怎麼在練就大胃王的同時還不長胖？

胃是能一點點撐大的，但是，很嚴肅地告訴你，想啥也不做光吃不胖，那是不可能的，除非你本身吸收不好，或者有進行相當的運動，能夠消耗吸收的熱量。

所以，平時我們看到有人光吃不胖，其實大概源於下列原因：

1.　　吃的雖然多，但搭配很合理，熱量不高。

2.　　基因遺傳，身體能量代謝水平較高，人體消耗的能量較多。基礎代謝率高的人，即使平時不怎麼運動，也能消耗比平常人高的能量。

3.　　是胃腸系統較弱，消化吸收差，吃進的食物還沒吸收營養就被排泄掉，自然就沒能量儲存，也就胖不起來。這樣的人其實比較悲催，體質比較弱，免疫力較低，身體一般會有點問題。

4. 這就跟讀書時以為別人光玩也能拿高分一樣，其實他背地裡正在暗暗努力。所以，他雖然吃得多，但沒準之後有在揮汗如雨的健身，狂耗熱量。

最後，其實還有個催吐大法。有不少人表面吃得多，其實就是吃個味兒，怕長胖，背後也許會進行催吐，把吃的又吐出來了，雖然有點噁心～