人流之後如何與男友走出陰影？

12-24

一個月前發現意外懷孕了，因為我還是學生，他剛工作，在一起也才半年，沒有到談婚論嫁的地步，所以只能先打掉。檢查和手術時他都請了假好好陪我，挺負責靠譜的。
這個月來我們都有些壓抑，我最近會總提起這件事，心情很不好還總不斷鬧脾氣，他也覺得難受像是我們要永遠走不出來了，說我老提讓他壓力很大特別愧疚。我知道意外懷孕不只是他一個人的責任，所以不希望他的愧疚多過對我的愛。但因為他平時很忙，人也內斂不懂表達，所以潛意識裡會老提起想讓他多關心在乎我。但現在這樣壓抑心累並不是我想要的。
想知道墮胎之後該如何調整心態走出陰影？是不是跟戀愛倦怠期也有關係呢？我們如何才能回到從前無憂無慮開心輕鬆的狀態？

用我自身經歷來給題主一點參考吧
和男朋友在一起快一年，7月份的時候發現懷孕，因為都還在上學所以人流是沒有辦法的選擇。知道結果的第二天便去了醫院，花了大概兩三個星期恢復，身體慢慢好了起來，但整個人變得敏感脆弱，比從前更加依賴男友。但8月份開始由於交換我們兩個即將異國一年，分開後我特別想他，幾乎手機不離手，時時刻刻想讓他陪我，但我們又存在時差搞得那段時間兩個人都很痛苦，我總懷疑他不愛我了而他也疲於應付我的敏感纏人，9月份時幾乎到了快談崩的地步。就在分手邊緣我突然想通了：本來之前兩個人的關係是很平等的，但人流之後我變得更依賴他，而他卻對戀愛產生了恐懼的心理，我們都或多或少被改變了，兩個人的關係不再平等。
但是我們依舊愛著對方，如果不調整好心態就此分手無疑是會讓兩個人痛苦的。於是我對他說：懷孕只是個意外，並不是你的錯（我們一直都有採取安全措施），當意外來臨，我們選擇了共同面對它，現在事情已經過去，便不要把它當做負擔壓在心上，繼續好好過我們的生活才是最重要的事。
與此同時我對自己說：你本來是開朗獨立的姑娘，這件事里你沒有錯，好好解決了意外之後你依舊是個好姑娘，別因為害怕而把未來的希望寄托在別人身上，讓生活充實起來，讓自己開心起來，未來依舊掌握在自己手上。
和男友聊開以後我們便回到了原來輕鬆自在的相處模式，每天對彼此說早安晚安，平常電話，周末視頻，儘管不在身邊也能知道對方的點點滴滴喜怒哀樂，期待著重逢時刻一起迎接變得更好的我們。
所以姑娘，意外已經發生你們也已經選擇了堅強面對，是時候放下一切包袱，好好開始新生活了。這個意外不過是要提醒你們，未來呀，要更加珍惜自己，珍惜彼此，珍惜生活。