痛風患者可以吃榴槤嗎？到底吃哪些水果好呢？

可以吃，但不宜吃多，建議淺嘗輒止。因為榴槤是一種高糖水果，而過多的糖分攝入對痛風患者是不利的，建議優先選擇一些低糖的富含維C的水果。那麼哪些水果比較合適呢，下面就來給大家介紹幾種。

1.蘋果。蘋果是一種高鉀低鈉的水果，含有豐富的維生素C，並且基本不含嘌呤，有助於促進尿酸的排泄，降低血清尿酸濃度，預防關節腫脹。

2.梨子。梨子多汁多水分，基本不含嘌呤，並且具有潤燥消風、生津清熱、潤肺化痰的作用，煮熟的梨子有助於腎臟排泄尿酸，預防痛風的發作，很適合痛風病人食用。

3.櫻桃。櫻桃中含有豐富的花青素、花色素及維生素E等，均是很有效的抗氧化劑，可以促進血液循環，利於尿酸的排泄，能緩解因痛風、關節炎所引起的不適。

4.石榴。石榴中的營養成分能促進尿酸排出，減少體內尿酸鹽的沉積，緩解因痛風所引起的紅腫疼痛感，對於改善和預防痛風有益。

絕大多數水果裡面的嘌呤含量都很少的，但是痛風患者吃水果也不要過多，每天吃水果應該在150~200克為宜。

總的來說，痛風病人可以吃獼猴桃、楊桃、櫻桃、桃子、葡萄、西瓜、蘋果、芒果、香蕉、哈密瓜、菠蘿、山楂、桑葚、石榴、橙子、梨、柚、橘子、檸檬、楊梅、枇杷、無花果等等。

此外，還可以多吃芹菜，因為芹菜富含鉀有很強的利尿作用，可以促進尿酸排出。另外痛風患者一定要保證充足的飲水量，這樣有助於加強體內代謝，促進尿酸的排泄。

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這種病要以補脾為主……，少吃水果肉類的東西，最簡單的補脾就是吃好的糧食，，現在這些病很多，很普遍……就是有一個共性：大家都在補充營養、維生素……不吃糧食……視糧食為垃圾的結果……人體是要平衡，不是很多營養成分…這些營養多了，就是人體不平衡，就病了……