法國女性的年輕之道是什麼？

你好~這個問題灰常好，其實也是很多女孩子問過我的問題，在這裡給大家仔細分析一下：

首先我們覺得法國女性年輕，有一定原因是視覺上感覺她們即使年級比較大了也沒有發福的情況，所以首先我們來看看她們保持身材的訣竅：

飲食訣竅

畢竟是以美食享譽世界的國家，人們平日的用餐絕不會湊合。飯店裡的燒雞和牛排都是最常見的主菜，配上薯條或烤土豆就是一份正餐。另外還有豐富的零食和甜點，吸引著女孩們犯罪。法國的女生們卻仍然屹立不胖！據我在法國生活時的觀察，她們其實都有著良好的飲食習慣：

大餐之後會稍稍調節

結束一頓饕餮盛宴之後，法國女生不會勉強自己去瘋狂跑步去消耗卡路里，而是在下幾餐稍稍吃得簡單一點，把乳酪換成比較輕盈的酸奶，把薯條換成糙米飯等等。讓自己的腸胃休息一下。

多樣化主食

和中國人習慣的南米北面比起來，法國人的主食的原料則比較多元化，：除了常見的麵包，意麵，各種粗米飯，大麥小麥，各種顏色的小豆子都是常見的主食，這些纖維含量豐富的主食非常有利於腸胃的運動。

少吃零食

正餐認真吃的法國女孩會控制自己對零食的攝入，超市裡的甜餅乾是早餐，薯片堅果是下酒的大家分享的零食，除了咖啡是學習工作時的提神用品，法國人幾乎只在三餐時才會吃東西了。

保持年輕當然還要有良好的運動習慣，法國人對運動的熱愛是無人可比的，早晚都能看到街邊跑步的市民，他們不是一種為了保持身材而逼自己運動，對法國人來說運動是和吃飯睡覺一樣自然的事。

我們公司每天中午有一個半小時的午休，每每到了午休前十分鐘，同事們就開始搶衛生間開始換上運動衣去運動：騎單車，游泳，跑步...大boss最喜歡的運動是在公司樓下爬樹….運動一個小時，回來還要排隊淋浴，化妝，吃午飯，下午再接著工作，就是這樣利用好零碎的時間，法國人才可以輕而易舉的保持運動的習慣。

穿衣打扮也要年輕態

如果對比體重和bmi指數，法國女生其實比亞洲女生絲毫沒有優勢，「好女不過百」的說法在這裡完全行不通，60kg+以上的女生完全是正常值！除了本身骨架比較大以外，穿衣的小技巧也是法國女生看起來女人味滿滿的原因。

穿大小合適的尺碼

一定要了解自己的尺寸，量體買衣，即使寬鬆的衣服讓你無拘無束，但是大多數時候還是合身的衣服能顯出你最美的一面。

大號的飾品

法國女人不管是便裝或正裝，大件飾品是絕對不會少的搭配，不一定是名牌設計，不一定是真金白銀，通能達到達到畫龍點睛的效果。

這麼做不但很有風格，更是有轉移視線的效果，讓別人的注意力轉移到你自信的區域。

穿衣突出一個重點

和滿身亮閃閃的裝扮或者滿身樸素不同，法國女生通常全身會有且只有一個亮點，根據你的身材優勢可以選擇這個亮點，胸部豐滿的女生可以用低胸襯衣配低調的煙管褲，脖頸修長的配上有風格的項鏈，天鵝臂們儘管穿上無袖上衣。揚長避短可以讓人們忽略缺點只關注優點。

最重要的是開心隨性的生活態度

不要想得太多，心裡上不勉強自己，活得輕鬆才能保持快樂的心態，自然就有年輕的氣質。煩了點根煙、累了喝咖啡，法國女人不論年齡、形貌，一直的從容自在的品味的生活。

不會勉強自己穿上奪取思考能力的高跟鞋，也不會往bra里多塞海綿取悅別人的審美觀，自然的魅力才是法國女生的特別之處吧。

法國女性年輕ML之道首先是愛自己，愛自己的每一分鐘，愛自己的絕望和疲憊，愛自己的愛和不愛，愛自己的美與丑，愛自己的懶惰和忘我，愛自己的掙扎與希望，愛自己的一切個性所帶來的正負引力波。我愛妳。

內心的自信，是生命力，也是一個人年輕的資本。自私自愛是一種我對自己的責任，針對社會，公眾，團體利益等方面而言，或許是自私，自私是個人的權利，自愛是對於生命的負責。法國人是這種文化屬性的產物。