「斜板深蹲是什麼？」

目前在的健身房裡有這項器械，還有一種是倒斜板，這兩種對應於普通的深蹲有何不同？是否對於健身新手更好上手？

哈克深蹲機。
它是用來模擬一個不好做的動作：

哈克深蹲。

腿舉機 相對深蹲對腰部負擔更小，對平衡的要求更小。

題主說的應該是肩托深蹲。

一種是直線滑槽型深蹲，一種是弧線型深蹲。

主要練股二頭肌、股四頭肌和臀部肌肉，站距不一樣練的肌肉不一樣，弧線型還可以練伸髖力量。

這種深蹲最大的優點是可以無風險蹲到最低點，並且不會搖搖晃晃也不會脫杠。