如何消除對未來不確定事物的恐懼感?

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能力還是有的，但就是會對未來要去經歷的事情有恐懼感

曾拿過類似問過一同事，他這樣回我，如果未來都確定了，那還有什麼意思呢？每個人對未來都會感到些焦慮，但老想著它並沒能得到什麼反饋，這都是無益的。專註當下的生活，做自己喜歡的事情，自然會覺得放鬆和舒服，做事效率自然上來了。一年的時間都能夠讓人變化很多，慢慢來，你想要的，時間都會給你的。

不確定是永遠存在的，否則，這個世界多無趣。你願意過一眼望到頭的生活？
對未來的恐懼，其實是內心渴求確定性，但前面說了，這是不現實的，所以請君打消這種念頭。贈君兩句話：
盡人事，知天命。
因上努力，果上隨緣。

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前幾天跟一個好友聊天，突然他說：找不到未來的方向，發現什麼都看不清。我打趣的回答：這很正常啊，要是這麼容易看清未來，那不就跟被劇透了一樣嗎？你們不是特別討厭劇透嗎？

雖然這個話題過去了，但這個問題卻沒有過去。

一、大家充滿焦慮和不安全感

我們這一代人有一個普遍的特徵：焦慮。

其中的一個原因是由於信息的便利性，這導致大家出現了信息焦慮和知識焦慮。

原來的人們是自己過自己的，別人過得怎樣自己也不清楚，但現在不一樣了，現在的社會是人與人連接的社會，信息網路把人與人緊密的連接在一起。

我們更容易接收到這樣的信息：某個同齡人當上了百度副總裁，某個同齡人開了一場音樂會，某個同齡人創業小成……甚至有些體育競技把20多歲的選手稱為老將，年齡似乎不再是我們的優勢了。

這樣大量鮮活的例子讓我們急了，我們自然而然開始焦慮，開始變得急功近利，恨不得明天就能成功。未來的不確定性使我們失去了安全感，這也是為什麼有些人討厭被劇透卻希望能夠清晰地看到自己的未來，甚至希望能得到百分之百的安全感，畢竟關係的是自己的人生啊。

不知不覺，我們開始時刻關注著周圍的「風吹草動」，生怕會忽略什麼。

二、放棄部分安全感才能有所進步

我先插入個以前看的小例子：

原來大多數動物的眼睛都長在兩側，這樣它們可以全方位的觀察所處的環境。這是一種極為安全的配置，但是這也意味著它們沒有辦法將目光集中於一點，不能有效的思考，因此他們也無法進化出大腦皮層。

而有些物種在生物進化之中，它們的眼部進化到了前面，於是終於有機會可以長期聚焦觀察，甚至思考，慢慢的進化出大腦皮層。曾有人說過，整個人類文明，似乎就是建立在大腦皮層之上的。

可這個進化的前提是放棄了部分的視角，接受了視野中的盲區。

通過類比，從這個角度來看，是不是幾乎所有的進步都是通過放棄部分安全感來獲得的呢？

我們仔細觀察生活中身邊那些追求百分百安全感的人，他們時時刻刻被發生在身邊的「風吹草動」消耗自己的注意力，他們難以在任何事情上長期深入觀察，深入思考。他們甚至沒有意識到這種生存模式的局限性——被困在永恆的當下（說的是困在不是活在），從而無法進化（進步）。

那麼我們可以得到：

1.追求百分百的安全感會將自己困在永恆的當下。

2.我們必須放棄一部分安全感，才能長期地、深入地觀察，思考，才能有所進步。

三、把放棄的部分安全感交給自己的進步

如果問年輕人一個問題：你希望你的未來更好，還是更差，還是和現在一樣？我相信答案幾乎都是更好吧，那這不就意味著我們需要進步嗎？而如果想要百分之百的安全感的話，進步怎麼會降臨呢？反正大家都是希望未來更好的，而進步的前提就是放棄一部分安全感，這麼說那豈不是一舉兩得？

這也是我一直不理解的一點：有些人明明不肯邁出自己的舒適區，一直被困在永恆的當下，卻還奢望自己能有個更好的未來。

既然未來是不確定的，百分之百的安全感是不確定的，那為什麼不主動放棄一部分安全感，把它交給自己的觀察，交給自己的思考，交給自己的進步呢。

面對未知的屏障，用腳踏實地的進步來破除它，來補全自己主動放棄的那部分安全感，從自身的進步獲得安全感不失為一種最終獲得百分之百安全感的方法。

四、把放棄的部分安全感交由信任的人

我們再來看，那些放棄部分安全感的人，除了從自我成長上補全這小部分放棄的安全感，還有別的方法嗎？你別說還真有。

之前我也不知道，直到我看得一本書上說：社交的本質是大家都各自放棄那小部分安全感，並把那小部分安全感交由信任的人替自己保管。

這不就是補全那小部分放棄的安全感的另一個方法嗎？這些人選擇不孤立行動，選擇與他人社交（我更喜歡稱之為有效社交）。

既然社交的本質是大家都各自放棄小部分安全感，並把那小部分安全感交由信任的人去替自己保管。那信任又是什麼呢？信任應該就是相信對方不會利用自己主動放棄的那小部分安全感，或者換成大家熟悉的詞：親人、朋友、愛人、夥伴。

五、你不能保證未來的百分之百安全感，但你可以想辦法補全它

未知的社會的確會讓我們失去百分之百的安全感，那麼為何不主動放棄這一部分安全感來尋求自身進步呢，又為何不主動放棄這一部分安全感來尋求信任的人呢？

不要害怕未知的不確定的未來，每個人的未來都是未知的，大膽的往前走，試著主動放棄一小部分的安全感，把它交給你自身的進步，隨著進步過程中的反饋，那部分放棄的安全感也就不在了。

同時在你人生的軌跡上總會出現社交，總會出現親人，朋友，愛人，夥伴，同事，等等。把你放棄的那部分安全感交給他們，交給你信任的人，讓他們來保管那一小部分安全感不就行了。

既然能有兩個方法補全你缺失的安全感，那未知的未來還有什麼好怕的呢？

最後送大家一句我喜歡的話「Most people remain all of their lives in a stupor」,共勉

困難都是你意淫出來的。
踏出第一步，才會找到路。