瑪咖對健身有效果嗎？

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那玩意就和山芋差不多。
也許，伽瑪射線會有效果，照多了變異。

瑪咖是好東西，跟白蘿蔔差不多，只要商人不往裡面加激素啥的，起碼蘿蔔吃多了也沒啥壞處對不。

理論上合理服用合格的保健品，是有強身的作用。
不過還是看個人體質吧，而且別寄太大預期。對瑪伽了解不多，個人認為題主多注意均衡營養膳食應該足矣。

一、抗疲勞

瑪卡含高量的鐵，蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等成分能明顯對抗疲勞，增強肌肉耐力，抵抗運動型疲勞，幫助堅固免疫系統，提升機體抗病力，增強精力、體力，改善貧血現象。使膚色看起來更能年輕，精神氣神更足。

二、增加精子質量

天然草本植物中的營養物質能夠有效提高精子數量和活躍能力，使男人強勁有力。強勁提高男人的功能。

三、補充體力

由於瑪卡生在貧瘠的高原，必須有高超能量才能生長，因為其生長環境與特徵，瑪卡可以迅速補充體力消除疲勞，恢復精力，更是極少數通過檢驗合格的快速體力增強劑。

四、改善男人功能

豐富的蛋白質氨基酸、多糖、礦物質及其獨有的生活性物質瑪咖浠、瑪卡醯胺，能有效縮短反應時間，迅速勃起，提高勃起硬度，改善男人的功能現象。

五、改善睡眠質量

現代人90%以上都在承受壓力，瑪卡能有效改善因壓力造成的憂慮症及神經衰弱等。在秘魯當地瑪卡被當做紓解壓力、消除焦慮的天然植物，也是改善失眠多夢現象的佳品。

六、對抗更年期

調節內分泌，對抗更年期綜合症-瑪卡多種生物鹼能調節腎上腺、胰腺、卵巢等功能。平衡體內的荷爾蒙水平，豐富的牛磺酸、蛋白質等能調理及修復生理機能，改善氣血和緩解更年期現象，從而促進女性雌激素，容顏。

七、活躍生育

促進精子與卵子的增加與活力，幫助受孕，刺激生殖器官，活化性能力。

八、增強記憶

使頭腦清醒靈活，提供工作效率，學生學習進步，中老年記憶能力保持，使人頭腦清醒，思路清晰。！！！想要我可以幫你們買，價格比網上便宜很多！

吃了讓人體有一定的抵抗力。男女都可以吃。

瑪咖有減肥的功效嗎？

電視上都播放過了，吃了只是精神好一點，其他沒用——

生活節奏快,壓力也大，最近發現身體吃不消了，整天無精打采，記憶力也有點衰退了，晚上和媳婦親熱也力不從心，在百肚上閱讀了羅國強蛻變蛔憶錄後整天下來都還精神奕奕，晚上親熱時也能達到登峰造極的狀態，感覺人生美滿多了。

發不了附件，你可以聯繫我給你一份國外機構對瑪咖的科學檢測，你就知道有沒有用了。

瑪咖是的高能量的食物可以增加飽腹感，一定程度的能抑制食慾，還是得在飲食上多下功夫，合理安排

有些人吃了會瘦是真的，健身八塊馬甲線什麼的，沒有。