熊黛林踩「恨天高」……孕期哪些事情不能做媽咪心裡有譜嗎?


孕期不能做的事情很多,列幾個方面。

飲食:孕期一定要做到營養均衡,不要吃垃圾食品,冰凍食品,生吃的食物也要盡量控制,水果不要吃太多,海鮮比如海螺類寄生菌很多的最好不吃,東西要熟透了才能吃,不喝咖啡等等……

衣:要根據天氣及時添加或減少衣服,懷孕期間因為怕生病吃的藥物對胎寶寶有影響,基本醫生都會盡量不開藥方,所以生病不能吃藥只能自己扛,對寶寶和自己都是一種傷害。

住:遠離化學用品區域,不住剛裝修的房子,不去油漆味重異味重的地方,房間盡量整潔,東西擺放得當,通道暢通不要有小東西擋著,上下樓梯要扶把手,腳步要穩當。

行:不快走,盡量不跑步,多散步。乘坐交通工具時不去擁擠的車輛上,能坐盡量別站。

嗯,還有很多需要注意的。只想到這些,歡迎補充!


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