怎樣優雅的在五星級酒店吃自助早餐？

12-24

1.每次在酒店吃自助早餐，都沒有頭緒，東拿一樣西拿一樣，最後好像沒吃多少就吃不下了。
2.不圖什麼吃回成本，只是想學習一下這種種類豐富的自助早餐要怎麼搭配，哪些東西要搭配在一起吃。
3.想學習，求分享。

自助餐的意義就在於提供盡量多的選擇來盡量滿足大多數人的口味。所以吃什麼都沒問題，還是要看你個人口味和愛好。

但是呢，的確有幾點可以注意的，簡單分享幾條：

1. 吃多少拿多少，盡量不要浪費，不確定味道和是否符合自己口味的少拿一些

2. 桌面保持盤子盡量少的狀態，基本上始終保持1個盤子或2個以內，吃完還可以取

3. 常規搭配吃的食物都會放在一起或者很近的地方，比如穀物麥片和牛奶，黃油果醬和麵包，粥和鹹菜，煎蛋檔和番茄醬醬油

4. 早餐領位帶你入座時通常會問咖啡或茶，如果沒問可以主動提出，當然也可以表示不要

5. 吐掉的骨頭果皮還有包裝等垃圾盡量不要擺在桌面上，擺在盤內是正確姿勢

6. 吃完的盤子放在桌邊服務員會自動收掉

7. 請不要穿著浴袍和客房拖鞋出現在餐廳，更不能光著膀子出現

8. 一個裝逼的早餐吃法：espresso+omelet+salad+newspaper

提問有些寬泛，如有具體問題還可具體解答

首先
不要浪費！！
這一點很重要

在不浪費的前提下根據自己的口味，搭配挑選

一、類別分明
冷熱分開，乾濕分開，咸甜分開，葷素分開
這樣能保證盤子里所有的食物都保持其原本的味道。

二、順序分明
我個人拿取食物的順序是：
烘焙類，熱食類，冷食類，甜品類

酒店自助餐所有的食物都會持續供應到結束，所以不要著急，細嚼慢咽，享受一頓豐盛的早餐。吃完一類再去拿下一類。

三、簡單健康
簡單但是營養的早餐選擇最能看出一個人的生活品質。這符合題主【優雅】的提問。

四、就餐禮儀
果皮紙屑放在盤子里而不是桌子上
取食物的時候請用夾子，不要用手摸！！用手摸了請拿走，不要放回去！！！
再講究一點的可以多要一個叉子，咸甜分開。
看好自己的孩子，他們在餐廳大喊大叫，亂丟食物的行為一點都不可愛，而且非常惹人嫌。

暫時想到這麼多

另外
吃自助的時候講究一些，不是為了裝給別人看的。這直接反映出你對自己生活品質的要求。呼啦呼啦拿一盤子，什麼都在一個盤子里，西瓜有甜麵醬的味道，青菜有羊肉的味道。那算什麼享受美食？當然，如果目的就是吃回成本的話，另當別論。
豪華酒店的工作人員見多了權貴人物，除非你自帶強大的光環和氣場，不然沒有人會一直關注你拿了些什麼。而且，很多豪華酒店的實習生都是在海外學習酒店管理。有的家底甚至比客人都要顯赫。所以他們更不會關注你怎麼吃飯。反而你的浪費，無禮是真的會被記住。

度假找個帶早餐的好酒店，住一個禮拜天天早起吃飯，自然就知道怎麼吃順口了。

我愛吃培根配番茄黃豆，你愛吃白粥配鹹鴨蛋，各人有不同喜好。
要吃得符合自己的需求是王道，照別人的方子抓藥總是不行的。
既然是自助，也就沒什麼優雅了，吃相不難看就行，難道還在乎別人怎麼看你喝果汁嗎。

第一次候選幾樣只拿一點點，第二盤只要幾樣好吃的。

根據我多年在五星級酒店吃自助早餐的經驗，那就是——什麼好吃就拿什麼，如果想要看著優雅的話，搭配幾個水果。

其實早上什麼也吃不下，不知道為什麼咖啡都很難喝，可能我住的酒店根本不夠好。

每次在五星酒店吃自助式早餐，希望現煎一個太陽蛋，幾乎總是被拒絕…於是我總是很懷疑的跑到前台反覆確認我住的是不是五星級酒店…（我真的老了…真的越來越中國大媽范）

拍攝於：新加坡金沙酒店一樓早餐自助。
小盤：各種小麵包+一盒黃油
大盤：主食：各種肉類（最好不要超過三種）我一般是烤香腸+小肉丸+培根搭配。再來一個煎雞蛋，可以考慮放點沙拉蔬菜，西紅柿，搭配。
小碗：酸奶+各種果仁
如果想要多來點可以考慮來個水果小拼盤。飲品的話：5星級酒店一般會給一壺茶，自己再去接一杯果汁和麵包搭配就ok。
希望幫到題主。

最優雅的就是，
不要什麼都特么嘗一下，
選擇小米粥茶葉蛋油條豆漿結束。

一般我都這樣吃。

PS：帶你裝比帶你飛！

提問想太多了，我怎麼感覺有1/3根本搞不懂怎麼吃，1/3自己調味太複雜，於是。

這是寂寞的味道

兩碗白粥沒拍上。

剩一個桔子，我是放回去還是裝書包裡帶走？在線等。

我是很想拿著路上吃啊，可是20多的人了，感覺不太文明？

個人經驗是，東西喝來喝去就牛奶跟新鮮橙汁最好喝，也可以直接拿冰箱里的酸奶
吃的東西東轉西轉其實就那麼幾種，肉也都是培根香腸一類的不能讓人有大口吃肉感覺的那種肉。
點心麵包一般好吃的種類不多，自己烤完加醬的那種更是一般。
沙拉區的水果跟蔬菜不錯
芝士那一塊千萬別去，大多數中國人應該是適應不了芝士的味道的，如果一定想吃，就那一個盤子，切一小塊芝士，那一點薄片餅乾小粒的水果，奶油之類的，吃的時候各取一小部分疊加在一起一口送到嘴裡。
一般情況下五星級酒店自助餐最吸引我的就是站著中國廚子的地方
要兩個雞蛋雙面煎，淋上少許醬油，再要一碗面或者混沌，自己夾一些鹵小菜，選一種蓋面（餛飩）的料。最後配上些水果跟牛奶。完美

不要這麼刻意去裝，你就把它當作一個普通早餐就好了……然後按照自己的喜好挑選，我一般都是選炒飯培根青菜一杯牛奶，然後要一雙筷子。在別人眼裡這就是一個很正常微不足道的小事，沒必要看的這麼重要

看到大家推薦的早餐菜單，圖文裡面幾乎都有雞蛋，不管是煎蛋、蛋卷還是炒蛋。如果不吃雞蛋（雞蛋過敏），西式自助早餐還能吃啥？

優雅，我感覺很多時候是裝不出來的。首先人優雅，才會有優雅的事。

想起什麼吃什麼，餓了就來個煎蛋，多吃點麵包。經常出國，有時候早飯都比較有當地特色。圖一是瑞士的，有各種好吃的麵包。但是其他的沒什麼滋味，為了保證營養，吃了一些黃瓜片，腌制三文魚之類的。圖二是墨西哥吃的早飯，大廚子太熱情，為了給我做煎蛋，攤了三個雞蛋，撐著了。圖三，印度一個素食酒店的早飯，都是各種醬，看著略惡，但是吃起來還可以。圖四，泰國的美爵，愛接待日本人，所以早餐偏日式，看到日式炒飯，炒雞棒，吃一大碗。圖五，應該也是歐洲出差的某一頓早飯，沒胃口，吃了點酸奶。對了，有的是國際連鎖四星酒店，並不是五星。

怎麼西式怎麼來唄，一般這種都是以西式為主。

培根、煎蛋、麵包、果醬

坐下就有服務員來領位，拉椅子，問你喝什麼，來壺英國紅茶。

飯後再來點水果。

吃的舒服，吃的飽為主，沒必要非要講求形式，自己有自己的早餐方式，太講究形勢，反倒被享受所累了。

第一不浪費，第二用嘴吃飯

對於出差狗來說，大同小異，都吃吐了。只點一杯咖啡看報紙最優雅。

就算拍照。。。也不要開閃光燈。。。有一次囧得我。。。