跑步放屁是什么体验？

12-24

为什么？正常否？怎么办？

物理上反作用力在起作用，但估计对提速没太大帮助
生理上人在跑步的时候肛门是呈比平时相对松弛的状态的，但估计喷出翔的可能只在坏肚子的情况下才有。
尴尬看脸皮，如果题主是做保险的中介的卖药的不用担心（随意掰的职业，别喷）

正常，不想放屁就在跑步的时候闭好嘴，跑步前少进食，进食的时候少聊天。

是这样威武雄壮？

是这样器宇轩昂？

或者，是这样令人悲伤........

（高能预警）

（吃饭勿看）

（喝水勿看）

（再次预警）

既然你不怕死，就给我个赞吧！

所有网络来自图片

当时感觉要来了，对着和我一起夜奔的基友怒吼一声:氮气加速！！！！噗……ε=(′o｀)

哎呀这种问题放着我来
我太有经验了
因为一直吃粗粮导致每天要放超多的屁，并且又响又臭，跑步的时候当然也不例外。
一开始是想憋住的，其实憋屁这种事我在上小学的时候就已经熟练掌握运用自如了，在放屁之前就能百分百预见这是一个响屁还是一个臭屁，如果是响屁，也能控制括约肌将它放成一个静悄悄的屁。
但是跑步尤其是长跑的时候，括约肌并不是那么容易控制的，并且你要忍一小时甚至更长时间，真的很难呀。
我曾经在跑过一对小情侣时忍不住放了一长串，远远的就听到那姑娘银铃般的笑声在山谷里回荡，这简直是恶梦，到现在有时我半夜里耳边都会响起那姑娘的笑声：哈哈哈哈哈哈哈哈~~~
所以怎么办呢？我总结了几个方法，希望对题主有帮助：
1.选择跑步时间以及地点很重要，比如我现在就尽量早上早一点或者晚上晚一点去跑步，选择的是一条人不多的游步道，这样即使有屁要放，也能憋到没人的地方再尽情释放。
2.记住跑步路线中几个放屁备用地点，比如人迹罕至的小路、公共厕所等，尽量多找几个分布均匀的点，这样有屁时可以憋到这些备用地点再释放。
3.如果实在没条件一定要在人前人后放，那就尽量减少杀伤面积并且转移群众注意力，比如大叫：看有UFO耶~~然后趁群众不备放之。
4.如果这招不灵，我还有最后一招，那就是祸水东引，随便附近找一个猥琐男，靠近他放屁然后迅速捂鼻跑开，边跑边转头看他同时脸部表情做嫌弃状，这样在周围不明真相的群众眼里，你就安全了---注意一定要找个身材瘦弱的你要是找个五大三粗的那我也帮不了你。
以上，希望你在跑步过程中放屁愉快。

看到大家回答，我也放心了。题主应该知道我在说什么了吧。

这么逗逼的回答竟然会有这么多赞(≧▽≦)/(≧▽≦)/(≧▽≦)/(≧▽≦)/(≧▽≦)/(≧▽≦)/(≧▽≦)/(≧▽≦)/(≧▽≦)/(≧▽≦)/(≧▽≦)/(≧▽≦)/(≧▽≦)/(≧▽≦)/

那我就正经的回答一下吧*^O^**^O^**^O^*

我跑步经常放屁，而且是很响的那种，通常都是在刚刚超了一个人的时候，感觉就像是在向那个被超的人示威，感觉老好老好了。。。。。。。

关于跑步放屁，我以前也觉着不正常，后来我发现很多跑步的人，甚至是高手都会放屁。。。

我自己是这么理解的，因为跑步的呼吸方式为腹式呼吸，有时候强度很高。大多数情况下我们的呼吸量不对等，也就是说腹腔会积攒一定量的空气。而人体是可以进行自我调节的，腹腔积攒的空气达到一定量时就以放屁的形式排出体外，从而保持呼吸量的平衡。。。。。。。。。

我这脑洞，，，，，，，简直了。。。。。。。。。。

反正我觉着正常，正常，正常。。。。。该放放，，最好是刚刚超了人的时候，，哈哈。。。最好是刚放个屁突然加个速，，后边人还真以为反冲加速呢。。。。。。哈哈哈哈哈哈啊哈

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注意，我要好好回答了。。。。。

首先得知道放屁的原理是神马？----放屁是人或动物一种正常生理现象。人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。

屁的主要气体来源有二：

.咀嚼时吞入消化道的空气；

.大肠和直肠内的细菌，特别是大肠杆菌，发酵食物残渣而产生的气体。

再来看一下屁的产生过程:首先产生气体的地方是胃，它分泌胃酸并分解食物。在小苏打中加一些醋，就会产生类似于胃中的气体，这种气体还会引起打嗝。食物到达肠道时已成为糊状，肠道内的微生物继续分解食物，在分解过程中产生了甲烷。臭味来自于其他的一些化学元素，比如说硫——鸡蛋、洋葱和豆类都含有这种元素。图中的黑线指的是肠道中的气囊，气从肛门排出体外。

以上内容来自百度百科，哈哈哈！！！

看了以上正经内容，我想大家已经对屁有了一丢丢了解^O^。。

好，我们再回到跑步中来，都知道，跑步的时候要大口的呼吸，我们在调整呼吸的时候难免会把一部分空气带入消化道，于是就有了屁的来源的第一种，，知道什么叫收支平衡吗？这应该算一个原因吧……

为什么会响，上面都说了，肛门括约肌的作用，因为跑步是一个全身性的运动，我们身上大多数的肌肉都参与了跑步运动，，当然，肛门括约肌也不例外，这就是为什么跑步总放响屁的原因了。。。。。

怎么办？这么高能的问题如果我没有在跑步时放过上千个响屁我都不好意思回答(?? . ??)(?? . ??)

我最开始放屁也是很不好意思的，非常响，而且通常是断断续续的放好几个(?_?)。。。自从去年年初开始跑马拉松以来，一直被这个问题困扰，起初我都是自己跑，每天十公里，每次都要放好几个响屁。。。

直到有一天，直到有一天，直到有一天…………我和几个马拉松大神一起训练，我天呐，我们四个人一起跑了二十公里，结果其中有两个人放屁比我还多。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。你能理解我跟在他们身后一次次被蹂躏的感受么？？？

还没完呢，前段时间跟我们学校5000米冠军一起训练，他带我跑，，，，我们跑了12公里呀，，，他足足放了六七个呀，，，，他一次次的把我冲到后边，把自己反冲向前，，而我，，在这么恶劣的条件下竟然一直跟着他没掉队，，知道我有多顽强了吗？？

最后，再摘抄一点东西给大家，希望大家跑的愉快，放的响亮～～

增多原因

常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形，另外则有可能罹患「激躁性大肠症候群」，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。

有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。

屁响原因

放屁多半会发出响声，其原因是身体中的气体，从紧绷的肛门喷出，过程中遭遇人体肛门紧缩性回弹效果，造成响声中断，从而产生断续性响屁，而拉长声音的屁声，是气体较多，同时鱼贯传出肛门，导致肛门没有完全闭合，从而形成持续性放屁声，而长响屁声，往往伴随弧形音调，是因为过程中，气体泄漏出人体时，肛门伴随气体的强弱，有闭合作用，类似吹奏乐器或用嘴唇吹气时，伴随不经意的轻压上下嘴唇效果。

放屁作用

讲粗话发泄用——俗话说“有什么屁用、屁用”等，就是说放出的屁，是一无是处，没有实际用途，不像屎尿，可以肥田，但屁是有作用的，可以用上述带屁字的粗话，来阐明事物，表明对人或事物的态度，这个作用是想象类比作用。

探明健康用——用放屁类型来诊断身体是否健康，消化系统健康等，在医学上，被大量运用在中西医的诊断中，同时一些手术病人被告知要术后多吃萝卜，以便通气（放屁）。

因果转折作用——因为放屁，会改变事情的历程，比如在飞机上放一个臭屁，会被误认为是不明臭气，为保安全飞机有时会迫降（新闻事件有之），还有比如放屁出声，被人听到，会让人尴尬，促使事件变更等。

臭味原因

在众人面前放臭屁最不雅。臭屁有两种情况，一是大便稀溏，放出来的屁屎臭味很浓，如果大便排出，屁便中止。从这一点来看，“屁是屎头”是有道理的。二是屁的臭味特别浓，如同臭鸡蛋一样臭不可闻。这是由于进食过多蛋白质类食物，使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后，产生了胺类，胺就具有这种恶臭味。解决的办法是减少食量，特别是减少含蛋白质类食物的量。

无屁原因

如果长时间不放屁，说明问题严重。新生儿不放屁，要检查是否为无肛症或肛门发育不全。大人没有屁放，腹部发胀如鼓，说明腹部胀气，这就要考虑肛门直肠是否有毛病，如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等，必要时需肛门插管排气。患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻无屁，是因为屁被肠子堵住。

如果无屁放出并伴有剧烈的肠绞痛者，必须紧急到医院求治，作为急诊进行抢救处理。此外，胃穿孔、阑尾炎穿孔形成的腹膜炎，腹部发硬，触之剧痛，也可无屁。

化学成份

屁是身体排放的废气，大部分是二氧化碳、氢气和甲烷。

过去一种普遍的认识是，屁的臭味是甲烷释放出来的。其实，甲烷本身并不臭。现代科学证明：产生臭味的“罪魁”是吲哚（Indole）、粪臭素（Skatole）、硫化氢等恶臭气体。

由于人类的嗅觉对这些气体特别敏感，所以，大庭广众之中，尽管有人偷偷放屁，结果仍能被人们迅速发觉并掩鼻喊臭！

屁的具体成分因人而异，也和食物有关。其中99%是无味的物质，如59%氮气、21%氢气、9%氧气、7%甲烷和4%二氧化碳等，1%是有臭味的物质，如有臭鸡蛋味的硫化氢，有粪便气味的吲哚和粪臭素（3-甲基吲哚），有刺激性气味的氨、挥发胺和挥发脂肪酸。这些化学物会散发出令人难以忍受的刺激性气味，一亿份空气中只要有一份此类气体，人们就能闻出。

屁中的氮气和氧气源于吞入消化道的空气，二氧化碳多源自肠液中的碳酸氢盐与遇酸分解和肠内细菌的发酵作用，小部分来自于透过细胞膜的血液中的二氧化碳，氢气和甲烷则全都是由肠内细菌分解食物成分所产生。

健康体现

屁的产生，是因为我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。

屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。

屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。

有个科学家调查发现，一个人每天放屁大约14次。每天，每个人释放的废气，大约500毫升左右。

屁虽臭，但放屁是一种正常的生理需要，它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁，这对健康不利。一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病。

正常人每天都会放屁10至15次，约排出500毫升左右的气体。屁的气味、多少都能指示消化道的健康状况。

若屁多但不臭，可能有胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等。

若屁多且臭，可能有消化不良。

若屁奇臭难闻，可能有消化道出血、菌痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症。此外，恶性肿瘤晚期，因癌肿组织糜烂，蛋白质腐败，由于细菌的作用，放出的屁也会很臭。

若无屁或少屁，并有如腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或消失、气过水声等症状，则可能是肠梗阻。此外，腹部手术者，其肠蠕动会出现反射性抑制，胃肠内气体和液体滞积，也会出现无屁的情况

动次噗次动次噗次动次噗次动次噗次动次噗次动次噗次……

内心：啊大家都在跑步应该没人会注意到吧……

噗次……

首先你得确定那是个屁

跑步放屁你不怕蹦出屎来？

跑步時放屁本身不會直接導致加速！別看動漫多了就當真啊！

不過。。。

放完屁如果心裡覺得不好意思，潛意識地自然會加快步速：
－不然？難道你想在哪兒自己聞？
－趕緊跑啊！別讓人家知道是你放的！知道了也別讓人家看到你長啥樣啊！

就和改装车氮化气体喷射装置一样，让你马力增强有一种畅快淋漓的推背感

这就叫奔放啊！

呵呵，内裤湿了呢

跑步会加快新陈代谢，促进肠道蠕动，所以就会放屁，很正常，注意别喷屎就行了，，，

根据物理学的反冲现象，放屁的瞬间你会得到一个向前的冲力，只要你的气压够大，括约肌够收紧，这个冲力就越大

原始版：
ε=ε=ε=┌(o?ェ?)┘

如上

更新版1.1：
ξξξξξξξξξ ┌(o?ェ?)┘
健步如飞，臀部带出一阵阵狂风！！！

更新版1.2：
三c⌒っ.ω.)っ
旋转吧！旋风冲锋龙卷屁！！！

更新版1.3：
ε=(o*?ωく)o
一边跑一边卖萌一边放…

这个应该问潘森

不知道题主有没有看过四驱兄弟。每次我遇到这个情况心里总会默念强力推进装置启动。

正常放屁：卟~~~~~
跑步放屁：一卟两卟，一卟两卟，一卟一卟似爪牙，似魔鬼的吥法。

天呐，我在说什么……
P.S跑步放屁很正常…

有点像B-BOX的感觉。话说跑步放屁很正常，但是放的节奏跟着跑步节奏，而且还很响让人听见，就很羞耻了。