身體出現哪些信號，不能再喝酒了？

春雨醫生來回答這個問題。

作者上周接診了一個病人，五十多歲的男性，近期發現肚子越長越大，並出現憋氣、小便少，晚上睡覺不能平卧。這才著急趕緊去急診看病，做了B超，發現腹腔大量積液，同時發現嚴重的肝硬化，並有一個直徑達250px的肝臟巨大腫塊。

看到這兒我心裡咯噔一下，這十有八九是肝硬化的基礎上繼發了肝癌。再一問：「以前有過乙肝、丙肝病史嗎？」「沒有啊大夫」「那平時喝酒嗎？」「喝，從早喝到晚，喝了30多年了」。唉，看來啊，就是這酗酒惹的禍。

從古至今，酒的歷史源遠流長，還形成了各種各樣的酒文化。然而，長期、大量飲酒的確對人體的危害很大，主要有以下幾個方面：

1) 胃粘膜損傷：長期、過量的酒精作用於胃粘膜會損傷其自我保護機制，長此以往會導致胃粘膜損傷、胃炎的發生，出現腹痛、食慾下降及消化不良等表現。

2) 酒精性肝病：長期大量飲酒可導致中毒性肝損傷，引起肝細胞變性壞死，引起酒精性脂肪肝、酒精性肝炎肝纖維化，嚴重時出現酒精性肝硬化。病情較輕的患者可出現乏力、食慾減退、右上腹脹痛不適，嚴重者則會出現噁心、嘔吐、嘔血、黑便、肝區疼痛、腹脹、腹瀉、出血傾向等。肝硬化還與肝癌關係密切，大多數肝癌是在肝硬化基礎上發生的。

3) 對神經系統的損害：酒精的過度攝入可損害神經系統的多個部位，引起幻覺、震顫、記憶力減退、反應遲鈍、計算能力下降，甚至出現痴呆。

4) 對心血管系統的損害：長期過量飲酒是動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病的危險因素，導致相關併發症的發生。

5) 對營養代謝的影響；酒精會影響維生素等營養物質的吸收，造成營養缺乏；啤酒會引起血尿酸升高誘發痛風。

6) 一次性過量飲酒可能會誘發急性酒精中毒，出現頭暈頭痛、心率加快、視物模糊、意識狀態異常、呼吸淺快等癥狀，嚴重時可出現呼吸循環衰竭導致死亡。過量飲酒還是導致急性胰腺炎的重要誘因之一。

7) 癌症風險增加：酒精攝入增多與癌症之間的聯繫已經明確建立，酒精與頭頸癌、食道癌、肝癌、乳腺癌、大腸癌等多種惡性腫瘤的發生風險增加相關。

8) 其他：過度飲酒還會影響機體的免疫系統和生殖功能等。

由此可見，過量和長期飲酒會對我們的身體造成各種各樣的危害。千萬不要等到身體出現了這些損傷的表現之後才開始戒酒，到那時恐怕一切追悔莫及。

希望春雨醫生的回答能夠幫助到你，歡迎關注頭條號【春雨醫生】獲取更多健康科普知識喲。

參考資料：Alcohol and Cancer：A Statement of the American Society of Clinical Oncology.

版權聲明：本文為春雨醫生原創稿件，版權歸屬春雨醫生所有，未經授權禁止轉載，授權與合作事宜請聯繫reading@chunyu.me

7大身體信號，提示你身體不適合再喝酒了

信號一：突然變得容易醉

有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺「醉了」，這種徵兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛，所以導致「醉酒」的感覺越來越明顯，這個時候，你就不能在繼續喝酒了！

信號二：牙齒敏感、鬆動

像白葡萄酒和啤酒等都腐蝕牙釉質，牙釉質損壞的主要標記是牙齒變黃和更加敏感。

信號三：面色暗沉

假如長久面色發黃、暗沉，也許是已經有了輕度的黃疸，它是提醒你有肝臟疾病的一個徵象。

黃疸是黃色廢料膽紅素在血液中集聚引發的。假如常常飲酒，跟隨時間的推移，酒精傷害肝細胞，肝臟隨後會構成疤痕組織來進行自我修復，這類疤痕組織意味著肝臟不再能夠及時處置毒素和代謝廢料，其中包含膽紅素。

信號四：腸胃不適

胃疼或腹瀉也許是飲酒過量的一個跡象，有胃腸病專家表示腸胃不適也許是不能夠很好的接收喝下去的一切過剩的液體，同時也預示著肝臟功能存在必定的傷害。

信號五：脂肪肝

人體的脂肪需要脂蛋白這個載體將肝臟的脂肪運輸出去，但是酒精會使這種載體脂蛋白合成受阻，脂肪運輸不出去，堆積在肝臟上就形成了脂肪肝。但是如果不做調整，脂肪肝也會病變演變出嚴重的後果如肝硬化、肝癌等。

信號六：酒精性肝炎

臨床表現多樣，癥狀繁多，可有乏力、食欲不振、噁心嘔吐和體重下降等，也可有嚴重癥狀如肝性腦病、腎功能衰竭和上消化道大出血等，常見發熱和上腹部不適、黃疸，有時出現白細胞明顯升高。

信號七：酒精性肝硬化

臨床表現根據肝功能代償期和失代償期而有所不同。代償性肝硬化病人可無癥狀或主訴輕微癥狀，如乏力、噁心等；失代償性肝硬化病人可出現與各種併發症相應的明顯癥狀，如門靜脈高壓、胃底食管靜脈曲張破裂出血、脾腫大、黃疸、腹水、意識障礙、雙下肢浮腫等。

1、高血壓、心臟病患者——不能喝酒

酒精，一是興奮大腦，使感情激動；二是使血管擴張，血液升高，這樣易發生血管破裂而引起死亡。或者發生心律不齊，心跳加速等不良癥狀。

2、肝炎病患者——不能喝酒

酒精會直接損傷肝細胞，酒精對肝功能有抑制和毒害作用。患有肝炎病的人，不節制地飲酒等於慢性自殺。

慢性肝病患者五招保肝：

1.防過勞；2．節飲食；3．忌酗酒；4.避風寒；5.遠房事

3、胃腸疾病患者——不能喝酒

酒精會造成胃粘膜的損傷，引起上腹飽脹，反酸，噯氣等癥狀，使原有胃病加重，如胃潰瘍、胃炎、腸炎、腎炎及眼病等都不宜飲酒，有痔瘡的人也不宜飲酒。

提示：在喝酒前，盡量先吃點菜，然後再喝酒，嚴禁空腹喝酒，既容易醉，又容易傷胃。

4、尿路結石患者——不能喝酒

啤酒中含有可以促使尿路結石發生的鈣、草酸及鳥核苷酸等成分。

5、近視眼、青光眼患者——不能喝酒

繼致盲「頭號殺手」白內障之後，青光眼成為排名全球第二位致盲因素，需要注意的是情緒波動、過度疲勞、過量飲酒都可導致人更容易得青光眼。

而酒中含的甲醇，對視網膜有明顯的毒副作用。酒還能直接影響視網膜，阻礙視網膜產生感覺視色素，導致眼睛適應光線能力下降。因此，近視眼、青光眼病人不要過量飲酒。

6、妊娠期婦女和兒童——不能喝酒

啤酒也是酒，也含有一定量的酒精，可通過臍帶進入胎兒體內，影響胎兒的發育，使胎兒產生酒精中毒症，易引起畸形和流產等現象。兒童時期養成飲酒的壞習慣，不但荒廢學業，變成行為異常的小酒鬼，還容易走上犯罪道路。

7、哺乳期的婦女——不能喝酒

啤酒是以大麥等為原料釀製而成的，大麥芽具有回乳作用，會影響哺乳。

芹菜汁醒酒法

芹菜榨汁飲服，可以醒酒，尤其可消除醉酒後的頭疼腦脹。

蒲公英刺玫茶——酒後護肝茶

蒲公英被稱為天然抗生素，能夠解毒，消炎，不僅可以幫助肝臟排毒，預防酒精性肝損傷，還能提高肝細胞活力。並且蒲公英有很好的利尿作用，可促進有害物質通過尿液代謝出體外，促進腎臟排毒，可以減輕肝臟的負擔。而刺玫（玫瑰花）可暖胃，疏肝解郁，並能中和蒲公英的寒性，對於酒後養胃，排肝毒，預防肝損傷效果顯著！

蒲公英甘菊茶——利尿保肝消炎茶

是由蒲公英、菊花、金銀花配製而成。蒲公英有利尿消炎作用，金銀花能夠去火消炎，菊花能平肝明目，三種搭配泡水代茶飲用，能夠保護肝臟，清熱解毒，利尿消炎，有一定的解酒保肝和利尿作用。並能夠去肝火，除口臭。

白蘿蔔解酒

白蘿蔔500克，榨汁機榨汁，加蜂蜜20g，混合後服下，能夠加速解酒。

蘇麻油拌酸奶——排血毒、降低血脂，保護肪肝

蘇麻油是歐米伽3亞麻酸含量最高的食用油，亞麻酸含量高達60%，是橄欖油歐米伽3含量的80倍，有抗癌作用和保肝作用。能降低血脂，保護肝臟。

蘇麻油拌酸奶油可以說是飲酒人士的最佳保護食療方，喝酒前喝點蘇麻油拌酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。可以起到很好的清除血液毒素，保護肝臟的作用。

另有民間用蘇麻油煎雞蛋，每天用20毫升蘇麻油，煎一個雞蛋，堅持一個月，對肝硬化或脂肪肝有好處。

都說「無酒不歡」，多少人因為應酬，聚會，而喝得大醉酩酊！因酒釀成的慘事不在少數。

所以，喝酒不僅傷身，喝多了還可能還要命！要命方式主要有三種，一種是酒精中毒即時斃命，另一種是損傷肝臟腎臟等，慢慢耗命。還有一種如下圖：

當然圖片可能是玩笑，不過也不保證這種事情不會發生哦！

那麼如果身體出現以下信號，請不要喝酒了！

1.脂肪肝、肝炎

如果出現了脂肪肝或肝炎，就不應再喝酒了。

2.酒量突然變差

有些人，平時酒量很大，突然變得喝一點之後就感覺「醉了」，這種徵兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了！

3.面色暗沉

如果長久面色發黃、暗沉，可能是已經有了輕度的黃疸，它是提醒你有肝臟疾病的一個徵象。

解酒方法

白蘿蔔解酒：白蘿蔔500g，榨汁機榨汁，加蜂蜜20g，混合後服下，能夠加速解酒。

芹菜汁醒酒：將適量芹菜榨汁飲服，可以醒酒，尤其可消除醉酒後的頭疼腦脹，面部潮紅等癥狀。

以茶代酒法

蒲公英龍鬚茶（玉米須1g，蒲公英茶0.5g、玉竹0.5g、玫瑰0.3g）

玉米須又叫龍鬚，民間常用於藥茶葯膳中，其性味甘淡而平，入肝、腎、膀胱經，藥理研究證明，具有利尿、降壓、利膽、降糖等作用，可輔助治療腎炎水腫、泌尿系感染、高血壓、慢性膽囊炎、糖尿病等病。其中，用於慢性腎炎的功效主要表現在利尿，改善腎功能，減輕或消退浮腫，減低或消除尿蛋白等方面。

蒲公英也可以降糖，並且糖尿病會對肝功能產生損傷，蒲公英對於預防肝損傷效果佳，兩者一起搭配，降糖護肝，雙重效果。

適當攝入歐米伽-3

我國人民習慣食用富含歐米伽-6高亞油酸類的花生油、玉米油、大豆油等，而含歐米伽-3的荏胡麻油攝入很少，造成人體脂肪酸失衡，常導致肥胖、脂肪肝等發生。

荏胡麻油歐米伽3含量高達65%，是目前所知歐米伽3含量最高的天然植物。因此，應增加荏胡麻油的攝入，減少大豆油，花生油、菜籽油、玉米油的攝入。

同時研究發現，荏胡麻油有良好的降血脂作用，這也有助於預防脂肪肝的形成，因此也有很好的養肝作用。

友情提示：

不空腹飲酒

飲酒前喝些酸奶或牛奶

喝酒間歇喝水

九：酒精肝酒精肝望文生義即是因為長時間很多喝酒導致的肝臟疾病，是多見的肝臟疾病之一，以肝腫大為首要特徵，偶帶有肝區痛、壓痛及輕度黃疸。患有酒精肝的病人常有右上腹脹痛、食欲不振、乏力、體重減輕等表現。

7大身體信號，提示你身體不適合再喝酒了

信號一：突然變得容易醉

有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺「醉了」，這種徵兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛，所以導致「醉酒」的感覺越來越明顯，這個時候，你就不能在繼續喝酒了！

信號二：牙齒敏感、鬆動

像白葡萄酒和啤酒等都腐蝕牙釉質，牙釉質損壞的主要標記是牙齒變黃和更加敏感。

信號三：面色暗沉

假如長久面色發黃、暗沉，也許是已經有了輕度的黃疸，它是提醒你有肝臟疾病的一個徵象。

黃疸是黃色廢料膽紅素在血液中集聚引發的。假如常常飲酒，跟隨時間的推移，酒精傷害肝細胞，肝臟隨後會構成疤痕組織來進行自我修復，這類疤痕組織意味著肝臟不再能夠及時處置毒素和代謝廢料，其中包含膽紅素。

信號四：腸胃不適

胃疼或腹瀉也許是飲酒過量的一個跡象，有胃腸病專家表示腸胃不適也許是不能夠很好的接收喝下去的一切過剩的液體，同時也預示著肝臟功能存在必定的傷害。

信號五：脂肪肝

人體的脂肪需要脂蛋白這個載體將肝臟的脂肪運輸出去，但是酒精會使這種載體脂蛋白合成受阻，脂肪運輸不出去，堆積在肝臟上就形成了脂肪肝。但是如果不做調整，脂肪肝也會病變演變出嚴重的後果如肝硬化、肝癌等。

信號六：酒精性肝炎

臨床表現多樣，癥狀繁多，可有乏力、食欲不振、噁心嘔吐和體重下降等，也可有嚴重癥狀如肝性腦病、腎功能衰竭和上消化道大出血等，常見發熱和上腹部不適、黃疸，有時出現白細胞明顯升高。

信號七：酒精性肝硬化

臨床表現根據肝功能代償期和失代償期而有所不同。代償性肝硬化病人可無癥狀或主訴輕微癥狀，如乏力、噁心等；失代償性肝硬化病人可出現與各種併發症相應的明顯癥狀，如門靜脈高壓、胃底食管靜脈曲張破裂出血、脾腫大、黃疸、腹水、意識障礙、雙下肢浮腫等。

不論怎樣喝酒傷肝，並且千萬不要空腹喝酒，喝酒的時候要吃點食物，這樣更有利於健康，保護肝臟，可以自制護肝茶！

用婆婆丁根和歐洲菊苣根按照1:1的比例，做成婆婆丁菊苣茶，泡水喝，清肝毒，預防酒精性肝損傷。

蒲公英，入肝經。保肝，清肝毒，預防肝損傷，尤其是酒精性肝損傷效果顯著。特別是蒲公英根，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。並且蒲公英又被稱為「尿床草」，有很強大的利尿作用，可以促進新陳代謝，幫助有害物質通過尿液排出體外。

歐洲菊苣是從歐洲引入國內的，已經被藥典收錄，其菊苣根經常做藥用，因為有很好的保護肝臟的作用，其提取物可加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用，並且菊苣根提取物中脂溶性成分和水溶性成分對化學性或酒精性肝損傷均具有顯著的保護作用。

或者用蒲公英、菊花、金銀花，做成金蒲菊茶包，泡水喝，可清肝毒，去肝火，消炎殺菌

胎菊是我國傳統的藥材之一，根據古書籍記載，胎菊味甘苦，性微寒：有驅風散熱、清肝明目、消炎解毒等功效。口乾、火王、目澀的人常飲用胎菊茶可以起到消火明目的作用。

胎菊能清肝火，又能散風熱、平肝明目、清熱解毒。對肝火旺、用眼過度的眼睛乾澀有很好的效果。臨床上常與蒲公英配合適用，清熱解毒。

金銀花，又名忍冬、銀花、雙花等，自古被譽為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，可改善口臭，清除體內毒素，預防和抑制痘痘和暗瘡生長。用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等證，均效果顯著。

5個信號是酒精肝來臨，不適合再飲酒！

信號一、消化不良，脾胃功能受影響

肝有問題，就會睡不好覺，同時吃不好飯，消化不良。很多病人經常說吃了飯之後堵得慌，甚至胃氣上逆，打嗝，噁心，甚至有嘔吐的，導致腸功能紊亂，腹瀉、便秘等等。這些都是肝臟的病理表現。

信號二、激素代謝異常

肝臟壓力大，沒有得到更好的修復就會引起激素問題，諸如生殖欲減退、皮膚小動脈擴張，出現臉色黝黑、皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。蜘蛛痣、肝掌是最典型的肝受損表現，需警惕！

信號三、全身疲倦乏力

出現這種酒精肝的前期癥狀的原因是因為酒精肝患者在平常生活中經常會出現蛋白質缺乏的情況，體內的營養素含量太少引發的精神不振，沒有力氣所致。

信號四、皮膚傷口恢復慢，不容易癒合

肝臟對人體代謝有非常重要的作用，如果肝臟功能降低的話，皮膚再生就會受到阻礙。除此之外還會容易引起傷口感染細菌，導致傷口不容易恢復。

信號五、腹痛

腹痛是由於酒精肝引起脾周圍發炎、肝細胞壞死、門靜脈血栓形成與門靜脈炎等情況。

在多數情況下，人們並不知道自己患上了酒精性肝病，等到出現癥狀以後，到醫院檢查發現肝功能異常，如轉氨酶升高，這已是酒精性肝炎。此時若不及時治療或繼續喝酒，很容易發展成為酒精性肝纖維化和酒精性肝硬化，繼而還會出現腹水、消化道大出血等，重者有生命危險。

什麼樣的人天生酒量好？

臉白的人體內由於沒有兩種高活性的酶處理而發生酒精積累，導致肝臟損傷。酒精性肝損傷一般只發生在這些人身上。而紅臉的人可以連續幾餐即便喝吐了也可以喝酒，而白臉的人需要更多時間的休息，因為酒精的代謝需要一兩天的時間。如果這兩種酶活性都很高的人，就是真的好酒量了。

戒酒後，肝臟還能恢復健康嗎？

人體的結構是很神奇的，比如肺臟，只需要六分之一人就能活下來，肝臟在切除三分之一後，仍能長回原來的重量。可以肯定的是，肝臟是人體內少數幾個有自我修復能力的器臟，停止喝酒後，肝臟的自我修復會更順利，也就較容易恢復到正常水平。

但是，每個人的飲酒量、飲酒時間、飲酒習慣都不同，所造成的肝臟損傷情況也千差萬別，嚴重的需要在醫生的指導下做康復訓練。但不管怎樣，戒酒都是護肝的一個前提，戒酒一個月，就能促進受損肝臟的恢復，還能降低血壓和膽固醇水平，且患癌症和糖尿病的風險也會降低。

常喝酒的人，避免酒精損傷肝臟，可以喝點這些

蒲公英甘菊茶——保肝利膽，去火消炎

取蒲公英根2.2g，菊花0.5g，金銀花0.3g製成蒲公英甘菊茶包，每天取一包，熱水沖泡代茶飲，可反覆沖泡2-3次！

蒲公英可保肝利膽，善於清肝、胃熱，去火消炎。凡肝中鬱熱所見的急躁易怒、口苦口乾口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。菊花味辛甘苦，能清肝火，又能散風熱、平肝明目、清熱解毒。臨床上常與蒲公英配合適用，清熱解毒。金銀花性甘寒，氣味芳香而葯體輕揚，自古被譽為清熱解毒的良藥，能清熱解毒，可改善口臭，清除體內毒素。

橄欖酸梅湯——解酒清毒

取鮮橄欖60g，酸梅10g，加清水3碗煎成一碗，去渣加白糖適量飲用。

橄欖是具有清肺利咽，生津解毒之功能，在《本草綱目》，《滇南本草》等書中都記載有本品的解毒功效，凡飲酒之後，適宜服用橄欖，對於解酒是大有裨益的。酸梅湯酸甜可口，含有大量的維生素，尤其是維生素B2的含量比較高，喝酒後適量喝點酸梅湯有助於人體血液酸鹼度平衡，還能起到解酒護肝的作用。

當出現以下幾種情況時，不能在喝酒

⒈酒量突然變差

有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺「醉了」，這種徵兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。

⒉食慾下降、飯後上腹飽脹

曖氣、消化不良、噁心等是肝癌常見的消化道癥狀，其中以食慾減退和腹脹最為常見。腹瀉也是肝癌較為常見的消化道癥狀，國內外均有報道，發生率較高，易被誤認為慢性腸炎。

⒊發熱

相當一部分的肝癌患者會出現出汗、發熱。多數發熱為中低度發熱，少數患者可為高熱，在39℃以上，一般不伴有寒戰。肝癌的發熱多為癌性熱，這是因為腫瘤組織壞死後釋放致熱原進人血液循環所致。

⒋酒精依附

總想喝酒，並且越喝越多說明你關於酒精的依附水平已經升級，這時候就要留意了。小酌怡情，大飲傷身儘管沒錯，但即便是小酌也要控制，不要養成愛飲酒的習慣，畢竟酒精儘管增進了氛圍，但對我們的身材還是不那麼友善的。

⒌牙齒敏感、鬆動

像白葡萄酒和啤酒等都腐蝕牙釉質，牙釉質損壞的主要標記是牙齒變黃和更加敏感。

⒍起夜次數增多

如果你睡前喝了酒，而夜晚需求醒幾回去廁所，那麼，也許你已飲酒過量了。身材內有一種抗利尿激素，在夜間這類激素增多，這是我們夜間不需起夜的緣由。正常情況下，年紀不超65歲的男性，夜間起夜不該超過1次。然而，飲喝酒後，酒精就會克制這類激素的排泄，相應的排泄的尿液也就增多，到此夜晚起夜次數增加。

⒎面色暗沉

假如長久面色發黃、暗沉，也許是已經有了輕度的黃疸，它是提醒你有肝臟疾病的一個徵象。黃疸是黃色廢料膽紅素在血液中集聚引發的。假如常常飲酒，跟隨時間的推移，酒精傷害肝細胞，肝臟隨後會構成疤痕組織來進行自我修復，這類疤痕組織意味著肝臟不再能夠及時處置毒素和代謝廢料，其中包含膽紅素。

⒏腸胃不適

胃疼或腹瀉也許是飲酒過量的一個跡象，有胃腸病專家表示腸胃不適也許是不能夠很好的接收喝下去的一切過剩的液體，同時也預示著肝臟功能存在必定的傷害。

⒐眼睛發乾

有研究專門對此作過實驗，結果與非飲酒者對比，飲酒者淚液排泄顯著削減，相應的受試者飲酒過量後晨起都感到到眼睛發乾。

⒈喝酒前可以喝些牛奶或酸奶、五味子片，它能夠在胃壁形成保護膜，減少酒精的吸收。

⒉在喝酒前吃些新稀寶鋅硒寶片，可有效消除次日起床後的頭沉、頭暈、頭疼等現象。

⒊一定要記住，喝酒的時候一定要吃菜，不要空腹喝酒。吃菜的時候選擇紅綠搭配的菜品，比如西紅柿、小番茄，黃瓜、芹菜等，在酒桌上，可以多吃一些這樣的紅綠搭配的蔬菜，來達到解酒的目的。

⒈高血壓、心臟病患者

酒精，一是興奮大腦，使感情激動；二是使血管擴張，血液升高，這樣易發生血管破裂而引起死亡。或者發生心律不齊，心跳加速等不良癥狀。

⒉肝炎病患者

酒精會直接損傷肝細胞，酒精對肝功能有抑制和毒害作用。患有肝炎病的人，不節制地飲酒等於慢性自殺。

⒊胃腸疾病患者

酒精會造成胃粘膜的損傷，引起上腹飽脹，反酸，噯氣等癥狀，使原有胃病加重，如胃潰瘍、胃炎、腸炎、腎炎及眼病等都不宜飲酒，有痔瘡的人也不宜飲酒。

⒋尿路結石患者

啤酒中含有可以促使尿路結石發生的鈣、草酸及鳥核苷酸等成分。

人在江湖走，哪能不喝酒，可是，當你的身體出現下面這幾個信號的時候，那麼，就是在提示你要遠離酒水，不能繼續再喝了哦~

牙齒敏感、鬆動

你有沒有出現牙齒變黃或更加敏感的情況？這很有可能是酒精腐蝕造成的。

像白葡萄酒和啤酒等都腐蝕牙釉質，牙釉質損壞的主要標記是牙齒變黃和更加敏感。

起夜次數增多

很多人水喝酒的時候，要儘力不去廁所，否則去了一次之後，會越來越頻繁的去廁所，其實這並非正確的哦，要及時排尿，憋尿的危害可是非常嚴重的，今天暫且不討論這個。

但是，如果你在酒後，晚上起夜小便次數增多，那麼，也許你已飲酒過量了。

因為人身體內有一種抗利尿激素，在夜間這類激素增多，也就是我們夜間不需起夜的原因所在，而飲酒後，酒精便會克制這類激素的排泄，從而導致排泄的尿液增多，導致夜晚起夜次數增加。

面色暗沉

如果哪一天你早上起來，發現臉色發黃、暗沉，或許你會想說自己最近太累沒有休息好，但也許是你已經有了輕度的黃疸，提醒你有肝臟疾病。

黃疸是黃色廢料膽紅素在血液中集聚引發的。假如常常飲酒，跟隨時間的推移，酒精傷害肝細胞，肝臟隨後會構成疤痕組織來進行自我修復，這類疤痕組織意味著肝臟不再能夠及時處置毒素和代謝廢料，其中包含膽紅素。

自製蒲公英玉蘭茶

材料：野生蒲公英根莖、金玉蘭根莖

功效：護肝排毒，預防酒精性肝損傷，恢復肝細胞能力。

做法：挖取野生的蒲公英根，將其洗乾淨，一定要多洗幾遍，否則容易殘留沙土，洗凈後切段，蒸煮晾曬致半干後，烘乾炒製成茶，備用；將金玉蘭根莖，清洗乾淨，切丁，然後烘乾炒製成茶，備用；將烘焙好蒲公英根和金玉蘭根按照1:1的比例，每日泡水喝，即可。

蒲公英是春季最常見的野菜之一，也是護肝排毒最好的天然良藥之一。蒲公英具有清熱解毒、祛火消炎的作用，用來排肝毒、去肝火是最好的。

搭配金玉蘭根，可對肝臟損傷起到修復作用，可促進肝細胞再生，同時也有降尿酸的作用，痛風患者也可飲用；搭配綠茶和桂花後，藥性更溫和，更適宜女性及長期吸煙的人飲用，在護肝排毒的同時可去火祛痘，清新口氣。

博世Bosh

04-30 19:00

我們喝酒後，酒精會通過消化道進入血液，除了少部分通過呼吸和尿液排出，主要是通過肝臟進行代謝。可以簡單理解為：乙醇→乙醛→乙酸→二氧化碳+水。

如果乙醛脫氧酶不正常，乙醛就不能順利轉化為乙酸，就會使得乙醛在人體內堆積，臉上的毛細血管就會擴張，最終導致臉紅。

由於體內乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶活性都不足（兩種酶活性都比較低），酒精進入人體，只能通過肝臟慢慢將酒精分解，所以就會由乙醇的形式蓄積在身體當中，而乙醇乙醛如果不能及時代謝成乙酸，對人體的健康危害很大。

臉白的人體內由於沒有兩種高活性的酶處理而發生酒精積累，導致肝臟損傷。酒精性肝損傷一般只發生在這些人身上。而紅臉的人可以連續幾餐即便喝吐了也可以喝酒，而白臉的人需要更多時間的休息，因為酒精的代謝需要一兩天的時間。如果這兩種酶活性都很高的人，就是真的好酒量了。

過量喝酒是肝病如脂肪肝，肝靜脈周圍纖維化，酒精炎，肝硬化等病的致病因素之一，還會增加高血壓、肥胖、中風、乳腺癌等多種癌症的風險，嚴重危害身體健康，還有可能導致意外事故如酒駕，打架等。

無論是喝酒臉紅還是臉白的人，對身體健康危害都很大，很多人認為喝醋，喝茶，喝酸奶，吃水果等方法可以解酒，其實只是能緩解身體不舒服的癥狀，解酒最有效的方法就是時間，只要達到了身體把酒精氧化分解成乙酸的時間，自然就解酒了。但同時也對身體健康造成了極大的損害。

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1.酒量變差

如果你之前酒量很大，千杯不醉，但現在突然變得喝一點之後就感覺「醉了」。那這就千萬需要注意了！

這個身體信號就是在提醒你的肝功能受損了，肝功能下降了，肝功能下降受損導致肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛，從而導致你酒量變差。這時候要做的就是戒酒，去醫院做檢查，遵循醫囑好好養肝。

2、眼睛發乾

有研究專門對此作過實驗，結果與非飲酒者對比，飲酒者淚液排泄顯著削減，相應的受試者飲酒過量後晨起都感到到眼睛發乾。

出現眼睛發乾就表明你喝酒過量了，如果還繼續如此，對眼睛會造成不可逆轉的傷害。

3.

酒精依賴

4.牙齒敏感，鬆動

你可能想不到，經常喝酒會導致牙齒敏感、鬆動，酒精會腐蝕你的牙齒。像白葡萄酒和啤酒等都腐蝕牙釉質，牙釉質損壞的主要標記是牙齒變黃和更加敏感。

5、起夜

如果酒後起夜次數增多，那麼，也許你已飲酒過量了。身材內有一種抗利尿激素，在夜間這類激素增多，這是我們夜間不需起夜的緣由。而飲酒後，酒精就會克制這類激素的排泄，相應的排泄的尿液也就增多，到此夜晚起夜次數增加。而且起夜會影響睡眠質量，睡眠不好就會影響生活，影響工作和學習。

6.腸胃不適

胃疼或腹瀉也許是飲酒過量的一個跡象，有胃腸病專家表示腸胃不適也許是不能夠很好的接收喝下去的一切過剩的液體，同時也預示著肝臟功能存在必定的傷害。

7、面色暗沉
經常喝酒的人發現自己長久面色發黃、暗沉，也許是已經有了輕度的黃疸，它是提醒你有肝臟疾病的一個徵象，也說明你喝酒已經傷肝了，這時候你必須要得停下來了。