頸椎不好，可以推拿？最近在一個中醫那推拿，說我頸椎那的筋僵硬，然後放血了，每天按摩推拿感覺用處不大。？
每天都覺得脖子酸，無力，有時候手也沒力氣，推拿之前手不會有無力的感覺，不知道我這樣的癥狀能不能推拿？能不能放血？
@李東飛@馮虎@中醫真脈@詹瓷@徐軍帥@中醫問答使者@戚玉平
推拿就是用來暫時緩解疼痛的，但是連著做，再高明的推拿師，也會加劇病症的。看完下面的內容，你就知道怎麼做了。
我來回答一下，各位都是個人自我經驗總結，並不系統，解決一個問題往往是按住葫蘆起了瓢！
1、我下面要講的內容，首先需要各位對頸椎問題發展過程有基本的認識：
久坐不動、外傷、著涼受潮——&>血液循環不暢，肌肉組織營養供給不及時——脊柱周圍肌肉組織酸疼僵硬進入休眠狀態——&>頻繁肌肉勞損——&>肌肉組織供能下降——&>難以維持關節穩定性——關節失穩、變直、椎間盤突出、骨質增生等——&>壓迫神經、血管、骨髓等——引發劇烈疼痛、頭暈、手腳發麻等一系列全身性癥狀。
肌肉組織供能下降是頸椎問題發展的關鍵階段，所有嚴重問題都是從這個階段開始的！
2、現在給出一個全面系統的答案：
——&>初期患者：頸椎僅僅是疲勞未出現疼痛和結構改變的人群：
堅決杜絕不良姿勢+健身+100多塊錢的乳膠枕頭
——&>中期患者：頸椎結構已變形或每天酸疼甚至巨疼、影響四肢、頭部的人群：
堅決杜絕不良姿勢+健身+頸椎康復訓練+100多塊錢的乳膠枕頭
——&>晚期患者：頸椎接近手術癥狀的人群：
去正規三甲醫院了解病情+因職業原因引發的頸椎問題建議辭職或換工作1-2年+堅決杜絕不良姿勢+健身+頸椎康復訓練從小力度開始+100多塊錢的乳膠枕頭
3、下面是對上述方案的解釋
——&>堅決杜絕不良姿勢
這個方面知乎上談得很多，這裡不再贅述。
——&>健身
全身運動和局部鍛煉的關係：這裡的健身目的是加強全身的體液循環，全身循環加強了，對於腰頸椎局部循環的作用是顯而易見的，如果僅僅做腰頸椎局部康復訓練，每天仍然是久坐不動，那麼訓練效果也是大打折扣的。
這裡的健身僅僅強調一個全身的活動量，就像微信上每天的步數統計，能達到一萬步以上就可以了。有的人每天工作本身活動量就很大，那麼不刻意去健身也是可以的。但是對於那些每天久坐不動的人群來說，可以去增加每天的活動量是必須要做到的。
全身的活動有很多種，一般推薦跑步，如果能在十分鐘左右，將運動量推向一個高峰最佳不過，就像快速的水流可以沖刷污垢一樣，對全身循環衝破阻礙有極大的好處。
——&>100多塊錢的乳膠枕頭
市面上五花八門的枕頭，大多數不僅沒有好的作用，起反作用的不少（固定形狀的、慢性回彈記憶棉）
乳膠枕就100多塊的可以了，太貴的沒必要，這是用過十幾個枕頭的經驗總結，原理不說了，用了後自己就清楚了
——&>頸椎康復訓練
每天集中兩小時去鍛煉，是沒用的，因為勞損時刻在發生，你鍛煉一個月，一次勞損功夫就全白費，所以頸椎要時刻鍛煉。特別是酸困疼痛的時候，在肌肉即將進入僵硬的休眠狀態，理論上活動幾下就解決問題了。建議每隔1小時左右就要鍛煉一下，至少是疲勞的時候就要活動一下。
頸椎操是沒用的，看看下面脊柱周圍的肌肉結構就知道了：
脊柱本身周圍肌肉橫向的、豎向的，很難保證鍛煉到每一條肌肉，都得到均勻地拉伸
不論你怎麼運動，總是部分肌肉過度拉伸，頸椎反而更疼了
特別是部分肌肉力量功能下降了以後，頸椎鍛煉無法保持平衡
鍛煉的時候，能提供力量的肌肉將承擔更多工作
有問題的肌肉得不到鍛煉，健康的肌肉更鍛煉壞了
脊柱周圍這些深層肌肉很多都長在關節與關節的夾角中間
按摩的時候，你躺著不動，按摩師也只能按表層的肌肉，很難按到位
下面提供兩種藉助器械的鍛煉方法：
第一種：揉動背側肌肉+頸部旋轉
上面這個靠枕裡面構造是這樣的
頸椎問題主要是低頭造成的，背側肌肉過度曲張，壓上去左右轉動頸椎的結果是這樣的：
揉動肌肉十來個往複動作，背側肌肉被蹂躪一番，酸疼感立刻就解除了，但比按摩的效果要徹底得多，為什麼？看脊椎結構上的肌肉：
這四種肌肉是脊柱上最緊貼的深層肌肉，它們一個共同特點是，都是跨關節生長的，就是說每條肌肉的起止點連接在不同的椎關節上。每次轉頭、轉頸椎的時候，這些關節發生扭轉錯位，這些關節之間的肌肉都會得到拉伸，而且在增加了背側彈力後，也同時有效地增加了這些肌肉的運動負力，這種全方位的肌肉活動是按摩很難做到的。所以說這種運動對去除疼痛特別快，同時還有鍛煉肌肉，提升肌力的功能。
第二種是多方位負力運動
這種就是直接拉伸頸部肌肉的運動，頸椎的左側、右側、後側全方位都能得到有效的鍛煉，配合上左右轉頭，堅持1-3個月，各種早中期的頸椎病，沒有好不了的道理。
有人說「頸椎病不是病」是有一定道理的，因為頸椎問題純屬使用不當造成的頸椎側肌肉功能下降，從而引起全身各種癥狀問題，對於肌肉功能下降，這種性能問題，外界無論中西醫都是幫不了你的，他們只能給你暫時緩解一下疼痛，就是治標，所有宣傳能治好頸椎病的東西都是騙人的，只能靠自己，你去看醫生的時候，他們最後100%會說「還是要多運動」類似的話，因為的確不能靠醫生啊，責任在自己，不是醫生技術不行。
老祖宗有句話很有道理「流水不腐、戶樞不蠹」
老外也有一句「生命在於運動」
關注我的專欄，可以了解更具體的頸椎康復訓練操作！
謝邀
首先建議確診具體病變，比如ct等。
其次，推拿無效主要是沒對症，具體所患疾病都沒診斷明確又談和治療呢？
頸椎病是分型的，先去正規醫院拍片子，確定類型。
神經根型和椎動脈型，推拿可以一定程度地緩解癥狀，脊髓型嚴禁推拿。
頸椎4-5、5-6、6-7之間有神經通過，分別影響上臂、前臂、手等部位，當這幾節椎體出現錯位、肌肉拉伸固定出現問題，或椎間盤膨出、突出時，壓迫刺激神經，就會在影響控制區域的疼痛、麻木、無力等情況。
因此從MR報告來說，題主的頸椎問題很可能是上述的原因引起的。這種情況下，推拿按摩的重點應是放鬆肌肉，緩解肌肉僵硬緊張，不建議重手法，避免刺激椎間盤，一旦用力過度，刺激到神經甚至脊髓，將會讓身體問題更加嚴重，乃至癱瘓。
還有一種情況，就是題主的頸椎病問題本就屬於脊髓型頸椎病，這種類型切不可做推拿按摩，嚴重性見上一段末尾。
點刺放血的主要作用是通瘀通經絡，從中醫學的角度講，可以打通頸椎氣血通行的路徑，幫助向腦、上肢末端等部位更好的輸送能量，減輕當前的癥狀，做一做是可以的，一些理療儀器也可以嘗試。
個體情況不同，所以治療方法還是要因人而異，以上都是普遍性的回答，僅作參考，還是要帶上拍的片子，找個好醫院好醫生看看，確定具體類型後，再選擇治療方法。請帶著你的MRI到當地正規醫院，讓他們看看你的片子，確定是哪一型頸椎病，然後對應治療，你這已經有椎間盤突出了……
頸椎病的原因很多，比如筋肉痙攣僵硬、韌帶勞損、骨頭變形錯位、骨質增生、椎間盤問題等等，需要針對病源進行對症處理，大多數按摩推拿都是用於放鬆肌肉，並不會尋找頸椎病的病源，更不能對症調理。
不針對病源的隨意按摩，既沒有解決筋骨的錯位、變形、痙攣問題，身體里的風、寒、濕、瘀也沒有排除，反而會被大力按壓進身體深處，造成病氣的長期潛伏，讓頸椎病更加難以治癒。
科學的頸椎調理，一定要先通過全面檢查，找到頸椎問題的源頭，再對症治療，比如是因為風寒濕侵入引發的頸椎病，除了手法調理筋骨，還要祛除風、寒、濕以及瘀等病理產物，才能徹底治癒；如果是肝腎虧虛型引發的頸椎病，則要通過全身經絡調理培補肝腎氣血，讓筋骨充分得到濡養，再進行局部手法調理。
首先，推拿治療頸椎病療效是肯定的，但是需要考慮你的病情以及推拿者的實際水平。目前推拿分為保健和治療兩大類。前者一般是保健按摩性質，大多僅僅起到緩解作用。後者一般在醫院和正規醫療機構，多數配合針灸藥物等……
其次，治療疾病首先要了解自己到底是什麼情況。最好能把病名定準確了，這樣不管到哪裡看病，不會出現偏差。簡單說一下僅供參考。
1.頸椎病，其實是一個綜合類疾病。分有好幾種類型（括弧內為典型癥狀，不是全部）。頸型（脖子僵硬）,神經根型（手麻）,脊髓型（腳跟軟），交感神經型（心律和血壓不穩定）……等等，臨床上大多是混合併見的，需要治療者搞清楚哪個主要哪個次要。如果連病情都搞不清楚，怎麼去合理治療。
2.MRI檢查僅僅是作為參考，還要結合病史和相關臨床試驗檢查，比如臂叢牽拉試驗和叩擊試驗等等。臨床上的影像診斷與實際不符的患者很多。常規情況下，影像科看片子沒有疼痛專科看的詳細。就你的報告而言，考慮有沒有椎管狹窄？這個需要臨床醫生仔細斟酌。
3.任何醫療手段都有局限性。推拿不是萬能的，尤其是脊髓型頸椎病，這種類型不適合做推拿，稍有不慎會加重病情，推拿水平高的最多可以放鬆一下，但是很難單靠推拿治療。而放血僅僅是針對血液不暢，瘀血阻絡有效果，而且不宜長期使用。
再次，頸椎病的康復的重點不是治療，而是恢復健康後的合理預防與控制。簡單點就是避免長期的低頭和久坐。勞逸結合很重要。
最後，建議你最好找一個正規醫療機構，科室選擇 頸肩腰腿痛科，康復科，推拿科，針灸科等臨床科室仔細檢查後在做具體治療。這是最佳的治療途徑。願早日恢復健康
頸椎推拿只是緩解，不解決問題。其病因在手足太陽居多。根子在腹部。
你這個可以用輕手法經常做做放鬆，可以做針灸！堅持半個多月差不多能有緩解，不用扳啊什麼的！
首先要找到導致你頸椎間盤突出的原因，可能是長期伏案工作或者其他
然後避免，盡量避免，多活動
最後別做按摩了，沒卵用，引起疼痛的人是頸椎間盤突出壓迫神經，而不是肌肉，所以松解效果並不好，如果有效果也是一時的，可能一個小時過後又會疼
其實通過鍛煉是可以改善的，如果你能堅持一年可能你的椎間盤突出就會變好
1靠牆站立
腳後跟離牆面半個腳的距離，雙腳分開一拳的距離，雙腿也是一拳的距離，腳尖和膝關節都要朝前，不能外八或者內八（這塊要注意，你有一些膝蓋內扣，控制住別讓她內扣）膝關節微屈，腹部收緊，努力的讓腰去找牆面，但是注意腰和牆面的距離控制在勉強能讓四個手指頭戳進去的距離，然後後腦勺最突出的地方緊貼牆面，也就是把你的雙下巴展示出來，雙眼平視前方
2雙掌擠頸
雙手十指交叉放於頸後方，兩臂盡量外展，雙手掌擠壓頸後若干次，然後雙肘盡量內收，雙掌用力擠壓頸部左右兩側
3拔頸
雙手交叉放於頸後，用力拔頸若干次，雙手放於兩側臉頰，拖住下額，向上用力拔頸若干次
4彈力帶頸後伸
拿根彈力帶放在自己枕外隆突附近，設置阻力向前，抗阻力向後，保持不動，頭盡量後仰，但眼睛要平時前方，露出雙下巴，這個可以配合靠牆站立一起
每天這四個動作做上半個小時最少，或者你在難受的時候每個動作做四組，靠牆站立的話就等你沒力氣了就稍微活動活動
一個星期你就知道舒服了。然後堅持一年椎間盤突出可能就不存在了
可以的，我一般是讓人刮痧，刮出黑點後，用采血針刺一下拔罐，拔出淤血後，那條經絡酸脹即可消失，，，頸椎要經常運動鍛煉，按摩複位……才能緩解。
最好最有效最高級方法是失電位通法十泥丸法十熱必法。特別是熱必法比較神奇
推薦閱讀：
※頸椎病？
※低頭玩手對頸椎危害究竟有多大？
※請問有沒有適合脖子疼的頸椎病患者躺著看書的工具呢？懶人眼鏡之類的可以嗎？好像希望能長期使用。謝謝。
※題主長期碼字，待在電腦前，怎樣預防頸椎病等職業病？
※頸椎病是肝引起的嗎？