自製蜂蜜柚子茶怎麼做好吃?
當然能吃了,不過可能會微苦。
下面是做法:1、先將柚子清洗一下,用食鹽搓一搓表皮,再放進60度左右的水中泡10分鐘,這樣可以去掉柚子表皮的蠟質;
2、將柚子皮剝開,去掉柚子皮和柚子肉中間的白色部分,越薄越好,這樣做是為了減輕苦味;3、柚子皮改刀切成細絲,越細越好,放入淡鹽水中浸泡15分鐘;4、鍋中放入水和冰糖,燒開後轉小火先煮一下柚子皮(柚子皮放入的量是柚子肉的四分之一,這樣做出的柚子茶有很微弱的苦味,孩子都能接受的了,一般成人就更能接受了);5、煮柚子皮的同時,剝出柚子肉。柚子皮煮至有透明狀,再下入柚子肉和一起大火煮開,然後轉小火慢煮,不時地攪拌一下,.熬至粘稠;6、關火,晾涼一下,溫熱時倒入蜂蜜,攪拌,裝瓶;7、放進冰箱冷藏3天左右就可以了,時間越久味道越好。烹飪技巧做出好柚子茶苦味淡的關鍵四招:
1、首先挑選柚子時,選尖不選圓(越尖越好)、選大不選小(大個頭成熟的會更好)、選黃不選青(黃色的比青色的成熟更早)、選重不選輕(重的果實比較飽滿)用手指按住底端,按不動的最好;
2、將柚子皮剝開颳去裡面的白瓤,最好用刀子慢慢的刮,越薄越好;
3、皮要用熱水泡,時間稍長一些可儘可能去掉口味。如果懼怕苦味,不用放柚子皮也可。不過柚子皮營養也很好的哦;
4、冰糖和蜂蜜用量可根據個人口味有所增減;
5、做好後,裝罐封存,放置兩三天後再食用,口味後減淡,放的時間越久,苦味越淡。
蜂蜜柚子茶的功效:柚子本身營養豐富,所含有的鈣質和維生素都遠遠超過了其它的水果。其所含維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍,鈣的含量更是比蘋果、梨,香蕉等水果多10倍。此外,柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機鹽類,不僅有助肝、胃,肺等機能,而且還有清熱去火,止咳化痰的功效。由於加入了天然蜂蜜更加增加了人體所需的微量元素。具有養顏美容、潤喉止咳、預防感冒、幫助消化的功效。
蜂蜜的選擇:不同的蜂蜜做出來的蜂蜜柚子茶口味可能會稍許不同,向大家推薦一個蜂蜜:麥盧卡蜂蜜,在喜地上有。
推薦的原因:
1、我自己感覺吃的不錯,吃了有2年多了;
2、全網上在天貓、京東等平台都買過,對比後只有喜地的價格最為合適,我全部吃遍了了;
3、我喜歡吃甜食,但吃白糖,紅糖等太不健康,才改為用蜂蜜;
4、本人有慢性胃炎,吃麥盧卡蜂蜜到現在緩解了好多。
我複製一下之前看的介紹的文章:
麥盧卡蜂蜜跟普通蜂蜜不同的是可以有效護理腸胃,其蜂蜜中獨有的UMF因子,具有強力的殺菌抗菌力,用於治療mrsa 耐甲氧西林金黃色葡萄球菌和幽門螺桿菌。
可以殺死胃裡的幽門螺桿菌和腸道的一些致病病菌,改善小腸細菌過度生長(小腸細菌過度生長(SIBO),是指遠端腸道內菌群因各種原因移位進入小腸,主要表現為營養吸收不良、腹瀉、腹脹及小腸動力異常等。)
改善消化不良,減輕胃潰瘍、胃炎、腹瀉、十二指腸潰瘍等腸胃病癥狀,幫助痊癒。
配合藥物可以很好的治療胃病。
推薦閱讀: