如何消除仇恨心理和戀愛恐懼?

一次四年的戀愛之後我對人對事的態度轉變太大，她是藝術生，分開是因為她精神上已經劈腿了，後來我調整了三個月吧，漸漸生活正常了，但對別人總有種莫名其妙的仇視，尤其是對漂亮的異性，心裡總會謾罵一句表子，情緒暴躁易怒，事情都過去一年多了，但還是沒多大改變，也談過新的女朋友，沒感覺，感覺做什麼都沒激情，甚至連拉手都覺得反感，感覺美好的東西早在那一次戀愛里死了，以前經常做夢哭醒，現在偶爾也會，醒來就淚流不止，很苦惱，想看心理醫生但是覺得難以開口，該怎麼消除這種心理，感覺自己心理越來越黑暗了

你的每次跌倒，大部分，都是自己的責任，

你沒有走在平坦的路上，你東張西望，沒有仔細看路是否有坑窪，，，，

摔倒的時候，你怪罪路上的障礙，卻不檢討自己，只知道像嬰兒一樣的哭泣，像嬰兒一樣仇恨。

沒有強壯的軀體，一次輕微的跌倒，就能讓你再也爬不起來，

沒有成熟的靈魂，一次輕微的挫折，就能讓你再也無法振作。

脆弱的生命，註定隨時夭折。

你不是強者，是因為你從未想要成為強者。

強者渴望風雨，而你只會逃避。

別做井底之蛙，去領悟完整的世界。

在你還沒有強壯到，有能力去愛一個人的時候，不要去靠近愛情，你駕馭不了，會傷到自己，也會傷到別人。