寶寶斷奶的時候早餐都吃什麼?
12-24
正常情況下斷母乳的話,早晨醒來,喝一次牛奶。我這裡說的是,適合寶寶喝的沖調的奶粉。然後再隔兩個小時再吃早餐,中間一個小時還要適量喝點水。
斷奶的早餐要根據寶寶,斷奶的月份來走。比如寶寶一周歲
寶寶早餐食譜一:果蔬汁
原料:胡蘿蔔,西紅柿,芹菜
製作方法:胡蘿蔔和西紅柿分別打汁攪拌在一起,加水調成想要的口味和濃度,可以加入芹菜汁或是用一根芹菜桿攪拌,在喝汁的時候還可以咬幾口芹菜桿。
寶寶早餐食譜二:水果奶昔
原料:低脂奶粉2~3匙(或鮮奶200ML),果味冰淇淋2勺,天然水果泥1匙,(冰淇淋、水果泥可視寶寶喜好選擇口味——如香蕉、草莓、木瓜等)
製作方法:讓奶粉沖泡後(或者用鮮奶),與其他原料一起放入搗拌機混合。
有些情況還要根據寶寶的咀嚼能力,寶寶的月份,然後寶寶的愛好,營養搭配等等來走。
我家寶寶一歲多點,才剛斷了奶。一般她早上會在6-7點之間醒來,一醒來我就會去給她沖奶粉喝,喝個180ml她就暫時飽了,再給她吃東西她也吃不下了。在她喝奶的時候,我就趁機下鍋煮個雞蛋和小米粥,等八點半左右給她吃。我家寶寶很喜歡吃蛋,特別是水煮白蛋,她一手拿著蛋一手拿著水杯能吃得津津有味。小米粥有點澀,她不是很愛吃,一般吃得不多,但是也足夠飽了。有時候不煮小米粥,就吃點饅頭或者全麥麵包配白蛋,總之以她自己吃飽不吃為準,沒有強制性要求她一定要吃多少。
推薦閱讀:
※淮揚菜和粵菜在對於「尊重食物本味」這一點上有什麼異同點嗎?
※請問西湖附近有什麼好吃的飯店?
※什么搭配白米粥好吃?
※燴面、拉麵、刀削麵、炸醬麵,各自的精髓是什麼?