第一次去健身房，女生，什麼都不會，裡面會有健身顧問嗎？應該請私教嗎？

12-24

RT。連跑步機都不會使用。一個人去的，該怎麼辦

一般會有巡場教練帶你使用器械，向前台找巡場教練。態度好一些，如果可以第一次見面給人主動拿個礦泉水，巡場教練每天接觸各種各樣新入會員，也挺累的，小細節做好禮貌到位他會更用心帶你。
去辦卡之前盡量先找下那個健身房的會籍顧問，他們才是健身房裡做業績的。後續服務也可以找他，有些顧問自己也練，帶你使用器械是可以的。問一下他們不上班的空閑時間，說下你的需求，提前打好招呼請他帶你使用一下器械，一般禮貌到位，他們都是願意效勞的。同樣第一次也可以給人拿個水。
也可以自己在健身房找下聊得來的朋友，讓他們帶一下。

私教就不用請了吧，找一個比較專業的老哥請他吃雞胸肉讓他帶你入門，可以自己練以後多問巡場教練。。。經常有人說健身房裡請私教的是傻逼不請的就是像我一樣的窮逼

如果什麼都不會，最好請一個教練帶著你練練，避免出偏

有同樣的問題，求幫助

遇到和你一樣的問題了，希望和你聊聊。

有。該。
有時會被坑。私信我跟你慢說。