怎樣可以瘦臀?
12-24
如何瘦XX?有氧,有氧,有氧。
可以參考以下的一個答案和一篇專欄文章:
知乎上的健身達人到底練得如何?
專題 每逢佳節胖三斤完結篇 什麼樣的有氧才真讓你瘦? - 硬派健身 - 知乎專欄ps.私以為題主可以考慮把梨形or倒桃心形的臀部練成倒梨形or桃心形的~
祝好~
參考答案以下兩個答案——
怎麼把屁股練翹?
怎麼把屁股練翹?
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