臉胖怎麼樣瘦下來？

雖然體重通過鍛煉下來了，但是臉就比較顯胖了

很多MM都有一個特別特別煩惱的事情，明明自己一點兒都不胖，卻有一張胖嘟嘟的臉！

臉為什麼會胖呢？

脂肪：身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢，臉部也是最顯而易見的地方。面部脂肪過多，而又極少運動，很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉！

骨骼：如果你生就是張「大臉龐」、「大骨骼」，那麼無論你有多麼瘦，也不可能變成一個小臉美人了。

肌肉：面部咬肌發達，也是導致你胖臉的一大因素。水腫：臉部污垢太多，阻礙了毒素和汗液的排出，導致細胞組織的水腫，如果你平日不注意清潔皮膚，貪食高鹽、辛辣食物等，浮腫隨時都將困擾你。

怎樣才能瘦臉呢？

刺激經絡法

閉目呼吸，放鬆面部，雙手握拳，用手指的第二關節放於左右的臉頰上，輕輕按壓，刺激面部肌肉與老舊廢物的「出口」，能提升按摩帶來的消腫效果。頭往一側低下，用指根關節放在耳後，順著胸鎖乳突肌往下按摩至鎖骨。

推託頰骨按摩法

需均勻地在臉上塗上按摩霜，在頰骨部分用手指的指腹往上推託，動作進行要慢，持續按摩一分鐘。

拍打頰骨按摩法

塗好按摩霜，沿著眼眶用手指揉動，再以指尖輕拍頰骨，並向外運動，當按摩到太陽穴時，會有精神舒暢感。

橫拉緊緻法

先洗凈雙手並擦乾，在臉頰上輕輕貼放，移動到鼻唇溝的皺紋和鼻翼部分的細紋位置，輕輕橫向拉開皮膚，持續時間為一分鐘。

縱拉贅肉法

先把按摩霜均勻地塗抹在臉上，然後由上往下拉頰骨部分的贅肉，同時向外展開，一直到鼻翼為止。每次縱拉持續5秒，就能獲得明顯效果，整個縱拉按摩持續進行1分鐘。