有哪些適合睡前聽的音樂？
大半夜總容易胡思亂想睡不著 想感受下那種關著燈 戴著入耳式耳機 躺在床上 聽音樂的放鬆的感覺...
我不贊同聽相聲，聽評書，聽故事，因為要聽，腦袋就要去跟著聯想，腦袋就要開始工作。
聽音樂多好，啥都不用想，每一首歌，就是一個圈，跳進去，就在裡面自個兒攪拌自己吧！
我每天睡前半小時也要聽音樂，讓整個人都鬆弛下來。
失眠就是無法睡眠。
有人說，失眠是因為你出現在了某個人的夢中。
也有人說，無法睡眠的失眠是因為沒有U。
我更覺得，失眠是因為內心無法達到一個安寧的狀態。
我想，你需要的，也是內心的平靜。
以下音樂，或許有我以前在答案里推薦過的，或許也有我在專欄里推薦過的。
如今不妨再次推薦。
這裡面，有唱的，有不唱的。
加黑部分為精選的人聲與重點推薦。兩首歌以上的藝術家不列出歌名。不貼出任何圖片，一部分相關藝術家介紹及其其他專輯歌曲，請參考我的專欄：
我在遠方，你在彼岸 - 知乎專欄
格式：藝術家 / 歌曲名
正文：
Isaac Shepard - Following the Footsteps
Message To Bears - Farewell, Stars
Musette
Nunu
Port Blue - Of The Airship Academy
Will Ackerman
Yuhki Kuramoto
Allan Taylor
レインブック-《童謡の風景3~みんなで歌おう》（專輯）
藤田惠美
Tomohisa Okudo - Always With Me
Yoshiki (X-Japan) - Without You（引用蝦米網友sango的評論：yoshiki 為悼念hide而作，20分鐘原曲，yoshiki一晚上隨著思緒一氣呵成，有痛苦，有回憶，有快樂，有對hide的祝福，中間聽見了yoshiki顫抖的呼吸聲，與其說是哀樂，不如說這是一首用靈魂打動人心的曲子）
十二國記 - 國 - 大いなる響 / 故心鄉（《寂寞的季節》前奏引用就是這首《故心鄉》）
Olafur Arnalds
陳建騏 - Somewhere I Have Never Traveled (在台灣電影配樂藝術家中，我個人認為陳建騏比昆蟲白更強悍，當然昆蟲白現在主要發展甜梅號去了）
Gratitude - If Ever (Acoustic)
?? - Feel Alright
陳小霞 - 天使的側臉
張過年 -世界
張懸 - 寶貝（in the night）
Carol Kidd - When I Dream
押尾コータロー
最後一首歌是first love
有朋友肯定會說，你都推薦個什麼啊，就這樣寫個名字就可以了嗎？
當然不是。
乾貨在這裡，我已經給大家整理好了：
sleep
只是，說不定聽了更睡不著。
其實，我每天睡覺好多時候是在聽自己的歌，雖然沒有起伏，雖然很多很粗糙，很多很單調。但是，聽自己的歌睡得更踏實，就像吃自己做的飯更香，是一個道理。
好吧，我打廣告了。
羽毛船的小站
（豆瓣音樂人）
晚安的含義就是，迎接永遠嶄新的早安。
所以以上歌曲，每天早上醒來，也是非常適合聆聽的。
晚安。
^_^堯十三的《我想念你一如獨自擼管的悲傷》。
睡不著的時候都聽這個，很溫柔的曲子。
堯十三 - 我想念你一如獨自擼管的悲傷視頻起這麼個名字害我都不好意思跟人推薦，捂臉 o(*////▽////*)q 。
良心推薦郭德綱單口相聲系列——
丑娘娘系列，白宗巍墜樓系列，聊齋系列，濟公傳系列，還有皮褲衚衕凶宅奇案，化蠟釺，善惡圖等等等等。都是只有郭德綱自己講，和評書差不多，但是超級有意思。
網上下載mp3 格式，不會像對口相聲那樣吵鬧，也比以往的評書段子更有趣。夜深人靜，躺好姿勢，選好段子，定上半小時或一小時的關機時間，然後放輕鬆，專心聽老郭講故事就ok.
相信我，超級容易從喧囂中安靜下來專心聽，然後聽著聽著............就睡著啦！
這東西上癮←_←法國鋼琴家Anne Queffélec的專輯《Satie: Piano Works》中：
Trois Gymnopedies: No. 1
Embryons desséchés: d"Edriophthalma
Trois Gymnopedies: No. 2
Trois Gymnopedies: No. 3
Six Gnossiennes: No.2: Avec étonnement
Six Gnossiennes: No.3: Lent
Six Gnossiennes: No.4: Lent
Six Gnossiennes: No.5: Modéré
Six Gnossiennes: No.6: Avec conviction et avec une tristesse rigoureuse
這幾首。http://music.163.com/#/album?id=2064060
Beck的《Everybody"s Gotta Learn Sometimes - Warren, James》。http://music.163.com/#/song?id=5050791
久石讓的《6番目の駅》http://music.163.com/#/song?id=443842和《シータの決意》http://music.163.com/#/song?id=442750。
坂本龍一 / 大貫妙子的《美貌の青空(Bibo no Aozora)》。http://music.163.com/#/song?id=26385023
Hucci的《Moon》。http://music.163.com/#/song?id=31574225
The XX的《Swept Away (New Jackson remix)》。http://music.163.com/#/song?id=28018448
Aρλ?τα的《Απ? μ?σα μεθυσμ?νο?》。http://music.163.com/#/song?id=2179188
甜蜜蜜電影原聲帶，趙增熹作曲的《Comrades Almost A Love Story》。http://music.163.com/#/album?id=20707
金培達作曲的《伊莎貝拉電影原聲大碟》。http://music.163.com/#/album?id=2352768
日本作曲家星勝的電影原聲帶《おもひでぽろぽろ》中：
メイン?テーマ
テーマ?ヴァリエーション?あべくん
這兩首。http://music.163.com/#/album?id=497299
Hans Zimmer的電影原聲帶《Interstellar (Original Motion Picture Soundtrack)》中：
Stay
Message From Home
S.T.A.Y.
Where We"re Going
這幾首。http://music.163.com/#/album?id=3056517
雷光夏的《黑暗之光》。http://music.163.com/#/song?id=253960
Gustavo Santaolalla的《The Wings》。http://music.163.com/#/song?id=1377264
趙鵬的《在水一方》。http://music.163.com/#/user/songs/rank?id=233456
Pinback的《Loro》。http://music.163.com/#/song?id=21469678
江智民的《風平浪靜》。http://music.163.com/#/user/songs/rank?id=233456
胡德夫的《牛背上的小孩》http://music.163.com/#/song?id=92225，《太平洋的風》http://music.163.com/#/song?id=92224及《臍帶》http://music.163.com/#/song?id=92223。
腰樂隊的《世界呢分鐘》http://music.163.com/#/song?id=390654，《我愛你》http://music.163.com/#/song?id=28768121及《情歸何處》http://music.163.com/#/song?id=29088286。
祝好夢。
推薦《夜的鋼琴曲》的全系列，隨機循環，很催睡。我有一段時間，基本上每天睡前都要聽《夜的鋼琴曲》，每首曲子就像每個不同的故事，有四季、有過去、有欣喜、有哀傷。
[純音樂]夜的鋼琴曲Part 5 每個音符都透著傷感--喜歡的音樂212視頻以下是針對《夜的鋼琴曲》的介紹：
夜的鋼琴曲是作者石進從2006年開始，歷時3年半創作的31首樂曲。首首都是不同的心情，記錄著一個又一個夜晚，歡樂的、憂傷的、難過的、當然也包括幸福的。夜的鋼琴曲中的每一首曲子都靜謐舒緩，讓彼此心靈詩意地棲息。在這裡，每個人總會找到一首屬於自己情感的樂曲…
《夜的鋼琴曲》系列作者石進，從2006年開始創作至今，創作了近50多首鋼琴曲。2010年馮小剛導演的電影《非誠勿擾II》中，川川為李香山朗誦扎西拉姆多多的《班扎古魯白瑪的沉默》一詩的時候所採用的配樂為這個系列的第五首鋼琴曲。
2011年原創鋼琴曲《夜的鋼琴曲 Melody Of The Night》專輯獲得2011年華語金曲獎年度最佳獨奏專輯。
一架鋼琴，一個人的夜。於是，誕生了《夜的鋼琴曲》！記錄生活的方式有多種。有人用文字，有人用攝影，有人用述說，而我，選擇用音樂。每個人方式不一樣，但卻都有著共同的願望。失去的日子，我們都需要回憶……
不知道多少個夜，多少個凌晨兩點，為了這些簡單的旋律，而讓我無法入眠，旋律在腦海中盤旋，因為，每一首夜曲，背後，都或多或少一個小故事，有些是自己的，有些是朋友的，只想把它一一記錄，用音符去記錄這些曾經走過的日子了…
《夜的鋼琴曲》系列中的每一首曲子都靜謐舒緩，讓彼此心靈詩意地棲息。在這裡，每個人總會找到一首屬於自己情感的樂曲…
如果你是周杰倫的歌迷，那麼恰好，石進也是周杰倫的鐵粉：
此外，力挺網易雲音樂的知友，有時候請務必擦亮眼，別挺到最後發現網易一直在侵權。
更重要的是，希望喜歡聽《夜的鋼琴曲》的朋友們，能購買石進的正版CD，這也是曾經在微博與石進互動時給我的感觸，希望能從自身行動去支持好音樂，支持正版，支持他能繼續為我們帶來更好的鋼琴曲。
Ps：淘寶目前基本都是盜版，目前只有京東和噹噹有存貨，作者已經證實，1和2已經不加印。
摘選聽眾的感悟：給不了你需要的愛，還不清我欠你的情。這支曲子像水，像詩，像夢，更像是一個奇蹟；此時此刻，能讓我知道，在世間的某一個角落，有一個人，數著來臨的歲月和逝去的韶華，傷似乎是求之不得，憶起當年還是這首始終動聽的歌。
怎麼算成全，你問我，我也很想知道；不是我，能救贖了這世，不是我，能圓你的夢想。緣由天定，情由心生，因為懂，所以殘酷；音如鳳，字如凰，如果你，也能如我這般沉靜，若是孤影便展開雙翼，若是傾情便自斷了一翅；怎麼飛，都能到天堂，不要給我怨恨，也不要給我原諒；隔著玻璃障，你和我，何曾際遇過，不要以我和你的愛為敵；求與不予，恨與不堪，有時候，都是無辜。沒有永生放不下的感情，沒有永生化解不了的難和劫，為了我，學著釋懷；惟此，許多年後思及，你和我才能感到感激，感激能在最美的年華遇到你，感激能與你一起分享我最美的年華。你見過我的笑容，我見過你淚眼，縱然聚散匆匆，這依然是我生命中的幸運。
擁有過便是一生的幸福，如若相逢無法拉長到一生，不如在還在一起的晚上，聽夜的鋼琴曲，划過心弦，靜靜相思，靜靜遺忘。
已經有許多睡前音樂的推薦了。我倒想說的是：睡前聽音樂，到底是不是一種矯情？
畢竟，在 @司慶如 的回答里，他告訴大家，聽著聽著……就忘記睡覺了。
在人類蛋疼的實驗史里，對音樂的作用，往往各執一詞。有科學家通過「正電子放射斷層造影術」（PET）在受試者聽音樂時的大腦反應里尋找答案，發現聽音樂能夠產生多巴胺——這是動物進食和交配時會被激活的東西，即所謂的快感（來源果殼：為什麼音樂能讓人感覺美好？），聽起來確實是越聽越睡不著；也總有心理學家宣稱聽莫扎特為代表的古典音樂能讓人心情平穩愉快，古典樂迷比一般人出現失眠偏頭疼等概率要小很多（印象流），所以聽《勃拉姆斯搖籃曲》確實是能夠幫助入睡的。
總的來說，各門各派，各有各的說法。於我而言，音樂最重要的地方，或許是一個被各路營銷號用爛了的一個詞：儀式感。
就像《我是歌手》里，每位競演歌手演唱之前，都必須緩步從候場區走出，來到舞台中間，追光燈打到其身上，音效師標誌性的「Bom Bom」兩下，歌手做一個深呼吸，再開始每首歌的演唱。通過這一系列不厭其煩的沐浴更衣式的步驟，把「歌手」身份和「明星」區隔開來，提示電視機前觀眾：來啰。
《我是歌手》之所以成功，不會如《中國好聲音》那樣被揶揄成《中國好故事》，就在於他通過儀式感塑造出一種「當下流行音樂最高殿堂」（不要在意它到底是不是）的場景。
如 @Akim Wu 在 人為什麼需要儀式感？ 中所說：
人，藉由這種儀式帶來的儀式感，來給自己一種強烈的自我暗示。
這種自我暗示能夠使自我變革，把自己的專註力、反應能力、運動能力迅速提升。不知道大家有沒有在投飛鏢的時候試過閉眼，深呼吸，（可以再祈禱幾句求神明保佑），再睜開眼，然後發現幾米之外的靶子看得更清楚了？
你的身體你的眼睛並沒有因此產生變化，也沒神仙附體（至少我覺得沒有吧……），是因為在這個小小的儀式中，自我暗示，讓自己的注意力更集中，五感對周圍環境的變化更加敏銳，所以感覺自己看得更清了。儀式感，暗示你必須要認真地去對待這件事。
所以，睡前音樂對於我來說，也可以作為一種儀式感。比如，我寫東西的時候，必須要聽音樂。那是因為我最初寫的東西大都是音樂類的題材，如樂評什麼的，所以得一邊聽一邊寫，或許某一首還會來回循環幾遍。而到了後來，哪怕我只是在寫和音樂沒任何相干的東西，只要是「個人文字創作」而非PPT、計劃書、標書等工作性質的東西，我都得戴著耳機——戴上耳機，打開音樂，代表著我的「寫作儀式」。
通過音樂來營造形式感，這種例子非常多。比如「洗碗儀式」——我通常都會放很重節奏的音樂，如Trap，其實理由是因為「水聲太大了要壓過去」；還有「西餐廳儀式」——理查德曼小野麗莎什麼的和燭光晚餐更配哦。「睡前儀式」也同樣是這個意思：通過節奏舒緩的音樂，如鋼琴曲、民謠或節奏工整、配器相對簡單的音樂，形成一種自我入眠的暗示，暗示自己要把身體放鬆了，腦袋清空了，趕緊睡覺了。
每個人都有自己的睡前音樂，答案下也分享了很多。畢竟眾口難調，我也乾脆推薦一個APP好了：echo回聲。首先是其主打的3D音效，用環繞的氛圍聲響去做助眠，比單純地聽個白噪音要好不少，如下面這幾個：
一邊聽著海浪由遠及近，一邊聽著木吉他彈的卡農，還是很Relax的。是的，「海浪」本身就是一種儀式感里的強暗示，海邊的小木屋（雖然實際上三亞都是五星酒店……無礙），沙灘上人都走光了，只剩下深深淺淺的腳印，第二天漲潮的時候又會被抹平……媽的，我已經困了。
而其他傳統的歌單部分，echo當然也少不了，它們稱之為「頻道」，而「頻道」下也會有生活化的場景，也可以直接在裡頭找屬於你的睡前音樂。
祝好夢！
很早就關注了這個問題，選歌選到現在，一共二十來首，是時候向組織交出這份歌單了。
篩選的原則是:
1、失戀的不要，免得你悲傷，
2、節奏感強的不要，免得你興奮，
3、大眾的不要，免得勾起相關的回憶，
4、小提琴的慎選，免得高音調干擾，
所以，此歌單內有歌詞溫暖的、節奏舒緩的、小眾耐聽的歌和曲子二十多首。
更重要的是它們都很好聽！
我是不會告訴你們，這個歌單是扒我自己聽過的歌，熬夜給你們選的。
歌單在此:
有哪些適合睡前聽的歌
http://music.163.com/playlist/366565230/57624724?userid=57624724
抽取部分曲目提供試聽
Between Worlds
http://music.163.com/song/28661549?userid=57624724
Sleepyhead
http://music.163.com/song/27588470?userid=57624724
Liekkas
http://music.163.com/song/3413895?userid=57624724
Neptune Illusion
http://music.163.com/song/1293036?userid=57624724
最近在知乎上推薦歌曲都沒人看
(╥﹏╥)
給我點動力好么？
喏，右上角，那個朝上的小三角
^_?☆
推薦幾首自己睡前常聽的歌曲，祝各位晚安好夢，開始了哦~1.2.3…
累了 - 曾鈺婷
好好睡的歌 - Frandé
I"m your little singer - 黃建為
有夢好甜蜜 - 胡彥斌李彩樺
（動畫片《我為歌狂》，總會想起葉峰和叢容這對CP，還有自己的學生時代~）
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以下是陳綺貞的demo，很簡單的內容和背景音，聽她說話挺安靜、舒服噠，試試看？
坐火車到傳說中的湘南海岸
星期天的下午
媽媽睡了
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純音樂
舒緩安靜的旋律，帶我們進入夢鄉。
巧克力-原聲帶
深呼吸-原聲帶
黃玫瑰
Moon River - Earl Klugh
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小王子的漂流瓶
Like A Friend - 黃建為
愛情，鯨魚，海洋（Demo）
http://music.baidu.com/song/17442991/h_z_n53bc81ee（薩科齊的夫人~）
sophie zelmani的歌
已經做成一個網易音樂的精選集，收錄了下面的四首歌。
網易雲音樂歌單地址：網易雲音樂 聽見好時光
1.思ひで-鈴木常吉
深夜食堂的片頭曲，輾轉難眠時必翻出來聽的歌
2.Lavender"s blue-The Rainbow Connections
灰姑娘電影裡面灰姑娘唱過的歌，從編曲到可愛的歌詞都是童話風格，這個版本嗓音很醇非常適合睡前聽。
3.Rainbow Connection-黃鶯鶯
我一直不知道黃鶯鶯唱英文歌也這麼帶感，這張專輯本身就是搖籃曲的專輯，歌手的聲音充溢著母性的光環【no，很適合睡前平靜情緒。
4.Dream a little dream of me-黃鶯鶯
這張專輯裡的另一首歌，從對喜歡的人的表白變成了一種更單純的愛的表達，很溫馨。
-精選集均為原創收集。
竇唯的央金咒或者天宮圖
睡前不要聽音樂。
Long, Long Time Ago_在線視頻觀看 來自潘神的迷宮
我就不推薦這種越聽越睡不著的音樂了
1.首先強推的是The Seal lullaby （海豹搖籃曲），也被翻譯為密封搖籃曲，這個歌好像沒有被我歸在下面任意一個範圍裡面，因為我比較喜歡這個搖籃曲的意境還有風格。我聽的是合唱版本的，美聲此起彼伏，和聲好美，有高音但不刺耳，非常舒緩。
歌詞抄錄及大意：
Oh! Hush thee, my baby, the night is behind us,
噓，寶貝別吵，黑夜要把我們追上，
And black are the waters that sparkled so green.
黑漆漆的海水閃著墨綠色的光。
The moon, over the combers, looks downward to find us,
月亮懸在那波濤上，看我們
At rest in the hollows that rustle between.
在浪頭和浪頭之間睡得正香。
Where billow meets billow, then soft be thy pillow,
海浪遇著海浪，是你柔軟的枕頭；
Oh weary wee flipperling, curl at thy ease!
疲倦的鰭，溫柔地輕蜷。
The storm shall not wake thee, nor shark overtake thee,
沒有風暴把你吵醒，沒有鯊魚擾你夢鄉。
Asleep in the arms of the slow swinging seas!
安睡在大海懷裡，海水把你輕輕搖蕩。
2.舒緩的交響樂類型，比如舒伯特的聖母頌，還有肖邦的夜曲作品，貝多芬的田園。交響樂我也是最近才開始接觸一點點點點，這些也是我最近才在聽的。
3.不知道題主有沒聽說過神思者，是電子音樂來著，但是我有時睡前也會聽一聽。故宮三部曲，還有海神都不錯，雖然是日本的組合，但是這些曲子都是中式曲風的。
4.跟第3類似的，一些古風圈子裡面的中式曲風的歌，我比較喜歡的還是古風遊戲一些背景的歌，比如，仙劍一代的蝶戀、二代的水龍吟、外傳的揮劍問情。在古風圈子主流的一些歌，比如河圖跟音頻怪物的一些歌也很棒，這個我就不推薦啦，因為我覺得這個圈子吧，如果題主沒有接觸過，可能不是會太容易接受，而且這個圈子也出NC，外人的誤解也很大。
嗯...這個是知乎第一答哦。
後搖
explosion in the sky
god is an astronaut
諸如此類的
其實金屬很容易睡覺的，因為太躁，動態小，我自己是連最喜歡的《slaughter of the soul》都能聽睡；反而是古典系不容易睡著，因為動態大，打盹的時候一個齊奏就醒了，尤其是越聽越懂了之後古典系就更睡不著了。總結來看，你聽第一遍就知道他下一句唱啥的那種曲子最容易睡覺。
聽後搖吧
是時候祭出我多年的音樂收藏了，希望我的推薦你還算能接受。
1.Es Ist Ein Schnee Gefallen - Adaro
聽到後便讓人無法自拔，旋律旋律婉轉輕柔，透露著點點哀傷；最值得稱道的是主唱的聲音，純凈清冽，就如同在大海中迷惑船員的海妖一般。
2.Pretty Little Horses - Hayley Westenra
這是一首著名的搖籃曲，海莉聲線獨有的純凈感，清新脫俗同時又溫暖宜人，每次聽這首歌都有種被女神撫慰的感覺。（此外她的其他很多作品經本人鑒定同樣都十分高質量）
3.There Were Roses - Cara Dillon
愛爾蘭民謠歌手，全因為她，我才對民謠有現在的執迷。擁有著純凈而迷人的聲線，宛若森林中獨行的精靈。總之聽完後舒適感爆表。
4.Dust to Dust - The Civil Wars
女聲輕柔且妖嬈，男聲低沉但溫暖，整首歌的聽完，歌手的聲音完全就如同在你耳邊呢喃。深夜獨處，孤枕難眠，當你有這萬千惆悵心緒之時，這首歌，相信是你最好的陪伴。
5.Speak Softly love - Cher
這首歌可算是我心中經久不衰的曲目，相信看過電影《教父》的人必定知道這首歌，但是這個版本可是我最喜歡最推崇的一首，也是我認為將歌曲詮釋得最好的版本，簡單的吉他將輕柔的女聲點綴得恰到好處，歌曲中透露著無限的柔情。
我是一個不容易挨上枕頭就睡著的人，所以經常聽音樂睡覺。
這裡挑了一些入門級別的古典，這些大多容易欣賞，而且搞得太ecstasy反而睡不著ww
還有一些是我個人認為比較喜歡的睡前歌曲：D
1.邱比 有大花園的城堡
這首治療失眠效果最好，所以放在第一個
蝦米里這首歌的播放量基本上都是我刷的：D
專治各種睡眠問題
每次聽它睡覺，一定能很快入睡，一覺睡到天亮。
誰聽誰知道，聽了都說好。
2.馬勒第五交響曲 第四樂章 伯恩斯坦指揮
Part III: IV. Adagietto. Sehr langsam-Leonard Bernstein, Part III: IV. Adagietto. Sehr langsamMP3下載,歌詞下載
好吧我知道聽交響樂最好要完整地聽= =
但是馬五的第四樂章真的很適合睡前聽。
另外，還有馬七的第二、第四樂章，兩個nightmusic，也是我睡前聽的
但是馬七對很多人來說，不是很容易接受www3.聖桑 動物狂歡節組曲
第9首：布谷鳥Le carnaval des animaux: 9. Le Coucou au fond des bois-Camille Saint-Sa?ns, Le carnaval des animaux: 9. Le Coucou au fond des boisMP3下載,歌詞下載
第13首：天鵝Le carnaval des animaux: 13. Le cygne-Camille Saint-Sa?ns, Le carnaval des animaux: 13. Le cygneMP3下載,歌詞下載
動物狂歡節里，天鵝是最popular的一首，如泣如訴的大提琴和水波一般的鋼琴，是很容易欣賞的一首作品，後來還有人給這首樂曲配了芭蕾舞《天鵝之死》。而相對於天鵝，布谷鳥這首就顯得有些被埋沒了，紫色的夜幕中時不時傳來幾聲布穀的叫聲，其實很適合睡前聽ww
4.舒曼 童年情景
第七首：夢 Robert Schumann: Kinderszenen, Op. 15
童年情景的這首Tr?umerei ，名字已經叫夢了（也有人稱它為夢幻曲），當然適合睡前聽啦。
舒曼的鋼琴小品是很容易欣賞的古典音樂，特別是這組童年情景，小朋友們都會很喜歡的ww
還出了麥兜的版本www
這是麥兜的搞笑版Tr?umerei：黎根之歌-何崇志, 黎根之歌MP3下載,歌詞下載
「一本正經地胡說八道」的典範23333
貼一段歌詞
尋晚，食了六個餐包
可惜我依然覺得仍未十分飽。
尋晚，食了磅半方包
可嘆是我依然覺餓，不夠頂肚。
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
5.巴赫 古德堡變奏曲 aria鋼琴版
Johann Sebastian Bach: Goldberg Variations, for keyboard (Clavier-übung IV), BWV 988 (BC L9)
又是一首睡前鋼琴。
這首也是極易欣賞的。
這首也可以作為巴赫入門的楔子。
但是不要天真地以為巴赫的作品都是這樣清澈可愛的T_T
6.德彪西 月光
Clair de Lune (from Suite Bergamasque)-Claude Debussy, Clair de Lune (from Suite Bergamasque)MP3下載,歌詞下載
debussy plays debussy……
7.肖邦 Frédéric Chopin: Nocturne No.2 in E flat, Op.9 No.2-Frédéric Chopin, Frédéric Chopin: Nocturne No.2 in E flat, Op.9 No.2MP3下載,歌詞下載
這首大俗歌其實不用放上來大家要知道0.0
其實這個版本我不是很喜歡，大家也可以找自己喜歡的版本啦。
8.夏洛特甘斯布5:55
5:55專輯_5:55Charlotte Gainsbourg_在線試聽
認識我的人都知道夏洛特甘斯布是我永遠的女神ww(看我id就能看出來）
這張專是很適合睡前聽的一張專
5:55的意思是凌晨5:55
其他就不多說了，說再多也是多餘的，大家聽聽看就知道啦。
9.Dido Thank You-Dido, Thank YouMP3下載,歌詞下載
從小學愛到現在的一首歌
單曲循環永遠不會審美疲勞
能讓我憂鬱地睡著0.0
10.Spice Girls 2 Become 1-Spice Girls, 2 Become 1MP3下載,歌詞下載
和上面那首一樣，小學喜歡到現在
比起thank you的憂鬱，多了一點溫柔的感覺(o′?ェ?｀o)
其他慢慢補充吧www
接朱朱的一號答案
the seal lullaby是我最喜歡的合唱作曲家Eric Whitacre的作品，摘自專輯Light and gold，專輯中我還有兩首強推睡前可聽曲目：
1.water night，適合雨夜聽著窗外雨雷的時候，高低音交錯，很快能靜下心來；
2.sleep，也可以叫搖籃曲吧，和聲超美。
除了合唱其他睡前曲子都只聽非人聲，我主聽鋼琴、豎琴和中國民樂（這個算是比較奇葩的選項吧）
鋼琴曲我聽的比較雜，而且喜歡自己用打譜軟體製作降速曲目自己聽，比如1945、各自遠揚、曉之車，都是比較偏愛的曲子，其次就是推林海；
豎琴的話，
豎琴所有慢曲子我都推；
民樂首推：
1.笙，不要嫌太喧鬧，一定要挑舒緩的曲子，如瑤山曲，女兒情，聽著心都飛走了；
2.二胡，我是有一段時間比較迷賈鵬芳，睡蓮、月光等都是睡前必聽，後來介紹給我媽，我媽超愛；
3.阮，首推中阮，阮獨立的曲子較少，比如三峽流泉，還有一些與柳琴合作的曲子，音色很不錯，高音較古色，完全沒有刺耳的感覺的；
不太推薦民樂合奏樂，會比較喧鬧，獨奏的少數民族情歌都是好的選擇。然後民樂這個選項真的要見仁見智因為我很喜歡少數民族的音樂，再加上對民族樂器很愛，其實完全可以挑喜歡的樂器演奏的喜歡的曲子，現在網上很多人也都用民樂器演奏其他樂器的名曲並且還有現代音樂，我前年聽過一個民樂合奏的忐忑，簡直好聽到哭TuT。
其實還有人聲樂我愛的，前段時間央視推的 漢府樂 ，人聲演唱了＜青青子衿＞＜蒹葭＞等樂府詩，很棒。推薦閱讀：
※酸棗仁真的可以治失眠嗎？吃酸棗仁是什麼體驗，會犯困嗎?
※失眠和嗜睡哪個更痛苦？
※失眠是死循環嗎？
※失眠有好處嗎？
※失眠者的精神狀態是什麼樣的？