你的人生低谷期你怎麼度過？

12-24

我的低谷其實挺多的，第一次是舉手無措，然後運氣好意外地找到了解決問題的辦法。

第二次，完全沒有辦法眼睜睜看著自己爛下去，眼睜睜看著那個自己最不願接受的結果到來，毫無辦法。

第三次，吃好，睡好，按時起床，學習，哪怕當時認為學也沒有用。後來意外地遇到機會，之前學的東西都算是用上了，然後意外地走出了所謂的低谷。

第四次，吃好，睡好，早起花更多的時間去做事。慢慢發現其實自己也沒那麼差勁，自己其實也能鼓搗出一些不一樣的東西。

以上是四次較大的，還有小的不計其數。總之，我覺得我幸運之處在於第一次所謂的低谷時期運氣不錯，沒有徹底被打垮，當然也沒有自暴自棄。而後的發生的事其程度客觀上遠超第一次，但對我來說畢竟有了經驗，也有了信心所以實際上都沒那麼大壓力。

我認為走出低谷的訣竅其實很簡單，放低身段，降低短期要求，接受現實，越快就越容易走出去。

【不要把自己綁在坐標繫上】
你說低谷？是不是這種？

我說，不要把自己綁在坐標繫上。
那你就是這樣。

由於沒有坐標系參考，你可以隨意旋轉。
這樣

不就不是「低谷」了？

我所理解的低谷，只是針對某一件事情的低谷。比如學習的低谷，事業的低谷，愛情的低谷……你跟我說人生的低谷？
朋友，天平有低就必然有高，最多持平，兩面都低是不可能的。

由於身在山中，人們遇到低谷時，老是覺得一切都完了。
愛情低谷，分手的，你家人安否？工作丟了嗎？
不要一葉障目就覺得自己瞎了。

這個問題是多久以前的我不知道，為什麼會有人邀請我也不清楚，但無論是邀請者還是題主，以後遇到事情的時候，就事論事，熟練掌握馬克思主義的具體問題具體分析原則。

既然一件事情低谷，那麼就去做另一件事情就好了。

總之，最重要的是不要把自己拴在坐標繫上，世界很大，事情很多，跑去吧。

在床上度過

人生低谷出現的原因是什麼呢？

可能是你進入了一個全新的世界，這個世界的規則跟你生活過的完全不同，你需要重新認識和適應。

可能是因為你生活的世界裡，保護你的屏障沒有了，你需要獨自面對這個殘酷的世界。

當你認識清楚現實，接下來就是制定明確的目標，你要這這個新世界，過什麼樣生活，獲得什麼。比如，你想升職加薪，你想體驗這裡的風土人情，你想學一門新的技術。

有了目標，就認真拆分這個目標，然後制定詳細的計劃，越詳細越好。然後評估這個計劃的可行性和難度。防止制定的計劃太高難度，完成不了，反而讓自己越來越難過，徒增自卑，最後草草放棄。

再就是堅持，不管發生什麼，都要咬緊牙關，堅持堅持再堅持。

遇到不會東西，就認真學習，反覆練習。

在制定計劃時，要注重整體，在操作時，也要關注細節，注重反思總結。

盡量不要多想其他的，你要作的，就是堅持你的計劃。

首先承認自己就是處於低潮期，對，先對這個階段認個慫。然後蓄能啊，人不能永遠沉在低谷啊，要振作要埋頭做些事，讓自己充實。最後，就是要告別這種現狀，做個陽光的大人，不管怎樣比昨天要好一點。加油！

強答這個問題關注的人挺少的
知乎小透明一枚應該沒人認識我吧
此刻吧也就最近一段時間差不多三個月內的兩次大考全部考砸真的是全砸的那種其實也是情理之中畢竟真的都是考前3天抱佛腳的離中考剩下不到半年
我的成績不是小說里的倒數相反還看得過去班前五但是正是因為這樣我才每次更加劇了考前抱佛腳的心理...
無所畏懼了一切才是真的對我而言開始了
好好計劃每一天不要再想過去了過去就讓它留在過去吧把握當下給自己設小目標完成了就給自己獎勵「你怎麼敢倒下啊你身後空無一人」
會好的相信自己默念「今天是美好的一天」

想
可能這一次不是最慘的
就好了