小孩子是不是不用午休也可以保持精力旺盛？如果是，為什麼成年人不午休就容易沒精神？

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你後半夜還在玩的時候，小孩八九點就睡了。

我中午沒精神一小時是因為吃飽了後的睏倦。

不是所有的人都需要午休，也不是所有的小孩子都不午休啊。

午休是一個習慣，都可以有。

這個問題並沒有依據哦

兒童的植物神經尚在發育，還有飯量小，副交感神經對於消化供血和機體工作休息作用有限。還有兒童腦力工作沒有成人大，飲食結構中碳水化合物消化後對腦活動的影響也沒有成人明顯，附某用戶提問鏈接知乎 - 知乎

工作前不午休也整個下午精力充沛，現在真是中午不睡，下午崩潰