演員試鏡的時候該怎麼做？

12-24

沒想到能幫到這麼多人，更新完善了一下我的答案

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大多數人每天會去同一間辦公室、同一家商店或同一個工廠上班。他們能夠預想到他們每天會遇到什麼人，辦公場所會是什麼樣子，或會讓他們有何感受，他將會怎樣與他的同事們相處，以及他們能掙多少錢。幸運的話，他們知道他們該幹些什麼，並對於他們被分派的任務充滿信心。

而一位演員的生活卻如此不同。試鏡工作佔據了演員們絕大部分的時間。不同於常規性工作，在每周末時並沒有薪水可拿。更重要的是，每次試鏡都難是以預測的。你有可能提前看到劇本，但也很可能看不到。試鏡中你可能會被規定一個情境是要詮釋「寒冷」，而且只有幾分鐘的準備時間。你可能只需要等候五分鐘也可能得等上幾個小時。與你同時試鏡的可能有幾百號人，也可能你是唯一一位。你可能會在一個小屋子裡面試也可能會身處一個大劇院的舞台之上。你可能會遭遇一位或二十多位試鏡老師，面試的氛圍有可能是友好的，但也可能不那麼友善。你可能會與訓練有素的專業演員一同演繹一個場景，但更有可能你會與一個外行搭檔。試鏡之後你可能永遠也得不到反饋，或者永遠無法得知你因何而失去了這個角色。

演員們認為試鏡負責人擁有試鏡進程的掌控權，而自己卻完全沒有。歸根結底大多數演員們都會因一個角色而與其他演員互相競爭。你無權決定誰得到那一角色而試鏡導演卻可以決定。你不知道他們想要什麼，他們自己知道但不會告訴你。你唯一能做的就是向他們展示你的能力，克服他們不太友好的質疑和不信任，讓他們相信你就是適合這個角色的不二人選。直到此刻，你只是另一位演員而已。「謝謝。下一位！」你離開後就被拋之腦後了。你只是他們的受害者。

你給予試鏡導演越多的權利，你自己的權利則隨之減少。可事實是，如果離開演員的想像力和能力，他們寸步難行，他們什麼也做不了。你是啟動他們權利的鑰匙。每位導演都對下一位正走進來的演員報以很高的期望，——你——將會是這個角色的人選。導演並不會希望看到演員慘敗，他們的美好願望反而是希望看到你呈現一段精彩的演出，然後他們可以確定這個角色後下班。

假如你擺脫自己是一個受害者的想像，那麼你就會獲得影響選角結果的能力。你的權利就是用你個人的創造力和你的能力去展現一段準備充分的、活靈活現的表演，彰顯你扮演這個角色的潛力。選角導演依賴那些能夠塑造他們對所選角色的觀念和看法的演員。這才是演員們得到角色的原因，而不是因為他們的表現正符合導演心裡對角色的概念框架。

一旦你找到了導演和演員之間這種權利的平衡，你可能會開始期待下一次的試鏡了。

許多演員還沒參透試鏡的程序就抱著拒絕的態度。他們以各種形式來拒絕。在試鏡之前你沒有抽出時間去好好研究劇本。你試鏡之前的晚上參加了一個非常重要的訂婚儀式，或許直到半夜才有時間去看看劇本。你認為自己不是「他們」所尋找的那個人，或者你真的不想去爭取這個工作，那幹嘛還浪費時間和精力呢？

有可能你確實投入了，你做了準備，你情緒飽滿地、有創造力地去花了很多功夫做了準備，然而面試官毫無反應。沒有反饋，你也沒得到這個角色。你備受打擊，你再也不想讓自己身處在那種脆弱的境地之中了，所以在下一次的試鏡中你掉鏈子了。你學術性地、中規中矩地表演，你收回了所有情感的投入。我們都知道這會導致什麼或者失去什麼。

演員不肯為試鏡做充足準備的主要原因是對被拒絕的擔心。不太投入就不會因為被拒而過於失望。當失敗時，你不會覺得自己是個失敗者，因為畢竟你並沒怎麼努力。這是一個自我保護的選擇。但是這會對一個人的事業造成非常嚴重的後果。

被拒絕只是一個看法的問題。即使導演為了一個角色面試了50個人，他們都表現得非常棒，但最後只有一個人能被錄用，當然這會讓其他人都失望。但是對其他49個人來說感到失敗有意義嗎？消極只會成為你的敵人！

看看運動員們，最厲害的棒球運動員在擊打時三次能打中一次。網球冠軍有輸有贏，籃球巨星在比賽中也有表現好與不好的時候。他們的事業打拚是一場持久戰。有追求的人是會很快從失敗中復原並為他們的比賽而繼續努力的。他們不會因為一場失利的表現或者一季的失敗而停步不前的。

同樣地，對於選角失敗的擔心不應成為阻擋你在試鏡時全力以赴付出和發揮的絆腳石。我的一個學生說：「付出這麼多努力去試鏡卻失敗了，難道不傷心嗎？」也許是，但是你能克服的。新的試鏡機會一直都有的。由於你自己準備不充分而造成的失敗是最差的選擇。

另外一個抗拒試鏡的原因是你覺得試鏡時你的表演不能展示出你真正的水平。對於一個投入多年時間去學習的認真的演員來說，這是一個正常的反應。你覺得無奈因為試鏡不允許你有充足的時間和條件去展開的表演。你覺得你會意圖明顯，或在準備好之前被情緒所影響。

你在試鏡時不可能做到最好已經成為一個被默認的必然問題。沒有人指望你表現出自己最好的能力。你是來試鏡的演員而不是面試官。假如你面試時盡了全力並被錄用了，那麼你在另外的情境下與其他演員一起表演時將會遇到大麻煩。

話雖如此，你沒必要感覺被試鏡拖累。你依然可以堂堂正正的，用你完整的表演技巧，不糾結於最終的結果，呈現一個充滿活力的試鏡。

有過很多試鏡經驗的演員們都明白，在每一次試鏡中時間和精力的投入都會獲得回報。充足的準備工作總是能夠大大緩解你緊張的心情。為什麼你要對試鏡一筆帶過，找借口來草率對待，感覺到不自信，讓導演只能粗淺地認識到你的潛力。你為什麼一直讓自己消極怠工？不要等著得到工作以後再去表演。如果你一直抗拒這個試鏡的過程，那麼你永遠得不到表演的機會。

關鍵詞：競爭

競爭無論對於演員或其他任何人來說，都是削弱自信心最為消極的因素。

我們假設你得到了一個試鏡機會，你準備得很好，成為最強的角色候選人，你感覺自己就是這個角色的最佳人選。你走到接待區，看到與你同齡、同類型的20多個人擠滿了房間，等待去面試同一個角色。第一次面對這種情況時，你可能會被嚇到。你的信心頓時蔫了。你開始想像選角導演腦海中的想法，覺得這個更好看一些，或者長得高點，或者身材好些，那一個更有能力，受過更多訓練，更有經驗，或者有什麼代表作等等。許多人看起來比你更適合這個角色。（女士比男士們對自己更苛刻）

你沒有專註在試鏡準備工作上，而是坐在試鏡等候區扮酷，為了不讓別人發現你正忙著觀察屋裡的其他人。但是，千萬不要讓其他競爭對手破壞和轉移你對真正任務的注意力。

在事業上不要試著與其他人攀比。攀比得太狠了，人們會覺得生氣、泄氣、妒忌、求勝心切。然而如果你能看得長遠一些，所有這些負面感受都會減弱。

關鍵詞：自信

自信是演員事業中的命脈。如果你不相信自己的才能，別人也就不會相信你了。不是建議過於傲慢自大、對自己大加讚賞，認為自己是適合角色的唯一人選、是這裡最棒的。我所指的更深層次的自信是：相信自己的本能，接受過的訓練和將一個角色活靈活現地表現出來的經驗。如果你用已經得到了這個角色的想法去面對試鏡，你會有更積極的心態去參加試鏡。一定要使用演員經常會說的「有魔力的假使」，假使就是你去扮演這個角色，你會怎樣運用你的能力。選角導演Jay Binder說過：「這5或10分鐘里，你擁有這個角色。這個房間里沒有其他人在飾演這個角色，這個角色是你的，好好把握。」

每個想成為演員的人，想開始事業，必須對自己的天賦擁有強烈的自信。雖然你有很多不從事這個行業的理由，現實也讓你沒有信念堅持在這個行業，現在的你對這個行業的理想顯得魯莽且異想天開。而且，在關注這個行業和創業的過程中，有時候你會失去對表演行業的激情和樂觀態度，尤其是在你自己面對試鏡時。

當然不是每個對自己演技有自信的演員都一定能成功！但是沒有深深的信念，你會一成不變而且放棄保持自信的奮鬥。你會在每次試鏡後暴打自己，喪失本心，逐漸摧毀你達成目標的能力。

當你沒有被錄用，你會開始琢磨究竟哪兒出了問題：為什麼你沒接到回複電話，或者為什麼你沒得到這個或那個項目中的角色。你逐漸忘記自己曾經的成功，你的創作經歷，你與一個群體里的其他成員之間的親密聯繫，和你在一次演出或試鏡中得到過的好的反饋。不主張活在過去，但是建議把自己的事業看成一個整體，這樣會發現你得到某一個角色與否根本不會影響到日出日落。

如果你相信你就是自己想成為的那個演員，你將會更加自信，一定會在試鏡中表現得更好！

訣竅：

如果你接受試鏡，把它看做通過一個特定角色的扮演來展示能力的機遇的話，試鏡就會成為一種獎賞而非懲罰了。

每個演員都可以學著去提高他們的試鏡技巧。你對試鏡經歷、好的試鏡要求的認知越清醒，就越能通過這個過程去開發你的技巧及行使控制權。

自我評估你的試鏡情況。用責備選角導演、劇本、時間不夠、試鏡的環境等等，來對一次糟糕的試鏡挑刺會讓人感覺舒服些。但是你應該學會去區分你的表現和可能妨礙你更好表現的情況。「我的準備充分嗎？我敢跟著感覺走嗎？我的表現比平時好嗎？試鏡的環境有沒有讓我沒有完全釋放？我的緊張有沒有造成問題？我是不是有足夠的活力？我的表演有沒有太過？我是不是將自己的水平完全表現出來了？還欠缺什麼嗎？我有把握嗎？我有沒有按導演要求的做了調整？如果沒有，為什麼？我在下一次試鏡中應該做哪些方面的改進？

將你在每次試鏡中學到的東西全部記錄下來。一次不那麼完美的試鏡讓人心神不安，而且妨礙你在試鏡一結束就非常客觀。如果是這樣情況的話，等到幾個小時之後，你對發生的情況可以更加客觀時再開始進行分析。試鏡之後的自省工作將讓你對自己持續犯的錯誤有個清醒的認識。

除卻提高你的試鏡技巧，每次試鏡在廣義上都能看成是一次積極正面的經驗。

1、試鏡將教會你如何快速地工作。

在影視工作中，劇本一時一變，你得當場將這些變化揉和在一起。在劇場中，新劇在預演過程中會被不斷重寫，在同一晚的演出中也經常會出現變化。

2、試鏡將幫助你擴展你的角色的局限性。

你可能由於這個或那個原因沒被選中去扮演哈姆雷特（Hamlet）或者麥克白夫人(Lady Macbeth)，但是如果認真對待這些角色的試鏡，你可能能發掘以前沒用過的人物元素，繼而你可以將之融入到其他角色中。

3、每次試鏡都是通往工作機會的大門，即便現在不是，將來也會是。

當你在一次試鏡中表現出色，不論你有沒有被選中，都會被人記住的。

選角導演的工作就是尋找好的演員。你可能已經被列入選角導演的「最需要名單」上了。你將建起一張與導演、製片、劇作家和選角導演的聯繫網，這些人在很長一段時間內都會琢磨著在其他的項目中僱傭你。

他們對作為演員的你的認知來自與你的接觸和經歷的匯總，來自觀看你的表演、閱讀你的影評回顧，聽其他人怎麼評價你，在試鏡時對你的觀察。（保留一份每個看過你的表演或試鏡的經紀人、選角導演，導演和製片人的日記記錄，讓他們了解你的工作。定期給他們發送關於你的進步與發展的信息。）

4、試鏡教會你如何辨別方向，如此你可以自信地做出自主的選擇。

除去試鏡外，這種能力在其他情況下也是最基本的。如果你出演一部長篇電視劇，導演在第一周過後可能已經消失了，或者可能偶爾出現給出一些意見。導演助理或舞台經理可能會指出你逐漸缺乏精氣神或機械呆板的地方，但運氣的是他們不會去教你要怎麼改正。

如果你是某個角色的替補，你有責任維持原有的局面，並以不需要重新設計的方式與合作的其他成員互動，這樣你可能會被舞台經理提拔到正式演出里。但是他不會告訴你要怎麼在別人的表演框架中演出你自己的特點。這是你的人物。

5、試鏡為你提供了表演的機會。

你的一撥忠實觀眾來了，因為他們想看你的表演。好的試鏡會讓人看得非常激動。演員可能會拿著劇本獨自站在空蕩蕩的舞台上或者鏡頭前面。如果一個有天賦的演員充分展示了自己的表演，我們的想像力會填滿其餘的部分。如果一個演員勇敢、自由，那令演員和觀眾感到興奮的驚喜就會出現。選角導演渴望看到一場值得回憶的試鏡，而不是平凡的、毫無懸念的或缺乏創意的那種。不止是舒舒服服的，一次好的試鏡並不能只是「安全」的試鏡。George C. Scott說：「可怕的是演員止步不前，不去嘗試、不去挑戰、一塵不變、沒有藝術的勇氣……」

試鏡的空間全都是你的，時間也是你的。不要浪費了。你不能每次都做得到位，但是你當然可以竭盡所能。

很喜歡張譯老師，絕無冒犯之意，私以為部分知乎用戶們當然可以看張譯老師關注了哪些問題並愉快的跟進問題，但能不能不要在回答區不回答問題反而一直在說:「哇，張譯居然關注了這個問題」「張譯不要只關注不回答啊」「張譯OS:……」，這樣真的很擾亂那些關注問題的用戶，畢竟他們想看到的是能解決問題的務實性回答，我想張譯老師也不喜歡看到這樣吧，張譯老師既然敢實名認證並且一直很認真的回答問題，我想他也是對知乎真的很喜歡並希望我們對演員這個職業能有正確的認識，不要因此擾亂了知乎的正常使用。
如有冒犯，請多見諒。

可以看看小蘿蔔頭當年去試鏡《鋼鐵俠》的時候是怎麼表現的。
《鋼鐵俠》小羅伯特.唐尼試鏡片段_電影相關_電影_bilibili_嗶哩嗶哩彈幕視頻網
就是不知道鋼鐵俠和蜘蛛俠睡在一起搞基，需不需要專人培訓一下。

首先你要給自己做一份演員簡歷。演員簡歷內容包括了你的基本信息，從業經歷，寫真照，生活照，角色劇照。簡歷盡量簡潔明了重點突出，能濃縮在一張A4紙上就可以。然後你就可以開始跑組了。
演員面試大致分兩種，一種是選角導演和你提前預約了。另一種是自己去劇組籌備的地方送簡歷。
先說第一種，導演或者選角導演從各個途徑收到了你的資料。自己正在籌備的戲有角色和你的形象符合，就會讓你來試戲，通常就是和你聊兩句，然後給你一段劇本中的戲，你演出來就好。當然如果你已經是成名成腕了，可能試戲過程都免了，導演就是和你聊聊天。
那麼選角導演是如何收到你的簡歷的呢？這就涉及了第二種情侶，你要主動上門尋求機會。
一般劇組籌備，選演員的過程中，除了在影視公司外，還會在一些酒店開個房間，方便接收資料，這些酒店的地址，通常在你初涉江湖時會被反覆提到，所以你要做的就是大膽的去敲門，送簡歷。不過這個過程堪稱漫長而無聊，大部分的劇組都在收了你的資料後，跟你客氣幾句，就把你打發了。你可能跑了幾個月發了上百份的簡歷也收不到一個回應。但是沒關係，堅持住，慢慢就會開始接到角色了。
總之無論是去試戲，還是送資料，只要衣著得體大方，樂觀陽光，展示出自己最真實的一面就好。

如果有人感興趣演員是怎麼試鏡並如何尋找劇組的，就去北京西大望路的飄home酒店，那裡盤踞著北京很大一部分中小型劇組，基本都是以網大網劇為主，各種專業的不專業的演員和這些劇組一起構成了北京影視圈底層生態，碰到明星是不可能的，但也可以讓你們看到影視金字塔低端一部分的眾生態。

如果提前跟副導演約好了時間試戲那就在約定時間到
如果是跑組
那麼帶上你的簡歷穿著簡單大方乾淨利落
帶上你的演技
到了以後如果副導覺得你的形象氣質都比較符合會給你你要試戲那一段的台詞讓你準備一會演
可能會有副導或者別的演員幫你搭戲
如果覺得你不符合或者比較猶豫會留下你的簡歷然後告訴你回去等通知
如果可以的話最好提前問問副導能不能把試戲片段的台詞發給你在家好好琢磨研究好人物的性格特點這是會演戲的一部分就不闡述了

詮釋你對角色最初的理解，不去迎合任何人。

雖然不知道應該怎麼樣但是大概知道不該怎麼樣

只要不要wyf的嘶吼表演 lh的墳頭蹦迪表演 yy的面癱表演 …………

菩薩一定知道你有多努力的加油