25歲的女生最好做哪些身體護理？

12-24

25歲的職業女性應該注重身體的哪些方面，最好做哪些護理，是否有必要去美容院，有何推薦

我覺得做女生很麻煩，但又很享受這種麻煩的幸福感。

不管多大年齡，作為女生，我覺得都要儘可能的精緻乾淨。並且，要學會由內而外調理身體。這樣看起來才會真正地煥發光彩，充滿活力。

內調的話，每個人的身體狀況都不一樣，而且要懂的太多。本人不才，所以就說說外修吧~

好多姑娘只注重臉部不注意身體，這點別人可能看不出來，但是你的男朋友一定最清楚了吧，哈哈。所以，為了悅己，更為了不讓你的男朋友在你美麗的臉龐和粗糙的體膚中分裂，你得做一個內外兼修的美麗女紙，所以，藉此也分享下我的身體護膚私物，都是用過很長時間一直都用著很好的一些身體洗護類。

1.沐浴露

好的沐浴露絕不是洗完幹得能划出印子的，也不是滑的不自然的，而是讓你覺得洗完很乾凈又不經綳不發癢的。所以，我很看重它的成分。現在推出好多無硅的，純天然成分的，精油護膚的沐浴露，很多都很好用，而且對皮膚很好，清潔的同時還能滋養肌膚，保護皮脂層，不帶走身體本身的保護膜。我用過比較好的品牌有BLISS，sabon，茱莉蔻。都是純天然植物萃取，無硅，無添加，無防腐劑。俗稱「三無產品」。

2.磨砂膏

以前對磨砂膏的印象不太好，總覺得很糙，很容易把皮膚磨傷。那是因為用的品質不好，有化學添加，強制磨掉了角質層。後來用了sabon磨砂膏之後就再沒有這些擔憂。它都是純海鹽和精油成分，味道還非常芬香濃郁，有些人背上老長痘痘用它就能慢慢洗掉，用完皮膚乾淨又滋潤，夏天的時候連身體乳都可以不用。而且越用皮膚質感越好，越光滑，但要注意使用頻率，一周一兩次就好。

3.潤體乳

潤體乳我是大一才開始用，之後一年四季都離不開。準確來說，是不能斷。好多人冬天乾的不行才會用，其實夏天更應該用。因為夏天洗澡更頻繁，帶走體表的水份也更多，胳膊啊腿啊又是在空調房裸吹冷風，所以夏季也千萬不要忽視身體的補水保濕。之前一直用茱莉蔻的潤體乳，非常喜歡它的味道，很純正也很好用。之後用過sabon的潤體乳後也很喜歡，現在兩個都換著用。都是屬於非常清爽好吸收的類型，不油，不悶，不黏膩，還有美白的功效，味道都是我喜歡的，大愛。

能想到的身體基礎護理就這些，姐妹們可以一起多多交流補充~

雖然早就過了25歲，但現在回憶起來那時候月光族的我都把銀紙扔在哪裡了呢……

作為年輕有資本對皮膚總是有一定自信，基礎護理中規中矩的做著，平時用的也都很普通，甚至一些開架品也能滿足需要，遇到秋冬或者夏天會去靠譜的美容沙龍做一些功能性護理，不說品牌了，歐洲的牌子很好查到，效果還是不錯的。

頭髮：年輕的妹子要說最能得瑟的就是一頭秀髮了，長發飄飄配上青春才無敵啊……每個月要去修理一次髮型，定期去美髮沙龍做護理太有必要了，用不起卡詩就用歐萊雅沙龍系列也不錯啊……這個真的很重要……一頭秀髮對女孩子加分很多的。

還有就是身體按摩，我屬於易水腫體質，買一些排水消腫的身體乳，浴後按摩腿和腰腹，瘦身還健康，按摩膏或按摩油都可以，依照個人喜好吧，品牌很多。手法什麼網上有很多按摩手法的書籍，功用也很多。

口服的東西嘛～能堅持下來的就是膠原蛋白吧，雖然這個爭議很多，好多人都說沒用，可是我堅持了很多年（暴露年齡啊-_-#）一直喝的是日本的品牌…效果嘛，我得說堅持下來才有效果，反正見過我的人評價本人比實際年齡年輕十歲以上…還有就是天然維生素e，哈哈一定要天然才有效果…

再有就是保留一個喜好的運動，健身最近很時髦…希望大家都能堅持下去，這個簡直好處太多了……很可能很多妹子25歲以前就有這個習慣了，但是要堅持下去啊！比什麼高級化妝品都管用，這個才是真正由內而外能讓你年輕的不二法寶啊！

暫時說這麼多吧，不知道能不能幫到大家。

先說我的皮膚性質：從臉到腳非常乾燥但臉又容易油T區長痘痘，有濕疹但局限於腿部和手部。

濕疹簡單說就是過敏體質，一般會伴隨哮喘。我很幸運沒有哮喘。任何原因都可以刺激到我的皮膚導致發出一粒一粒的疹子。這種癢是精神的折磨，晚上會無意識的去扣然後癢醒。只有激素藥膏才能緩解。

濕疹主要治療就是預防：也就是防止皮膚乾燥。
是的，我每天塗兩次身體乳，偷懶一天第二天就開始發疹子。而且身體乳不夠保濕也不行。

所以作為喜歡保濕又容易敏感的我，只用這幾樣：

1：沐浴露我不能用有肥皂的。任何皂的東西都會讓我皮膚很乾。所以什麼牛奶香皂，蜂蜜香皂，都是扯談。只有ph5.5的清潔乳才不會讓我的肌膚崩潰。
強生系列：容易買到，便宜好用。

沒有香味，但皮膚乾的人很適合。
我一直用這個。

physiogel：身體清潔乳比較貴，但也很好用。我也喜歡它的洗臉系列。

cetaphil：加拿大品牌，加拿大非常乾燥，這也是很好的選擇，只是身體用很貴。所以我也是買洗臉的用。 cetaphil和physiogel洗臉的乳液非常相似，所以看個人選擇。

身體乳：
我以前用過便宜的凡士林系列乳液，妮維雅乳液，the body shop， Kiehl"s乳霜，歐舒丹等。
可以說很多大牌香香的乳液乳霜都沒有什麼用。
我現在只用這兩個：

很大一罐，價格實惠，不過敏而且保濕力非常強！真的非常強。晚上塗完可以堅持到第二天早上。而且長期塗皮膚會穩定很多。

然後就是這個妮維雅

藍鐵罐，妮維雅有很多系列，但好用的只有這個。什麼24小時保濕乳液都沒什麼用（因為我試過）。鐵罐裡面是很厚很厚的白色乳霜。用法是：拿足夠量，兩手搓熱，輕輕拍在皮膚上知道吸收（白色退去）。不要想拿一坨直接塗在皮膚上，這乳霜體延展性非常差。需要搓熱才可以。保濕不錯。
但是這也有缺點：香味，我並不過敏，但有些人的濕疹比我厲害還是建議塗沒有香味的乳膏。實在嚴重的醫院會配醫藥用的尿素霜。但平常護理用保濕好的乳霜就可以。

最後這兩款乳霜我都會塗在臉上。因為化妝水，精華，乳液過後我的臉還是會幹。所以必須再塗乳霜。這兩個塗臉上都沒問題。

妮維雅的比較好買到，如果去旅遊自帶的cetaphil用完了我就會買妮維雅的藍罐頭，各國家版本我覺得沒什麼差別。不需要特意去買某地方生產的。

cetaphil如果有我是非常推選。我有兩罐，一罐是身體直接塗。用在臉上的我會那個乾淨的勺子挖出一些放到小罐子里放冰箱。這樣比較衛生。

當然這可能一點也不女人，因為沒有香味，但是對皮膚絕對是好的。香味嗎，我一般會用香膏，比如歐舒丹的玫瑰香膏，或者香水噴在衣服上。香水裡的酒精非常刺激我的皮膚，所以只能這樣。

希望有所幫助。

25歲！可能需要緊緻肌膚的產品了吧！

但是，最好的緊緻肌膚可能是運動！

所以說，護膚就是一個非常持久、耗錢、耗精力的一個過程。

身體護理，要著重於健康的肌膚。

1、運動+飲食

合理的飲食+運動，會塑造你的完美曲線，讓肌膚即使不白，也會富有健康的光澤。更是緩解大家都會出現的皺紋鬆弛。從根源上，緩解痘痘的產生。

運動軟體

Keep這個運動軟體真的超級好用。這個年頭能堅持運動的人一般都能幹成大事。所以你需要一款軟體督促你。keep的界面比較清爽好用。可以選擇適合自己的課程，一般也是有推薦的。每個動作也還有講解。

2、合理去除角質+使用身體乳

現在人人都知道使用身體乳的好處，但是有人知道使用磨砂膏其實是身體護理很重要的一塊，甚至有人覺得磨砂膏對人肌膚是有害的。然而，肌膚上的廢舊角質，會導致你的肌膚變得粗糙，沒有光澤，無法吸收營養。

磨砂膏推薦：

吉兒瑪咖啡果緊緻磨砂膏

細膩的海鹽可以有效的去除水腫，但是不用擔心它會讓你肌膚乾燥，更多的精油會對你的肌膚進行補水保濕。去除肌膚老舊角質後，增強你的肌膚細胞活力。來自死海的提取物，可以有效地為初老肌膚提供豐富的，可以吸收的營養物質。不要整天相信DIY，價格是看上去便宜，但是那麼大的分子，你覺得你能吸收？！摩洛哥果油、葵花籽油，可以有效的撫平肌膚細小皺紋。

身體乳推薦：

這個要見仁見智了。因為用起來實在是消耗太大。資金寬裕的小朋友呢，可以選擇貴的，資金不寬裕的呢~推薦你loshi馬油的面霜版本。雖然說是面霜版本，但是也是超級大罐的！但是和它自己的身體乳真的不是一個檔次的，會好用太多，滋潤很多。配合磨砂膏，雞皮膚幾乎已經完全你消失了。

3、防晒

身體也是需要防晒的。夏季，物理防晒為主，出門在外一定要打傘。但是，打傘也不是萬能的。有許多的紫外線其實是來自地面的反射。因此，漏出來的肌膚就一定要塗防晒啦！

身體防晒推薦：

妮維雅防晒啫喱

一定要買日版喲！量大平價。添加透明質酸保濕成分，使用起來水水潤潤的。最重要的是還不需要特別去卸妝。一般的沐浴露就可以洗乾淨了。但是，如果你去海邊或者軍訓，要暴晒那這款就不推薦了。那個時候就直接使用臉部的塗全身吧！

避孕，真的

該抹眼霜了吧，

這個算么。
保護好頸椎，別整天對著手機電腦。
多運動多出汗。保持好心情。

在國內的時候我洗澡都是用的硫磺皂洗後背，可以去除痘印呢，後來來了美國就買不到了，用的是DOVE的青木瓜沐浴露，味道很清爽。
潤膚乳的話一直是用的是維多利亞的秘密的，滋潤度也很好，而且味道很香，選擇也非常多，打折的時候5美金就一瓶了，現在好像都全線漲價了

腳霜推薦使用露得清的，說時候露得清好用的產品還是挺多的，噴霧的防晒霜也很好用，清爽又均勻。

護手霜推薦你用瑰珀翠和歐舒丹的，我有寫過一篇護手霜餓測評，有興趣可以看下。

如果你有那個資金還有想去那就去。可以買些平價面部精華擦身體，然後擦身體乳鎖水。。。

＃新品新品回啦

/ oh baby粉色蠶絲磨砂膏 570g
oh baby黃色柚子磨砂膏 350g

我自用粉色hh（如圖一不加濾鏡）很早之前就拿來用了的因為oh baby家的身體保養產品口碑一直都好可是我懶沒有很經常用大概一個月用一兩次這樣，所以還有好多哈哈

膏體白色沒有味道，很厚實看圖一就知道啦，天然材料為主不會傷害皮膚，在清除廢舊角質同時皮膚也hin滑
在拿起來抹的時候真的感覺好像鹽輕輕抹在身上就好，不會痛呀什麼的，沖洗感覺皮膚滑滑的
黃色柚子磨砂膏淡淡的柚子味，很清爽夏天用很舒服呀
兩款膏體看起來都是白色厚實的，磨砂膏細膩細膩的
一周用一次兩次就行了，大罐方便耐用hh

小提示:是塗抹輕輕按摩脖子一下的皮膚哈，像手肘呀膝蓋呀腳呀角質比較多的地方，臉要定時清角質，身體也要的呀

不在淘寶亂買爆款化妝品

本人剛好25歲。。。。。。快過去了
鑒於本人先天性皮膚不好：乾燥、粗糙，但是現在臉上的皮膚和常人無異，身體也輕緩許多，現將這些年的護膚經驗和護膚學習知識做以下分享：
首先，重要的三件事我只說一遍：
一、不要胡亂相信微商，否則皮膚損傷，錢包憂傷。
基於工作性質，如果按照市場規範性來說，微商首先存在誇大宣傳、欺騙消費者行為，而且產品缺乏市場監督部門的監管，質量和資質存疑，且銷售分曾經很多，按照嚴格要求就是涉嫌傳銷，但是因為有產品掩蓋，所以你會發現微商的產品都好貴啊。
二、持之以恆，護膚不是一朝一夕的事情，而是終身事業。
你要是相信短期見效還無後顧之憂擁抱青春的，謝謝，出門左轉，自掛東南枝或者舉身赴清池，重新投胎吧。
三、外部護理只是表象，根本在於良好的生活習慣和養生鍛煉。
25歲了，如果還是一臉痘痘的，因為熬夜和胡亂吃東西造成的，要好好反省。畢竟女孩子青春短暫，你居然忍心在年輕時讓自己一臉痘痘。。。。。

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臉部皮膚：
本人屬於先天性皮膚代謝異常的人，當環境出現乾燥、寒冷、冷風的情況下，皮膚會增生角質層而且脫屑，小時候慘不忍睹，大學之後才開始認真護理，現在只要正常護理，臉部很滋潤了，雖然不白，但是光滑、毛孔細膩、不長痘。

1、從洗臉說起吧，洗臉就是起到清潔作用。根據自己皮膚性質選擇合適的洗面奶，彩妝的要卸妝。我用BB霜，用的洗面奶是相宜本草的蓮子芯清潔款，感覺蠻清爽乾淨，而且不刺激不緊繃。皮膚乾燥所以我很少去死皮，看情況而定吧。
洗臉一定要清水清洗乾淨，我用的洗臉撲，一般幾個月就換掉。

2、25歲了，皮膚底子要做好工作：保濕。
美白、祛斑產品我覺得一是效果不明顯，二是產品副作用也是存疑的。基本就是水、乳液、霜。做好防晒，以前沒注意，後來發現臉上一些暗斑基本就是因為沒有防晒造成的。晚上不要天天做面膜，這個我還專門做了實驗。皮膚是需要呼吸的，過重的營養會加重皮膚吸收、代謝、修復的負擔，天天睡眠面膜不如一晚上的好眠。

用精華！去專櫃買護膚品，都給推精華用

作為漢子，預感這個問題將會成為軟文大全…