中藥裡面有沒有鎮靜安神效果極佳的藥材？

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西藥如，溴化鉀、舍曲林之類都是一些麻醉腦神經的藥物，能起到很好地鎮靜作用。
中藥方面有沒有與之類似的？龍齒、磁石、辰砂之類與上面西藥相比，效果怎麼樣？

謝 @弛劍邀。

中藥學裡，把鎮靜和安神分開算的。安神葯屬於大類，鎮靜應該是屬於安神葯內的重鎮安神葯的範疇。

說安神之前，一定要提一下，什麼是神。
中醫里有兩個範疇的神。
一個是元神，廣義的「神」，元和原差不多，代表的是人體內在本源的內在與外在表現，也就是人體生命活動及其外在表現。《皇帝內經·靈樞·平人絕谷第三十二》（平人絕谷，平人就是普通人，與陰陽內含的聖人，藐姑射之山的神人相反；絕谷，就是不進飲食，絕食）說：「故神者，水谷之精氣也。」也就是說，神是以精、氣為物質基礎的，所以也被稱為精神。精神是臟腑氣血盛衰的外露徵象，通過眼神、氣色、語言、動作、呼吸、心跳等表現出來。
舉個最常見的例子就很很清楚了：好比你腹瀉了四天，第一天還是拉著八寶粥，第二天拉果粒橙，第三天拉的是營養快線，第四天拉的是農夫山泉（礦泉水還是農夫果園你們自己想）。第一天的你，應該輕輕鬆鬆把昨天買的三斤排骨全紅燒了；第二天的你恐怕只能勉強支撐搓搓麻將；第三天的你只能躺在沙發上看電視，等候直腸末端給你的呼喚了；第四天的你如果仍然堅持不去醫院不治療，恐怕只能在床上蔫吧著了。當然，我不建議你堅持到第五天，因為大量脫水帶來的電解質紊亂可能會要了你的小命。
做一下比對，就知道每天早起兩公里，晚上十一點準時睡的健康人的精神很旺盛；熬成熊貓眼，一天坐十八個小時電腦椅的程序員要很沒精神。
另一個是狹義的「神」，也叫「六神」，六神無主的六神。包括神、魂、魄、意、志，分屬心、肝、肺、脾、腎。為什麼六神只有五個呢？因為現在「十二五」《中醫基礎理論》教材中捨棄了「膽主決斷」的這一條，把「決斷」這個能力交給了腎，作為「志」的體現。

以下是私貨。
私以為這樣的做法並不是很妥當。
在中醫臨床中經常碰到一類病人：猶疑不決。
有過一位宋姓女士，退休六年，每次出家門下到樓下總覺得門沒關，上去關了門總覺得是鑰匙沒拔，出了門一看包怕自己沒帶錢。長此以往，每次出門都要磨嘰上個把鐘頭才能出門。出門也總是壞事，打算好了買芹菜包餃子，看到白菜很水靈，在攤位前猶豫半天，搞得攤主總覺得這個老太是不是QQ農場玩多了準備要偷菜。子女懷疑有精神病，她的愛人覺得是癔症，但經過多次精神方面的檢查都沒有結果。久而久之，老太太憋悶的不行，心中不快，鬱鬱寡歡。前來就診時，手中緊緊攥著手機，排隊時去上了趟廁所，回來找了半天手機，但是手機卻在他脖子上掛著。舌苔白厚膩，脈滑弱，肌肉鬆軟無力，指尖無華，面露憂色，期間接了其愛人的電話，沒說兩句就發了火。
診斷為膽郁痰擾，以溫膽湯做加減，一周起有改善，囑咐其參加各種運動（比如廣場舞），服藥半月余，未來複查，後成廣場舞一霸，名動本市各大廣場。
究其病因，就是因為退休之後太閑，天天有無窮精力無處發泄，再加上飲食多肥甘，導致氣滯痰阻於膽，影響了決斷。
繼續正題。

那繼續一下安神。
安神是安神定志的簡寫，這一神一志就很明了了。
先來看看內經是怎麼說的。

《黃帝內經·素問·宣明五氣第二十三》：「五臟所藏：心藏神、肺藏魄、肝藏魂、脾藏意、腎藏志。是謂五臟所藏。」
《黃帝內經·靈樞·本神第八》：心藏脈，脈舍神。腎藏精，精舍志。

宣明五氣第二十三講得很簡單，本神講的就有點深度了。
翻譯過來就是：神住在脈里，脈被心臟所藏；志住在精中，精為腎所藏。而且心神統御餘下的魂魄意志四神。
有人要罵我了：你瞎幾把整，心往外的血管叫黃喉（大霧），再說了，我剛擼完可聖賢了，我的意志堅如鋼鐵！（什麼？法力水晶！稍等！）

貧血病人有個很明顯的特徵，就是心悸、怔忡，長期貧血的病人還有嗜睡的問題，睡多久都睡不夠，睡醒了也是一副沒睡醒的樣子，精神不濟，而且極易受驚、雙目失神。

這時候就在補血的同時需要安神，這裡要強調一下，安神不等於安眠，安神的本質是安定神志，讓神志歸位，並不是病人本身精神不濟，倦怠，還要讓他多睡點恢復一下，而是要在通過補血的方式，讓神重新住回脈中。補血藥大家都很清楚，什麼熟地、當歸、阿膠啦，方劑有膠艾湯啦，四物湯啦，當歸補血湯啦之類之類，但是怎麼讓神重新回歸到脈里呢？

這就需要用到補血安神葯了，代表就是酸棗仁。

中醫講：諸子皆降，唯蒼耳子獨升。
還講：種實類多為補益之葯。

酸棗仁性平，陰血虧虛的病人多數有虛煩多夢容易醒，若用寒葯則中傷其本陽，若用熱葯則更傷其陰。
而且！（敲黑板）酸棗仁味酸且甘，甘能補益，酸能收斂，酸甘入陰，血為陰分。酸棗仁不光能補益虧虛的陰血，還能把神重新收斂回脈里去，再加上入陰分，能夠引經進入心與肝，增加了與其配伍的補血藥的專一力量。還有一條，酸棗仁入膽，有的人就不理解啦，膽是決斷之官，入膽經有啥用呢？膽經與肝經表裡，巡行後腦，西醫也說，很多失眠病人是因為腦部供血不足，肝藏魂，如果魂不歸肝，就是西醫的淺睡眠，容易醒。酸棗仁這個收斂安神，就是要通過膽經把腦神、通過心經把心神，再把魂塞回肝里去，都安頓歸位，達到安神的作用。

有的病人借了別人三千塊，別人正好做生意虧本，眼看就還不上錢了，天天又煩又燥，鬱鬱寡歡，睡不著覺，精神也不怎麼好，天天念念叨叨，做本職工作都老出錯，看著看著電視就想那三千塊，玩著玩著遊戲就想起那三千塊，打著打著麻將就想起那三千塊，吃不下睡不香。三兩天還好，拖久了，就不好了，這個人成天就想這三千塊，別人叫他也得叫三四聲才有應答，打麻將都能把清一色打成屁胡，晚上一閉眼滿臉都是三千塊，擱著誰都想撒火。

這是咋回事呢？有人就要問了，這不一抑鬱症么？怎麼就成了要安神呢？
脈舍神，神是隨著脈中動血不斷運動的，脈中之血是怎麼運動的呢？要依靠氣的推動作用，這個三千塊老漢一憂鬱，氣的流動就減緩了，本身心眼就小，氣一緩，就堵著了，中醫叫氣鬱。這氣流動的太慢，血就流動的慢，血帶不動神，神不運動就懵逼了，神這玩意兒，懵逼了就很躁動。

怎麼喚醒懵逼的神呢？打他一棍子顯然不行，這時候就需要解郁安神葯了，代表是合歡皮。

植物的莖皮中含有大量導管（其實我也不知道叫啥），聯通上下，交換植物本身的氣機精津液，合歡皮就是合歡的樹皮。
中醫說：取象比類。
氣機升降主要是肝，所以也叫氣機郁滯大多數都是肝鬱。

合歡皮性平，不傷陰也不傷陽，沒有太大偏性。
它味甘，也是一個補益葯。入心、肝、肺、經。看起來沒啥特點，但是！（敲黑板）取象比類滋不滋道呀？
取用樹皮這個聯通上下的器官入葯，來條暢氣機，配合鬱金一類的解郁葯，一旦氣鬱得解，氣活泛起來，推動血帶著神動起來，這個神就寧了。

氣鬱有兩種大的原因，剛才講過的是，氣機不暢，導致氣無法流動，好比堵塞了的河道。另一種則是氣少，氣虛，無力流動，好比少水的河道。
現在很多年輕人啊，都不注意運動，飢一頓飽一頓，又經常熬夜通宵久坐，氣本身在生成上就是個不足，再加上消耗過度，導致很多人氣虛氣鬱，無力推動血脈，也無力運化水濕。無力推動血脈，就要心神不寧睡不香，睡不著覺。無力運化水濕，就會長胖，而且水濕阻滯氣機，也會導致失眠。

這個時候就需要一些補氣安神葯來充充電了，代表藥材是靈芝。
靈芝性平，味甘，甘能補益，而且靈芝不光入心經，還入肝肺腎三經，入肝經肺經能滋養魂魄，入心經腎經能夠補足心氣腎氣，同時內經說：

《黃帝內經·素問·經脈別論篇第二十一》：脈氣流經，經氣歸於肺，肺朝百脈，輸精於皮毛。

脈的動力來源是肺的宗氣推動，所以此時此刻最重要的是補足心氣的同時補足肺氣，增加氣的推動能力，氣足神也就足了。

剛才還提到，水濕為什麼會阻滯氣機呢？水濕好比河道里的水草，如果長滿了水草，河道流量就要減少，最好的辦法就是掃清淤積的水草，河道里的水就能愉快的流動了。

這時候就需要利水安神葯了，利水安神葯是寧心安神葯下的一個小類，代表藥材為茯神。
茯神是茯苓生長時，中間抱有松根或者松枝的部分，松與柏都有一種令人舒緩心安的香味，茯苓本身利水消腫，中間抱有松根，猶如畫龍點睛，取象比類，將整個茯神的藥性點在了「心」里。
茯神性平，味甘且淡，甘能補益，不必多言，淡能利水，淡滲利濕，能夠清除淤積的水濕痰飲，從而寧心安神。

松枝和柏芝一直都很能安神，不對，是柏枝，古人有熏烤松柏嫩枝嫩葉獲得香氣做安神香的愛好，現代葯化也證明松柏植物的揮髮油有舒緩安神的功效。中藥里柏子仁和松子仁都有安神效果，柏子仁尤甚，尤其適用於陰虛不寐的心神煩亂。

最後一個大類的寧心安神葯，就是交通心腎葯。代表藥材是遠志。
為啥要交通心腎呢？要從卦象說起。
五行之中，心屬火，為離卦，腎屬水，為坎卦。
第六十三卦既濟卦，六十四卦為未濟卦。

茯神+夜交藤
茯神+夜交藤+生龍骨
茯神+夜交藤+炒棗仁
珍珠母+五味子

洋金花不錯。

洋金花中藥麻醉

我在北京，每到春天，就有一味葯牛到天上了，各種有它的中藥都容易缺貨。
酸棗仁
此葯善治失眠，春天，天人相應，人容易肝火旺，影響睡覺。

學術性的高票答案已經給了，我來說一個實例。
門診遇到一個小孩，剛兩歲的樣子，據她祖父母說是摔了一跤後出現陣發性抽搐，無神志障礙，無發熱，無肢體活動障礙，家族無癲癇病史。考慮是因為受驚擾亂心神，予其酸棗仁8g 遠志 5g 茯神5g 牡蠣5g 龍骨5g。服藥一劑後未再發作。

中藥不知道
來一把乾貨
桂圓乾，吃完睡得香

特么評論里有些人就只知道硃砂重鎮安神在那裡響個叮噹？

這類藥材很多的，我沒那麼專業，若日常用的話建議用點沉香，不需要太好的藥材市場裡面1000元/kg的就差不多了，買100塊錢的磨粉，能用很久了。口服也可以，買個香爐熏香也可以，即顯得很有品味，綜合成本也不高。

珍珠吶？

如果你真想治失眠的話，我勸你別費勁了，本人嚴重失眠十幾年，上面所有回答中的藥材都吃過，單方復方湯劑丸劑安神敗火袪痰補腎長期短期。。。。。。結論是全TM無效。還是阿普唑倫，一毛一片，十幾年前是幾分一片。。。簡單直接，後來改褪黑素。。。

《神農本草經》上品多有安神功效的功效，如丹砂、雲母、茯苓、酸棗仁、龍骨、牡蠣。
中醫治療不是藥物的堆棧，要先辨證而後有處方。

都在書里寫著明明白白，百度一下你就知道的事，幹嘛要拿來知乎上問哦。

想知道題主想幹嘛……
一個人不鎮靜，有痰去痰有宿便去拉屎想睡就去睡

硃砂，酸棗仁，茯神木，夜交藤。但是千萬不要自己亂熬來喝，特別是硃砂。

我覺得還是要辯證好之後再具體分析用藥比較好，常用的硃砂磁石龍骨琥珀牡蠣珍珠..