一個人怎麼管理時間？

#閃電時間管理# 陪你一起職場成長，每天學習一點，高效提升一整天。

謝謝邀請。

一個人是提升自己最好的時間。也許別人在約會看電影，吃飯，你卻在看書上課。

也許你也需要看電影，但是看完電影，自己就可以早早回家繼續努力，創造自己的夢想。

越是孤獨的人，越要努力提升自己，對得起自己，也對得起在未來等你的ta。

如何提升自己呢？除了好好工作，就是不斷學習了。

關於工作

一 注重解決問題

其實我們的工作都是由無數個問題組合起來的，當你能解決一個個問題，你就會一步步成長。

所以遇見問題不要逃避和恐懼，分解成解決方案，其實每一個大問題都不是問題。

二 積極心態應對

很多人在工作中遇到問題就會想，我做不成怎麼辦，我不會怎麼辦。

這個時候一定要堅定積極的信念，保持能解決問題的信心。

三 注重關鍵細節

注重每一步的細節，當你每一步都很仔細的時候，你會發現你越來越自信。

因為你對每一個環節都了如指掌，面對上司和用戶你有問必答，也是為自己升遷打底子。

關於學習

一 看書，是低門檻的提升自己

有的人說看什麼書好呢？去看專業的書，或是提高職場軟技能的書，包括思維方式，溝通技巧，

這些都能幫助自己提升自己的專業技能和軟技能；

二 上課，是最快捷的方式

現在很多自媒體成功的老師，在網上開設自己的課程，會把他們的經歷和學習所得和大家分享。

很短的幾天能聽到別人一生努力的分享，對你來說是一種捷徑；

三 多與人接觸，開闊你的視野

多參加社群活動，結識不同行業的人，對你開闊職業視野非常有益。

只有在不斷的有用社交中，你才能逐步讓大家認識你，了解你。

說不定可以在某個時候，能幫助你，但是前提是你足夠優秀和努力，機會才會垂青於你。

加油，祝福你。

一個人也許有時候會很孤單，但是你也可以把一個人的生活過成狂歡。

歡迎關注閃電時間管理，每天進步一點點，堅持帶來大改變。

上次老左「忽悠」小藍和小灰下載安裝了有道雲筆記，讓他們參考些之前講的例子，用這個軟體來嘗試做時間管理。

小藍比較踏實，按照以往的習慣建個收集文件夾，然後把事項按時間排序一步步去做，當然不免還是遇到犯懶拖延和執行不下去的情況，小灰比較機靈，折騰了一會兒，就想先套下老左。

「左哥，有空嗎？」

「有啊。」老左應道。

「你不是有一套時間管理系統嗎，現在可以告訴我們怎麼通過雲筆記用起來嗎，我們還不太會用」。小灰說。

「對，指導下嘛」，小藍發了個笑臉。

老左說，「那我就簡單分享下吧。這次給你們一個系統的理念，做事靠系統，不是靠感覺。

之前說過了，時間管理本質是事務管理，每個人每天都有來自不同的渠道獲得的信息和事務，如果這些信息沒有被及時捕捉和收集，就容易被大腦遺忘，甚至會造成一些不良的後果。」

「對啊，我上周答應了一個閨蜜要給她幫忙買票回家，結果沒有記下來，就忘了，閨蜜罵我沒良心，不靠譜。」小藍發了個尷尬表情。

「對，老話說得好，好記性不如爛筆頭，大腦的短時記憶是不牢靠的，雲筆記在收集資料的功能上格外強大。」

「所以，第一步就是養成收集一切的習慣。收集的信息比如靈感、慾望、應該要做的事，別人安排的任務等等。小藍，你的收集箱呢，發來看看。」

小藍的收集箱：

小灰也發過來了：

「哈哈，小灰你還是蠻實在的嘛。」老左發了個呲牙表情。

小灰「害羞臉」。

小藍「偷笑臉」。

「當我們收集了信息，我們第二步就需要對這些信息進行整理，建立一個文件夾即整理系統，整理有分類，也就是子文件夾，可以分為資料庫，任務庫，知識庫、靈感庫等等，把對應的內容快速判斷分到各個整理庫裡面，時不時的清空收集箱，讓收集箱保持一個動態循環。」

「我現在弄下。」小灰插嘴道。

「不急，我說完先。明天會發你們幾個小視頻，手把手演示，照著做就可以了。」老左說道。

「左哥良心」！

「左哥好帥」！。

小灰和小藍漸漸摸到了老左喜歡挺好聽的話的性子，馬屁即時奉上。

嗯，老左面露微笑，虛榮心得到一點滿足。

「整理了之後，我們就需要去執行，執行是1，其他是0。執行前要列計劃，在任務系統里

按時間排序可以分為，每日任務、每周任務、每月任務、每年任務。這樣就把我們的人生規劃都納入進來。你們要先從每日任務開始做起，每日任務就是按照任務整理的技巧進行計劃。」

小灰和小藍怕打斷老左，耐心聽著。

「計劃要符合SMART法則，如果你們現在還不太理解，就只需記住兩點， 量力而行，靈活應變。」

「以小藍為例，小藍你後天有個實習報告要上交，但後天又有個音樂會想去聽，那麼，你就需要判斷，如果你真想去聽音樂會，那麼這兩天你就盡量要搞定實習報告，這個任務就可以先分解到今日計劃中，比如可以設為寫1000字實習報告初稿。這樣就比較可行，明天再接著完善。」

「哦，這就是目標分解啊。」小藍說道。

「沒錯，任務分解就是將一個boss怪獸分解成N多的小怪獸，然後一個個消滅。」

「接著，我們要建立一個反饋系統。」

「之前和你們說過了反饋的重要性，任何事情難以堅持以及執行下去有個關鍵因素就是反饋。正面反饋能夠刺激大腦中的主導興奮和愉悅感覺的多巴胺和內啡肽分泌，你會感覺到成就感和快感，反之亦然，負面反饋會抑制這類化學物質的分泌，打擊動力和積極性。」

「所以，如果我們要培養一個好習慣，比如堅持每天運動的習慣，你就要多留意和收集正面反饋，減少負面反饋的干擾，比如說，多留意健身後的體驗，心情變得放鬆、腹肌貌似變得更明顯。」

「哦，明白了，就像玩遊戲一樣，那些打怪掉落的金幣、經驗值和技能包就是正面反饋。」 小灰反應過來。

「沒錯，但是很多事情反饋來的不明顯，甚至會有負面反饋，比如你發個朋友圈，結果別人說你裝逼等等，這也會打擊積極性。所以就如何堅持一件事情而言，建立自己的良性反饋系統就顯得很重要。」

「OK，還剩下最後一個環節，也就是回顧。高手都是非常善於反思和回顧的。對於你的年目標，你的習慣養成，每日計劃等等，你都要養成定期回顧的習慣，回顧有很多好處，比如可以更好地認清自己、強化目標感、反省錯誤、吸取經驗、記錄成長等等。」

老左截了個圖分享到群里。

「上面這5大環節構成了我們做事的基本邏輯，也是時間管理核心系統。幾乎一切時間管理和效率提升的技巧都可以融合到這個系統里。現在你們可能還體會不出來，先把前面的幾個環節多練下，很快就有感覺了。以後我們會對具體的環節和案例進行深入展開，提供你們的運用能力。」

老左看了下時間，說「就先說到這，我先溜了。」

「哦哦，左哥你先忙，我們試下。」小藍說。

你這說的也不是管理時間！驢唇不對馬嘴，。我管理時間是，早上鬧鈴響趕緊起，洗臉吃飯十五分鐘，老婆懶有時早上不做飯，就啃兩口饅頭，有時也沖麥片，擔心涼的慢，燙嘴。騎上摩托車三十幾分鐘到單位，八點前點名開班會，八點基本正式開工，鑽進機殼燒焊，有人喊出來吧，就是到點該吃飯了，出來中午吃飯，休息三十分鐘，躺下還沒睡到一點了，又鑽機器里燒焊，有人喊出來吧，知道下班了，騎摩托車回家，洗澡，老婆做好飯了就吃飯，有時喝點酒，看會電視睡覺，睡前可能和老婆有點事情發生，也有時因為晚上一點了還睡不著，看旁邊一個一百多斤的大安眠藥，發生點事情累了就睡了，最怕失眠，一晚上不睡覺，第二天活直接沒法干。！

把豆瓣優質評價電影看一遍，優質評價書籍看一遍，出門混，肚裡還得有點東西不是～

沒事學學PS，Pr等，提升自己的技能，相信我技多不壓身將來會用得上～

買本食譜，學做菜吧，在廚房的香氣中，你會感受到人生的好滋味～

唱歌，唱著唱著說不定你就成了歌手了，畢竟現在高手在民間啊～

寫作，讓自己放鬆，可以回憶，也可以暢想，用文字勾勒幻想，，說不定還能賺點稿費～

好了，不廢話，以上都是玩笑，現在進入正題。

孤獨一個人就睡覺吧，睡著了就不孤獨了，嗯，真的，我試過。

謝邀。一個人管理好時間，首先要忍受孤獨感帶來的浮躁，沉下心來確定自己要去做的事情，並根據自己擁有的時間合理做好時間分配，努力按計劃完成，提高時間利用效率及做事效果。其次，不要把有限的時間安排過滿，弄得自己很疲勞，將樂趣變成負擔，得不償失，提高自己不等於扼殺自己的天性。生活畢竟不是苦逼一生，快節奏慢生活才是正道。請你關注雨佳觀察頭條號。