酸棗仁真的可以治失眠嗎?吃酸棗仁是什麼體驗,會犯困嗎?
中醫治失眠基本會用到酸棗仁,名氣太大,據說藥店已經把酸棗仁價炒得比較高了,但是我百度了一下,基本沒看到從患者角度看到的體驗,酸棗仁是古方,到底這個東西治失眠管不管用?我自己曾經拿酸棗仁泡高度白酒,沒啥用
誰告訴你酸棗仁治失眠的?這是混淆概念,懂嗎?最怕這種一知半解還拿自己掌握那一套當真理的!動不動就古方說的!傷寒論說的!黃帝內經說的!神農本草經說的!人家說的有前因後果語時語境的好吧,斷章取義還拿出來當真理,我也是醉了。
我們來看這個酸棗仁到底是幹嘛的呢?《神農本草經》記載,:「補中益肝,堅筋骨,助陰氣,皆酸棗仁之功也。」《本草綱目》中記載,棗仁「熟用療膽虛不得眠,煩渴虛汗之症;生用療膽熱好眠,皆足厥陰少陽葯也。」哦,原來這個葯是養陰安神的,並且確實對傷神、膽氣失調失眠有一定的療效,但是注意了!這裡的前提是由傷神或膽氣失調引起的!咱再說清楚點,老祖宗的意思是酸棗仁是治膽氣不調的主葯,兼有安神之功!沒告訴你是治失眠的主葯!
再來說失眠,中醫認為失眠有五種原因,如下:
一、肝鬱化火:多由惱怒煩悶而生,表現為少寐,急躁易怒、目赤口苦、大便乾結、舌紅苔黃、脈弦而數。方以龍膽瀉肝湯為基礎。
二、痰熱內擾:常由飲食不節,暴飲暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖,導致腸胃受熱,痰熱上擾。表現為不寐、頭重、胸悶、心煩、喛氣、吞酸、不思飲食,苔黃膩,脈滑數。
三、陰虛火旺:多因身體虛精虧,縱慾過度,遺精,使腎陰耗竭,心火獨亢,表現為心煩不寐,五心煩熱,耳嗚健忘,舌紅,脈細數。
四、心脾兩虛:由於年邁體虛,勞心傷神或久病大病之後,引起氣虛血虧,表現為多夢易醒,頭暈目眩,神疲乏力,面黃色少華,舌淡苔溥,脈細弱。
五、心膽氣虛:由於突然受驚,或耳聞巨響,目暏異物,或涉險臨危,表現為噩夢驚擾,夜寐易醒,膽怯心悸,遇事易驚,舌淡脈細弦。
這裡一般是四、五兩種情況需要養陰,會用到酸棗仁這味葯,問題是你的失眠是啥原因引起的啊?而且用酸棗仁泡高度白酒?我怎麼沒聽說過這種用法呢?您怎麼不直接拿工業酒精泡呢?那不更純嗎?現在的酒和以前的酒可是兩種東西啊,其藥性不能並論,況且以前用酒泡葯,是取其活血之功做個引子,您這直接高度酒精整下去了,您這是要幹啥啊。
中醫自古講對症下藥,指的是什麼呢?是辯證出來的這個「症」,不是西醫理論中的症!好比發熱咳嗽,中醫看來可能是太陽病、可能是陽明病、可能是少陽病、甚至是陰病!每種治法都不同!這天天拿西醫的概念往中醫上套,別說治病,不吃死人就不錯了!
失眠是竹竿的影子. 不是竹竿本身.
不懂中醫理論, 只用中藥(就是那幫廢醫驗葯的煞筆們)的結果, 就是一味想治療影子. 影子斬得斷打得爛嗎?
消滅影子的方法是: 拿走竹竿啊.
我以前也有失眠,鼻炎、咽炎、耳鳴,牙出血,身體極差,找西醫好像只會掛水,毫無效果,找中醫,也沒有找到靠譜的,效果幾乎沒有,後來自學中醫,自己給自己治療,目前除了耳鳴沒有大的好轉,睡眠方面,只要晚上10點後不做過於用腦的工作,11點前睡覺,基本上都沒有問題,但是往往12點之後再上床的話就會睡不著。
中醫很有用,起碼我自己就是個受益者。
張仲景的酸棗仁湯適合治療陰虛稍有火旺型的失眠。其他類型是不行的。
而酸棗仁湯包含了酸棗仁,川芎、茯苓 知母 甘草 並不是一味酸棗仁就行。
酸棗仁治失眠是有用的,但是得找准自己的病因,老祖宗講的對症下藥也是有道理的, 《本草綱目》中記載,棗仁「熟用療膽虛不得眠,煩渴虛汗之症;生用療膽熱好眠,皆足厥陰少陽葯也」符合這個癥狀的才可以使用,總的來說只要對症下藥,酸棗仁的效果還是不錯的,但是對症下藥的同時,也得挑選品質好的酸棗仁,我老家是邢台的,哪裡的酸棗仁比較正宗,都是太行山上野生的,不過現在都不好找,前幾天在某寶找到一家邢台當地專門生產酸棗仁的店鋪,品質要比別家好,還說什麼邢棗仁,只是聽奶奶這樣說,那家店好像叫河北好先生,憶太行。經常在他家買了,服務態度也不錯,還總是贈東西。
酸棗仁不「治失眠」!
1.失眠分很多證型,主要責之於心肝腎三臟,又有思慮傷脾、「胃不和卧不安」、經絡不通等等原因,以酸棗仁為君葯的酸棗仁湯是一種常用的滋養安神的方劑,針對的是肝血不足、陰虛內熱型虛證失眠。因此要由病位病性共同決定用什麼方。舉個例子,如果失眠病人出現驚悸怔忡、胸中煩熱甚、心煩神亂的心火亢盛表現,卻與滋補肝血的酸棗仁湯,那失眠可能會不減反重。
2.同病異治,異病同治,要用這樣的思想看待和使用中藥和方劑。再舉例說明這八字真言,同病異治:同是失眠,有的要用酸棗仁湯,有的就要用天王補心丹,有的要用硃砂安神丸(以上都是安神方劑),甚至有的要用大承氣湯,甚至有的不必喝湯藥,不如針刺艾灸按摩導引。異病同治:失眠、頭目、心悸等不同的病,只要是肝血不足、陰虛內熱造成的都可以考慮用酸棗仁湯。
3.酸棗仁單味用的泡水什麼的倒是也有,但是中藥治病還是最講究一個配伍,正所謂用藥如用兵,大部分中藥單味使用是不如配伍在湯劑發揮作用大的,一個君葯需要它的臣佐使。剛才說的常治失眠的酸棗仁湯方裡面還有甘草、知母、茯苓、川芎,它們相須為用,1+1+1+1+1&>5。所以說酸棗仁治失眠不如說酸棗仁湯治失眠更科學(當然這本身就是一個假命題)。太多人聽個講座就把自己當醫生了,他們在自己的領域專研十年都成就平平,下班回家看了一小時電視節目就覺得自己可以給自己治病了。其實藥學科普應該普及用藥細節而不是用藥法則。沒事多看看真正的養生,不要把健康的希望寄托在神奇的藥物上。
說實話看了其他人的回答太不負責了,當然樓主你的使用白酒泡方式就是錯誤的,抱著對中醫和中藥不能認偏的理性態度給你簡單講下。
說到中醫先認清楚一個概念,中醫理論講究的是陰陽平衡,所有的中藥都是根據此理論來,無論是黃帝內經,素問、還是本草綱目。
對於失眠也要分清中醫理論的失眠原因。中醫認為失眠是有虛症和實證之分的,失眠虛證多由心脾兩虛,心虛膽怯,陰虛火旺,引起心神失養所致。就是陰盛陽衰,失眠實證則多由心火熾盛,肝鬱化火,痰熱內擾,引起心神不安所致。就是陽盛陰衰。但失眠久病可表現為虛實兼夾,或為瘀血所致。
再說酸棗仁, 藥典2015版——酸棗仁介紹說的很清楚,
酸棗仁功效:養心補肝,寧心安神,斂汗,生津。用於虛煩不眠,驚悸多夢,體虛多汗,津傷口渴。
性味及歸經:甘、酸,平。歸肝、膽、心經。
看清楚酸棗仁歸肝膽心經,就是說是養肝血的中藥,而功效也說了是養心補肝,治療虛煩不眠,看到沒,所謂的虛症失眠,你要是拿來治療實證失眠沒用。
虛症失眠,多數是因為肝血不足導致的心神不安引起失眠。 這類病人體型瘦弱憔悴,同時出現莫名的不安、焦慮或抑鬱、煩躁、恐懼、恍惚等精神癥狀。說到肝血不足,一般只有女性才有,因為女性本身屬陰,她們的特殊生理體質導致會出現肝血不足,而這一點在中年以上婦女更是明顯,所以很多更年期前後的婦女經常失眠多數就是這個原因。
最後說下服用方式,不是所有的中藥滋補品都可以泡酒,相反酸棗仁這種東西直接服用更有效。可以拿來泡茶喝,煮粥等,最好是打成粉或者顆粒再使用,酸棗仁有若油性,其黃酮類成分和酸棗仁皂苷具有安神鎮靜的作用。但要用炒酸棗仁。(中醫的「制」葯會改變葯的功效和性味歸經的,這就更複雜了。)
因此,酸棗仁只是真對肝血不足血虛導致的失眠,要針對適用人群才有效,(中年婦女血虛失眠效果最好。)不是盲目的買酸棗仁來用。
當然如果吃西藥就簡單,一片化學葯立刻解決問題,但不能從根本上調理身體缺失的東西,不推薦。
最後,若樓主是男性的話,可考慮其他因素,如脾胃虛弱,不消化?性生活過多?大病初癒?近期想事情太多,憂思多慮?等等。
酸棗仁的有效成分不能用酒來提取…… 醉了 何況酒能昇陽 用酒泡是不想睡呢還是不想睡呢
當然有用啊,九點吃兩粒,十點就很困了
中醫和藥師的區別大大滴
這是某醫院為我母親去年治療失眠開的方子,不知道裡面的棗仁是不是酸棗仁?我母親心悸失眠,心煩易怒,怕熱能出汗,經常起口瘡。這個方子吃完失眠明顯好轉,雖然半夜稍有動靜還會醒,但再睡容易了。以前是易醒就無法入睡了。
哪位老師來給講解一下這個方子?我好學習一下,不勝感激!嗯
之前自己老是睡眠不好也容易做夢,試過很多方法比如:睡前喝牛奶、睡前看書、睡前吃香蕉、睡前做瑜伽之類得,但是也沒有太大改善。偶然間知道酸棗仁有助睡眠,自己也買了試了下,效果感覺還不錯。是酸棗仁家合歡花一起泡的。可以從下午開始喝哦 ,願能幫到大家,不過這個方法也許不適用所有人。
有用,但是得看你因為什麼失眠。
推薦閱讀:
※失眠和嗜睡哪個更痛苦?
※失眠是死循環嗎?
※失眠有好處嗎?
※失眠者的精神狀態是什麼樣的?
※長期熬夜造成生物鐘紊亂後,應該怎麼調整,有哪些注意事項?