聽不見鬧鐘響怎麼辦？
嗯，睡得太死了，，是真的聽不見啊，全寢室都吵醒了還是聽不見，最大音量，就在枕頭邊，，，聽到就能起床，聽不到就等到別人最後叫，，
有什麼方法保證早上能聽到鬧鐘？或者有什麼方法能保證叫床訊息被熟睡的我接收？
有沒有試過曾經因為加班或者上網太晚睡覺，而第二天可能依然要上班上學甚至可能還需要提早起來參加活動，就調了鬧鐘，結果睡醒後發現已經超過了1-2個小時，然後趕緊起床穿衣服飛奔離開，然後還會暗自抱怨一句——「怎麼鬧鐘沒響呢？是不是壞了？」
鬧鐘叫不醒分兩種情況：
1、真的聽不到；
2、假裝聽不到，或者按掉再睡。
後者不是真正意義上的叫不醒，而是醒了還想繼續睡而已。關於這點，這裡不重點討論，我們一起好好剖析一下第一點。
其實原因主要由兩個：
1、身體過於疲勞，處於深度睡眠可能聽不到；
2、已經對鬧鐘聲音免疫。
其實更多是兩者都有。因為前一晚加班還是雙11需要在夜裡搶購，又或者可能是上網、玩遊戲等等導致你的身體被過度透支，往往這種人會感覺到身體明顯的疲憊或者是頭腦開始有暈暈的感覺了，又或者還是比較精神但由於看到時間已經1-2點感覺要睡覺才回去睡覺。
人的睡眠可以分成兩個階段，一個是快速眼動期（REM），主要用於恢復體力；一個是非快速眼動期（NREM），主要用於恢復腦力，而這裡分成4個階段。簡單來說，快速眼動期就是這個時期眼睛快速轉動，腦電波增強，夢的產生就是在這個階段。而非快速眼動期是沉睡階段，分為入睡期（1），淺睡期（2），中睡期（3），深睡期（4），後面兩個階段，因為睡眠程度很深，所以又叫深睡眠。
正常成年人入睡後，首先進入慢波相（大腦電波頻率較低的狀態），通常依次為1～2～3～4～3～2等期，歷時70～120分鐘不等，即轉入異相睡眠（快速眼動期），約5～15分鐘，這樣便結束第1個時相轉換，接著又開始慢波相，並轉入下一個異相睡眠，如此周而復始地進行下去。整個睡眠過程，一般有4～6次轉換，慢波相時程逐次縮短，並以第2期為主，而異相時程則逐步延長。
研究表明，占整個睡眠時間大約55%的淺睡期和輕睡期，對解除疲勞作用甚微，而只有進入深睡眠狀態的中睡期、深睡期及快速眼動睡眠期，才對解除疲勞有較大作用。因為在深睡眠狀態下，大腦皮層細胞處於充分休息狀態，這對於消除疲勞、恢復精力、免疫抗病等都有至關重要的作用。然而這種深度睡眠，只佔整個睡眠時間的25%。因此對睡眠好壞的評價，不能光看時間，更重要的是看質量。提高睡眠質量，最終要看深度睡眠時間的長短。在睡眠科學來說，「深度睡眠」是你入睡以後大腦不進行活動的深度休息，你睡覺的這一個晚上，先進入淺睡眠然後自然進入深睡眠，然後又是淺睡眠然後又深，來回交替直到醒來，人在淺睡眠時可能做夢，但深睡眠不會。
以上科普了關於睡眠周期的知識估計有人看暈了，這裡簡單總結一下，如果你熬夜或者身體過於疲勞，你需要解除疲勞的時間就越長，那麼就越多時間處於深度睡眠。而外在的深度睡眠指標是身體活動減少和感覺靈敏度降低。感覺靈敏度降低，自然喚醒閥就會升高，也就是說這個期間你更難醒了。即使給你好不容易醒了，但是依然還是感覺很困很疲憊想繼續睡覺。其實多數人聽不到鬧鐘多數主要是因為此原因。
其次即使人都是習慣化的動物，如果同一首音樂同一種聲音響起來的時間久了，而你每次都按掉鬧鐘繼續睡，那麼你就是在訓練一種忽略此音樂或者聲音的能力。久而久之，即使響起來你的大腦系統也很容易把它忽略掉，直到你睡夠位置。
所以針對以上兩種情況，在睡眠方面可以通過提高睡眠質量和降低疲勞有一下的方法：
1、早睡，這是最直接最有效的方法，疲勞消除得越早那自然也能越早起床，喚醒閥降低；（最遲12點前）
2、規律生活，無論周末還是工作日都保持統一的作息時間，否則每次周末都調整容易導致生物鐘混亂，不穩定；
3、睡前避免吃東西，當然也包括晚餐不要吃太多，如果確實很餓可以吃水果充饑，因為如果睡覺後血液還集中在消化系統不利於全身血液循環恢復體力和修復肌肉；
4、睡前避免喝含有咖啡因的飲料，有研究說睡前8個小時都不要喝咖啡；
5、白天保持運動，有利於促進晚上睡眠質量；
6、睡前熱水澡，有助於放鬆肌肉，更好入睡；
7、睡前1個小時遠離電子屏幕，人的眼睛接受光線，直接影響到褪黑激素的分泌，進而影響睡眠。
1、打開窗帘，最好太陽出來，陽光能曬到你的臉上（這樣效果最好）；
2、如果第一條不能滿足，可以在淘寶購買一個光喚醒鬧鐘，目前以Philips HF3500/3520 最佳，到了設定的時候後會模仿日出光，慢慢變亮，甚至還有循序漸進地發出柔和的蜂鳴聲；
3、換一首起床的音樂，甚至可以是手機鈴聲（因為通常你聽到手機鈴聲都會第一時間去接聽，而不是按掉再睡）；
4、下載sleep cycle（類似於還有sleep time）使用它的鬧鐘功能，這款app的好處在於能夠監控你的睡眠質量，在你淺睡眠的時候用輕音樂慢慢喚醒你，這樣你會輕鬆很多。而不是在固定時間設置一個鬧鐘，你不知道這個鬧鐘是不是炸彈，如果在深度睡眠響起來弄醒你的話，通常你會比較痛苦。
一年一兩次頻率的情況啊！
今天就遲到了24分鐘！要扣134塊錢！心痛啊！！！(╥╯^╰╥)
iPhone5，定的是8:18的鬧鐘，不知道是沒響，還是我睡死了沒聽見(@﹏@)~
然後9:12鬧鐘響了，我聽見了(^o^)/YES!
該死，發現同事9:10打過電話（手機電話鈴聲被設置成靜音了(⊙︿⊙)）
匆匆花了幾分鐘洗漱穿衣完畢，立馬衝出「狗窩」，一路小跑到公司9:24打卡c⌒っ?Д?)っ
論前十分鐘身體和腦子還是沉睡松懶的狀態到立馬喚醒激活甚至到緊張不安的狀態是怎樣的體驗？
這兩年我算是體會到了兩次
論有個室友的好處？
我沒有室友啊，我是單身狗啊(?_?)
到公司也沒心情立馬投入工作了，上來就搜iPhone5手機鬧鈴怎麼不響？很可能是我這個人機不行吧
嗚嗚~到了辦公室也不好意思多說，就來這裡xiexie啦
題主，我上大學也和你一樣。
通常是別人都醒了，我卻還在睡覺。
而我又是唯一一個鬧鐘調得比她們都要早的人！
而我的鬧鐘響了我卻聽不到，明明就在我耳邊說，愛我永不變～～～錯！鬧我永不醒！！！！！！！！
所以每天早上起床，其一是要摔了我的手機，其餘二個是有氣無力的說你是調這麼早的鬧鈴干甚毛啊？
我都微微一笑不言語。
我為什麼要調早點的鬧鈴呢？
1.因為寢室那三個懶豬不願意設置鬧鐘。那就早上給點燦爛輝煌的聲音早點好啦～～
2.既然要設置，那就設置早點！因為準時設置起床，根本就沒人起來！一樣會晚點起床，然後上課遲到。早一點鬧，早點醒，耐床幾分鐘還有助於大腦呢！
就這樣過了三年～～～～
各位，請用鬧鈴鬧醒了的心情可以想想這三年，我每天能安靜的醒來是多麼需要感恩的心啊～～
為什麼是三年？大四上學期實習，下學期寫論文。
好了，還有半年時間。
我忽然開竅了！！！！
鬧鈴一響起，我一個翻身就關掉！然後安靜的發獃。
用那個想要殺我的室友的話說：xx，你是不是受了什麼刺激？
我的確是受了刺激。
離別總是讓人奮進。
而我讓她們受了三年的苦，我感到愧疚。
說了這麼多，題主。
當你尊重你們的室友，當你要考慮到別人的感受，當你覺得離別後再也不會輕易見面的時候。
你會醒來，關掉鬧鈴！
並告訴她們：記得以後自己要設置早一點的鬧鈴。
買個電擊棒，交給你室友，提前說好，要是到點了你還沒醒，就讓他電你一下。
謝邀
找人叫你嘍
買個小米手環
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