經常健身的人被從不運動的人嗤之以鼻怎麼辦？
如題
我貼了段雞湯居然被頂到這麼高我也是很羞愧，再次聲明這是轉的，網上好多地方都看到過所有我也不知道真正出處是哪裡。。。
不過表達的意思也是我想說的，不要在意別人的眼光，特別是嫉妒的眼光，你要知道健身主要是為了自己變成自己嚮往的樣子，為了突破自己，為了讓那些真正陽光健康的人對你表示讚賞（實際上每個人都欣賞你，只不過有的人嘴上不是這麼說的罷了）。
轉：
記得我第一次接觸健身的時候。
我朋友和我說：我估計你堅持不了3個月。
當我堅持3個月步入正途的時候。
又來了另外個聲音：你這麼瘦再怎麼練也練不出來。
當我稍微有一點肉的時候。
又有個人和我說：手臂太細。就是有點腹肌而已。
當我終於有點型的時候。
又有人說：你練了1年了？練這麼久。我半年就可以到達這個水平。
當我終於開始讓人羨慕的時候。
健身房的大胖子大塊頭對我說：你練2年。不及我1年的力量。看卧推誰厲害。
當我力量終於不算落後於普通人大塊頭的時候
健身的瘦子對我說。要這麼大幹什麼。不能練了 再下去要變成麻將牌了。你應該走韓版路線適合你。
這麼長的時間。在經歷諷刺和打擊中慢慢長大。我已經不是以前的我。而他們還是原來的他們。
我有個同事是個噴子，遇到一切看著不爽的事情就張開血盆大口狂噴。
早上的時候他噴：武漢真是太他媽堵了，還想評文明城市呢，老子上個班和打仗似得。
後來開了地鐵，他又覺得人太擠了，動不動對著旁邊人嚷嚷：擠什麼擠，老子蛋都被擠破了。
說完在一片詫異中掏出兩個早上買的茶葉蛋，果然被擠爛了。
辦公室的小姑娘有時候中午會在休息室練一下瑜伽，這哥們瞅見以後就跟發了羊癲瘋似的，大叫：我操，這種姿勢你也做的出來，你老公受得了嗎？
姑娘怒火中燒，衝出來說：你有病吧？
他嘿嘿一笑，說：你有病吧，辦公室里練瑜伽，裝什麼高雅啊。
一個小青年以前是玩音樂的，有一次把吉它帶到了辦公室，同事紛紛起鬨讓他來一個，小青年也很大方，來了首《梵高先生》，不得不說還挺好聽的，同事紛紛鼓掌。
噴子看不過去了，在旁邊冷冷的來了句：唱成這樣有什麼好得瑟的。
小青年面不改色，把吉它遞給他說：要不你來一個？
大家都說對啊你有本事也來一個唄，噴子臉色一白，把吉它一推說：我承認我不會，但是我沒吃過豬肉也看過豬跑啊，就你這水平去火車站賣唱也賺不了幾個硬幣。
小青年把吉它一背，冷冷的說了句傻逼就走了，大家也一鬨而散，只留下噴子嘴角抽搐。
公司剛來了一個實習生，長的乾乾淨淨的，體育特別好，經常約大家一起踢球，下班的時候噴子受不了了，說：踢的和國足一樣，還覺得自己是羅納爾多呢。
實習生愣了愣，說：就你這樣的，還知道羅納爾多？
大家一陣笑，成群結隊的去球場，只留下這哥們滿腔怒火。
噴子好像什麼都懂，卻好像什麼都不會，沒有什麼朋友，卻覺得自己是世外高人。
最可悲的是，這哥們喜歡寫文章，所以找上我了，他鼻孔朝上的對我說：這世上有才華十斗，我佔八斗，你佔一斗，其它所有人共分一斗。
我哭笑不得，說：你過獎了，我還是和其它人分一下好了。
他說：不過我看了你的東西，都是些很平庸的文字，騙騙小姑娘還可以，沒什麼營養。
我真誠的點點頭，說：那你覺得什麼文字有營養？
他說：這個問題問的好，我覺得世上最有營養的文字就是詩了，詩是文字的精華。
我嚇了一跳，說：你還寫詩？
他冷傲的把幾張紙遞給我，我瞅了幾眼，苦忍著笑，說：受教了。
上面全是一些我看了就想笑的文字，什麼「老婆扶著牆，抬頭望著天，不知道有沒有明天，我卻發現我沒有老婆」，他說：現在你是不是知道你也淺薄了。
我憋的眼淚都快出來了，我點頭說：我淺薄，我無知，我覺得你應該把這些詩貼在辦公室門口讓大家都熏陶下。
他一下子就興奮了，到處借膠水去了。
那天下午辦公室充滿了歡樂的氣氛，每個人看到那些所謂詩句的時候都哈哈大笑，有的捶胸有的頓足，噴子的臉由白到紅又由紅到黑，到了最後怪叫一聲把那些紙扯下來跑出門外。
我轉頭看向電腦，看著LOL拳頭公司的一個選手紀錄片，美國的天才少年比爾森說：我從早晨睜眼就開始練習，一直到晚上睡覺閉眼才結束，可是大家都不知道為什麼我能成功。
比爾森落寞的看著鏡頭，彈幕上都是些「SB」「吃屎去吧」「回家養豬吧」，讓他的眼神看起來好像更加堅毅，更讓人覺得尊敬。
別人聽說我夜跑幾年，嘲笑說 再過幾年看你 膝蓋還能不能用
於是 我想起來微博上的這麼一句話，這麼告訴了他
不跑步，不健身，甚至不做任何運動的一群人，聚在一起大談運動的壞處。就好像，一群太監在說性生活多傷身體，幸虧咱們閹了……
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當然我並不是看不起不運動的人，只是不喜歡那些自己不嘗試，卻各種吐槽的人
引評論中的一句話
長屌少女（這個昵稱......）
"想起今天法理學老師說的一句話 沒有任何一件事物你可以站在圈子外批判 只有你進去了那個 圈子才有批判的資格"
補充一下 不正確的運動的確會受傷，所以運動要量力而行，循序漸進，加強力量訓練
這幾天零零星星的收到贊和評論、不過是有切身經歷和感受的回答了一下，謝謝大家～
就評論裡面幾個集中的小問題：婚紗照就是蒙娜麗莎家拍的、是一個同事推薦給我的，攝影師把角度啊情緒啊都抓得挺好的；這照片就是凸顯一下的確是跑瘦了，現在說起來跑了一年半吧，掉了將近20斤、體重基本穩定住了不再掉了，小腿也沒跑粗，各位真的別再擔心了，美不美啥的婚照都會挺美的吧，我也不想放正臉再曬了、與題無關；再說下最重要的那個點——別人嗤之以鼻，是的，我曾經有點胖，怎麼說呢……就是衣服都在xl、xxl，一年四季都在說減肥導致當我真堅持跑步減肥的時候他們都不信、慢慢的是信了但覺得我太誇張了吧……無所謂啦，反正我知道收穫是自己的，不過決心是挺難下的，我更多的是因為工作的關係、也不贅述了，不想變成雞湯貼。
再次感謝各位～
當我上傳配速圖、他們說美好夜晚就是大燒烤；當我發布說穩穩的掉了2斤、他們說微胖才是最好的身材……而當我發了婚紗照，我在訪客記錄裡面看到他們瀏覽一遍又一遍。
最後我想說、我很久不曬關於跑步的事情了，因為我知道瘦的是我、堅持的意志是我、自由而專註也是我。何必想別人呢？
我堅持運動健身的理由是為了取（gou）悅(yin)自(mei)己(zi)和磨（zhuang）練(bi)意(xuan)志(yao)，而不是為了同愚蠢又懶惰的傻逼講道理。
——2015年11月5日——我是來上圖————都在答案最後面，各位老爺不要嫌棄———
太監譏諷情人的房事傷身，窮人嘲笑為富人的富不仁，學渣揶揄學霸的迂腐死板。
不僅無能，還意志薄弱，心靈扭曲，知道為什麼他們嗤之以鼻么？
因為你做到了他們想做而做不到的事，得到了他們想要又不肯為之努力的美好身材和健康自信。
他們能做的，只有妄加揣測，胡亂咒罵，篤定信念你努力得到的是一個比他們更糟糕的結果。
因為只有這樣，才能聊以慰藉他們那顆敏感而又脆弱，齷蹉而又陰暗的小人之心。
建議題主自己在心裡為他們建一個分組，簡單粗暴歸類為傻逼。
依老衲看他們這是病，得用十萬伏特交流電，題主又不是皮卡丘，就別操（四聲）這個心了。
會擔心這個問題，是不是因為覺得自己比被看不上的人牛逼？
外面世界的人看我們備受折磨，被折磨的人卻無比享受，停不下來。
可仔細想想，我們停不下來，就代表我們很牛逼嗎？
前兩天跑了個馬，首馬，跑完就很興奮的打電話給爸媽，
老媽說：「跑了多久，
我回答：五個小時，
老媽說了一句，才五個小時啊」
然後我就炸了。（不跑步的人一定不懂我為什麼會炸）
老爸更乾脆，「我不知道你今天跑馬拉松呀」
我卒。（不過前一天我只發了個信息給他）
回去的路上給一個特別能讓我開心起來的好哥們打電話，然而我能感覺到這一次他似乎並不能解決我的問題。
同時讓人感到更鬱悶的是我的好閨蜜在見到我後（完全不愛運動）並沒有特彆強烈的表示。
然後我甚至開始懷疑自己跑步的意義到底是什麼了。
還好，我有一個同樣痴迷跑步的閨蜜，我靜下來之後決定打電話給她，跟她吐槽了這些不開心，又說了跑馬過程中發生的事情，同樣她也說自己媽媽不理解他為什麼那麼愛跑步，或許是因為找到了共鳴吧，電話之後我整個人就釋懷了。
這次首馬全程42公里我沒有想任何事情，只在擔心自己的頸椎能不能堅持到最後，我還覺得奇怪，因為我是在跑步途中會想很多事情的人，後來我明白了，原來這次跑馬要讓我想明白的就是後來發生的這些事情。
第一個，我意識到是我太自私，我渴望全世界都能和我一起分享快樂，然而這樣的結果反而是我獨自一人憂傷。
第二個，我也知道了，我跑個馬也並不代表我就牛逼了，反而面對那麼多跑在前面的人，我感覺到自己是那麼的需要努力，我還差得太多。
跑步的意義到底是什麼？
當朋友看著你天天跑一直也沒瘦下來的身材，說今天又去跑步啊，你是驕傲自己一直以來的堅持還是懼怕別人的眼光？當爸媽說為什麼你要去那麼遠的地方只為跑一個步還浪費錢，你是會堅定自己的想法還是覺得爸媽說的也挺對呢？你甚至會想我堅持跑步的意義到底是什麼？
可當你和性質相投的人說起跑步路上看到的美女帥哥臉上洋溢的幸福，一起搶馬拉松的名額時腎上腺素的爆棚。這還不夠嗎，就像我們難過時會找很會安慰人的閨蜜或者兄弟，吃大餐時不會打電話給不同為吃貨的小夥伴，當然了，他們同等重要，只是在不同的領域而已。
不要無聊的做一些給他人給自己添堵的事，世界並不圍著你轉，人生已經如此艱難，去做一些容易讓自己和他人都開心的事情吧。就算你很激動一定要表達自己的心情，可以和不了解我們為什麼跑步的人說一句我跑完了全馬耶，朋友回一句你好棒，這就足夠了！沒有人有義務必須懂你，更不能要求別人所有事情都能理解你，世界上這麼多人，幹嘛只盯著那些讓事情變複雜的人身上呢，去尋找各個領域可以懂你一起分享的人，珍惜她們。去和同樣能在跑步中獲得高潮的人說「I"m totally high!」吧！
我之前就很喜歡謝耳朵這段話，以前只覺得很酷，現在才懂他真正的含義，當然，不是說不需要陪伴，謝耳朵不也有朋友女朋友嗎，而是「我一個人就可以很開心，很有趣，你們的陪伴都是錦上添花」。
你跑步，就比之前不運動的時候牛逼一點，你跑了三百公里，就比跑五十公里的時候牛逼。但無論跑了多少，堅持了多久，都不能說就比不運動的人厲害。反而越是努力越是厲害的人越覺得自己渺小，因為它見的世界更廣，就好像看越多的書越覺得自己了解的太少。跑了三個月的人可能比全馬進入400的人還要感到驕傲，所以不要覺得自己跑步就比那些不運動的強多少。
不過鼓勵跑起來是必須的，我也相信在自己喜歡的領域裡，越是努力越是厲害的人會更開心，更能和自己玩兒起來，努力是一條不歸路，你不知道未來會看到多大的世界，就好像你跑步堅持了28天的愉悅感一定比剛開始持續一星期要高，越是這樣需要長時間付出才能獲得收穫的事情，堅持越久，努力越大，最後回報越豐盛。
最重要的是我們要享受自己的內心，而不是期待別人給予快樂。可能你沒有因為跑步變瘦，但相信我你一定會變更漂亮變更帥，那是一種從內到外散發著的光芒，並不是說得到別人的誇獎就是跑步的目的，儘管這會讓人很開心。跑步作為一個全身性的運動，帶給人的也是全身心的改變，或許改變很慢，但陳釀會更香。一定要自己去感受，當身邊不跑步的朋友突然有一天對你說，你真棒！等到那天，你會發現，那也只是附加的禮物罷了。趕緊慶賀哇，你進入了健身的新境界「有人鄙視境」。這是每個健身人必然經歷的一個階段，說明你功力提高了。
修鍊一道，十分坎坷，達到一定程度，就要渡劫。以後還有「不要跑步，小腿會變粗」境，「健身肌肉男好看不厲害」境，「喝蛋白粉等於喝激素」境。每渡一劫，都是一個進步。
但你也要注意，不得過度自信，很多人進入「身體變形症」境，「外源激素」境，就有誤墮魔道的傾向了。女修還有「停經」境，這可不是節省衛生巾那麼簡單的。
自從踏入健身一路修鍊，與凡夫相比，你的生活是會有點奇怪，比如購買一些寶具如杠鈴啞鈴啊，還有幫助修為提升的丹藥如蛋白粉雞蛋清啊，這些都是正常的。別人對你說三道四，也不要太放在心上，修行之人，應有寬宏的心態。如果背後議論「你不修行，還說我，就等著胖／瘦死吧」，那就有逆於修鍊之道了。
看著知乎上講修真小說的設定寫的，而且實際上也沒起到啥參考作用……漏洞百出，見笑。
這樣的題目怎麼這！么！多！最近刷到的有，收快遞的時候說謝謝被同學說裝怎麼辦！辦一張100塊15次的洗髮卡被說奢侈怎麼辦！現在又來問運動的被不運動的嗤之以鼻怎麼辦！是不是不久還有哥們的女朋友沒有我的女朋友漂亮哥們很不屑怎麼辦！你們是想得到什麼答案啊？下次不說謝謝了？不辦洗髮卡了？不運動了？不找漂亮女朋友了？還是死乞白咧的解釋說是我的教養讓我做的？是我的上進心讓我做的？本來就是笑笑就過去了的事，糾結個毛毛？
10.28更新，今天刷到在宿舍寫代碼被說裝逼怎麼辦，給跪了。十二年前，當我剛念大學時候開始健身，在高中同學裡算胖的。
十二年後，我堅持了下來，在高中同學裡算瘦的，以及頭髮多的。
本職大學青椒一個，已三十而立，經常被學生和行政人員誤認為學生。
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好吧，上張圖
用鼻涕嗤還之！身體好，就是噴的遠！
我剛開始運動的時候，跑步半小時回寢室做無氧訓練，寢室妹子的一個朋友來串寢，見我運動問我瘦了沒，瘦了多少。那時候才剛開始運動，減肥本來就是個緩慢的過程，我就說剛開始，還沒有效果。看她的表情很開心。過了兩周她再過來的時候覺得我好像瘦了點而且還在天天跑步，就只說了一句你好有毅力，就沒了。其實她們有的人就是這樣，看你這麼辛苦的鍛煉，更想看你沒有效果白做功的笑話，你若真正瘦下來，她們也懶得運動，畢竟就是這種人(*?_?)ノ⌒*
當我每天早晨6點鐘起來跑步時，整天喊累的他們說我「早晨鍛煉不好」
當我不斷努力健身小有進步時，身材臃腫的他們說我「你怎麼練不成電視中健美運動員那樣呢？」
當我每天「虐腹」終於能看到6塊腹肌時，腆著啤酒肚的他們說我「你肚子上怎麼還是有脂肪？」
當我為了減脂吃飯「挑三揀四」少吃碳水不吃油脂時，大快朵頤的他們說我「這樣生活有樂趣嗎？」
當我花近萬元買GNC蛋白粉、維生素、鈣、軟骨素、魚油等營養保健品時，不敢體檢的他們說我「有病」
當我跟大家安利好習慣可以帶來健康時，老態龍鐘的他們說我「你就是年輕，如果我也年輕十歲、二十歲，我肯定比你強」
我晨跑一萬米，弱不禁風的他們說我「運動過量」
我用他們睡懶覺、刷社交軟體的時間鍛煉，歇斯底里苦大仇深的他們說我「怎麼活的這麼悠閑呢？工作一點也不飽滿」
面對這些欠缺思考的非議，
我們氣不氣？當然氣！分分鐘想撕13
為什麼？因為他們用一個最懶惰的心態無根據地來否定我們的努力、我們的付出、我們的汗水、我們的生活
他們都是一種什麼樣的心理？
· 找到一個角度來非議我們的做法，不論有沒有根據，都會為他們惰怠與退縮找到一個理所當然的制高點，這對他們說來是一種最好的自欺欺人式的心理安慰
· 「我做不到的事，憑什麼你能做到？」
· 「我只是不想去做，我要是去做了，做的肯定比你好！」
· 「浪費時間，還不如干點別的」
· 「練成那樣有什麼用？大家不都這樣嗎？」
· 「你怎麼這麼喜歡裝13？」
幸好，我知道自己想要什麼，也最擅長將對這些無知與偏見的憤怒轉化成「再加一把勁兒」的力量
因為我想要一直健康
因為我喜歡這種自我管理的感覺
因為我知道有控制的自由才是真正的自由
因為我知道這是一個思考的過程
因為我很享受這樣系統的去學習一套改變自己的方法
因為我想用最純粹的努力去挑戰自己
因為我想要對生活充滿激情
因為我想要對快樂有更高的感受力
因為我想要更多的精力與經歷
因為我覺得跑步是一個與自己對話的過程
因為我喜歡流汗的感覺
因為我喜歡日出的風景
因為我喜歡精神和肉體結合的感覺
因為我想要人魚線、馬甲線、6塊腹肌、三角肌、斜方肌、麒麟臂、強健的背部、有力的下肢(卧室霸主！)...
因為我希望自己的身體能夠跟上自己的慾望
因為想要更積極的去思考問題，更坦然而富有激情的對生活
因為我想找尋一個更好的自己
因為這就是我想要的生活
因為我知道在這些真正美好、真正值得去追尋的東西面前，上面的那些非議，只不過是 a piece of bullshit
所以當我每天一直堅持鍛煉打卡時，他們什麼也沒說，但是會有一點點佩服
所以當我曬出越野馬拉松成績時，他們什麼也沒說，但是有一點點讚歎
所以當我在朋友圈發出苦練的腹肌照時，他們什麼也沒說，但是有一點點驚訝
所以當我總是保持一個高昂的情緒，樂觀開朗上進時，他們什麼也沒說，但是有一點點羨慕
所以當我能勇敢的追求自己想要的東西並真摯的熱愛自己的生活時，他們什麼也沒說，但是好像漸漸懂得了什麼東西
另外，再退一萬步說。我們所做的，是為了自己，又何必太在意別人的眼光？
所以
朋友們
你會選擇做那種人呢？：）
...
...
...
然而
還是沒找到女朋友...
2016.10.16更新！
新的帥照太多啦！
來我朋友圈看吧！
歡迎妹子加我聊旅行、運動、健身、潛水、美食哈！
哈哈哈哈哈哈哈！
微信18678789393
無來由的忿恨，往往源自嫉妒。
他嫉妒，說明你比他好，他自己也知道。
不僅是跑步，生活中的很多事都是這樣，當一些不相干的人來說風涼話的時候，恰恰說明你做得好，做得對。
憐憫他們，然後無視他們。事實上，看下自己的身邊。
大多數「跑步被嗤之以鼻」的都是這樣的。
「我跑了10K哦」
「傻逼」
而不是
我默默的跑了10K正在擦汗
一個人走過來「傻逼」
所以偶爾也可以考慮一下你的運動是否給人帶來困擾，比如早起出門沒有考慮到室友在睡覺而放輕腳步，比如跑步完渾身汗臭不去洗澡先發朋友圈炫耀。
比如每次跑完都要發朋友圈炫耀(比如我)。
事實證明，這樣的人通常不會太成功
即便成功了，也不會是我欣賞的那種人
千萬別在意他們的看法
哦
關他屁事
某女性朋友和我說，她最討厭男人有肌肉了，「要是我男友有一點點肌肉，我就踢了他。」
我不羈地瞟她一眼；「那是因為你沒體驗過，強壯男人的好~」
咋地，試試？遠離自己不喜歡的人。
我跑個越野比賽，7萬多步，好多人就問我，你是不是把手機放狗身上了？
我跑個馬拉松，4萬多步，好多人就問我，你是不是女漢子，你怎麼能嫁的出去？
我每周擠出時間訓練三四次，別人就問我，你不需要上班嗎？
我們總是對於自己期待卻又有點難度達到的事兒，先想到負面，從而更好地安慰自己……
只有和你付出過同樣努力的人，才會珍惜和你一樣的經歷
因為有些天天跑步的覺得其他不跑步的人都是傻逼。
匿了。
我有一室友，讓我帶他去健身房做器械練肌肉，然後他每天去健身房先跑半個小時。我跟他說你要練肌肉就別做有氧，會掉肉的。他說，你懂什麼，哥要去跑馬拉松。
然後和健身房裡的其他人聊天，說不到三句話都會說哥要去跑馬拉松。
練完以後還會跟我說，肌肉那麼多沒用，跑步才鍛煉身體。我平時又踢球又游泳，因為我膝蓋不是很好所以不去跑步。但是每次踢球（我踢球很認真的）我動作稍微大點他就會說，在健身房練了肌肉出來顯擺了。
我去，我只能說，跑步的人我很欣賞，但是如果因為跑步就有優越感而且臭顯擺人真心傻逼。
其實這些都和跑步沒關係，歸根結底還是人不行，有些人就是喜歡臭顯擺，喝個飲料，加個班，或者搶個紅包都要來顯擺一番。不是因為跑步而傻逼，而是因為人就傻逼，所以做啥都傻逼。
所有給人貼標籤的行為都和圖炮無異…所以…所有問題歸根到底都是人的問題…跟這個人做什麼沒關係
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