4141 34.1 38.3 42.6 46.9 51.1142 34.6 38.9 43.2 47.5 51.8143 35.0 39.4 43.8 48.2 52.6144 35.5 40.0 44.4 48.8 53.3145 36.0 40.5 45.0 49.5 54.0146 36.5 41.0 45.6 50.2 54.7147 37.0 41.6 46.2 50.8 55.4148 37.4 42.1 46.8 51.5 56.2149 37.9 42.7 47.4 52.1 56.9150 38.4 43.2 48.0 52.8 57.6151 38.9 43.7 48.6 53.5 58.3152 39.4 44.3 49.2 54.1 59.0153 39.8 44.8 49

你好，這是0~10歲兒童身高體重標準表看到很多父母都緊張寶寶的身高不夠高、體重偏胖，其實很多都是正常的。在這裡，將搜集到的資料整理打包上傳，和大家分享！　　　　　　　體重（單位kg）　　　　身高（單位cm）　　　　

　　男　　　　　　女　　　　　　　　男　　　　　　　　女　　

01月　 3.6-5.0　　　　2.7-3.6　　　　48.2-52.8　　　　 47.7-52.0　

02月　 4.3-6.0　　　　3.4-4.5　　　　52.1-57.0　　　　 51.2-55.8　　

03月　 5.0-6.9　　　　4.0-5.4　　　　55.5-60.7　　　　 54.4-59.2　　

04月　 5.7-7.6　　　　4.7-6.2　　　　58.5-63.7　　　　 57.1-59.5　　

05月　 6.3-8.2　　　　5.3-6.9　　　　61.0-66.4　　　　 59.4-64.5　　

06月　 6.9-8.8　　　　6.3-8.1　　　　65.1-70.5　　　　 63.3-68.6　　

08月　 7.8-9.8　　　　7.2-9.1　　　　68.3-73.6　　　　 66.4-71.8　　

10月　 8.6-10.6　　　 7.9-9.9　　　　 71.0-76.3　　　　 69.0-74.5　　

12月　 9.1-11.3　　　 8.5-10.6　　　 73.4-78.8　　　　 71.5-77.1　　

15月　 9.8-12.0　　　 9.1-11.3　　　 76.6-82.3　　　　 74.8-80.7　　

18月　10.3-12.7　　　9.7-12.0　　　 79.4-85.4　　　　 77.9-84.0　　

21月　10.8-13.3　　　10.2-12.6　　　81.9-88.4　　　　 80.6-87.0　　

2歲　 11.2-14.0　　　10.6-13.2　　　84.3-91.0　　　　 83.3-89.8　　

2.5歲 12.1-15.3　　　11.7-14.7　　　88.9-95.8　　　　 87.9-94.7　　

3歲　 13.0-16.4　　　12.6-16.1　　　91.1-98.7　　　　 90.2-98.1　　

3.5歲 13.9-17.6　　　13.5-17.2　　　95.0-103.1　　　 94.0-101.8　　

4歲　 14.8-18.7　　　14.3-18.3　　　98.7-107.2　　　 97.6-105.7　　

4.5歲 15.7-19.9　　　15.0-19.4　　　102.1-111.0　　　 100.9-109.3　　

5歲　 16.6-21.1　　　15.7-20.4　　　105.3-114.5　　　 104.0-112.8　　

6歲　 18.4-23.6　　　17.3-22.9　　　111.2-121.0　　　 109.7-119.6　　

7歲　 20.2-26.5　　　19.1-26.0　　　116.6-126.8　　　 115.1-126.2　　

8歲　 22.2-30.0　　　 21.4-30.2　　　121.6-132.2　　　 120.4-132.4　　

9歲　 24.3-34.0　　　 24.1-35.3　　　126.5-137.8　　　 125.7-138.7　　

10歲　26.8-38.7　　　 27.2-40.9　　　131.4-143.6　　　 131.5-145.1