如何看有些人偶爾做幾個俯卧撐或者做幾個仰卧起坐就說自己在健身？

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俯卧撐一組20，做十組。仰卧起坐一組30，做5組，堅持的好怎麼不健身???
去找私教，健身房才叫健身?你這優越感沒秀到位!!
健身房裡一天閑扯淡沒練幾下的也不少。
計劃，熱身，訓練，放鬆，拉伸，並不是每次每個人都能做到的，尤其是現代人。
另，請把注意力放在自己身上。

這是很常見的現象，不少人運動幾下，就說自己運動過了，沒有用所以不需要，不相信運動。
在有人就是為了更好的大吃大喝，找個借口，我運動必須補充食物，最後又來問我為什麼不減啊？
是不是很欠揍啊？

其實下棋，打牌都是運動，但要達到一定目地，做到健身訓練，就沒有那麼簡單！
運動健身，不是欺騙自己，糊弄自己，更不是給別人看，是為了自己的健康，而努力，積累，儲備的一種力量，從精神，身體，心理，知識，睡眠，飲食，訓練，等全面的生活方式。

他們還沒有達到境界，沒有思想，意識上的真正體會，領悟到運動健身的真諦！

俯卧撐怎麼就不是健身了？一毛錢不是錢嗎？o(￣ヘ￣o)

有人不走心的做了幾道課本上的課後習題，特水的那種，就覺得自己是個學霸了，跟那些下了課只知道瘋玩的妖艷賤貨不一樣了。
咦，這次怎麼又考砸了？

有人吃了幾次麻辣燙和黃燜雞米飯，就說自己嘗盡天下美食了

難道做俯卧撐，做仰卧起坐就不是健身了？你有錢你炫你的富，人家的一毛錢就不是錢了？
秀什麼優越感？

斜著眼看（ーー；）

這問題好無聊，你和他們對健身的定義不一樣。有什麼值得討論的？這問題就像問，為什麼有人覺得一米八就是高個子一樣。