乳腺癌可如何簡單理解？

哪位大神有乳腺癌的科普好文？

我是一個32歲女人的左側乳房，用人類的標準來看，我是B+罩杯，個頭不算小。但是，我又不是一個尋常的乳房，我的同胞，至少我的右側姐姐是不會把自己的故事說給人類聽的，我之所以泄露天機，是因為我即將被切除了，我將永遠離開自己的主人和在我右側生活多年的同胞姐姐。其實我知道，自己的離去完全可以被避免，還是讓我把自己的故事講給你們聽吧……

「空間，請多給我一點空間！」

從記事的時候起，我就有一個同胞姐姐，我們一左一右，分別佔據著主人身體的兩側。後來隨著年齡的增長，我們漸漸長大了，在我們的生長發育期，主人每天都會喂我們不少蛋白質，還有味道不錯的動物脂肪，於是我們的生長速度飛快。到了主人18歲的時候，我們終於停止了生長。

其實，我比右側姐姐略大一點點，但這不要緊，一般人肉眼是看不出來的。一直以來，我們安安靜靜地和主人和平相處。我柔軟、健康，也不算難看，儘管主人對我的重視程度遠遠不及臉，但是我不在乎，畢竟，我們是藏在衣服後面的部位，如果太搶風頭，說不定主人會被人戳脊梁骨呢。

但日子也不是那麼風平浪靜。每個月的末尾，我和右側姐姐都會跟著月經的到來「膨脹」幾天，可是主人從不在意我們的生存問題，也不對我們進行必要的撫慰和按摩。其實說實話，「膨脹」的感覺真的不太好，就像你們人類吃多了東西又無法消化一樣，每次都有種難受的臃腫感。

專家說

在月經期前後，乳腺出現擁堵的可能性會大大增高。建議你從月經前3天開始堅持按摩乳房，每次按摩時間不要少於10分鐘，一直按摩到月經的最後一天。通暢的乳腺能減少長結節的可能性，並有效降低乳腺癌的發生幾率。

正確的乳房按摩方法

左手橫放在右側乳房上，右手壓在左手上，雙手重疊向胸中央推壓乳房按摩。之後，將雙手手指併攏放在乳房斜下方，從乳房根部振動整個乳房，然後用雙手將乳房向斜上方推壓按摩。最後從下面托起乳房，用雙手向上推壓乳房。然後換另一側乳房重複上述過程。注意，每次雙乳的按摩時間不要少於8分鐘。

不適就是從那時候開始的。後來我發現，承載自己的容器，也就是你們人類所說的文胸形狀改變了。以前，我非常習慣與那種純棉製品接觸的親近感，它們柔軟、舒適還溫暖，偶爾有點小蕾絲邊，也一點不感覺扎。更重要的是，它們的個頭比我略大一些，我估計主人給我買的是C罩杯。這樣的空間，能給我更多的餘地去呼吸、代謝。

可是不知怎麼了，從四年以前，文胸突然變小了，罩住我身體的，不再是純棉的感覺。

新的文胸大多有堅硬的鋼托，讓我呼吸不暢。最倒霉的是，我所處的空間一下子變得特別狹小，它們比我的個頭還小，把我擠壓得喘不過氣來。我問過我右側的姐姐，由於她比我略嬌小一點，所以感覺還不是那麼強烈。後來我才明白，我的個頭居然是造成我最終必須離去的主要原因。

專家說

建議你選擇比實際尺寸大半號的文胸。通暢的呼吸對乳房的健康至關重要，一味擠壓雙乳，會讓乳房產生腫塊的幾率增高。另外，建議你選擇知名品牌的文胸，因為這些質量好的文胸往往擁有比「山寨貨」更多的製作工序、更好的科技含量和更優質的面料，對胸部的保護也更全面。

這樣選文胸：不要忘記，一定要善待自己的文胸，它們會與你的雙乳進行最親密的接觸！首先，建議你購買兩種不同尺碼的文胸，分別在平時和生理期時用。其次，請不要在文胸里塞入不透氣的厚厚胸墊，否則毛孔中散發的水分和代謝廢物，會堆積在乳房皮膚表面，無法散去，影響乳房健康。最後，一定要確保戴上文胸後，鬆緊程度足夠放進一根食指，太緊的文胸雖然能讓你乳溝畢現，卻會讓乳腺受壓過度。

我估計，我的主人買的是B罩杯文胸。她為什麼要這麼做呢？她為什麼要有意折磨我呢？漸漸地我明白，原來是我的主人戀愛了。那一年她30歲，第一次為了戀愛而買了小號文胸。據說，這是為了凸顯她穿V字衫時顯現出的乳溝。再後來，我的日子過得更苦了。以前每天晚上，是我最放鬆的時刻，因為我的主人喜歡裸睡，於是我總能自由地呼吸到夜間的空氣。可是自從她的男友搬進了她住的小公寓，主人居然有時睡覺也不脫文胸！於是一天24小時，我被緊緊箍在那小小的空間里，被擠壓成窄窄的一條。那一刻，我感覺自己身體里的細胞已經改變了分裂生長的速率，它們漸漸地變得懶惰起來，經常三五成群地縮在一起。沒有辦法，誰讓我們的空間實在狹小呢？

「做愛做的事，受該受的罪」

最要命的還在後面。有時我和右側的姐姐也是可以得到解放的，可惜，脫去胸罩讓我們重見天日的不是主人，而是她的男友。他總是那麼粗暴地擠壓我、揉捏我，多少次，疼痛的感覺讓我幾乎叫出聲來。他難道不知道嗎，我是乳房，我多麼柔軟，多麼容易受傷！我的體內分布著那麼多纖細敏感的乳腺，他每一次的擠壓，都會讓我體內的乳腺嚴重扭曲。而傷口癒合的過程，就是結節產生的時刻。

專家說

粗暴的性生活會讓乳腺受到意外的撕扯，從而增加受傷的可能性。就像文中所說，乳腺癒合的過程也就是結節產生的時刻，因為乳腺會下意識地變得更結實，從而確保自己不在下一次的性生活中受傷。所以，請你一定提醒另一半，不要用力咬、吮吸或擠壓乳房，應該輕柔地愛撫和親吻。因為乳房中有嬌嫩的毛細血管、神經、乳腺和淋巴管交織成的精細網路，過度刺激會損傷乳房，引起乳腺堵塞，甚至長出乳房腫塊。

我的健康狀況每況愈下，這樣的日子渾渾噩噩地過了兩年。這兩年間，主人的工作越來越忙，我的休息時間越來越少，而且她似乎比以前更愛吃快餐了。沒錯，我不是消化系統，但我仍然知道她吃的是快餐。因為那種所謂的油炸速食，有一種特別的油渣味。這種油渣往往來自反覆使用的提煉之後，不像橄欖油，有一種獨特的、我愛聞的橄欖香。這種油渣味一進入到體內，就會讓我體內的乳腺細胞迅速反應，開始他們會聯合把滲入體內的油渣分子通過排汗、排尿的方式「推」出體外。可畢竟油濃於水，再加上主人對油渣快餐的攝入量越來越多，我慢慢地從力不從心變成了逆來順受，任由這種劣質油成分滲入自己的體內，使大批的乳腺細胞不停地分裂、變異，變成了我不認識的樣子。

專家說

　 油炸食品中有致癌成分，它不光會改變乳腺細胞的原有屬性，還會使全身其它部位的細胞產生癌變。如果你「無油不歡」，建議你選擇相對健康、擁有充分不飽和脂肪酸的橄欖油！

　　乳房最愛豆類食物：女人體內的雌激素可以刺激乳腺細胞生長——當你還在青春期時，雌激素對身體發育大有好處；但隨著年齡增長，雌激素卻可能助長異常細胞滋生。多吃黃豆有助平衡體內雌激素含量——當體內雌激素分泌不足時，黃豆可以促進它增長；雌激素分泌過量時，黃豆又能讓它減少。

終於，那次致命的改變來到了。這次改變對我來說打擊重大，我並不悲觀，畢竟，對於一個乳房來說，這點心理素質是該有的。但我必須承認，這次沉重的改變對我生命的終結起到了關鍵作用。這次改變對很多男人來說可以一筆帶過，從一個親身經歷者的角度來看，它對雌激素的改變卻是翻天覆地的。我說的是一次藥物流產。是的，就是那種最普通的、公立醫院裡標價151塊錢的早期藥物流產。

客觀地說，手術做得挺乾淨，從產科醫生看來，手術是成功了。或者，在他們眼裡，這根本不算是手術。但是，沒有人，甚至連我的主人都不知道，這次藥物流產是怎樣改變了她的雌激素水平。這種改變直接決定了我的生存。就在一周間，我感到了前所未有的乾澀，我的皮膚變得粗糙不堪，我身體的一部分——乳頭，開始泛紅、蛻皮，我體內的乳腺通道出現了從沒有過的擁堵。每天白天，我被擠在小小的文胸空間里，還要忍受體內乳腺的腫脹感。我清晰地感覺到，雌激素正在向我發布警訊，而我體內的乳腺，除了越來越擁堵，已沒有了別的選擇。

專家說

什麼是女人身體的致命傷？答案是：人工流產！長期吃避孕藥，不會增加患乳腺癌的風險，美國疾病控制和預防中心的研究報告已肯定了這一點。而一次人工流產，會使乳腺癌患病率增加10%。因為強行終止妊娠，會使本來為哺乳做好準備的乳腺不得不迅速萎縮，從而增加乳腺癌的發生可能。因此，世界女性健康協會的專家一再強調，要想擁有一對健康的乳房，請一定和另一半做好避孕工作！