怎麼才能辨別出可靠的健身房？
1.看地段。離家或者上班地方近最重要。要是路上耽誤太久，對初學者健身熱情影響極大。
2.看器械（品牌）。我個人最關注深蹲架。最好是有框式深蹲架（瑞克力量架），再次也得有個普通深蹲架。沒有深蹲架的健身房，根本就不能稱為健身房....他的定位可能就只是休閑養生，專業程度可想而知。最好再關注下器械的品牌，個人覺得國內品牌東方陽銳的器械就很給力，能用這個牌子的健身房值得一試。
3.看品牌（實力）。最好是市內存在了至少3年的大型連鎖。這樣的店就算老闆不想幹了，一般也就是把健身房轉手出去而已（連鎖變單店），對會員訓練沒有影響。當然你要是能找到那種商場（大型物業）老闆自己經營的健身房，那就再好不過。這種健身房首先沒房租壓力，再者老闆有錢....不用擔心跑路的問題。對了，那種還沒開業就大張旗鼓搞預售卡的健身房最好不要去...我見過有個健身房連器械都沒有就開始賣卡，卡賣完了老闆直接跑路.....
4.看會員。我覺得看會員比看教練重要，因為教練到底水平如何對新手來說真的很難分辨。那就看看會員吧，他們就是你以後的訓練夥伴。看看他們的體型如何，素質怎麼樣，健身房氣氛是否和諧友善，這些才是最重要的。
以上是我在三線屌絲城市總結出的經驗...純屬個人觀點。謝謝邀請我來回答這個問題。啊拉……雖然本人還未過三十，但到今年十二月，就是我於健身房鍛煉的十周年祭了。我今年在三個健身房日常訓練（上班一個，家附近一個，周末父母家附近一個，恩…手裡還有不少各種健身房的體驗券），在這十年，我也大大小小體驗數十家家健身房，從北京最好的幾家健身會所，到全國最大的幾家連鎖健身房，到300一年的最糙鐵館，我都花錢買過會籍……所以算是用自己的血淚教訓，冒昧而粗淺的談談選擇健身房的經驗。
既然題主沒有給出「靠譜」的定義，我就按「如何選擇健身房」來回答了。由於題目太大，我談的大略一點，以後有機會可以展開。
首先說說選擇的重要參考因素：位置。（我先不說價格了，畢竟這是各人有各人的打算，你可以根據我給出的條件，思考自己選擇的健身房性價比。）
位置上，首先確定自己的每天的訓練時間。然後謹記一個原則，從家或公司到健身房的時間，不能超過20分鐘。這可以說是選擇健身房最重要的一條原則。如果超出20分鐘，無論你怎麼有改變自己的雄心壯志，時不時也會產生懶惰或者厭煩的情緒。
環境上，可以說的比較多，我們一一道來。
首先是器械，這是非常重要的一點。 但卻是大家選擇健身房最容易忽略的問題。 究其原因，很多人辦理健身卡的時候還沒有很充足的健身經驗。並不知道自己在健身器械選擇方面需要什麼，有什麼特別的要求。
在選擇健身房的時候，一定要考慮健身房的發卡量和器械數量之比。為了考察這點，請在你日常確定的鍛煉時間去考察。比如你每天中午午休鍛煉，你就午休時候去健身房看。如果你不確定，那就在周五下班的鐘點（5點後）去。不知道是否有人在青鳥辦過卡，如果在五道口青鳥之類的地方辦過卡，一定知道周五晚上，每個跑步機上一人跑步，四五個人等待的盛況……
- 如果是男士健身，我建議大家看健身凳、卧推架、深蹲架、史密斯杠鈴機的使用情況、配比、功能。以及……有沒有很多人排隊。
史密斯架，可安全的大重量進行卧推、深蹲、硬拉、推舉等常用訓練動作
相信我，待你對健身已經有一定的了解和認識。你絕不希望自己雄心勃勃的計劃著，今天一定要衝擊一組120公斤卧推。結果卻不得不在卧推架或史密斯機前等了半小時。待等到你坐上卧推等，力氣已經再而衰，三而竭了……此條尤其適用於當你考察的健身房是所謂鐵館（訓練者多以二十到五十歲男性為主，價格適中或便宜。你一踏入，就能聞到空氣中濃濃的瀰漫著器械皮子、杠鈴啞鈴鋼鐵的陳銹，以及雄性荷爾蒙的氣味。你聽到最多的是嘶吼、鐵和鐵的撞擊、汗掉在地上摔碎以及肌纖維的撕裂聲。）。
若你已經比較有自己的訓練經驗。你可以參考的一些選擇因素應該有：
1，力量器械的種類是否豐富？比如，是否有每個部位的固定訓練器械、悍馬機、拉索訓練機等。
2.，力量器械的角度，是否能調整，是否自己覺得合適？每個人的身高和骨架都有區別，總有自己合適與不合適的器械。
3，力量器械的重量是否適合自己？很多人訓練到後來，會發現國內健身房的器械重量極限相對都比較小。比如，目前我中午訓練的健身房固定器械腿舉機。阻力調到最大，才是我單腿的訓練重量……
- 如果是女士健身，你要考察的重點是各種有氧器械和固定器械。
1，種類是否齊全？跑步機、橢圓機、登山機、動感單車、划船機幫你減脂。你可以有多種選擇，不必只練一種覺得乏味。各個部位的固定力量器械幫助你雕塑局部，又不像杠鈴啞鈴這種自由重量的有較高的使用門檻，簡便安全。
2，器械的功能如何？比如，跑步機履帶寬不寬、滑不滑，是否有簡易的直選功能。
直選按鈕，簡便的一鍵選擇坡度和速度
要知道，長時間的有氧是無益於減肥的。所以，你在跑步機上要做的是HIIT高強度間歇有氧（什麼樣的有氧才真讓你瘦？ ），如果沒有直選按鈕，你試試從20公里h調整到10公里h要多久？再試試那個速度下那麼久的操作有多困難和危險？
3，與男性一樣，你要考慮健身房是否過度發卡，導致人多機少。如我剛才所說，如果你周五下班想去鍛煉。卻發現每台跑步機前排著五人長隊。你還有耐心和激情訓練嘛？
其他的環境考慮因素還有：
- 是否有飲水機？是否有擦汗的紙巾？
- 洗澡是否方便？熱水充足嗎？人多的時候是否要排隊？（你想光著身子排嘛？）
- 器械是否有人固定在清潔？你不介意別人用完汗津津的健身凳？
- 如果你開車去鍛煉，交通和車位是否便利？
- 空氣質量如何？是否有空氣凈化裝置？（以前大家都嫌棄地下室通風不便利的健身房，但在目前的北京，通風不便利反而成了優勢啊……）
- 如果你喜歡游泳，那麼是否有泳池之類也要考慮。
- 其他加分或者減分項。SPA水療、熱瑜伽等美容休閑。網球場、羽毛球場、壁球、籃球、高爾夫練習等其他運動場館。
另外啊，還有一條很重要，你最好了解一下健身房開了多久了。畢竟現在有很多城市健身房中途倒閉，坑了會員的卡錢就走。在北京這種情況倒是不太多。不過還是得說……青鳥……
操課方面，如果你有心參加操課鍛煉。最好是自己挑一節去體驗，看看帶班的教練的熱情、水平。同時也看看操課的強度、樂趣等。再拿一張課表，看看自己是否能適應操課的時間安排。
有人說，私教呢？難道不該考慮一間健身房的私教水平嘛？
額。。。坦白講，我認為有需要請私教的只有三類人：
1，真的需要砸錢找人逼迫自己、監督自己鍛煉的人。
2，常常自我挑戰衝擊極限重量者，既需要保護，又沒有合適的訓練夥伴。
3，有錢沒處使，不願跟我做盆宇的壕。
剩下的孩子們，你們那點兒放棄治療攢下的錢就自己好好留著吧……
保守的講，國內真正值得花錢請的私教不到1%。我相信這些私教也不在你們的健身房裡。
本人這麼多年在健身圈中瞎混，也算見過無數私教。真正有水平的，幾乎可以說沒有。由於工作原因，我能接觸到很多大健身房的HR（北京幾個比較大的健身房HR我基本都有接觸，至少聊過幾句），深深的覺得，私教是個營銷類崗位。基本不用看理論水平和實際水平，反正，人嘴兩張皮，反正都是理。
我在幾年前考過最早勞動部認可的營養師執照（現在好像是高級私教必考的？）。那時培訓班上很多人是現在赫赫有名、能帶明星的超貴私教。基本我就在第一節課和最後考試抄書時候見過他們。
當然，很多人也擔心，自己一開始做很多動作、嘗試很多器械時候不能很快掌握要點。這時如果覺得自己真有需求，也可以讓私教帶自己幾節。直到掌握好所有動作為止。不過，以目前的私教水平來看。自己在網上找文章學習或許比較靠譜。私教的身材可能都非常好，但是好球員不一定是好教練，好身材的私教也不一定能帶你練出好身材……
不要臉的說……真的有心學習健身最系統最專業姿勢的童鞋。請關注我的微信訂閱號：硬派健身（或搜索：oh-hard）。目前有可以調戲的自動健身計劃制定機器人（測試版）。
知乎專欄也可以啦，不過可能沒那麼好入口。
咱也是一步步從被私教忽悠來忽悠去的小菜雞練到現在……
http://weixin.qq.com/r/3EOKklXEJghZrRHx9xbO (二維碼自動識別)
被邀請了，這個問題我的建議可能不具備參考性，大家留神。
考量健身房，分幾種人吧：
1 初級者。初級者的訓練熱情容易受到環境的影響而快速高漲和衰退，而且很多初級人員並不清楚自己想要什麼，比如我所在的健身房就有過一個例子，一個40多歲的大哥來健身，最開始就是想跑步練器械，結果後來發現乒乓球和撞球很好，就變成了狂熱的乒乓球和撞球愛好者，所以對初級者來說需要考量的因素就比較多。
首先是距離。如果需要走很遠才能到達，很容易就有太累了，不想走的借口。其次是環境，初學者對訓練氛圍沒有概念，器械好，空氣好，燈光好，前台好才能吸引他們（好像有什麼不一樣的屬性混進來了）；第三是項目，花一樣的錢，項目越多的越好，瑜伽、乒乓球、跳操、單車、游泳、聊天，誰也說不清自己究竟會喜歡什麼（這次屬性沒有錯！）；第四是價格，這個沒啥說的，跟第三條有重合；第五是私人教練的水平，為何私人教練排這麼遠？對初級人員來說，教練有沒有水平是很難分辨的！
2中級訓練者。中級訓練者如果能夠堅持，他們（含她們，以下不再標註）是有著自己喜好的群體，有自己喜歡的項目、有喜歡和討厭的動作，大多數能夠對自己有客觀的認識，眾多的器械基本使用都懂一些。這個目標群體往往希望能接觸更多的內容，更好的提升自己的訓練水平（包括改善體質體形）。他們在意的包括但不限於：
a 環境。有一些人喜歡熱鬧，有一些人喜歡安靜，這個時候的喜好是確定的，距離不是問題，中級訓練者可以將增加的路途當做是熱身和放鬆來處理，有著自己喜歡的環境，是他們很在意的。很多人在這個時期開始喜歡鐵館。注意，這個環境，包括老闆、教練、前台乃至會籍顧問的態度，他們完全有能力根據自己對某件事甚至某個人的厭惡喜好來更換健身房。
b 教練的水平。對中級訓練者而言，某某地方有個很棒的教練是可以吸引他們的，哪怕是長得帥（漂亮），說話好聽，動作好看都可以讓他們換地方。教練水平好，可以提高自己是誘惑；教練水平一般，但是看著順眼，聲音聽著舒服，態度和藹可親，也可以讓他們感覺很愉悅，畢竟他們是可以自行安排自己的基本訓練的。
c價格包含的項目。對於有著明確喜好的中級訓練者而言，有一些人對其它項目無動於衷，有一些人則會在可能的條件下，接觸更多的項目。我就見過有人守著帶有天窗頂游泳館的健身房卻從來沒有下過水的，也見過從一點不會在健身房中把自己練的樣樣都能拿得出手的，器械單車拳擊撞球乒乓球連國際象棋都學會了，休息區跟別的會員學的！
這裡需要留意一點，有些中級會員會跟隨老會員的步伐選擇健身房。
3 常年訓練（高級健身）者。這類目標人群數量不多，但基本都是鐵杆會員，有著自己的訓練體系，不一定是練的很好的人，但肯定是有著自己的目標，並一直堅持的人。可以因為任何一個人的一句話甩頭離開不再回來，也可以不鳥任何人的態度，旁若無人一般完成自己的訓練。這個群體，大多數人沒有訓練夥伴！
我臉皮厚，我把自己放在這個群體中了，我健身13年整，沒有間斷。
提到我那就說我自己。我每周訓練三次，不會天天訓練，最近兩年，每周最多訓練五天。出差的時候，會在附近有健身房的地點入住。別管是高級健身會館還是普通健身房，別管是簡陋的鐵館還是社區健身廣場，我都可以達到自己訓練的目的。一組啞鈴或者一組杠鈴，哪怕配重不夠，也能完成訓練目的。
在正規健身房訓練的時候，我可以不同任何訓練的會員產生器械衝突，也可以迅速跟任何會員達成臨時訓練夥伴，哦，力量太大的我跟不上，這種人我無法搭伴。
該場所的會籍顧問和教練無法干擾（影響、輔助）我的訓練，無論他們說什麼。事情做的過火了，我會揭穿他們的底，甚至影響他們的飯碗。常年訓練者往往知道健身房老闆的心思。這裡涉及到健身房教練行業的職業操守，專業程度和為人態度，個人修養等諸多情況，就此打住。
對我而言，每一分錢花的值，就ok了。環境好環境差，離得遠離得近，談得來談不來，一切的一切，都可以成為理由，又都可以不是理由，完全可以由著性子，由著心思來。
高級訓練者，具備左右初級會員和中級會員選擇結果的能力。假設本地有三家健身房，作為長期訓練的健身者，肯定會有人詢問他的個人意見。
除了以上三個群體外，很多人擔心的可能就是健身房跑路關業大吉的問題了，這點說實話，無法完全避免。國內近幾年大型連鎖店關閉的也有，唯一能夠提醒的就是：不要相信超過一年的優惠促銷（預售）方案。
如果健身房老闆一心捲款跑路，一個月的錢他都能貪。既然選了健身房，那麼一年的會員費，基本都在可以接受的範圍內，老闆真跑了，跟在大幫維權會員中等待結果就是，不會損失很多。
剩下的問題就是，知道自己是哪個級別的訓練者嗎？我來個不靠譜的答案，當初在大斌寫著玩的：
1 要有舉重台和配重標準的杠鈴，最好能有IWF認證的舉重器材。
2 深蹲架至少要四個，要有 框式，犬齒式，和 舉重託片式的，最好有J 型深蹲架。
3 最好擁有400米標準環形塑膠跑道，如果條件不足的話，至少有20多米的四列室內跑道。
4 要有壺鈴，彈力帶，鐵鏈，大鎚，輪胎。
5 要有可調節高度的吊環，跳箱，並且有阻力撬。
6 要有拳擊台，柔道墊，布人，沙袋，
7
啞鈴要各重量齊全，杠鈴片最好從50公斤到1.25公斤都有，
朋友補充的：爬繩、爬桿、攀岩牆、天梯、單杠、雙杠、鉛球、跳繩、大繩（抖的）、各種訓練輔助裝備、各種平衡訓練裝備、各種氣動式或液壓設備（安全，訓練爆發力，包括力量和有氧設備）、各種數據測量儀器~~~~~~
最重要的是最專業最熱情的教練團隊和訓練夥伴。
來配兩張圖過過眼癮：
我的看法是：最重要的是看：1）開了多少年了。5年以下的不要考慮；2）品牌：英派斯、寶力豪這種大牌連鎖的比較靠譜。 賣了很多健身卡，然後老闆跑路的太多了。
看了之前的回復，看來國內外對健身房的要求真不一樣。
看樓主自身需求，如果只是簡單跑步，有氧，大多健身房都沒什麼問題。
雖然我健身的時間不久，去過的健身房也不多，按理說，應該沒有什麼資格來回答這個問題的，但是在一個健身房呆久了，自然而然也還是發現了一些問題，和你分享分享！
我想題主問的問題應該是：如何辨別一個健身房是不是靠譜！
我想可以從硬體設施還有軟體設施來評判，就像評價一個學校一樣！
硬體設施：
不難想像，硬體設施包含健身房的面積如何，有無瑜伽區、動感自行車區；健身器械是否充足，比如說跑步機、橢圓機有幾台、龍門架有幾個、啞鈴重量和數量是否齊全、還要看這些器械的新舊，比如說，會不會有很多器械損壞，無法使用，或是使用起來不方便。
軟體設施：
軟體設施，就是指教練如何，我沒有請私教，但是，看到一個身材很棒，各部位的肌肉都練得很到位的私教，和一個只是練了一兩年，一眼看去還不如一些學員的私教，視覺和感覺上會多少有點差別！
但是，這些真的都不是問題，就算硬體設施再好，施瓦辛格做你的私人教練，如果沒有去練，還是大吃大喝、熬夜打daota，依然還是練不出來的！所以題主，如果你是真的想要健身，而且經濟上也允許的話，我的建議是認準一個全國連鎖的健身房，比如說浩沙、寶力豪等，這些健身房都不會差到哪裡去，硬體和軟體肯定過關了，所以剩下你需要的就是：JUST DO IT！
一定得實地考察，多看多對比心裡就有數了。我是對比了在我生活範圍3km內比較出名的健身房。
1. 看設施新舊。比如一些老的跑步機上沒有配電視，想要消遣需要自己帶pad或手機，而一些新店的跑步機就會有，看你自己需求。
2. 看設施種類。比如，你想去游泳，但並不是所有的健身房都帶泳池的。有的浴室桑拿房分干、濕兩種，而有的只有濕蒸房，或者沒有。有的健身房比較小，操房只有一個，所有瑜伽啊，舞蹈啊都在一個房，這樣課程也排得緊，但有些健身房財大氣粗，練個瑜伽都能分出高溫瑜伽房、普通瑜伽房。
3. 看課程。比如，有些健身房還會有鋼管舞課程，這就有特色，相比其他只有瑜伽，單車的就有趣的多。
4. 看環境。 地段，溫度，採光，空氣等等，畢竟在健身房時間長，還是選自己覺得舒服的比較好。像我就選家附近的，這樣天天下班去洗個澡也是好的。
5. 看價格。 這個當然最重要，健身房價格相差可以有500~800塊。帶游泳和不帶游泳的價錢，半年卡，年卡，兩年卡，情侶卡，過節打折什麼的都要了解。
6. 看健身房的人。 我這種業餘的就是看哪個帥哥多就去哪個。。。（囧）專業的會選私教好的，畢竟私教水平參差不齊，如果有人介紹那就最好了。
我從一個團操愛好者的角度來講一下團操。健身史即將滿一年，以上NTC、萊美系列團操為主，私下也會跟著NTC APP做。此處團操不包含單車類。
女生一般都會愛團操。如果你確定你進健身房會花大量時間在團操上，那你務必確定：
你未來上課的團操教練是個靠譜教練，ta必須認真、敬業、勤奮：
及時更新套路——都上新套路了還在跳上一季的套路，這種跳多了你都會煩了；
背熟套路中的動作—— 最基本素養啊，不多說了；
能和會員一起，跳完整場—— 有些教練上課懶散，只會站在那喊口號，或者指導指導。全程做到底的感受和這種袖手旁觀的完全不一樣；
動作標準——可以不男神女神，但是動作都不標準、跳的還不如會員這種就不能忍了；
注意細節——舉倆例子，我曾遇到過因為手機不設靜音以至於簡訊聲打斷音樂的情況，而教練只會在台上說sorry。還有看過教練喝水、和其他教練說話，讓會員在台下等著自己的情況。
操房的話要確保通風，否則一個是過熱汗都黏在身上不舒服，一個是室內味道會非常難聞。現在不太流行操房裝鏡子，覺得過時，我個人覺得還好，因為我可以看看動作。其實操房就算裝修的再漂亮、再高大上，一旦教練不給力，那一切都白搭。教練才是團課的核心價值，不僅僅是能拉動上課氣氛、帶動會員體驗運動的樂趣，更重要的是將正確的動作通過自己傳遞給會員。
個人推薦團操：NTC、萊美系，比如body pump、body balance、body jam、body attack。最好這個健身房有這兩類課程認證，在一定程度上可以保證這家健身房的團操不會太差。別本末倒置了，可靠的是鍛煉者，與什麼健身房一毛錢關係都沒有。
作為一家健身房的經營者，我認為健身房是否可靠以及選擇絕對與你本人的情況有關。
首先，你要知道自己對健身方式的偏好。
也就是說，你要是喜歡自己一邊聽音樂看電視劇一邊跑步跑兩小時的話，那麼你要考慮的就是一個硬體型的健身房了。針對硬體型的健身房，你要考慮的有以下幾點：
1.器材器械品類是否豐富；
2.器材器械數量是否足夠，這一點的最多贊的朋友講得特別好，你什麼時候練就什麼時候去看一下器材的空餘量；
3.配套設施是否完善，這不僅包括洗浴、泳池還有是否有醫療急救設施，更周全的比如我們健身房還引進了美國專業的空氣凈化器，增氧加空氣凈化，與此同時還免費提供依雲礦泉水、專屬毛巾、水果還有免費停車等等；
4.健身氛圍是否積極，獨自鍛煉需要很大的毅力，如果有bro互相鼓勵是最好，甚至能在健身房交到新朋友甚至成為情侶。
那如果說你傾向於操課模式的訓練健身，那麼你要考慮的就是一個軟體+硬體型的健身房了。針對這樣的健身房，除了上述的硬體要考慮的那些以外，最重要的軟體條件要考慮一下幾點：
1.訓練課程是否科學，國外非常風靡的NTC、crossfit、TRX這些都是目前比較先進科學的訓練方式，但是國內引進的健身房並不多，當然，這些我們健身房都有的；
2.訓練老師是否資深，科學的訓練方法也需要專業、有經驗的老師進行指導，有很多健身房的教練水平參差不齊，這裡要說我們健身房的教練都是有專業執照的，還有很多外籍專業教練，並且我們教習專業項目比如搏擊的教練都是有經驗的拳手；
3.訓練課程種類是否豐富，這取決於你到底想要練什麼，耐力、柔韌性、核心力量、搏擊、泰拳還是其他。
其次，你要知道自己對健身能承受的價格範圍。
當然，我相信沒有絕對的價格敏感型客戶，消費者都是性價比敏感型客戶。
但是，絕大多數人心中還是有一個能承受的價格區間的。
所以這裡要說一下，普通健身房和靠譜的優秀的健身房價格差別必然有差距；硬體型健身房和硬體+軟體型健身房價格差別必然有差距。
我的建議是，在你能承受的價格範圍內選貴的。不是說貴的才靠譜，但是絕大多數靠譜的優秀的先進的健身房都不會太便宜。
anyway，無論一個健身房的廣告給你說的多麼天花亂墜，都要過去親眼去看去感受實地去考察。
最後：
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國內的健身房,好的太貴,便宜的太差.
我這種被全美第三大學健身房慣壞的孩子,每次回國找健身房就是夢魘.2000塊3個月,還是有很多器械不全.北京的話中體倍力和加州陽光系列都不錯.別的就算了.
挑選的話,
女生看看有啥課程,和游泳啥的.
男生主要看weights room.
我們只是把別的學校修圖書館的錢用來修健身房而已,Go Hawks
最重要的是離家近。
一個簡單的標準就是看課程質量，一般有外教的不會差，如果有很火爆的課程像是單車什麼一席難求，那也比較靠譜，如果就幾節瑜伽在那忽悠人的就不靠譜。
還有一個指標就是看客戶質量，年輕男女多的比較好，如果都是大叔大媽還拖家帶口來洗澡的，不靠譜。
朋友，別想太多。
能讓你鍛煉身體的，即便只有地板，都是好健身房。
前面大濕已經分享很多比較全面的內容了。
純補充。
多轉幾家，多聊幾個工作人員，特別是已經辦卡的老會員。
問題舉例: 卡種分類，半年卡季卡價格，可不可以請假，轉卡手續，轉卡費用，課程設置
我本身已經辦了一張年卡，今天去異地出差，閑著沒事去市區的萬達樓上的某大型連鎖健身房逛了逛。全程一個半小時左右，好不容易才逃出來。不誇張，用逃的。
傳單小哥，會籍顧問，資深會籍顧問，會籍經理，體測教練，經理。
一條線都是純粹為了推銷而推銷為了賣而賣為了業績而業績，不是為了身體健康而建議。簡直恨不得把錢包奪過去趕緊把錢划了。為了湊業績，開始只說給享受個活動價。聊著聊著說有內部渠道→不同意再說有特殊優惠→不行就再說自己特權最大折扣→再說活動最後一天關門閉店最後一小時最後，不行送包送水送課時送私教指導，額外折上折，自掏200腰包墊上以便達到我的理想價位。
中間穿插各種小動作: 拉進小屋一對一單聊，從椅子上挪到他對面我坐的沙發上扯胳膊，賣萌，耳語，我說聯繫下辦卡的朋友了解下情況，就一直在偷看我手機，加上不時瞟瞟門外簡直演技派。
最打臉的兩條: 一是說九點是deadline，節假日九點閉店，錯過最後五分鐘就錯過全年最優惠之類，最後拉著我聊到九點一刻還不讓走； 二是推卡的時候引導辦三年卡，目前最長的時間，說最後用不上可以轉卡之類，如果提那我現在不來辦新卡去轉別人的卡呢，就都是各種否定，轉卡各種福利沒有不划算之類。
最近在挑健身房，在綜合考慮了地理位置、器材設備和教練課程等各方面因素之後，我選擇了美女最多的那個。：）
健身10年+的過來人給幾點建議：
1、關於距離
一定、絕壁、無論如何都請選擇在上下班途中，離家步行15分鐘以內的健身房。
超過了這個範圍，Lz你去健身房的次數和頻率都將因自己的惰性而大幅降低。
2、關於健身房類型
盡量挑連鎖式的健身房，獨店型健身房很多都是有一定年限的健身愛好者所開辦的
關於店鋪的經營管理和營銷一般不太足，很容易陷入經營泥沼之中，捲款走路的幾率遠高於連鎖店
尤其是那種當街派傳單，宣揚「2年卡僅需XXXX元」、「3年卡僅需XXXX元」之類的健身房，尤其需要警惕。
3、關於設備
買卡之前可以觀察一些健身房的細節，可以幫助你判斷這家健身房的靠譜程度：
1）健身設備保養：
啞鈴、杠鈴銹跡是否很多？包膠脫落的情況？
牽引/拉伸類的複合器械的維護情況如何？
會不會擺著很多設備但保養狀況欠佳，導致不能順利運作？
跑步機、橢圓機等電機引動器械請一定要上去多試跑一下，低價低質的機器用起來會有種彆扭感（具體不知道怎麼說，但多試幾家之後就會有微妙的差別）。
2）健身房人群：
在健身房的一般用（xiong）戶（gui）對待器材是否習慣輕拿輕放？
是否喜歡大聲聊天or整天電話？
健身房的教練是不是喜歡到處給人指點動作然後趁機賣課程？
最後，年卡價格其實並不是選擇健身房最重要因素，年卡賣再便宜，去的少單價其實一樣高，具體參見第一點。
暫時想到就這麼多，有想到再補充
綜合來講，離家（或單位）近，設備新，課程豐富，按照1.2.3的重點來排序。主要是實地考察，你可以去健身房看一下設備的情況，比如跑步機的顯示屏就很能說明問題~。我這家的跑步機還是按鈕式的~，人家好多地方早就換觸屏式的了。前幾天去跑定了7公里的目標，跑到6.3突然斷電，差點一頭栽過去；然後給自己要去健身房造勢，讓同事們朋友們都知道並且幫你留意性價比高的健身房，這樣就算你辦了卡以後也不好意思經常不去，因為那些朋友和同事會作為免費督導，一直問你，去健身木有啊，去健身房木有啊~~，只要你健身效果出來了就是好地方。花錢是很簡單的事情，把性價比花出來才是正經事。
上面說的挺具體，補充一下。
如果要用的器材不多，女生練功房、瑜伽墊、單車跑步機，男生啞鈴杠鈴等等，我推薦住宅小區的會所，這裡的健身房一般作為小區配套設施價格比較便宜，人也不多，財物安全也有保證，但往往器材不算多。
其他健身房，都是可以講價的，而且一般能到78折。太便宜的健身房（年卡500那種）別去。
最後，必須要有空氣凈化設備。
你每天去都是滿懷希望天天開心的就是可靠的，這和心理可以用於生活中任何論可靠的事。
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