NBA 著名球員有哪些不太專業的技術細節？

12-24

進入圓桌 ? NBA 總決賽 · 騎士與勇士第三季，參與更多相關討論

盧比奧：有本事別給我空籃，看我進不進。
隆多：有本事別放空我三分，看我進不進。
鄧肯：裁判，有本事你讓我多笑一會兒。

歐文：不是魏和尚，你就別捶牆。
樂福：不是李小龍，你就別做拳卧撐。
斯塔德邁爾：不管你是誰，也別碰消防栓。

卡特：我恐懼鮑文的黑腳。
亞當斯：我恐懼格林的黑腿。
吉諾比利：我恐懼鄧肯的黑手。

科比：我最尊敬的人是喬丹。
霍華德：我最尊敬的人是大夢。
楊：我最尊敬的人是阿里納斯。

卡特：原地大風車暴扣。就問你見過沒。
拉文：罰球線大風車暴扣。就問你見過沒。
鄧肯：不離地大風車暴扣。就問你見過沒。

哈登：我的左手，天下無敵。
麥迪：我的左右手，天下無敵。
阿泰斯特：我的左右拳，天下無敵。

保羅：最爽就是絕殺馬刺。
麥迪：說的對。
費舍爾：說的對。

庫里：不是我跟你吹，我可一可二。
字母哥：不是我跟你吹，我可一可三。
隆多：吹不吹你自己清楚，我可一可五。

加內特：身材的長度讓我尷尬。
波什：脖子的長度讓我尷尬。
格里芬：胳膊的長度讓我尷尬。

詹姆斯：我沒拿到三雙是因為少一個助攻。
威少：我沒拿到三雙是因為少一個籃板。
隆多：我沒拿到三雙是因為少一分。

布澤爾：我就愛打姚明。
姚明：我就愛打霍華德。
霍華德：別跟我提姚明。

庫里：我可以在任何位置投籃。
韋德：我可以在任何位置蓋帽。
隆多：我可以在任何位置搶板。

詹姆斯：我新秀就巔峰。
鄧肯：我巔峰就退役。
泰瑞克埃文斯：我巔峰就新秀。

樂福：這個球我要搶籃板，防守先放一放。
白邊：這個球我要蓋帽，防守陣型先放一放。
隆多：這個球我要傳出去，上空籃先放一放。

小喬丹：奈特我弟，懂得生命之可貴乎？
詹姆斯：特里我兄，懂得生命之可貴乎？
科比：德安東尼我叔，懂得生命之可貴乎？

雷吉埃文斯：今晚我2+18。還行吧。
隆多：今晚我2+18。湊合吧。
波什：今晚我18+2。來輪吧。

小加：我的絕技是鞋防。拿著鞋防。
杜蘭特：我的絕技是鞋帽。不穿鞋蓋帽。
科比：我的絕技是鞋突。一定要穿好鞋再突。

諾阿：我籃板比得分多。
隆多：我助攻比得分多。
盧比奧：我搶斷比得分多。

沃爾：我沖向替補席救球，他們說精神可嘉。
韋德：我沖向替補席救球，他們說精神可嘉。
奧尼爾：我沖向替補席救球，他們都跑了。

歐文：我的手活水平，奈特最清楚。
格里芬：我的扣籃水平，加索爾最清楚。
麥基：我的運球和傳球水平，卡爾最清楚。

哈登：說起造犯規我不是針對誰。
小喬丹：說起被犯規我不是針對誰。
鯊魚：說起被犯規但打成2+0我不是針對誰。

威少：你聽過捨身炸碉堡嗎？
阿德托昆博：你聽過三步扣籃嗎？
瓦萊喬：你聽過沾衣十八跌嗎？

保羅：比盧普斯曾經是我的噩夢。
穆托姆博：奧尼爾曾經是我的噩夢。
奧尼爾：巴特爾曾經是我的噩夢。

姚明：奧尼爾蓋我我也蓋他。呵呵。
霍華德：科比扣我我也扣他。呵呵。
費舍爾：巴恩斯打我我睡他老婆。呵呵。

詹姆斯：我扣扁過籃球，我手勁最大。
奧尼爾：我扣碎過籃板，我手勁最大。
樂福：我也扣碎過籃板，奧利尼克手勁最大。

姚明：我給火箭球員做擋拆。
詹姆斯：我給熱火球員做擋拆。
帕金斯：我給空氣做擋拆。

佩賈：有空位我肯定能進。
雷阿倫：沒有空位我照樣能進。
史密斯：是空位我也要運到不是空位了再進。

樂福：退役後去演電影，我天生麗質。
布魯爾：退役後去拍廣告，我沒有蛀牙。
麥基：進取心太差，我都有十幾部代表作了。

科比：當年我一打四，什麼水平火箭知道。
麥迪：當年我一打四，什麼水平爵士知道。
波爾津吉斯：兩位前輩，聽過一扣四嗎？

吉諾比利：裁判，斯科拉他假摔。
哈登：裁判，保羅他假摔。
鄧肯：你們倆真純潔。

詹姆斯：瓦萊喬你就假摔吧你。
瓦萊喬：詹姆斯我們彼此彼此吧。
哈登：瓦萊喬你說誰呢？

詹姆斯：我不屑於假摔。
哈登：攝像機有黨性，非說我假摔。
考辛斯：對，就保羅假摔。

哈登：我的撒鹽動作讓球迷們醉得很。
詹姆斯：我的拋粉動作讓技術台嗆得很。
布澤爾：我的慶祝動作讓裁判襠部疼得很。

霍福德：不喜歡打五非要我打五。
安東尼：不喜歡打四非要我打四。
懷特：不喜歡打籃球非要我坐飛機。

小沃頓：不打球的話，我會是一名優秀教練。
利拉德：不打球的話，我會是一名優秀歌手。
哈登：不打球的話，我會是一名優秀交警。

半獸人：身高不足真是讓我日了狗。
米爾薩普：身高不足真是讓我日了狗。
海耶斯：大力日狗中。勿擾。

庫里：聯盟應該有四分球。
波什：應該有五分球。
哈登：應該有八分球。

雷阿倫：我的投籃姿勢那是一絕。
馬里昂：我的更絕。
麥吉基：說起姿勢，我不讓你，你不能搶。

最後來張麥吉基投籃圖。

都1k贊了……謝謝厚愛，我來做做修改，沒錯我以前很喜歡老衲，初中時還有一件納什的全明星金色球衣。所謂粉到深處自然黑……關於阿倫的問題，好像有點爭議，我也稍微再解釋了一點，都是籃球粉希望大家理性交流。
雷.阿倫
雷阿倫在投籃時負責發力的右手拇指會有一個多餘的撥球動作，這個動作會使球產生一個不必要的橫向旋轉，從而對投籃弧線上要求的縱向旋轉產生干擾，不利於進球，但君子雷投籃力量很大球速很快，加之投籃技術精熟，才能將這個旋轉的影響降到最小，廣大籃球愛好者不要學習。

文斯.卡特
扣籃王卡特以彈跳驚人，空中姿態優美著稱，然而他每次落地的習慣是有問題的。卡特習慣於單腿或雙腿豎直落地，甚至於有一點全身前傾的傾向，這種落地方式整個身體的慣性和衝力都直接傳遞到膝蓋，沒有緩衝，力量體重越大，跳得越高，對膝蓋傷害越大，生涯後期卡特的膝傷與他常年錯誤的習慣不無關係。正確的落地方式應該是腳尖先著地，膝蓋隨著落地節奏微曲以緩和衝擊，身體後傾成微蹲。卡特的落地雖帥，廣大籃球愛好者不要學習。

麥迪
巔峰時期的麥迪進攻能力極強，各項進攻技術幾乎無懈可擊，但對於普通籃球愛好者來說，他的投籃問題在於弧線太平，幾乎是以直線的方式砸進籃筐，但因為麥迪技術出色且天賦極高，因此並不影響他的投籃準頭。對於一般人來說，保持一定的弧線可以提高投籃命中率。生涯後期的麥迪也開始注意投籃弧度了，不再是當年的平球，廣大籃球愛好者也請不要學習。

納什
納什罰籃之前會先摸兩下鞋底，再舔兩下手，再抹兩把汗，也好像是先抹汗再舔手，總之，這是相當之不衛生的，人家打內場隨時有人拖地……其實也不好，何況我們普通籃球場呢，碰上外場就更不要提了。俗話說，病從口入，長時間摸球再加上鞋底的各種灰塵，容易滋生細菌，引起口腔感染，胃腸消化道疾病等等，廣大籃球愛好者一定不要學習。

誒，姚王易是不是著名NBA球員也要撕？在中文世界裡這麼說不過分吧

有人問為什麼是另外8個。。自己和對位的球員在幹啥當然每個人都是知道的。。

當然，被全面壓制的時候誰都會抬不起頭來，虐菜的時候誰都視野無比好。我說的主要是，對等水平下，觀察全局的能力。

這個東西首先要有足夠的基本功支持，球都運不利索就不談後面的了。

但「了解局勢」是一項單獨的技能。每個水平的球場，從小區野場到NBA總決賽，都會有一些球員具備球場指揮官的素質。不是說了解局勢就一定厲害，評論里也有人說了，很多時候「你知道在發生什麼，但並沒有辦法」。

然而，除了頂級比賽里一些特別功能化的球員，所有級別的籃球選手都應該有這項技能，而很多人這方面是不足的，尤其是中國隊，從來缺這樣的技能，全部缺。其他國際強隊，除了美國隊，這方面都做得不錯。

美國隊老虐菜，打得有條理也行，沒條理打英雄球也行。

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中國籃球運動員有個通病：觀察場上形式無法和稍複雜的技術動作同時進行。

怕緊逼就是這麼來的。經常說後衛被防的抬不起頭，就是防守稍一施壓就沒有眼觀六路的能力了。劉大是國家隊歷史第一控衛就是因為他是唯一一個能在對抗下運著球還能抬著頭看場上情況的人。大侄子能力也有，但好像沒養成習慣還。

後衛球員至少無對抗下還能一邊運球移動一邊看看周圍，內線更慘。易建聯最差，至今還是把球捧在胸前四處張望。姚明以前也這樣，後來學會了球舉高了張望，以他的身高這樣效果也還行，就是不夠靈動；後期姚明學會了一招一邊屁股往裡坐一邊看，三分線外出了空位直接在坐打運球中單手甩出去，威力巨大，可惜很快就大傷了。

唯一一個對等水平下能一邊放連招一邊還知道場上其他8個人在幹什麼的是王治郅。

有些球員打球的時候總是一臉嚴肅，哪天你突然笑出來就容易被判技術犯規。

海耶斯晃斷腿的罰球？

科比吸球衣上的汗解渴

哪怕是NBA球員也有投籃姿勢極其詭異的：
（圖片像素渣，不要在意細節……）

最後祖師爺鎮樓：

先聲明，我不是黑庫里！我不是黑庫里！！我不是黑庫里！！！
之所以想說說庫里，是因為看到很多答案都變成了「自己玩籃球千萬不要學」系列，所以想起了他。
庫里的三分球選擇其實很多並不是正常的三分球選擇。尤其是很多超遠三分和強投三分實現建立在他個人超遠的射程、高命中率、以及超快的出手速度上的。換句話說，他的這些三分球選擇放到99.9%的打籃球的人身上都是不專業的。因為距離太遠、沒有一點空位。對於這些人來說有超過九成概率不是投不進就是被封蓋。只有頂級射手能把這種球的成功率提升到三四成，也只有庫里能把成功率提升到更高。庫里的很多投籃只有他自己來執行才是專業的做法，才是超巨的選擇。其他人來做，包括絕大部分NBA球員來做，那都是不專業的做法。

同理，科比的很多強打，AI的突破，LBJ的坦克式強行推進和傳球，以及納什、白巧克力的很多神鬼莫測的傳球都是一樣的。超巨之所以是超巨，就是因為他們能做到很多一般人做不到的事情。NBA球員很多，他們中的每一個，哪怕只是飲水機看守者，都是籃球方面的專業人士。而超巨和一般球員的最大區別，就是他們能用不那麼專業的做法解決問題。這就是天賦和勤奮程度造成的差距。也是為什麼很多關鍵時刻的強投被稱為「英雄球」。英雄不是遍地都是的。

專業做法是理論上最科學高效的做法，但是並不是特定狀況下最為準確合適的做法。比如麥迪的三十五秒十三分，如果按照科學的團隊籃球來找空位投籃，那麼火箭那場就輸定了。
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總感覺答這些有點兒跑題，抱歉啊，題主大人~~~
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有答友指出庫里的很多三分是擋拆或者擺脫後的控衛出手，頂著防守的強投三分效率很一般。這個我之前確實沒有查過資料，所以現在加以補充。
上賽季，庫里常規賽三分球命中率達到45.4%，季後賽命中率則為40.4%。（數據來自百度百科。）三月份有一篇報道稱「根據SportVU的數據，庫里距離防守者2-4英尺距離時，三分命中率為40.6%。作為對比，聯盟中與庫里打法最接近的是利拉德，但是他的命中率要低過庫里10.4個百分點。在庫里的出手基數和身高之下，能做到這一點，真的堪稱神跡。」
原報道地址：三分從未被蓋+強投命中率第1 庫里這BUG別人咋辦
正如那位答友所言，比起擺脫後三分球和空位三分球，庫里強投的效率相對一般。但是如果橫向比較的話，他強投的效率也已經很驚人了。40.6%的強投命中率是什麼概念呢？我百度了一下一些知名投手的職業生涯命中率，現在曬出來給大家一點直觀的印象。
庫里常規賽44.4%，季後賽40.8%；
湯普森常規賽42.0%，季後賽40.8%；
科沃爾常規賽42.5%，季後賽37.6%；
雷阿倫常規賽40%，季後賽40.1%；
雷吉米勒常規賽39.5%，季後賽39.0%；
佩賈常規賽40.1%，季後賽37.6%；
納什常規賽42.8%，季後賽40.6%；
拉里伯德常規賽37.6%，季後賽32.1%；
庫里在2-4英尺有防守人的情況下強投三分能有40.6%的命中率，超過了很多知名三分手的生涯季後賽命中率甚至是常規賽命中率。考慮到生涯命中率包含了大量空位三分球和擺脫後三分球，而這個強投命中率個人覺得其實也相當可怕了。
ps：2-4英尺約為0.61-1.22米，對於一般愛好者來說，這個距離不是強度超級大的防守，但是考慮到NBA球員的身高臂長和速度，這個防守下的投籃說是強投應該也是可以的。

小學生後撤步容易回線

姚明，剛開始進nba，在摘下籃板後習慣把球往下放一下再做動作（大約在腹部到脖子之間），結果被小個子後衛切成狗，後來改過來了。
再後來，我發現，中國的內線球員都有這個習慣，平常看不出來有什麼壞處，一到了國際賽場經常被切。

這問題里都什麼亂七八糟的答案啊……

連詹姆斯運球很糟糕的說法都出來了，還有拿阿爾斯通對比真是醉了，阿爾斯通身高190都不夠拿來和兩米大漢比？那要不要說奧尼爾運球還不如5U？誰來回答一下，NBA歷史上體重超過250磅能像詹姆斯這樣能在外線長時間運球組織，左右手隨便面框突破的人有沒有？說一個就行。同理，身高達到216，體重超過300磅（後期都到340+了吧）能像奧尼爾這樣偶爾還運球全場快攻的球員，也就他一個，所以您說奧尼爾運球不專業咯？不同位置不同身高體重的能比嗎？啥叫物理條件？長一中鋒的身高體重還能跟艾佛森似的運球突破，先別說對手受不受得了，他膝蓋受得了嗎？

身高超過203能像詹姆斯這樣運球的（外線組織，隨便左右手面框突破，長時間大量運球）的球員，比剛才的多了一些，除了魔術師皮蓬麥蒂（嚴格來說皮蓬純運球還真不如詹姆斯，這是年代技戰術趨勢導致的）還有幾個？再怎麼數能超過10個不？過去著名的point forward安東尼梅森也沒達到這個水平是一定的

就這麼個歷史上極其罕見的例子都要說運球不行……

說個題外話，在現今的規則和訓練條件（方式下），以NBA為例子，現在的球員運球能力整體而言比90年代有不小的提升，這是訓練條件的改善、規則導致的戰術變化以及戰術觀念的變化導致的，現在的高個球員普遍追求技術和戰術上的全能化、快速和靈活，在純內線對抗和防守上不如過去強調，但外線投籃和運球，尤其是高個子的運球上比過去更好。

杜蘭特的運球能力也很誇張，他的身高都超過210了，還能像小前鋒一樣運球，雖然效果上不能像詹姆斯一樣，跟後衛似的運球組織，但就他的身高來說也非常誇張了，沒錯，在歷史上，他也是絕無僅有的例子。

還有什麼中國隊運球時不能顧及保護球和組織、觀察的……這個問題就更複雜了，你找個爛隊和他們打打你看他們能保護好球順便組織不？這就是個對抗等級和整體實力的問題，「專業」程度根本無法這樣嚴格定義好不好？他們和你們比就是專業，和籃球弱國比就是專業，和比自己強的球隊比就是「不專業」唄。

題主的問題我覺得調整一下吧，應該說是「以一個完美的（分位置）籃球技術模版來說，有那些球員在物理條件允許的情況下，卻有不合理的發揮方式/不協調的動作/不正確的節奏」，而且這個不是以進不進為標準的，因為有些運動能力不錯的球員，經過大量的訓練，還是可以用歪歪扭扭的方式去投進的，而有一些投籃天賦差一些，雖然發力方式和節奏都正確，卻有可能投不出太高的命中率，只能說他們儘力了。比如中投王阿蘭休斯頓，整個職業生涯只有3年命中率超過4成5，他總共打了12年，也就是說只有四分之一的時候命中率超過4成5的，這個怎麼也不算什麼高的數字了吧，但你能說他投籃不標準么？

另外外線球員和內線球員的投籃也是有區別的，你看看內線球員哪怕突破了，總共才有幾個人是經常用勾手的？內線外線球員的對抗方式不太一樣，在跑位扯動和接球過程中，有很多對抗是在非投籃選擇狀態下完成的，外線球員的強對抗性投籃比例不如內線球員高，別看喬丹科比經常一個打幾個，和內線球員幾乎每一球都有人在面前擋著的程度也還是有區別的，所以內線球員有一些靠身體保護球的技巧、躲避封蓋的技巧，因此不能作為同一個比較項去比較。

我來列舉幾個吧：
海耶斯的罰球，動作非常奇葩不合理，他的身高體重也不至於會連那麼簡單的動作都做不好，從小訓練到大，助理教練投籃教練伺候過無數還這樣，只能說天賦不行……

但奧尼爾的罰球則有點不一樣，他的手實在太大了……捏著籃球跟捏一豌豆似的，很難準確地找到他的出手節奏，而他後期的各種籃下放籃和小勾手，都還是挺協調的

馬里昂的鬼摸手投籃，莫名其妙的彈簧手，到了後期經常籃下都不進……

小奧尼爾的籃下莫名其妙的頻繁邁出的兩步半上籃，這對於內線來說是大忌，在沒有把握的情況下除了有把握的勾手外，應該盡量用雙腳起跳的投籃，頻繁兩步半很容易造成失誤或者草率投籃，當然這個不屬於技術問題，屬於意識問題吧。另外小奧尼爾是典型的單手球員，強手和弱手的區別很明顯。

外線球員里比較典型的單手球員，一個是jerry starkhouse，右手還不錯，左手以明星外線球員標準就不太行了，雖然後期有所改善；另一個是小鄧利維，雖然他本身不算什麼明星級球員，反正左右手區別挺大。

嚴格來說皮蓬的投籃節奏也是有點問題的，尤其以一個2米出頭的技術型小前鋒的標準，他的罰球和三分都屬於會投，但不太穩定的類型，當然這個也許可以歸咎為他的手太大太長，所以僅僅從天賦方面來說，像麥蒂這種長臂大手投籃手感還好的天賦是非常難得的，他的投籃命中率不行是因為投籃選擇欠佳硬來太多，和技術無關

隆多作為不到190身高的後衛，罰球奇葩成這樣也是比較極品的……

作為投籃一般的jason kidd則是另一種情況，他的定點投籃都不錯，比如罰球命中率很高，定點三分哪怕在早年也是還可以的，但是急停跳投之類的需要結合移動的投籃就不太行，職業生涯暮年狂練三分球，後幾年投籃命中數和命中率也都還可以

boozer的投籃也是比較怪，動作原理很奇葩，往後掰得很厲害，左手按得很緊，但由於他協調性還不錯，屬於技術型內線，所以在體能巔峰的時候投籃命中率還不錯（當然有一部分原因是爵士隊斯隆教練的好戰術支持），後來慢慢的就不如之前那麼穩定了。同理還有一個技術球員是打過00年總決賽，印第安納步行者隊的白人內線克洛希爾，投籃也有類似的問題，左手按得過緊，很容易影響投籃的穩定性。

有的人說的所謂經常換姿勢，姿勢不穩定，這個完全不是質疑的理由，運動員會因為各種傷病和疲勞的原因，身體狀況本來就不穩定，有的人換姿勢是為了適應自己身體的變化，反而是「專業」的表現。別說換姿勢了，過去我看過一些專業球員打野球，他們面對不同的球（更滑或者沒那麼滑）、不同的場地（水泥，橡膠，木板）都有專門的技術調整，那才是真正的專業，無視客觀變化固守自己技術習慣才是「不專業」。

另外不同規則下的技術調整也很重要，2006年福岡世錦賽開始前，美國夢之隊來廣州打過熱身賽，我看了他們的賽前投籃熱身，大有收穫。

安東尼在熱身時是在連續用超級快的節奏（幾乎是接到球後就跟觸電似的扔出去）投FIBA距離的三分球（當時是625cm），命中率不怎麼樣（這種投法是個人都會不怎麼樣），但其實對於他賽前尋找感覺是非常重要的，因為當時FIBA的三分線相當於NBA里遠一點的中投，而安東尼是他們的小前鋒+主力三分手，比賽過程中有大量的三分投籃，而且他比賽中結合戰術投籃方式有兩個特點：
1.起手次數必須多，要保證命中數和命中率，除了有好的出手機會要投，有時不好的機會你也要投
2.投籃方式的選擇自主性還比較豐富，因為他（在FIBA體系下）技術全面，能投能突，因此除了定點投籃外，也可以考慮投突結合的球
綜合這兩個原因，他用這種賽前熱身時給自己加強度（快節奏，連續投）的方式去熱身，非常符合他的戰術身份

你說這種閃電手投籃，他比賽中會用嗎？當然不會，但賽前熱身就能幫他找到良好的感覺，很多人說賽前熱身看誰誰投籃準不準，其實這個根本沒意義，熱身的目的，除了找感覺，找信心外，還要對比賽中的某些情況進行強化式的模擬，才是正確的熱身方式。

而詹姆斯就是另一種熱身方式，他的方式是連續投45度和底角的打板三分，對，你們沒有看錯，就是打板三分，其實這也是非常符合詹姆斯在美國隊的定位的
詹姆斯在美國隊經常打PF，也就是大前鋒或者二中鋒，因為他是美國隊少有的能運球，能傳球還能投籃的高個球員，非常適合當軸，當然他還能快攻，所以這也是美國隊的優勢，擁有大量能打快攻，而且技術條件又能勝任FIBA里大前鋒的搖擺人球員（詹姆斯、杜蘭特、德羅贊、rudy gay，伊戈達拉這些在NBA是小前鋒的球員在FIBA都可以打PF）。

而詹姆斯的起手方式是不一樣的，我們都知道軸球員經常要面對更多的投籃/策應選擇，尤其在FIBA可以聯防和禁區狹小的規則下，他們要乾的更多的事情是快速讓球縱貫強弱側，在這種情況下他們要投籃，是很少能找到很好的catch and shoot機會，以及運球調整的機會，往往得舉著球看沒有傳的機會來一個干拔，而且詹姆斯畢竟投籃手感沒有安東尼揉合，屬於大力出奇蹟型的外線投籃，所以他用這種投遠距離打板的方式，很容易找到出手的方向和感覺。所以可以看看2007年的美洲杯，詹姆斯的三分球命中率達到六成，總命中率超過七成,安東尼參加的幾屆美國隊，都算是很不錯的得分手，他們的調整方式還是非常專業的，以上例子是為了說明，一個球員的調整方式，是由他們所處的位置和戰術地位決定的，比如在過去的規則下，不允許聯防（以及規則允許有限度聯防後，很多球隊還是不愛用聯防）

nick van exel這種身高不到190的球員竟然會內線單打和勾手，就屬於過去規則下的產物，因為其他球員對他們夾擊不容易，那時還有蘑菇後衛mark jackson,gary payton可以頻繁低位單打，但在允許聯防後就少見多了，而196的bonzi wells過去單打次數也挺多的，允許聯防後他也沒在策應方面跟上，發揮機會就少了，可見規則和籃球生態的改變，這個「專業」的標準也是一直在變化的，絕對不能用單一的思維方式去看待。

轉我以前關於投籃的一個回答吧

如何成為一名優秀的射手？ - 五指毛的回答

其實專業這個問題非常難以回答，因為他太細節了。

我們打個比方，有些人命中率非常低，那是不是說他的出手或者什麼的有很大問題那？可能是，可能不是。

有些人和完美的動作只缺了一點點，結果卻非常糟糕，有些人和專業的東西天差地別，卻並沒怎麼受影響。

先說持球，我是一個詹密，但是不得不說詹姆斯的控球很糟糕，糟糕到不如阿爾斯通，完全不像是正規體系中訓練出來的球員。他的運球很高，頻率很低，過人動作非常糟糕。

實際上看詹姆斯早期比賽錄像會發現那時候他的動作非常漂亮，作為麥密轉型的詹密，看早期詹姆斯總能找到麥子的影子。但是，後面詹姆斯運球越來越糟糕直到一個我要崩潰的地步。是不是因為他不努力那？我也考慮過這個問題，但是後來發現，哦，他的肌肉太發達了，這阻止了他像曾經那樣把球玩的特別有美感。

特別有意思，我說詹姆斯運球沒有以前那麼有美感，引申一下就是球沒那麼順了，狹小空間控球能力下降，一群人拍磚的重點是詹姆斯不需要有那麼好的控球？這就很尷尬了，你們這不是在支持我的觀點嗎？

然後說投籃。現在聯盟被黑的最慘的應該是隆多和盧比奧了吧？看上去他們的投籃都很專業，但仔細看會發現一些問題。

盧比奧的球我去年看的不多，他投的也少，在早一點他的投籃問題在於身體前傾。一般人的理解中，身體前傾不是什麼影響精度的問題，實際上這非常麻煩，因為投籃的基礎是向上而不是向前，因為人永遠沒有籃筐高。這就導致了身體前傾嚴重的盧比奧，投籃永遠是向前的。所以，如果這個問題不解決，他的命中率一直會這樣。

這個問題有多難解決？可以這麼講，我職教經驗來看，要麼一輩子解決不了，要麼一分鐘就能解決。這看球員有多笨。實際上越是聰明的球員越難以改壞毛病，因為他們想太多了，而笨蛋，教練讓他們倒立他們就倒立讓他們翻跟頭他們就前空翻後空翻一遍一遍給你演雜技，很容易蓋掉毛病。盧比奧笨嗎？他真的不笨。所以，只能指望他像基德一樣聰明，自己找出一套辦法解決問題。

隆多問題也是一樣，他不是前傾，而是投籃時手肘向後掰的太厲害。比賽里這麼做的壞處簡單粗暴，更容易犯錯誤。

賽前熱身有連貫的投籃讓你找感覺，比賽中可沒有，所以打隆多有一套約定俗成的辦法，比賽開始貼身幾回合，他信心手感一下去，放他投。

和盧比奧一樣，這個動作改起來要麼一天要麼一輩子都改不了。

然後說防守。

防守這方面，想防守的球員防守最爛的必須要說王治郅，他是真的想好好防守的，但是那個時代國內籃球和世界脫節，尤其是裁判，所以王治郅到了NBA把國內的習慣帶過去了。

防守應該怎麼防？滑動腳步，把自己的軀幹在進攻到位之前扔到進攻球員面前迫使他變相。而王治郅，帶著中國式的伸手防守，經常兩分鐘領到2次犯規，這一定意義上斷送了他在NBA的發展。

延伸一下，姚明也受到了這種中國式落後思維的拖累。

蓋帽的要領是什麼？判斷球的弧度，在球達到最高點之前，空中攔截。而那個時代，國內有一套自己的理論，那就是在出手第一時間蓋掉，因為更好判斷。但是事實上，大個子蓋帽離出手越近，越容易犯規。

所以，姚明可以說整個生涯都帶著這個烙印，吃了很多虧。

但是，不得不說，讓人興奮的是這種情況在周琦身上我沒有看到。雖然周琦身上有大量的不足，至少，我們可以看到我們國家的籃球，發展了，進步了，這真的很好。

大家特別喜歡說我前面提到的詹姆斯運球不好這個問題，是這樣子，我之前寫了一些文章也解釋過，詹姆斯的好或者不好得拿他自己做標準或者拿聯盟這個領域最好的那幾個球員做標準，因為他自己說他要追趕喬丹，我也覺得他有這個機會所以標準就不一樣了。

所以我會說他運球不如阿爾斯通。阿爾斯通運球不好嗎？如果說他運球不好，那運球好的就不多了。但既然詹姆斯是這個不多的幾個追逐喬丹的人，對他的眼光就得拿不多的那幾個人做標準，合理合法，沒招的事兒。

說下周琦，周琦問題在哪？周琦問題在於我們進步了世界進步的更大。我對他的期待最少是在NBA成就略高於王，到不是說目前這個階段他是更好的球員，他問題很多，但他有很多時間。拍他之前倒不如過幾年看看，打不出來，可能打出來，看周琦自己了。畢竟是自家孩子，還是不能太苛刻的。

尼克楊三分提前回頭

講道理我覺得投籃姿勢這一點談不上什麼專業不專業，麥迪干拔弧線平得嚇人，鄧肯中遠投也是平射炮，吉諾比利投籃手肘嚴重外翻，詹姆斯投籃姿勢一直在微調，雷阿倫和丹尼格林都是定點當干拔來投，里克巴里罰籃倒馬桶，斯普利特和蘭多夫罰籃二段式，科比生涯暮年的投籃姿勢一下學阿杜一下學庫里，利文斯頓發力基本靠手腕，馬里昂就不用說了，但人家投得進就行。

你能說誰的投籃姿勢最專業？能找出幾個正兒八經教科書姿勢？說到底還是找自己的投籃節奏。

哦還有我大邦神，投石機過肩摔，你敢說邦神不專業？

我，單打王，場均17分，卻只有1助。
每次球到我手裡我就覺得我單搞能進，結果久而久之隊友也特么習慣了... ...

不知道算不算。

那個啥，奧尼爾的罰籃有人說過了沒？

技術細節的話我選韋德，但不是說他不專業，而是聯盟中只有他能做到，那就是突破變相的時候身體幾乎保持豎直狀態，也就是抬頭挺胸，做到這個需要具備什麼條件呢？極快的速度，超常的臂展和極穩的控球，這個會帶來什麼樣的好處，就是起跳速度會特別快，籃下終結能力變得更強，但是別人還沒法學，因為你那樣根本起不來速度。

不知為何這讓我想到鄧肯的原地大風車

哈登搓掉左手手指上的漬泥兒尋找手感，並且為了防止弄髒地板用右手接著，足見他為人素質之高。
至於後來漬泥兒跑到哪裡去了我就不知道了，我猜是防守時候扔在進攻球員身上了，因為要先瞪大雙眼鎖定目標。