人到中年，「五不幫」，「五不交」，指的是什麼？

生活裡面，總是會有人求你幫忙，有些忙你還拒絕不了。

因為要麼是你哥們，要麼是你同事，但是生活里有些忙能幫，有些忙不能幫。

人到中年，牢記五不幫

（1）沒能力完成的不能幫，幫忙，指的是你有能力，能解決別人問題，但那不代表打腫臉充胖子。

（2）不幫別人介紹工作，生活只是生活，無論關係再親密，也不要幫別人介紹工作，因為那隻會是一種障礙。

（3）不幫別人做決定，無論對的錯的，就算你有百分百把握，也不要忽視人與人之間的價值差別。

（4）不要幫朋友過分牽線，強扭的瓜不甜

（5）不要幫正面一套背面一套的，因為他是笑面虎

人到中年，還要做到五不交

（1）不交愛攀比的人，因為這種人生活里充滿了嫉妒、炫耀，身上隨時散發負能量。

（2）不交見錢眼開的人，因為這種人隨時會賣了你，你在他眼裡的價值可沒錢大，為了經濟，你隨時可以被代替

（3）不交心胸狹隘的人，這種人就是沒腦子，什麼事都斤斤計較。

（4）不交愛說大話的人，這種人嘴裡沒實話，一句完整的話到他嘴裡添油加醋，你還能信？

（5）不交悲觀的人，悲觀的人看什麼都是消極，消極的世界觀，做什麼都悶悶不樂，還很容易影響你。

人到了中年，一定要擦亮你的眼睛，如果交到這樣的朋友，立刻抽身，趕緊跑·····

人到中年，有啥別有病，所謂的人生，健健康康最重要，有的時候，少說一句怨言，多一次理解，生活就會變得更加光明。

人道中年，想要健康的身體，可以做到以下幾點：

一：戒煙酒

煙草和煙霧中含有超過250種有毒物質或致癌物質，對呼吸系統、心腦血管危害極大。什麼時候戒煙都不晚，研究顯示，40歲戒煙能多活9年。所以別在吸煙越早戒掉越早受益。

人到中年，事業初見起色，應酬在所難免，小酌怡情，切不可不醉不歸，否則肝臟會嚴重受損。

喝酒一定要把握量，低度白酒最多2兩，中度白酒別超1兩，烈性酒要控制在25毫升以內，啤酒一天最多一瓶。

二：戒發怒

憤怒是人們最不善於處理的一種情緒。

中年人家庭瑣事多，工作任務重，情緒更易波動。人在發怒時，交感神經極度興奮，腎上腺素分泌增加，心跳加速，血壓升高，易誘發消化道潰瘍、高血壓、冠心病等。

因此，中年人要善於控制情緒，尤其不要發怒。想發火時不妨深呼吸，或在心中默念10個數，有助於理性回歸大腦。

與別人起衝突時，可將目光從對方身上移開，也能快速平息怒火。

三：戒色

很多中年男人都遭遇了情感危機，中年是男人的黃金期，卻是很多女人的更年期。長期的平淡生活消耗了激情，於是很多人都忍受不了外面的鮮花誘惑。這個時候，切記要戒色。

中年出軌給家庭帶來的危害和打擊都是致命的。中年之後，男人身體會迅速衰退，一起跳廣場舞的那個肯定不是比你小二十歲的她。

四：每天1~2杯茶水

烏龍茶是介於綠茶、紅茶之間的半發酵茶，茶性平和，不溫不寒，具有很強的殺菌消炎功效，能有效防止呼吸道感染。

金蒲菊茶，由蒲公英，胎菊，金銀花三者組成，俗稱「下火三劍客」，有很好的消炎去火、清熱解毒之效，並且可以保肝護肝，清肝熱，去肝火，預防肝損傷，提高肝臟解毒能力，排除體內毒素。

蒲公英綠茶，由蒲公英、桂花、綠茶搭配而成，可以清肝利膽，止咳化痰、清腫散瘀、養聲潤肺，調節人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量，清理血管垃圾，降脂降壓，預防心血管疾病。

姜蘇茶，具有疏風散寒、理氣和胃之功效，能夠讓胃「暖」一些，對風寒感冒、頭痛發熱或噁心有一定的效果。

五：補充維生素

要有足量的維生素，維生素以A、B1、B2、C、D、E，煙酸和葉酸，中老年人特別需要。

六：鈣質的補充

鈣是中年人預防骨質疏鬆的防老、抗病的重要元素。心臟的正常搏動、肌肉神經的正常傳導，都必須有一量的鈣離子存在。

多數中年人鈣質缺乏，是因飲食鈣質的吸收率只有40%到50%，因此要注意吃含鈣多的食品，如豆類、奶類、骨頭湯、蝦皮、蝦米、蔬菜。

七：忌饞

少年長骨，青年長肉，中年長膘，這是人體生長發育的規律。

中年人為了預防身體發胖，除經常運動外，尤應注意少吃高脂肪、高糖類的食物。

同時，晚餐不要吃得太飽，一般以五成飽為宜。

人到中年，長一雙智慧眼，學會看人識人，要知道每種人你幫了，他都不會感激你。

下面有五種人有困難也不能幫：

一：無情無義之人不能幫。二：損人利己之人不能幫。三：不守信譽出爾反爾不能幫。四：家庭不和諧，拋妻棄子之人不能幫。五：表面一套，背後一套，常玩心思之人不能幫。

人到中年，有五種人，必須看清，不易親近，不易交朋友。第一：心術不正，挑撥離間之人不能親近。第二：見色忘義，見利忘義之人不能親近。第三：謊話連篇，陽奉陰違之人，不能親近。笫四：心胸狹窄，斤斤計較之人，不能親近。第五：悲觀厭世，生活消極之人不能交。

人到中年，再孤獨，交朋友時擦亮眼睛，看清才行。其實真正生活明白的人，朋友不需要多，一生有一兩位知己足矣。

一不注意，交到這幾種朋友，及早的抽身。

幫助別人，廣交天下朋友，是民族傳統美德，可是，人到中年，必須明辯事非，對下列五種人不可幫交，因為我們不能助長社會不良風氣，有礙社會和諧發展。

五不幫就是:

<一>遇見偷扒盜竊者不幫，不給他們望風，提供銷臟窩點。

<二>遇見嫖娼賣淫者不幫，不提供賣淫場所。

<三>遇見賭博，吸毒者不幫，不提供資金。

<四>遇見打架鬥毆，擾亂社會秩序者不幫，及時報警。

<五>遇見欺行霸市，為害鄉里者不幫，不能助紂為弱。

五不交:

<一>不交賭錢抹牌的朋友，以免消磨自己努力上進的意志，虛度時光。

<二>不交"長舌婦"，以免大家傷了和氣，影響社會和諧。

<三>不交淫友，以免亂性，影響夫妻關係。

<四>不交不熟悉的陌生網友，以免上當受騙。

<五>不交違法亂紀，擾亂社會秩序，散布謠言之人，以免惹禍上身，飽受牢獄之災。

所以，大家人到中年，是一個上有老下有小的年代，我們必須嚴予律己，寬以待人，必須爭當家庭與社會的楷模！

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生活裡面，總是會有人求你幫忙，這些忙你還拒絕不了。

因為要麼是你哥們要麼是你同事，例如有人說家裡需要錢，找你借錢。

但是生活里有些忙能幫，有些忙不能幫。

人到中年牢記，這五種不能幫：

（1）沒能力完成的不能幫，幫忙，指的是你有能力，能解決別人問題，但那不代表打腫臉充胖子。

（2）不幫別人介紹工作，生活只是生活，無論關係再親密，也不要幫別人介紹工作，因為那隻會是一種障礙。

（3）不幫別人做決定，無論對的錯的，就算你有百分百把握，也不要忽視人與人之間的價值差別。

（4）不要幫朋友過分牽線，強扭的瓜不甜

（5）不要幫正面一套背面一套的，因為他是笑面虎

人到中年牢記，這五種人不能親近：

（1）愛攀比的人，因為這種人生活里充滿了嫉妒、炫耀，身上隨時散發負能量。

（2）見錢眼開的人，因為這種人隨時會賣了你，你在他眼裡的價值可沒錢大，為了經濟，你隨時可以被代替

（3）心胸狹隘的人，這種人就是沒腦子，什麼事都斤斤計較。

（4）愛說大話的人，這種人嘴裡沒實話，一句完整的話到他嘴裡添油加醋，你還能信？

（5）悲觀的人，悲觀的人看什麼都是消極，消極的世界觀，做什麼都悶悶不樂，還很容易影響你。

人到了中年，一定要擦亮你的眼睛，如果交朋友都是那種不能交的，那還不如孤獨一人，反正家裡還有你的妻兒，再說「

自己年輕的時候早已習慣了一個人」。

一輩子沒多久，我們都是朋友多，交心的少。所以朋友不在有多少，有知己就夠了。

如果交到這樣的朋友，立刻抽身，趕緊跑·····

先說應當幫的。對弱勢群體，對老、弱、病、殘、孕、特困，親朋好友而言，該幫應當儘力去幫。在別人遇到兇險時，更應挺身而出，要做到見義勇為，幫別人轉危為安，這種忙必須要幫。再說說問空五不幫:即1、自己本身就沒有能力去完成的事，最好別吹牛，別打腫臉沖胖子，踮起腳尖顯人長。2、不忙別人做決定，有些事，可能別人會請你幫拿個主意或幫做個決定。你千萬不能，你只能提個建議，決定由他自己去做，不然，他會在一定條件下責怪你的。3、不幫兩面三刀的人，這種人當面一套，背後一套，他當著你誇你盡說你的好，不是一分為二，背著你對別人又講你的壞話，甚至提撥離間。這種人不管怎樣求你也沒必要幫。4、倒忙不能幫，什麼叫倒忙？倒忙就是 你還沒有把你要幫的忙的情況搞清楚，就按照你的意願，而且是出於好心急忙去幫忙。結果事情不是象你想的那樣，造成了你越幫他越忙的結局，好心辦成了壞事。5、不幫昧良心、無原則的忙。因為昧良心、無原則的忙幫了你會受到自己良心的譴責，無原則的忙幫了您會犯錯誤，嚴重時還會被帶入法網，所以不能幫。二、僅憑個人觀點談談五不交:即1、愛攀比的人不交，因為這種人永遠不知足，不知足心就會貪，貪就決對不會有什麼好果子吃。因此不能結交。2、見錢眼開的人不能結交，因為這種人不講情，不講義，不講良心道德，一切向錢看，不是向前看，拿到錢就是目標，就是勝利。這種人經常會壞你好事，所以不能結交。3、說大話的人不能結交，這種人是說大話，使小錢，不實事求是，經常誇大事實，讓你摸不清事實真象，無法作出正確決斷，往往會壞事，這種人，最好不要結交。4、悲觀失望的人不能結交，這種人對任何事都是有一個怕字，怕不好做，怕不會做，怕做了吃虧。對前途沒希望，對生活沒興心，對事業只想維持現狀，不求發展。這種人永遠辦不成大事，沒有交往的必要。5、忘恩負義的人不交往，因為這種人不知恩圖報，而是過何拆橋。這種人你和他交往一點意義都沒有，你只能天天準備吃虧，讓他天天佔便宜，最後他還是就會說你吃虧讓他佔便宜是應該的，是你沒本事。所以，這種人千萬不能結交。

據資料提示：

人生苦短，世事五常，人到中年要清楚自己到底需要的是什麼，更要學會辨認，識人，要清楚不是每個人，你用心幫了他，他就會感激涕零，你如果接近他，反而會惹來一身麻煩。下面有五種人，你想要接近的時候，一定要看清楚：1.習慣於說謊的人，與人交往從不說實話，辦事情明的一套，暗的一套，這樣的人不能親近。2.心胸狹隘，肚量小的人，這樣的人一點小事就斤斤計較，難成大氣，這樣的人不能親近。3.情緒低落，悲觀厭世的人，這種人對生活，對朋友都是比較消極，做事沒有任何動力，這種人也不易親近。4.心懷鬼胎，喜歡挑撥離間的人，這種人總喜歡看別人笑話，滿腦子壞主意，這樣的人不能接近。5.利字當頭，見色忘友的人，這種人總是把自己的利益看的太重，在利益和女人面前，早就把朋友拋在腦後。

人到中年，做事更要慎重，做人也要堂堂正正。下面這五種人，即使有困難，也不易出手幫助。1.對人不守信用，說話出爾反爾，對於這種無信之人，不能給予幫助。2.以損害他人的利益，來滿足自己的利益，這種人心術不正，不能幫。3.對人冷酷無情，對朋友無情無義的人，即使有困難，來求你，也不能給予幫助。4.家庭不和睦，為了利益能拋棄糟糠之妻的人，這種人也不能幫。5.表裡不一，兩面三刀的人不能相幫，這種人居心不良，往往當面一套，背後又是一套，即使遇到困難，也不值得出手相幫。

人生短短數十年，一輩子總能遇到形形色色的朋友，如果人到中年，就應該活的明白，朋友無需太多，能交心的又有幾個，生活中要做到慧眼識人，人生得一知己足矣。僅供參考。謝邀！

五不幫：

1、不幫無信之人

2、不幫濫賭之人

3、不幫懶惰之人

4、不幫利己之人

5、不幫勢力之人

五不交：

1、滿身負能量之人

2、城府太深之人

3、兩面三刀之人

4、唯利是圖之人

5、輕諾寡信之人

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