每天堅持去上動感單車課應該注意哪些？
12-24
每天的課程和教練都不同，花式和rpm
量力而行，拒絕咬牙堅持。
真正喜歡運動人，會更重視休息！
不管是什麼訓練目地，不建議每天都練。
注意，特別注意，萬分特別注意
你的膝關節
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