運動會導致身體發育不良嗎?
12-24
那天在家看舉重比賽,我爸說練舉重的人,男的jb小,女的胸平,都是練的。想起平時看女排的妹子們打球總是撲地,胸好像也被磨平了。。想問一下有哪些運動會導致身體哪些部位發育不好,或者弱於常人呢?
你和你爸聊天的尺度也太大了吧。
身體左右側肌肉不均衡。
我練跆拳道,我侄女練擊劍的。我們倆都是左腿比右腿粗。
有段時間打網球,右胳膊強壯得不忍直視。
這對女生來說,也算是個大問題,穿裙子不好看嘛。
聽到你爸比這樣說,我汗了!做為一個體育工作者可以負責任的說,這種觀點只是表象。讓我們看看不同運動員的身體條件,依據的是運動本身對人體的要求決定的,像短跑運動員肌肉健碩,長跑運動員就偏瘦些!人體肌肉有紅肌和白肌之分,所以爆發力和耐力是不一樣的。例如乒乓球球類運動導致一隻手臂圍粗,是應該經常參與運動做功表象,肌肉意識增強所導致。綜上所述,個人認為健身可以,有利於身體健康,請選擇適合自己的體育運動!謝謝
舉重是美國很普及的一個群眾運動。美國人拿來練深蹲什麼的,鍛煉體形。
但是到了競技體育,舉重最好的體形就是矮粗壯了。因為重心低,比賽的時候舉起來不容易形成較大的力矩。舉重的競技體育會有意識的選擇這樣體形的小孩進行培養。在同樣重量級上,高個是比不過矮個的。
所以舉重(競技體育)是有選擇性選擇體形的,而不是鍛煉造成的體型問題。
推薦閱讀:
※腳踝扭傷如何處理?
※接受過脊柱側彎手術該如何更好地健身?
※健身後都有什麼改變?
※站一兩個小時就會腰疼?
※水泡是如何出現的?在生理上有什麼意義?