你們是否會丟掉菠蘿蜜裡面的核？

菠蘿蜜的核不光是可以用水煮著吃，其實這個核具有很多功效的，同時也有很多的食用方法的！

1、菠蘿蜜具有延年益壽、強身健體的功能，因為菠蘿蜜核本身含有豐富的營養元素的，比如蛋白質、維C、氨基酸、碳水化合物等等。

2、菠蘿蜜核具有催奶通乳的功效，如果產後的媽媽奶水不足的時候，就可以吃點水煮菠蘿蜜核。

3、減肥功效，如果你想要有苗條的身材就要多吃菠蘿蜜核哦！

4、具有止渴解煩的效果，因為菠蘿蜜核味道微酸可以適當減緩這些癥狀。

菠蘿蜜核的食用方法，可以去掉黃色的一層，然後用來炒著吃，炒熟就可以食用了！炒著吃的味道就像吃栗子一樣的感覺。當然還可以煲湯啊！煲好湯之後，不僅湯好喝，還可以將核弄來吃了！可謂是一舉兩得，重要的是不但味道好！還有營養價值啊！在煮粥的時候放點菠蘿蜜核也不錯哦！