如何成為一名職業健身教練？

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大體的說明一下需要進行的培訓，當然如果能夠推薦一兩家培訓機構更好。

相似問題：

如何成為一個很棒的健身教練？

如何成為一名健身房私教？

去年6月，我辭掉了某知名建築企業工程師的工作，決定做一名全職健身教練，開始了北漂生活。那時的我，根本想像不到一年之後的自己能獨立經營一家健身工作室，且在未做任何商業推廣的情況下，僅靠口碑傳播就能吸引並留住大量學員。更讓我不敢想像的是，自己能在從業半年多，就獲得了國際最權威的教練資質NSCA-CSCS（美國體能協會認證體能訓練專家），要知道，很多體育院校的老師或專業隊的體能教練都很難通過這個考試。
最近很多人通過知乎私信或公眾號後台問我是如何從一個130斤小胖妞變成健身教練的，也有很多人想知道怎樣才能順利轉行，今天我就講一講自己的經歷，再分享一下我對這個職業的看法，希望對大家有所幫助。

一、坎坷入門路
到今天為止，我健身已經有五年零五個月了，只不過一半以上的時間都是在走彎路，前三年一直是在盲目瞎練，必然沒有實質效果。真正走上正確的健身軌道，也就兩年多。
其實我從小就是一個發自內心熱愛體育的人，打心眼裡崇尚拼搏、堅韌、榮譽這類辭彙,喜歡看各種體育比賽，同時會把自己想像成賽場上的英雄。然而理想和現實的差距就是這麼大，現實中的自己依然圓咕隆咚的，身體不協調，做什麼運動都惹人發笑，操場跑兩圈都能窒息……學校開運動會時，無論我多麼羨慕校賽場上奔跑的運動健將，但我始終是那個抱著一大堆零食在看台上吃一天的小胖妞。
後來我明白了為什麼很多人不熱愛運動——其實沒有人不熱愛運動，只是這太難了。面對自己尷尬蹩腳的身體，膽怯和自卑會輕易澆滅人內心天然固有的運動熱情，不愛運動便成了逃避的借口。
幸虧我有一個繼續鍛煉的理由——減肥。和大多數人一樣,開始健身的第一年我就是在健身房跑步跳操，開始瘦下去點，一段時間後就沒什麼效果了。我也曾買過私教課，但是教練並沒有給我帶來實質性的幫助，他們的種種不靠譜行為甚至讓我一度對這個群體深感失望。
我只好繼續自己摸索，把一切業餘時間留給健身。我不會也不敢加入力量訓練，聽說「無氧增肌、有氧減脂」，就拚命地做有氧訓練，加大跑量，然而這除了讓自己膝蓋非常難受之外，沒有任何效果。
在我最絕望的時候，我遇到了B教練。請他做我的私教，或許是我這輩子最重要的決定之一，因為他不僅帶我入門，讓我學會了很多健身知識和技術，幫我打下了一定基礎，甚至還鼓勵我成為了一名健身教練。沒有他，可能我今天依然在建築工地搬磚……
記得那時候我自己的月工資才6000，私教費一個月就4000，真是下了血本啊！不過確實物有所值，他和我之前幾個教練最大的不同就是，他本身是一個非常愛學習的人，也願意給我分享很多健身理論知識，告訴我每個動作為什麼這樣做，為什麼如此安排訓練計劃。最重要的是，他帶我走上了力量訓練的道路，並且推動我不斷進階。不像曾經的幾個教練，只是帶我單純循環曾做過無數遍的東西……
所以，在後來我當教練帶減脂營時，也會無數遍地告訴我的學員：讓你看到減肥效果的是科學合理的飲食，但讓你得到本質改變的是力量訓練！減脂突破平台期的關鍵點不是盲目的堅持，而是科學的進階！

二、達人養成記
我跟著B教練練了三個月，減肥效果非常明顯，身材也逐漸成型，我對自己越來越有信心。同時我也意識到，盲目瞎練是不行的，健身是一門學問，必須懂得原理，掌握知識。
於是，我花一半以上的業餘時間來學習健身知識、閱讀網上的相關文章，剩餘時間用來訓練，把剛學到的理論應用到實踐中。
其實我以前也是閱讀健身文章的，只不過多數是《三個動作瘦小腿》、《五個動作瘦肚子》這種，想想都不靠譜……從那以後，我開始認真研究每個動作的原理，研究各種高手在網上的分享，並且把他們的經驗放到自己的訓練計劃中去實施。
那時候我已經不需要再買B教練的課，而是成為了他的訓練夥伴，每天中午都和他一起訓練，互相輔助。我也經常向他問一些問題，甚至是一些很鑽牛角尖的問題，後來他被問得沒辦法，直接借了一本《運動解剖學》給我，讓我仔細研究。
拿到這本書我如獲至寶，但說實話，開始讀這本書還是挺枯燥的。可好處是，畢竟裡邊寫的都是自己感興趣的東西，而且和每天的訓練息息相關。我每練習一塊肌肉時，都會回書上找找肌肉長在哪裡，自己在訓練時也常常思考，這讓我把這本書吃得很深。
當時，我已經成為了一個「健身達人」，形體變化明顯，曾經的小胖妹不見了，運動能力快速發展，力量訓練水平也越來越精進，成為了真正會玩鐵的姑娘。
更重要的是，健身的過程讓我發現了自己堅韌勇敢的一面。每天專註於訓練水平的提升，在汗水中不斷突破自我，這讓我看到了一個新的自己。如果說我曾經因為自己長得不好看、身材不好、沒有突出的成績而感到自卑，那麼健身帶給我的品格就是我最好的逆襲。現在的我實在沒辦法不為這樣健康陽光堅韌的自己感到自信滿滿。而我收穫的這一切，與B教練的指導和鼓勵是分不開的。
後來，B教練的私教課帶不過來，就讓我幫忙代課。於是，我就成為了一個兼職的打雜小教練，每天5點下班就去健身房幫他帶一些老學員。代課的過程中，每當我看到學員們因為我的幫助而戰勝了自己，完成了當天的訓練計劃，我就覺得自己做了一件很了不起的事。和我原來的每天上班8小時僅為一份工資的工作相比，我簡直太熱愛這份兼職！

三、決定當教練
其實決定當全職教練的過程很簡單，只是B教練聽說我因為某些原因要去北京工作，就跟我說，倒不如去北京當健身教練，這個行業在北京機會很不錯，而且我也很適合。我聽了之後，覺得很靠譜，沒有考慮太久，就著手準備轉行了。
為了讓自己專業儲備更紮實，我自己又仔細讀了《運動生理學》這本書，與此同時繼續研究網上前輩的分享。《運動解剖學》和《運動生理學》這兩本書是運動健身的基礎理論，不論是哪個大V寫的文章，都是基於這兩門學問的。比如哪個動作練哪塊肌肉，為什麼這個角度可以練這塊肌肉，運動解剖學都可以告訴你；再比如你想增肌，想變壯一點，但是你又特別不容易長肉，這就和運動生理有關係了。所以說如果你能把運動解剖學和運動生理學看透了，基本上可以解答你所有健身方面的問題了。剩下的就是一些高手前輩總結的經驗，基於這兩門課程的理論基礎，你很容易理解高手們的經驗分享。
所以，如果你也想成為一個職業健身教練的話，不僅要開拓知識的廣度，更要形成系統性的知識結構。如果兩門基礎知識沒搞懂，只是看一些雜七雜八的文章，最後也不知道為什麼，這是很不理想的狀態。當然，更糟糕的情況就是，連基本知識都沒學過，只是知道動作該怎麼做，我覺得這樣肯定不是一個合格的教練。
所以我建議大家，學習這兩本書和閱讀大V的文章可以同時進行，搭建系統性知識體系時，通過碎片化閱讀拓展知識廣度，吸收他人經驗，對自己的幫助會很大。
有很多教練跟我抱怨說，這兩本書太厚，看完了總是忘。我的經驗是，對於一些重點知識，必須要刻苦去背，光看書但記不住是沒用的。比如健身常用的20多塊肌肉，你必須要把它們的起止點、關節功能、肌肉功能等等都背下來，生理學也是需要背一些東西的。當然不需要你倒背如流，但是只有背過之後，你才能在實踐中快速反應，而且有助於你的理解，打下紮實的功底。
也有很多人覺得這兩本書枯燥，其實在我看來，這是因為你沒有把理論應用到實際的原因。如果你在看過書之後，把學到的知識在訓練中反應出來，在自己的訓練中去體會，你就會感到很有意思，很興奮。

四、培訓及證書
說到當健身教練，很多人會問我，我應該去考哪個證書，要報哪個培訓班？其實，如果你僅為一個證書的話，我可以明確地告訴你，任何證書都沒有用，不管是現在流行的亞體還是國職。因為拿到這些證書的門檻實在太低了，無非是花錢買證，業內人士都懂，它們無法證明你的專業程度。哪怕是NSCA-CSCS這種級別的證書，對於學員來說也沒有意義，因為90%以上的學員壓根不關心你有什麼證書，也不知道什麼證書含金量高。
其實越好的健身房或工作室，越不在意教練的證書，反而那些以銷售為導向的健身房，會喜歡那些能列出一大排證書的教練，看起來很牛的樣子，吸引學員消費買課，但他們的實質水平如何很難判斷。
但是，我要說的是，各種培訓班的課程其實還是很有用的。而且參加培訓班對自己的學習是一個督促。可能你自學生理和解剖時候會覺得很難，但是培訓班中畢竟有老師帶著學，並且會抽取出他們認為你應該了解的重點，這對於你的入門還是很有幫助的。如果你沒有什麼基礎，也不差幾千塊培訓費，完全可以報個班，但記住，不要奔著那個證書去，你應該去學習知識！
另外也要記住，參加培訓時一定不要只接收知識，必須要有自己的思考和質疑精神，因為老師講的不一定是對的，健身知識每年都在更新，可能他們用的仍然是很老的教案或知識體系，所以一定要學會分辨，排除過時的或錯誤的內容，吸取精華。
我自己參加過各種各樣的培訓，我的體會是，培訓班裡教的內容要比生理與解剖教科書中講的內容淺很多很多，他們可能吧一本很厚的教科書講成兩三頁紙，你學不到全貌，只是了解個皮毛。這相當於走了一個捷徑，但這對於你的工作，肯定是不夠用的。用學英語打比方，在培訓班相當於學習了字母或者單詞，需要教練自己繼續深入修鍊聽說讀寫。遺憾的是，現在很多健身教練都是僅僅參加個培訓班，然後就出去代課，也不會繼續深入學習，最終成為了一名合格的銷售人員。
另外，對於一些國外的權威證書，我是建議大家去參加考試的。拿NSCA-CSCS來說，它的培訓和考試分開，評價標準非常客觀，在業內也有很高的認可度。雖然說這個證書並不能為你帶來多少學員，因為學員們並不了解這些。但是在準備考試的過程中，你會學到非常多的東西，會讓你明白很多以前的疑惑，在專業領域形成新的認識。就像我準備一場托福考試之後，哪怕不為出國留學，複習過程必然會讓我英語水平得到很大提高。另外NSCA的體系性非常強，學習過程中，把吸納到的新知識應用到實踐，也會給學員帶來實質性的幫助。由於國外這些權威證書都對持證者有繼續教育的要求，這也會刺激你保持學習，更新知識體系。
說到底，不管什麼證書，都是為了學習新知識，為了個人技術水平的提高。在我的實際體會中，哪怕是NSCA-CSCS這個級別的證書，仍然比我當年考一級建造師要容易，NSCA-CPT明顯比二級建造師容易得多，但作為教練，不能把證書當作目的。關於如何備考CSCS，我將在另一篇帖子中詳細介紹。

五、經驗儲備期
去年七月來到北京之後，我的第一份工作是在一家私教工作室做全職教練。當時我選擇了人流比較少的工作室沒有去商業健身房，因為我知道教練是一個需要經驗的工作，而我缺少的正是經驗，入行後第一件事就是要多上課，在哪裡能直接上課我就去哪裡。一般去商業健身房工作的新教練首先要先做巡場工作，在巡場的時候開發出了客戶才有機會上課。我覺得巡場銷售對我來說是浪費時間，所以就直接找了離家最近的工作室，告訴老闆，我只需要有課上，其他無所謂。
那時候我已經參加過十多個教練培訓課程，手握一大摞證書，再加上自己本來就有的專業氣質，老闆當即錄用了我。只是限於我的經驗，他給我的課時費只有30元一節——但我並不在乎，我在乎的只是能不能上課。
我在這家工作室也得到了我需要的東西。我來上班的第三天，就達到了每天7節的私教課的密度。我在這家工作室工作了2個星期左右，上了100多節私教課。這也讓我接觸到了各種各樣的客戶。有愛打籃球的高中生（我對籃球一竅不通），有怎麼都學不會深蹲的姑娘，有關節損傷的小夥子，有心臟不好的有糖尿病人等等。面對不同的學員，我開始發現自己專業知識的缺失。
而這個工作室的老闆，一天帶十多節私教課，無論男女老少，用的訓練計劃都是一樣的，給會員說的一些理論知識很多都是錯的……熱身時帶學員做彈震式拉伸，還告訴人家你這韌帶太緊了得拉松……這位老闆曾經是舉重運動員，做過10多年私教，工作室開了四年多。我當時就意識到，如果不懂得思考，上一萬節課和上十節課的認知水平是沒有什麼區別的，他們所謂的經驗，只是把錯誤的東西重複了無數次。
也正因此，每當我遇到問題，就會到處找書或上網學習，找不到的話就去找前輩諮詢。我記得有一次我發現我教不好深蹲，面對那位學員，無論我怎樣做示範動作，重複說多少遍技術細節，他都不會屈髖。他和我說，教練你說的話我能聽懂，但是我的身體聽不懂。
那節課我放棄了教會他深蹲，我告訴他我們慢慢來。其實我內心非常著急，我知道這是自己的技術問題，我必須再去學習更實用的技術。第二天我推掉了所有的課，找到了我認為很專業的前輩，專門向他請教如何教會員深蹲。他教了我幾個方法，而這些方法我之前都試過，他並沒有解決我的困惑，再看這位前輩工作室中學員做的深蹲動作，我感到很絕望。
後來我用了幾天時間在網上找深蹲教學視頻和文章，偶然看到了古德體育推送的一篇文章，看完後醍醐灌頂，一下子就理清了思路。回到工作室後按照文章里提供的方法，從關節功能著手，再到核心穩定，再教屈髖，最後真正教深蹲動作時，我只簡單地做了一下示範，這位會員一下就學會了。我當時高興得不得了，我感受到了什麼是真正的專業，我當即決定辭職，一定要去古德體育學習訓練技術。

六、快速發展期
那時候古德體育剛好在招人，我投簡歷和邵蘇見了面，被他的專業深深吸引。之前我已經參加過很多健身界前輩的課程，並不是沒有見識的小教練，但是邵蘇清晰的邏輯、對專業知識準確的表述都把我深深震撼到。
我是在和邵蘇見面兩個星期後才被通知錄用的。在此期間，我在一位朋友的工作室幫他帶小工具團課。我曾參加過不少小工具團課的培訓，帶這樣的課程對我來說很容易。但是，在一節已經HIGH翻天的小團課中，看著學員千奇百怪的訓練動作，我的嗓子已經喊啞但仍然無法糾正大家的動作，我感覺很無奈。
這不是我想要的訓練，我是教練不是DJ，健身是為了健康而不是自虐。各種小工具團課是當下最流行的訓練方式，非常受會員喜愛，做個小團課教練收入也不錯，但我深知簡單的追求「虐」和「HIGH」並不是好的訓練方式，於是選擇了離開。
後來我接到古德體育的錄用通知，來到了自己最想來的地方。邵老師給我的唯一一個學習任務就是——一本英文版NSCA-CSCSC體能訓練概論和一本《運動生理學》，他要求我認真學習這兩本書並做筆記，他來檢查，並把我交給大師姐 @陳鄒琦和 @塗瑋，告訴我好好和他們學訓練。再之後邵老師並沒有直接教過我什麼東西，因為他是公司的創始人，平時非常忙，我幾乎見不到他。雖然如今我和古德體育緣分已盡，但是仍然感謝古德體育給予的平台（具體細節詳見：怎樣看待古德體育授課質量下降的現象？ - 冉苒的回答 - 知乎）。而邵老師給我的那兩本書，以及大師姐和塗瑋對我的手把手指導，是我日後專業上突飛猛進的最寶貴的財富。
那段時間自己的工作壓力很大，在師姐和塗瑋的指導下，我每上完一節課都會得到非常寶貴的建議，不斷優化自己的授課水平。後來我又接手了線上課的開發任務，常常為了某個知識點查閱文獻到後半夜2點。帶線上課期間，每天面對幾十人發來的訓練視頻，我都要快速找到他們的問題，並用口述的方式幫助大家改正動作，還要解答大量的專業知識。我的線上課學員曾經對如此評價我：簡直就是個健身活字典。
我並不為這樣高的評價感到不安，因為這來自於我對專業知識的偏執和對事業本身的熱愛。雖然這段日子很累，但是我非常珍惜。正是這種強壓下，讓我成為一個成熟的教練。
但是我依然明白，健身知識學無止境，自己的能力仍然遠遠不夠。直到今天，在我自己的工作室中，每周的課程設置，我都會請師姐和塗瑋把關，也會經常請教他們教學方面的細節。我知道，作為一個教練，應該對技術有著最基本的敬畏。

七、行業及職業
在我沒健身之前，我印象中的健身教練是一個很高大上的職業，知識豐富、積極陽光。然而，我開始健身後，見到了形形色色的健身教練，也被他們忽悠過，才知道這個行業的混亂。
目前國內的健身市場，可以說是非常原始初級，從業者的文化素養整體偏低，不靠譜教練比比皆是。很多教練約等於銷售加陪練，專業什麼都不懂，倒是銷售技巧非常嫻熟，健身房也會專門對此進行培訓。而教練從業門檻也很低，很多退伍軍人、大中專畢業生，到某個培訓班學習幾周就上崗的比比皆是，這些培訓班號稱「健身界的藍翔」，但是教學質量還不一定比藍翔高，能學到什麼可想而知。另外，很多市級體校的畢業生、拿不到成績的市級運動員，轉行做教練的也很多，他們已經算得上市場上的佼佼者了，但是他們有的也僅僅是一些訓練經驗，理解訓練原理的只是少數。
其實，健身教練需要非常高的知識儲備，並不是說你會演示幾個訓練動作就可以了。比如學員某個動作總也做不好，教練要從解剖學角度分析，是哪塊肌肉緊張，哪塊肌肉薄弱，才能更好幫他放鬆，幫他調整；再比如學員減肥總也減不下去，就需要參考生理學相關知識。教練要能發現問題，並運用知識解決問題，給學員帶來實質性幫助。
然而，今天多數健身教練都做不到這些，多是單純憑著經驗帶學員重複各種訓練動作。同時健身市場浮躁的氛圍也不鼓勵教練去學習更多知識，而是花時間在銷售上。這個行業多年以來的商業模式已經形成了路徑依賴，幾乎沒有健身房能跳出這個漩渦，甚至很多工作室也都是銷售導向，致使行業無法進入良性發展軌道，也吸引不來更優秀的人進入。
但我依舊對行業保持著樂觀，因為我看到，那些做到頂尖的前輩，無一不是對專業踏實專註，且多數都有著良好的學歷背景。在健身教練圈，如果你有足夠的能力，會很容易突出。另外，自己獨立經營工作室這兩個月也讓我更有自信，因為學員都是明白人，如果你做得足夠好，他們會主動找上門來。
我也相信，不遠的將來這個市場一定會經歷革新，越來越健康，健身教練這個職業也一定會回歸他本來的樣子——知識豐富、積極陽光。況且，市場上本來就需要這樣的教練。
我始終認為，做教練不僅僅是帶人訓練的，不是虐了HIGH了就是好的，而是要讓大家收穫知識，幫大家解決問題。我一直給自己一個老師的定位，所以我從不稱呼跟我上課的小夥伴為會員或客戶，而是學員或學生。而且，我有足夠的自信承擔起這個定位。

八、阻礙及收穫
很多人問我，你一個有學歷有技術有經驗的工程師，那麼好的工作說辭就辭，可真是任性，當時是怎麼下定決心的呢？其實我不是頭腦一熱沒有責任感的孩子，在把愛好轉變為職業之前，我做了很理性很全面的調研，且參加過很多培訓，可以說做好了充分的準備。
我也分析了自己的優勢，除了較強的學習能力外，我經歷了從小胖妹到健身達人的整個過程，我懂得學員在專業之外還需要什麼，我可以切身實地站在他們的角度幫到他們，因為他們正在經歷的就是我從前經歷過的，我從無到有的經驗極其寶貴。
當我對這個職業及行業有了全面的認識後，我就毫不猶豫地辭職了。也有人會問，家裡不反對嗎？當然反對！我爸媽聽我說要辭職去當健身教練時臉都綠了，在他們眼裡，這是一個吃青春飯的體力活兒，要堅決阻攔！
實際上，父母之所以不理解我們，是因為信息不對等，缺乏溝通。在他們固有的觀念中，這當然是不靠譜的職業，但當我把詳細情況給他們講清楚，分析利弊之後，他們卻成了最支持我的人。我讓他們理解了如此重技術的一個職業，怎麼可能是青春飯？同時我也令他們相信，不僅我曾經是讓他們驕傲的工程師，未來也會成為讓他們驕傲的健身教練。
今年春節之後，我創立了動然健身品牌（現改名為Common Strength），把slogan定義為：「運動改變自我，你是你的教練」。從目前的成績來看，我對父母的承諾註定不會食言。
這次選擇，給我帶來的不僅僅是一份喜歡的工作、良好的發展前景或創業的機會，它讓我更加自信。經歷了這次轉行，我更加篤定，決定職業發展的首要因素一定是熱愛。把自己喜歡的事當職業、和自己最愛的人在一起，是每個人的夢想。但實現夢想的前提是，你需要有打破常規的勇氣，冷靜果斷的抉擇，寧缺勿濫的偏執，以及敬畏專註的態度。其實探索一個新的領域並沒有多難，創業也並不像傳說中那麼艱辛，只要你對你所做的事情本身有足夠的熱情，且能找到正確的路徑，踏實走好每一步，你將收穫別人體會不到的自由、充實和滿足。
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不論你有什麼夢想，願你終將把它實現。

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我怎麼會選擇成為一名職業健身教練？

2016年12月31日，馬上就滿36周歲的我毅然決然的辭掉了地產建築主管的工作，告別浸淫十幾年的專業，決定踏入健身行業。在之前就已經有一定健身經驗的基礎上，我努力的去學習解剖，學習專項力量舉，學習普拉提，還跑去輕重的培訓班老老實實的呆了一個月，現在終於實現願望，成了一名小小的，職業健身教練。

感謝很多朋友在我做出決定後，依然不遺餘力的給予我支持。但是也有很多朋友表示：為毛你要在中年時候做一個跨度這麼大的決定？

其實我真正接觸健身的時間沒有那麼久，從2012年跨入健身房到現在，算上所有的時間也不過五年不到，而且有將近三分之二的時間在走彎路：XJB練，受傷，在家XJB練，跑步傷到膝蓋…結果到了2015年初，接觸健身兩年多後，我變成了一個體重快82公斤的胖子。還好這個時候我總算老實了跟著我的私人教練開始練，不再不切實際的想著快速增長力量，不再傻逼兮兮的一遍又一遍去做腹肌撕裂者InsanityT25，取而代之的是踏踏實實做好教練的要求——然後我用8個月減了9公斤，體脂從26降到18，力量穩步上升，肩傷和腰傷也沒有再過多的困擾我。

也正是因為經歷了這個過程，我萌發了要當一名職業健身教練的念頭。

一方面，因為長時間伏案工作和加班，我身邊有太多朋友同事，未達不惑卻已與頸椎病腰椎病結緣良久，或是因為工作和生活壓力大腹便便。他們渴望健康的生活方式，也想正確的解除病痛、減脂塑形，卻苦於找不到合適的幫他們解決根本問題的人。只能依靠網上碎片化的知識自我摸索，或者被各種「穴位按摩減肥」、「醫療減脂」、「十五天帶你成功減脂十五斤」大法所煽動，到頭來效果無幾依然困擾。另一方面，健身行業的門檻太低，市場氛圍浮躁，有太多所謂的健身教練為了盈利，只是帶著會員做重複機械的訓練動作，卻不知道如何從根本上解決會員的問題，達到他們期盼的目標。「深蹲不要過腳尖」、「按我說的練」、「痛是因為你練太少」，這樣的論調比比皆是。健身房只知道賣卡賣課，銷售第一，會員怨聲連連，行業無法進入良性發展軌道。

其實健身不是這樣的，健身教練也不是這樣的。

好的健身教練需要各類能力：從解剖學分析肌肉發力和體態，從運動生理學看待身體功能，從營養學調整飲食結構，從力量訓練制訂合適的訓練周期計劃，從體能訓練改變個體差異——這些東西都對我們的身體產生著深厚的影響，需要教練具有良好的訓練水平、廣而深的知識儲備和匯總能力，而不是說你上課帶著會員做動作，讓他們沉浸在狂熱的氛圍里一小時三個動作練到下課或者舉起杠鈴熱血滿腔的跟著你狂懟然後某天受傷了事。

因為我被病痛折磨過，因為我走過大部分人走過的彎路，因為我亂練一氣受過難以痊癒的運動損傷，因為我最終依靠自己的堅持戰勝了這些又回到了正確的路上現在仍然努力的去突破自我，因為我以誠待人，因為以我目前的能力無論是在康復還是在訓練上都已經幫助很多人解決了那些讓他們痛苦的問題，因為我相信，只要有越來越多跟我一樣想法的人加入，這個行業就會變得越來越好。

也感謝輕重蟹老闆、丸叔、力量復興郭福臨、馮秋生、動然冉苒、古德邵老闆等各位大拿所做出的表率和給予的鼓勵，讓我有勇氣最終選擇成為一名職業健身教練。

也許會很艱辛，但是我會繼續努力，謝謝各位的支持，謝謝。

九幾年亞體（AASFP）在大陸開始做私教培訓，火了10多年。後來政府做了一個國家健身職業資格認證考試，好像也沒有影響到亞體繼續火下去，再後來有了一個ETPC私教培訓中心，他們對即將踏入健身行業的教練要求比前面兩家要高一些（個人感覺）。期間還有一些其他的培訓機構，我記不得了。
健身房還有一種教練是團操教練，比如有氧操，拉丁，爵士啥的。相關的機構比較早的有亞洲健身學院（原來的秋彤健身學院），567go，海萊特。
培訓教練的地方其實還有很多，只是在北京我就只了解到這麼多，上面說的幾個地方還算比較穩定發展的機構，大家都可以關注一下。
另外還有其他特色教練培訓，比如普拉提，瑜伽，TRX，搏擊健身教練神馬的，比如李欣普拉提，梵音瑜伽，MFT心武格鬥這些機構可以去認真了解一下，沒準幾年後我還會搞個跑酷健身教練培訓啥的。
前兩年上海開始做美國體能協會NSCA的代理培訓，中國教練可以拿美國的認證，有私教證書和體能教練證書，提到體能教練，2013年中國做了第一次體能教練培訓，號稱要培養自己國家的體能教練。不過提主如果是要成為健身教練，不知道考體能教練是否能入職，但是去學習體能訓練是有必要的。
上面所有回復都是針對如何入職，踏入教練這行。要做一名好的教練，認真工作10年來打個基礎吧。

作為對健身非常感興趣的一名發燒友，我想成為一名專業的私人健身教練，我該怎麼做？完全沒有方向。不急，很正常因為你對健身行業一無所知，你只是對健身感興趣，只是對練練肌肉塊感興趣，但是你還不了解整個健身行業？一起來看看吧。

做健身教練5大要素

一：興趣

興趣是最好的老師，沒有興趣愛好，而是看著健身教練行業掙錢來做這個行業，那麼還是要考慮清楚，健身教練是一個需要吃苦訓練和積極的行業，而並非大家說的銷售行業。如果你喜歡運動，喜歡爬山，喜歡戶外，喜歡像吳京那種硬漢形象，你可以加入。

二：身高長相

很多人問，我多高多瘦，我張的不帥，我能做健身教練啊？百分比告訴你，只要你長的不像個殘疾人就沒問題，說實話男生的話只要不在1.55以下都是沒問題，其實跟身高沒什麼關係，只是說在自己心裏面子過不去什麼的，女生的話也是一樣。做教練主要是看你的專業知識，技能能不能解決會員問題，這是大家擔心的問題。

三：專業知識

我只是一個新手健身愛好者，我不懂做教練的專業知識，我該怎麼辦？我去哪裡學？很多人問過我，自學能做健身教練嗎？我可以告訴你，基本不可能。哪怕你的體院畢業啥的，學過關於體育方面專業，也需要系統的學習下健身教練的課程體系。那麼去哪裡學？現在行業內比較普遍的就是健身教練培訓學校了，1-3個月不等。

四：健身教練證書

健身教練資格證，證書是不是做教練就需要？一定要？健身教練證書有什麼用？其實健身教練證書跟駕照不一樣，並不是國家統一規定的必須持證書上崗，目前還沒有。那證書有什麼作用？健身教練資格證是證明自己有過學習的經歷和考核證書的實力，是自己省份的一個體現，給自己在健身房的收入不帶來任何影響。

五：體型

說這麼多，其實最實在的是自己的體型，體型就是你的職業形象，你練的好就是給自己打廣告，不需要太多的推銷什麼的，現在很多人問我，那健身教練是不是每天都要賣課？銷售？

作為教練賣課是必然的，這樣你才會有高的收入，沒有體型沒有專業的教練，就只能打打嘴皮子架了，就是忽悠！所以做健身教練務必把自己的體型練好。

當我們要做出一項決定的時候，只有兩個動機，一個就是喜愛，一個就是利益，或者兩者介有，但是更多的我認為是熱愛，被利益驅使的靈魂得不到升華，無法在荒野上行走的更遠。

如何成為一名職業的私人教練，首先我覺得你應該先去健身房觀察一下，觀察那些會員都有一些什麼問題，觀察那些教練都在做那些訓練，教練賣的是專業，銷售是技巧，而不是賣的是銷售，專業是技巧，所以你應當考慮的是如何才能學到更專業的私人教練知識。

我們該如何開始健身 - 知乎專欄，這是我前幾天發表的一篇文章，裡面有一共有四個模塊，都是健身教練必須掌握的，當然這種方法同樣適用於想自己鍛煉的人

下面我說說做教練的一些條件

形象好氣質佳：我們換位思考一下，雖然私教課只有一個小時，但是在這一個小時里你願意對著一個長相很抱歉的教練嗎？所以健身教練的形象一定要好，當然並不是說先天的一些劣勢的人，而是我覺得作為一個教練要隨時注意自己的形象，衣著乾淨，髮型幹練，讓人一看就覺的特別有精神，身上無異味，無不必要的飾品。
擁有很好的語言表達能力：我之前說教練賣的是專業而不是銷售，但是當你有滿肚子的專業卻表達不出來的時候你是什麼感覺，一個教練如果沒有足夠好的溝通技巧對會員來說也是不可忍受的事，沒有銷售技巧的教練或許不是一個失敗的教練，但絕對不會成為一個成功的教練，所以在與人溝通的能力上也是要有的。
身材：很多人會因為一個教練的身材去評判教練的專業程度，這點不可否認，一個教練如果連自己的身材都管理不好如何去教學員呢？
專業：很重點的東西，如果把銷售技巧當作私人教練的外在那麼最重要的內在自然就是我們的專業，增肌減脂塑形已經是很基礎的東西了，現在更多的人開始關心自己的體態問題，脊柱側彎，上下交叉綜合症，高低肩，長短腿，還有一系列的康復問題，這些都是你專業的突破口，所以我覺得，這些東西也是私人教練需要掌握的東西，你需要不斷去學習
責任心：我們的工作是幫助他人，服務他人，不誇張的說，一個會員把自己的身體交給私人教練就如同把生命交給私人教練一樣，錯誤的訓練方法等同於慢性自殺，所以作為一個教練一定要有責任心。另外誰都不是傻子請帶著腦子上課你對會員的用心程度，會員能夠感受的到，可能你昨天晚上沒有睡好，上課有點恍惚你的會員就會不樂意，所以對你的會員負責在我看來這是最重要的一項
熱愛：不多說了，只有熱愛你才會下功夫研究，只有熱愛，你才會帶著激情做事。

有些人會問資格證書之類的，首先跟畢業證一樣，這個只是一張門票，如果你沒有真正的能力在哪都是沒有用的，所以你應該多去學習，學習能力也很重要，健身行業在我們國家算是新型行業，所以它還在不斷的發展當中，我們不能固步自封需要不斷學習。

以上

慢慢的我開始覺得最好的健身私教是能夠和訓練夥伴一起發現生命美好，獲得身心成長。教練在陪同你訓練的過程中自己個人也獲得成長。而這可能屬於精神層次的問題，還被許多人忽略。當在各種身體的練習中發現人的種種可能性並對生活擁有更多自信，對夥伴信任，煥發生命的美好時，是作為教練的我們最為驕傲的時候。因為這不僅是改變了一個人，這已經改變了世界。通過這，我們也和你一起成長。
和身體練習一樣，文化素養的提升是一個教練要持續一生的行為。
只有身心共同的成長，你才會持久的煥發對這一項工作的熱愛。
希望更多的教練真正愛上這一份工作。
它可以不僅僅是一份職業，當然在之前需要你把基本技能素質練習好。

首先你要知道私人教練就是賣課

第二是要知道私人教練需要培訓，各種健身學校隨你選擇，大同小異

第三要知道考試並不容易，當然初級好考一些，中級難一些，一定要好好學習

第四要知道教練分私人和團操你這個應該是學私人教練

第五要知道學校會安排健身房來招聘，也可以自己去找，但千萬別去炮灰健身房，一個健身房超過30個健身教練就別考慮了

第六要知道私人教練月入上萬10之有2就不錯了

最後希望你成功

最好去中國的健美協會，那裡還正規些，
1 《運動解剖學》和《運動生物力學》這是基礎的基礎。2 體適能知識，對醫學、營養及運動損傷。
3 運動與健康；運動負荷要素；基礎解剖學與生物力學，器械使用，。
4 運動解剖學與生物力學；器械使用。
5 運動生理學、運動生物化學與運動營養學；運動訓練學指導，抗阻力量訓練計劃的制定。
6 伸展靈活性訓練方法；耐力訓練計劃的制定，器械使用。
7 體適能評估與測試；特殊人群的運動處方。
8 課程與實踐總結；實際工作問題；基本急救知識；私人教練行業介紹及自我推薦技巧。
9 理論與實踐能力考試。

謝謝你們！給我5年時間我一定要超越你們　　我一定會做到的　一定

世界頂級的推薦美國運動醫學會ACSM的私教認證和美國國家體能協會NSCA的私教認證… 國內比較認可的是亞體AASFP，當然國家辦得那些什麼健身指導員呀健身教練國家職業資格呀等也可以順便看一下，還有澳體，美體，飛薩弗等

一個過來人的經驗告訴你，成為職業健身教練，前期你需要
1.學習專業知識
2.掌握健身技巧
3.考取健身教練資格證
4.掌握實戰技能
5.溝通技巧
後期你需要不斷的學習提升自己，在以後的工作中要能夠為會員定製健身計劃，更好的為會員達到健身的效果，掌握溝通技巧，學會與會員溝通。
這些靠自己的力量很難全部掌握，就算找培訓機構也未必都能夠這麼全面，比如社會認可的證書啊，實戰技能啊，這些比較重要的東西，不過我倒是有個推薦，比如畢業的學院星航道健身學院，因為我之前在那邊學的，基本上實用的東西非常多，現在工作已經一年多了.在這邊算是一個小經理了
回想起上學期間，痛並快樂著，下面是我畢業時拍的照片，這些同學們已經各奔東西。

一、做任何職業，首先就是選對行業，其次是喜歡，二者缺一不可。眾所周知中國健身行業發展有著很大的潛力和成長空間，所以說健康產業發展日後只會愈發日新月異。其次加上自己熱愛，那這個職業選擇就是沒有問題的。
二、其次，任何職位，最關鍵的一點就是你的專業知識和核心競爭力，沒有這些其餘的都是白搭。健身教練也不例外，身材證書只是輔助技能，最核心的還是專業知識。比如運動營養學，運動生理學，運動解剖學，運動損傷，訓練計劃，飲食方案，每個肌肉起止點收縮功能等等。這些其實只是基礎。
三、另外功能性小工具的使用，其次普拉提。再到最高級的營養康復健美這些知識你都必須要順手拈來，不會被會員問倒。這就是你的核心競爭力。
四、除過核心競爭力，就是你的職業道德和職業規劃。對會員負責用心，用品質服務去打動客戶，贏得客戶的信賴。從職業規划上來說，可以先做教練，後面再開工作室自己發展。

以上。歡迎補充。

不知道有沒有人看，還是用心寫一下。只要有一個讀者也得認真對待。
這裡有幾個回答大都是從自己的經歷出發，給到大家一個非常有說服力的答案。我作為湖南長沙的一家健身學院的招生老師，同時也是學院的一名老學員（具體請看我第一篇答案）想從一個客觀的角度帶來一個帶點數據說話的答案，我們學院畢業的學員三年來已經有了近兩千名。同時接觸到的很多想學健身教練的客戶，以及工作原因經常在各種招聘平台和招聘會了解到很多其他學院畢業的同學們。誰能做得好，為什麼，誰從根本意義無法稱之為一名健身教練，我想我站在這個客觀的位置從冷靜分析者的角度，還是有一定的發言權的。
首先，想成為健身教練第一步一定是選擇健身學院，每個健身教練都會經歷這個選擇，雖然有些選擇錯了，未來通過自己的努力和進修也可以挽回，但是畢竟算是走了彎路。先來一組來自我們學院就業部的數據：2017年上半年統計的夢想青成畢業學員畢業三個月回訪及六個月回訪的學員當月到手工資的數據統計顯示，排除少數畢業後因個人原因並不從事健身行業的同學，我們學院畢業生入職第三個月的平均工資為5509元，第六個月的平均工資為8375元。而58同城招聘後台大數據顯示健身教練的工資待遇為15225元，該數據水分充足，畢竟招聘方還是要給人才們畫餅的，而且一線大城市的待遇和我們學院所在的湖南地區也有一定差距，所以這裡選擇職業圈統計的健身行業內網友自己報告的數據，2017年湖南健身教練平均工資為7117元，這個數據可能包涵的樣本人群從業時間長短不一，但確更加貼近湖南健身教練真實的平均水平，如果這裡直接給出結論說夢想青成的學員六個月就能超過行業平均工資1.2倍，也許不夠完全準確，但是前六個月確實是體現學院教學質量的時候，進修和經驗積累帶來的水平提升通常發生在你在行業內站穩腳跟也就是起碼半年以後。所以首先對於健身教練有熱情的你來說選擇一個好學院真的是很重要的。
給完數據當然要舉例子。
比如你選的學院是這樣的。

或者這樣的。

男怕入錯行，對行業的選擇決定了你的下限，入行後選擇的老師決定了你的上限，其實選擇學院就是選擇老師，夢想青成的導師團隊都是帶著對極高的職業榮譽感和職業道德操守的簡單舉個例子，就說和上圖中學費同樣價格的課程，在我們學院，光實打實的課時就要三個半月的時間，不包括某門考試不通過復訓和補考。而且我自己是在夢想青成學過的，所有的課程安排可以說非常緊張了。需要完完全全的全身心投入的去認真聽講，做作業才能學紮實學好，就是這樣的情況下，每次吳樂院長和首席導師鄧萬德總監都會和投資人感慨教學時間不夠，學生還不夠完美就出去了。而其他學院只要三個月，兩個半月甚至還有的包括團操在內兩個月就畢業了，還給客戶承諾說帶有體能康復的課程，我無法想像個把月的時間能學完除了頭部以外全身所有的肌肉，體能康復涉及到的可是近一百個肌肉名稱，三四百塊肌肉啊。每束肌肉的起止點，功能，共同作用下對體姿形成的作用，拉伸方法，老師會講解得很細緻，最終作用於如何解決客戶的問題，這真是扎紮實實的基本功才能具備的能力，有解決客戶問題的能力，才有將技術變現，留住客戶和口碑的能力。直接表現在學員的收入超平均，對行業認可度高，成為一名職業的私人教練的夢想開始變成現實，記住，只是開始。

那麼從學院畢業進入工作崗位之後，就可以成為一名職業的健身教練了嗎？並非如此，在這個階段也許你會聽到很多傳奇的勵志故事，比如我們學院經常拿出來曬的幾個同學，畢業第一個月工資過萬，甚至在預售期從會籍開始做超人般過兩萬，（可想而知開業後的私教轉化也會非常好），每期畢業生都會有幾個這樣的厲害角色，但是作為一個職業的私人教練，是必須要尊重專業的。銷售做得好的原因，也有專業化顧問式銷售的功勞，專業知識紮實，客戶的問題拿起來就能解釋清楚，客戶自然會對你更加信任。學習的途徑有兩個，自學和進修。這裡沒有太多數據，我用兩個例子來說明一下。

先說自學的，也就是第一組圖片中出現的李澤昀，哥們是我國職班的同班同學，畢業後在北京一兆韋德做了一年私教，期間遇到所有無法解決的客戶的問題，都會想方設法看書請教，實在找不到答案的就會在學院校友群里提問，獲取所有老師同學的智慧和幫助，我曾經就和他討論過臂彎舉遇到瓶頸的一個客戶，解決方案是肱二頭肌肩關節端預收緊，在肩關節屈的狀態下做肘屈的動作，成功突破訓練瓶頸，不但讓客戶肱二頭肌肌力和肌肉圍度增加，還舉一反三運用到其他肌肉的訓練瓶頸中去。現在他回到長沙一家非常高端的健身房叫斯普瑞思，半年不到就從PT1直達PT5現在已經是教練經理。學習永遠是理論結合實踐的，實踐中遇到的問題馬上尋找答案，才能真正學到知識，有長進。另外還有一個非常重要的點，叫做知識體系構建，只有初學時建立起了系統完整的理論框架，才能知道自己缺什麼，缺點補點缺線補線，知識點串聯成知識線，知識線鋪開成你的知識面，我在夢想青成感觸最深的就是導師會給你構建好一個完整系統的理論框架，讓你學得越多，越覺得自己掌握得還不夠完整，而不會覺得自己多牛多厲害，像是人的骨骼，學習就是你在骨骼中找到關節，韌帶，肌肉組成一個完整的有血有肉的人。所以有句話叫師傅領進門修行在個人，越是有貨的師父，會讓人越學越虛心，而自己本身半吊子的老師，肚子里的貨三下五除二教完，學生再問啥也解決不了的時候，就會告訴學生你已經很厲害了，可以下山了。典型的例子就是我曾經有一個同學在另外一個學院已經報名了，他本身就是健身愛好者，對健身知識也有一定了解，遇到問題問他們學院的導師，導師給他來了一句，你問題怎麼這麼多，把教你的東西學好就可以了。對這樣的老師，以我的性格，真的尊重不起來。所以後來這位同學辦理了退款來我們學院了。再說另一個途徑。

第二是進修，雖然分開作為兩個例子來說明，但是願意進修的人永遠不會停止自學，進修是花錢買別人的學習經驗和心得，還有研究成果。這個例子來自我們學院最年輕的導師之一，夏康導師，夏老師是學院三年多前創立之初第一個報名的學員，真的是天字第一號，第一期班，第一個報名，可以說是鄧萬德老師的首席大弟子，也是學院後來兩千名學員的大大大師兄。現在也是學院發展過程中除了鄧總監之後的第一個私教板塊的理論導師。不要覺得導師年輕就沒有功夫，鄧老師作為學院的首席導師，對下面的導師考核要求是非常嚴格的。夏老師從夢想青成畢業後做了兩年私教，其中PT5一年多存了十幾萬的巨款，花了整整十萬（七萬學費其餘是生活費）去北京陳博士康復訓練班學習了大半年時間，給國家田徑青年隊當助教，康復理論知識極其厲害，肌肉只是基本功，神經韌帶關節囊滑膜囊等等體表解剖通通一針見血，上課嚴謹邏輯清晰，同時又不失幽默風趣，被稱為老司機，各種段子信手拈來。簡單介紹一下後繼續我的說教吧，進修的優勢在於速成，大師們多年摸索實驗從失敗中積累的經驗，花錢培訓直接告訴你正確的方法，不帶走一分鐘彎路的，這也是夏老師可以通過學院的考核成為導師的原因。夏老師有句名言，成為一個好教練的秘訣只有兩個字，學費。這句話應該是段子里包含真理的典型案例吧。夏老師認真起來還有一句嚴肅的名言，叫做拉伸一百個人和拉伸一千個人領悟的東西是有巨大差距的，技術的提升沒有捷徑可走。這是一個花錢走捷徑的人給出的專業建議。相信你會有啟發。不管你走哪條路，學習永遠是在路上的。二位優秀畢業生的例子，大家只看到結果的美好，以及被我精鍊後的過程，其中的艱辛和大量的枯燥的重複，海量的閱讀等等，都被我一筆帶過。希望對每一個想成為一名職業私人教練的朋友有所幫助。

夢想青成的常規課程之外，也會不定期開設許多面對在職老教練的進修課程，如產後恢復，青少年體適能等等。在大家實現夢想的路上，不斷助力！我是夢想青成招生老師王教授。不求關注不求贊，只求對你哪怕有一點點幫助。謝！

我是挖機老師傅，健身小白今年29一直對健身這塊有很大的興趣，無奈開挖機時間太受限制基本荒郊野外修公路，開了六年挖機想改行，所以想找有興趣的事做，本身就是一個崇尚自然和諧的一個人，健身又是那麼健康很希望投入到這個行業，即使興趣愛好也能作為事業做！

系統的學習理論知識，可以去找學習教材，比如，NASM,NSCA,ISSA,ACE,NFPT,ACSM的教材，他們personal trainer方面的考試都有一個manual。

但是！僅從書本上學習知識是肯定不夠的，最好找機會找到厲害的人教

很多人多會覺得，健身教練就是個銷售，把課賣出去就能賺錢。這個時候我真的想抓狂，難道教練就是為了賺錢才選擇的嗎？那不如去賣房子賣車咯。反正都是銷售。

健身教練首先是新興的技術手，類似與醫生那種靠技術發展，如果要在行業里長期發展，最最最重要的就是資歷！！！如果你僅為一個證書的話，我可以明確地告訴你，任何證書都沒有用，不管是現在流行的亞體還是國職。因為拿到這些證書的門檻實在太低了，無非是花錢買證，業內人士都懂，它們無法證明你的專業程度。哪怕是NSCA-CSCS這種級別的證書，對於學員來說也沒有意義，因為90%以上的學員壓根不關心你有什麼證書，也不知道什麼證書含金量高。

其實越好的健身房或工作室，越不在意教練的證書，反而那些以銷售為導向的健身房，會喜歡那些能列出一大排證書的教練，看起來很牛的樣子，吸引學員消費買課，但他們的實質水平如何很難判斷。

所有的銷售都是基於教練的水平之上，別說什麼會員沒有買課的意識，真正的好教練會從解剖學分析肌肉發力和體態，從運動生理學看待身體功能，從營養學調整飲食結構，從力量訓練制訂合適的訓練周期計劃，從體能訓練改變個體差異——這些東西都對我們的身體產生著深厚的影響，需要教練具有良好的訓練水平、廣而深的知識儲備和匯總能力，而不是說你上課帶著會員做動作，讓他們沉浸在狂熱的氛圍里一小時三個動作練到下課或者舉起杠鈴熱血滿腔的跟著你狂懟然後某天受傷了事。在小城市的工作室依然有很多會員願意買賬，他們會覺得錢花的有價值而不是買空。

其次，教練需要一個良好的形象，比如健康的身體，朝氣蓬勃的活力感以及注重自己的外表，所以這就是別人覺得健身教練乾淨，其實這也是職業要求需要把自己外表經營好。養成乾淨利索的良好習慣，改掉邋遢隨意的毛病。

最後建議大家，如果條件允許的話，可以學習團操類的課程，先不從技術方面來說，學習團課真的可以改變一個人的性格，讓人變得更Open，畢竟私人教練是一個需要溝通的職業，團課的練習完全能加強教練的活力和親和力。再者，健身教練不僅需要鍛煉的是身體，肌肉，包括身體的靈活性，協調性，柔韌性，動作的敏捷這些都是需要做到的，隨著市場的發展健身會所已經不再是傳統的鐵房，而是多功能的休閑場所，教練也是要順應市場成為一名全方面發展的多面手，否則很容易被市場淘汰，因此掌握更多的技能，不斷提高自己的思想高度和專業技術，才能真的在行業里走的更高更遠，那個時候健身教練自身的價值就會通過時間的積累沉澱越來越金貴。

這都快成了廣告貼了。。。。。真想學教練可以交流下，給你一個走心的回答

想要成為一名合格的健身教練，，，最重要的不是有多少證書，而是掌握多少專業知識，能解決多少健身方面的問題，證書只是行業的前門轉，是進入這個行業的入場券，，希望更加重視專業的決定作用，，就像咱們自己去健身房，購買私教課，也會選擇經驗豐富的教練，，證書不代表能力。。。。了解更多健身專業知識請關注我啊

我現在是一名高三的學生，我希望以後可以成為一個健身教練，就我個人的角度來來看，一個好的教練要有5個要素組成

1:足夠的熱愛，做一行愛一行，對健身事業沒有足夠的熱愛是不可能將這個職業做好的，職位不是賺錢的地方，而是實現個人價值的地方。

2:良好的個人形象：一個教練如果沒有過人的體格，何以為師？雖說三人行，必有我師。但是你就是干這行的，你沒有健壯的身材憑啥成為教練。上次在微博上看到過有一些教練甚至有啤酒肚····

外表不說特別帥，並不是人人都可以像吳彥祖，梁朝偉。但是起碼要保障你的形象，氣質不能查，你的牙齒沒有菜葉，你的牙齒不要黑黃黑黃，不要駝背，指甲不要太長。簡而言之，舉止得體，形象優良。畢竟會員不會願意和一個滿身煙味，一口黃斑牙，駝背的教練一起上課。

3：紮實的基本功：技能證書這個都是最基礎的，這就不說了，有些健身房對於教練的證書和經驗的要求很高。倘若一個教練沒有紮實的基本功，談什麼教別人。

4:優秀的口才：賣課需要和人交流，教課也一樣，如果你和人交流動不動就緊張的結巴，臉紅，那麼真心不能做這行，我的理解是：見人不怕說。不說教練，現在的社會，除非你有可以碾壓萬人的特殊技能，否則好的口才還是很重要的。

5:職業道德：和我說的第一點有異曲同工之妙。你是服務大眾的，你不能做違心的事，做人要講究良心，一味追求錢，就會失去了其工作的本質。個人的價值也會慢慢消耗殆盡。這個時代錢很重要，但是還沒有重要到為了錢出賣自己，出賣原則，出賣道德。

小弟愚鈍，微薄理解，不妥之處，但請諒解

作為一名相關從業人員我要告訴你的是中國現在健身教練還處於服務行業不像歐美已經變為了專項性更強的職能職業類似醫生在中國一個好的健身教練三項不能落下一個是形象一個是專業一個是服務你總得有一項能拿得出手你才能在這行混下去你能練到這種情況那你賺錢就很簡單了