鎖骨下方的胸肌如何鍛煉？
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在網易找到西蒙尼大叔的照片說明。侵刪。
如圖紅色框出的部位，不太會詳細描述這個部位，鎖骨以下，中下胸以上的部位。
多做做上斜卧推，杠鈴，啞鈴都可以。
另外這個才叫胸肌！
上胸部要和三角肌前束完美的結合，只是某一個部位發達並不好看。
鎖骨下肌？很多人沒有的，基因問題。
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