如何在很累很困的情況下依然上課不打瞌睡正常聽課？

總是在課上睡覺錯過了很多知識點，希望能克服過去

_(:з」∠)_首先，上課掐自己一點也不管用。其次，我為了不困上課聽歌過，但是有時候反而聽不進去課。最有效的除了排除下文的原因，就是站起來聽課。

我從初二到高二上課都經常睡覺。

從初中到高中，我的兩位老師都覺得我是有救的，於是經常叫我去辦公室。每次他們說我，我都答應了，也覺得的確不該上課睡覺，然而過不久我又困得不行上課睡著了。
我當時認為，不管是九十點睡覺還是凌晨一兩點睡覺，我白天都會很困。

後來高中班主任跟我說過一句話，嚇得我好久沒有上課睡覺。他說「你今天上課再睡覺，中午出了校門我就殺了你。」班主任不高，但壯。曾經有叛逆的學長找他打架，被他無傷制服……

因此我當即嚇得精神一振。然後他慢悠悠的說「不困了吧？人應該有點壓力，這就是壓力么。你壓根沒把學習當回事，怎麼舒服怎麼來。你要是想學，上課怎麼可能瞌睡？想學的人，那上課跟打了雞血一樣，只睡四五個小時他都不瞌睡。」

我當時只是被前一句話嚇得夠嗆，而這最後一句話，我一直都不相信。我覺得我瞌睡就會睡著了，哪有什麼人睡四五個小時不犯困？

現在發現，班主任說的是真的。布置卷子的時候，我頭一天晚上認真做卷子，就有幾道不會做的題。雖然我睡得晚，我缺瞌睡也頭疼，但是第二天我一定會因為好奇心，把那幾道題都聽懂。這一節課就像比往常快得多，我再也沒有上課揉著眼睛看錶算還有多久下課。

都有不會的題，之前睡得著是因為不在意，之後睡不著是因為好奇到底用什麼方法好，我想聽懂，我不甘心無知。

就是我們班主任說的「你能睡著是因為你不在意，你不想學習。」

共勉|ω?）

謝邀！
這沒有辦法，該睡覺就要睡覺，該睡覺的時候硬撐著，到了真正需要精力的時候已經沒有了，這世界是公平的，24小時哪個時間段該幹什麼就要幹什麼？試圖與自然規律抗爭的人，都是以身體健康為代價，可能就是不作不死的道理吧？

不要以學業、課業任務重，工作壓力大為理由不休息，甚至有的人即便沒啥事，也抱著個手機、iPad不睡，你的身體的報復就是你痛苦地熬過白天。

沒有好的方法給你，有的建議你注意勞逸結合；沒有好的方法給你，有的建議你注意勞逸結合；沒有好的方法給你，有的建議你注意勞逸結合；
重要的事說三遍！！！

這個方法我用著挺實用的。

上課的時候，在旁邊準備一瓶牛奶。
等你想睡的時候，用吸管一口氣喝光。

你整個人都不會想睡了。

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